Çanta e rëndë mund ta lodhë fëmijën: Çfarë duhet të bëjnë prindërit

Është mirë që fëmijët të jenë të përgatitur, por ata që shkojnë në shkollë në këmbë ose marrin pjesë në aktivitete jashtëshkollore mund të mbajnë më shumë seç mund të përballojnë trupat e tyre, raportoi Euronews.

Ndërsa fillon viti i ri shkollor, ja si ta kuptoni nëse çanta shpine e fëmijës suaj është shumë e rëndë dhe si ta lehtësoni ngarkesën.

Sa e rëndë është një çantë shpine që është shumë e rëndë?

Çanta moderne e shpinës së shkollës ka ndryshuar, por kjo nuk do të thotë se është bërë më e lehtë. Pavarësisht nëse nxënësit mbajnë libra shkollorë, pajisje elektronike apo të dyja, ato shpesh shoqërohen me fletore, shishe uji, kuti dreke ose veshje sportive. Individualisht, këto sende mund të mos duken të rënda, por së bashku mund të krijojnë një ngarkesë të panevojshme në trupin e një fëmije.

Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë, shenjat që tregojnë se një çantë shpine mund të jetë shumë e rëndë përfshijnë përkuljen përpara për të kompensuar peshën ose vështirësinë në ecje. Rripat nuk duhet të futen në shpatulla.

Lëndimet e shpinës janë të rralla, por të mundshme, veçanërisht nëse një fëmijë rrëzohet ndërsa mbante një çantë shpine të rëndë, tha Sadika Kendi, MD, një mjeke që drejton përpjekjet e akademisë për parandalimin e lëndimeve.

“Është më keq nëse ata pengohen dhe bien me një çantë shpine të madhe e të rëndë në shpinë. Atëherë pesha shtesë mund të rrisë ashpërsinë e dëmtimit”, tha ajo.

Edhe pse shpesh sugjerohet që një çantë shpine duhet të peshojë midis 10 dhe 15 përqind të peshës trupore të një fëmije, nuk ka prova të mjaftueshme për të mbështetur një rregull universal, shpjegoi Candy. Fëmijët ndryshojnë në madhësi, forcë, zhvillim fizik dhe aktivitete të përditshme. Pra, prindërit duhet të marrin në konsideratë nevojat individuale të secilit fëmijë dhe në përgjithësi të synojnë ta mbajnë çantën shpine sa më të lehtë të jetë e mundur.

Zgjedhja e çantës së duhur të shpinës

Autoritetet shëndetësore rekomandojnë çanta shpine me dy rripa të gjerë, të zgjatur dhe të rregullueshëm.

Rripat duhet të jenë mjaftueshëm të ngushtë për ta mbajtur çantën shpinës afër trupit dhe të rregullohen në mënyrë që fundi i saj të jetë pak mbi belin e fëmijës. Një çantë shpine me rrip beli mund të ndihmojë gjithashtu në shpërndarjen e një pjese të peshës.

Çantat e shpinës me rrota mund të jenë të dobishme, veçanërisht për fëmijët me lëndime, por ekspertët paralajmërojnë se në shkollat ​​me shkallë ose korridore të mbushura me njerëz, ato mund të jenë problematike dhe të përbëjnë rrezik për pengesë.

Të mbash vetëm atë që është e nevojshme

Pasi familjet të marrin listat e furnizimeve shkollore, është mirë të mendojnë se çfarë do të duhet të veshë fëmija i tyre çdo ditë.

Sipas Samantha Ness, një mësuese historie në Phoenix të Arizonës, prindërit duhet të përqendrohen në sigurimin që fëmijët e tyre të kenë gjërat bazë, në vend që të merren me sende në modë, dekorative ose të shtrenjta.

Nxënësit e saj kanë qasje në tekstet shkollore në klasë, por duhet të mbajnë me vete një laptop dhe një karikues çdo ditë. Ndërsa teknologjia është bërë më e rëndësishme në procesin e të nxënit, disa nxënës nuk mbajnë më fare letër, tha ajo. Në vend të kësaj, ata mbështeten në pajisjet e tyre elektronike, të cilat gjithashtu mund të jenë një burim shpërqendrimi.

Ndërsa rriten, tha Ness, çantat e shpinës mund të fillojnë të bëhen më shumë një hapësirë ​​​​ruajtjeje personale sesa një mjet për të mbajtur furnizime shkollore. Këto përfshijnë artikuj si kozmetika, manikyri dhe tharëse flokësh.