A ndihmon vërtet uji i kripur me dhimbjet e fytit?
Sezoni i të ftohtit dhe gripit po afron dhe përveç simptomave të zakonshme si rrjedhja e hundës, teshtitja dhe ethet, problemet me fytin nuk janë gjithashtu të rralla.

Edhe pse medikamentet farmaceutike mund të jenë efektive, ka edhe mënyra natyrale për të lehtësuar këto simptoma dhe një nga më të thjeshtat dhe më efektivet është gargara me ujë të kripur.
Pse është efektive gargara me ujë të kripur?
Gargara me ujë të kripur mund të sjellë përfitime të shumta për shëndetin e fytit. Kripa ka aftësinë të reduktojë ënjtjen dhe inflamacionin duke tërhequr lëngun e tepërt nga indet. Përveç kësaj, kripa ka veti antibakteriale dhe antivirale që mund të ndihmojnë në luftimin e mikroorganizmave që shkaktojnë infeksione.
Në infeksionet bakteriale, uji i kripur mund të balancojë nivelin e pH në fyt, duke krijuar një mjedis të pafavorshëm për rritjen e baktereve. Uji i kripur gjithashtu ndihmon në hollimin dhe zbutjen e mukusit të grumbulluar, gjë që e bën më të lehtë kollitjen dhe pastron rrugët e frymëmarrjes.
Për të përgatitur tretësirën, shtoni një lugë çaji kripë në një gotë me ujë të ngrohtë (rreth 200 ml) dhe përzieni mirë derisa kripa të tretet plotësisht. Uji i ngrohtë është i rëndësishëm sepse jo vetëm që ndihmon kripën të tretet më mirë, por është edhe më i rehatshëm për një fyt të irrituar. Nëse fyti juaj është shumë i lënduar dhe i ndjeshëm, mund të zvogëloni sasinë e kripës ose, për lehtësim shtesë qetësues, shtoni pak mjaltë.
Gargarën me ujë të kripur mund ta përsërisni disa herë në ditë, por nëse simptomat nuk zhduken pas shtatë ditësh ose nëse vëreni simptoma të tjera si temperaturë e lartë, vështirësi në gëlltitje ose njolla të bardha në bajamet, rekomandohet të konsultoheni me mjekun.