gjumi
-
SHËNDETI
Gjumi i tepërt mund të paraqes probleme serioze shëndetësore
Një studim i ri tregon se dremitjet e shpeshta gjatë ditës, sidomos në moshat e treta, mund të lidhen me…
Read More » -
SHËNDETI
A e dini pse buzëqeshin foshnjat kur janë në gjum?
Mund të jetë jashtëzakonisht e lezetshme kur foshnjat buzëqeshin në gjumë – por a është një buzëqeshje e vërtetë, apo…
Read More » -
SHËNDETI
Një profesor nga Harvardi pohon: Është e pakuptimtë që na duhen 8 orë gjumë
Kemi dëgjuar qindra herë se na duhen 8 orë gjumë në natë, por sipas Dr. Daniel E. Lieberman, kjo është e…
Read More » -
SHËNDETI
Nëse ndiheni të lodhur, konsumoni këto ushqime që do t’ju ndihmojnë
Mungesa e aktivitetit fizik, konsumimi i ushqimit jo të shëndetshëm dhe qëndrimi ulur në tryezën e punës për orë të…
Read More » -
SHËNDETI
A është e mundur dhe nëse po si ta nisim javën mbarë?
Fundjava mezi pritet nga të gjithë ata që kalojnë një javë të lodhshme dhe të ngarkuar në punë. Janë dy…
Read More » -
SHËNDETI
Ndikimet negative e të ngrënurit natën vonë!
Ushqimi gjatë natës mund të ndikojë drejtpërdrejt në sasinë e kalorive që djeg trupi ynë, sa të uritur jemi dhe…
Read More »
