SHËNDETI
-
Çaji jeshil apo i zi, cili ndihmon më mirë metabolizmin?
Në vitet e fundit, çaji ka fituar popullaritet si një pije që mund të ndikojë në metabolizëm dhe humbje peshe.…
Read More » -
Frutat që duhet të konsumojmë këtë dimër
Top 5 fruta të dimrit: Portokallet dhe agrumet Portokallet, mandarinat dhe limonat janë të pasura me vitaminë C, një përbërës…
Read More » -
Baktere fekale të gjetura në mostrat nga një shkollë tjetër në Karposh
Instituti i Shëndetit Publik njoftoi se të enjten, inspektorët e Agjencisë së Ushqimit dhe Veterinarisë, së bashku me zyrtarët e…
Read More » -
Koha kur në tregun e SHBA-së del tableti për kontrollin e lindjeve
Më 1 dhjetor 1960, Administrata e Ushqimit dhe Ilaçeve njoftoi se tableti për kontrollin e lindjeve do të vihej në…
Read More » -
A na dhembin gjunjët kur vrapojmë? Ja çfarë thonë shkencëtarët
Vrapimi nuk ka pse të jetë i rezervuar vetëm për të rinjtë. Provat shkencore konfirmojnë gjithnjë e më shumë se…
Read More » -
Dita Botërore e luftës kundër HIV/AIDS
Dita Botërore e Luftës Kundër HIV/AIDS organizohet çdo vit më 1 dhjetor për të rritur ndërgjegjësimin në lidhje me HIV/AIDS-in,…
Read More » -
Një grup i rrallë gjaku ‘hibrid’ zbulohet vetëm te tre persona në botë
Një studim mbi arsyen pse gjaku nuk sillet gjithmonë siç presin mjekët ka zbuluar një mutacion të rrallë në një…
Read More » -
Ushqimet “e këqija” që duhet të hamë për nivele të shëndetshme të kortizolit
Për kortizolin po flitet gjithnjë e më shumë, por megjithëse ky hormon stresi shpesh portretizohet negativisht, ekspertët theksojnë se ai…
Read More » -
Si na mbron temperatura e lartë? Ja si trupi përdor nxehtësinë për të luftuar viruset
Temperatura e lartë (ethja) prej shekujsh ka qenë burim dileme dhe frike. A i ndihmon trupit apo i bën dëm?…
Read More » -
‘Unë pi më pak se 5 cigare në ditë, a është në rregull?’, ja çfarë thotë studimi i ri
Një studim i ri nga Qendra Johns Hopkins Ciccarone tregon se edhe pirja e duhanit në sasi të vogla dëmton…
Read More » -
A shkakton kafeina makthe?
Kafeina është ndoshta përbërësi më i famshëm në botë për shkak se është kryesor në një produkt që përdoret shumë…
Read More » -
Këto janë arsyet pse s’duhet t’u jepni ujë me sheqer bebeve
Shpesh dëgjojmë nëna që i japin apo pyesin nëse munden ta ushqejnë beben e tyre me ujë dhe sheqer. Madje…
Read More » -
Ecni të paktën 25 minuta në ditë dhe do t’ju zgjatet jeta deri në 7 vite
Nuk është ndonjë lajm i ri fakti se ushtrimet fizike në mënyrë të vazhdueshme janë një mënyrë e mirë për…
Read More » -
A keni ftohje? Kjo metodë e thjeshtë mund t’i lehtësojë simptomat
Me mbërritjen e dimrit dhe motit të ftohtë, shumë njerëz përjetojnë probleme të frymëmarrjes, të tilla si hundë të bllokuara,…
Read More » -
A keni ftohje dhe hundë të bllokuara? Kjo metodë e thjeshtë mund t’i lehtësojë simptomat
Me mbërritjen e dimrit dhe motit të ftohtë, shumë njerëz përjetojnë probleme të frymëmarrjes, të tilla si hundë të bllokuara,…
Read More » -
Pse duhet të filloni menjëherë të konsumoni ujë të ngrohtë me limon
Një gotë ujë e ngrohtë me limon në mëngjes është një ritual i thjeshtë, por me efekte të mrekullueshme në…
Read More » -
Kokoshka – një meze e shëndetshme ose një bombë me kalori të fshehura
Edhe pse kokoshkat konsiderohen si një nga ushqimet më të shëndetshme, cilësia e tyre ushqyese varet tërësisht nga metoda e…
Read More » -
Ja koha më e mirë e ditës për të ngrënë banane
Shumë njerëz nuk e dinë, por bananet ndikojnë në shëndetin tuaj ndryshe në varësi të kohës kur i hani. Bananet…
Read More » -
A keni uri edhe pas një vakti? Fajtori nuk është ushqimi, pohojnë nutricionistët
Ndjenja e urisë së vazhdueshme ndonjëherë ndodh edhe pasi keni ngrënë së fundmi, dhe arsyet që qëndrojnë pas saj shpesh…
Read More » -
Mentja përmirëson vigjilencën kur jeni të sëmurë me ftohje
Sipas një studimi, konsumimi i mentes mund të rrisë vigjilencën tek njerëzit që vuajnë nga ftohja e zakonshme. Shkencëtarët në…
Read More » -
Çfarë lloje frutash duhet të hani nëse keni ftohje?
Moti i ftohtë sjell edhe ftohje më të shpeshta, dhe nëse keni probleme me një të tillë, lloje të ndryshme…
Read More » -
Thellohet bashkëpunimi në fushën e shëndetësisë mes Maqedonisë së Veriut dhe Turqisë
Në kuadër të Kongresit të 11-të Mjekësor Turk që po mbahet në Ankara, ministri i shëndetësisë, Azir Aliu, realizoi një…
Read More » -
A e dini çfarë i ndodh trupit tuaj kur hani supë çdo ditë?
Ndryshimet që ndodhin kur konsumoni supë çdo ditë janë si më poshtë: Shëndeti i zorrëve mund të përmirësohet Konsumimi i…
Read More » -
Nëse fëmija juaj s’ka mbushur ende 4 vjeç, mos ia jepni në asnjë mënyrë këtë ushqim
Kokoshkat janë ushqim i preferuar për shumë fëmijë dhe të rritur, dhe struktura e tyre krokante e shijet e ndryshme,…
Read More » -
Mos i humb! Pesë shijet e vjeshtës që do të lënë pa fjalë!
Kungulli i artë Jo më kot e cilësojnë si mbretin e vjeshtës. Kungujt janë produkti i artë që e bën…
Read More » -
Ecja 30 minuta në ditë, ‘ilaçi’ më i nënvlerësuar për zemrën dhe trurin
Jo të gjithë kanë kohë apo dëshirë për palestër, por lajmi i mirë është se edhe një shëtitje e thjeshtë…
Read More » -
A është më e vështirë të humbasësh peshë në dimër?
Hulumtimet e fundit tregojnë se një proteinë që normalisht rregullon metabolizmin e yndyrës dhe orën tonë të brendshme biologjike mund të reagojë ndryshe…
Read More » -
Më lirë, por më i shëndetshëm: Peshk i konservuar me dyfishin e omega-3 sesa peshku i freskët
Disa lloje janë të pasura me acide yndyrore omega-3, të cilat janë thelbësore për shëndetin e zemrës dhe trurit, por…
Read More » -
Dhimbje kyçesh dhe marrje mendsh/ Si ndikojnë emocionet negative tek shëndeti i njeriut
Ndërsa përjetojmë apo kalojmë përmes situatave e gjendjeve të caktuara, truri ynë sinjalizon trupin tonë, duke shkaktuar ndryshime fiziologjike që…
Read More » -
Truri kalon nëpër pesë faza gjatë jetës së njeriut
Truri kalon nëpër pesë faza të dallueshme gjatë jetës së një personi, me momente kyçe në moshat nëntë, 32, 66…
Read More » -
Pse është e rëndësishme të merrni Omega 3, përfitimet shëndetësore
Acidet Omega 3 janë në mënyrë të pabesueshme të rëndësishme. Acidet yndyrore ofrojnë shumë përfitime shëndetësore për trupin dhe trurin.…
Read More » -
Adoleshenca zgjat deri në të 30-at, studimi i ri identifikon katër mosha kyçe të zhvillimit të trurit
Një studim i Universitetit të Kembrixhit ka zbuluar se truri i njeriut kalon nëpër pesë faza të dallueshme gjatë jetës,…
Read More » -
Përfitimet shëndetësore që sjellin mandarinat
Mandarina përmbajnë shumë antioksidant, përfshirë vitaminën C, që luan rol të rëndësishëm për sistemin imunitar, duke ulur inflamacionin. Mandarina nuk…
Read More » -
Trajtimi i pacientëve, Kedev kërkon komisione të pavarura dhe profesionale
Gazetare: Linda Ebibi Ademi Ministria e Shëndetësisë në bashkëpunim me Fondin Shëndetësor, duhet të kryej kontrolle më serioze në çdo…
Read More » -
Revolucionare: Shkencëtarët rusë shkatërrojnë një tumor me ultratinguj për herë të parë
Specialistët nga Universiteti Shtetëror i Moskës “Lomonosov” kanë kryer me sukses eksperimentin e parë në Rusi për të shkatërruar një…
Read More » -
Nutricionisti zbulon se cilët tre vajra janë më të këqijtë për shëndetin e zemrës
Për shembull, vaji i skuqjes është një nga përbërësit më të përdorur në gatim, por ka disa lloje që janë…
Read More » -
Zbuloni pijen që duhet të konsumoni në vend të ushqimeve të yndyrshme
Pijet me kakao mund të ndihmojnë në lehtësimin e stresit, duke neutralizuar njëkohësisht efektin negativ të ushqimeve me yndyrë që…
Read More » -
Sekrete popullore për të dalluar vajin e ullirit bio nga ai i përzier
Në traditën popullore janë përdorur disa metoda të thjeshta për të kuptuar nëse vaji i ullirit është i vërtetë apo…
Read More » -
Shkencëtarët kanë zbuluar se si t’i bëjnë njerëzit të pinë më pak alkool
Shkencëtarët kanë gjetur një mënyrë efektive për të inkurajuar njerëzit të pinë më pak alkool. Në një studim me gati…
Read More » -
A po bien alergjitë nga kikirikët?
Alergjia nga kikirikët është një nga alergjitë ushqimore më të zakonshme, që prek 1–2% të njerëzve në vendet perëndimore. Për…
Read More » -
Si t’i shpëtojmë gripit; 5 mjekime popullore
Është periudha më e “keqe” e vitit për sa i përket sëmundjeve nga mot i ftohtë apo ndryshimi i pa…
Read More » -
Numërimi me gishta është një trampolinë drejt suksesit në matematikë
Një studim zviceran ka zbuluar se fëmijët që fillojnë të përdorin gishtat herët, kanë më shumë gjasa të bëhen më…
Read More » -
Trajnimi i mendjes dhe trupit, ngadalëson rënien njohëse
Ushtrimet fizike, stimulimi i mendjes me lexim ose lojëra dhe mbajtja e një jete shoqërore aktive, rrisin molekulat anti-inflamatore që…
Read More » -
Gjumi i pasdites mund t’ju bëjë më shumë dëm sesa dobi
Është pasdite dhe sytë tuaj po ju bien dhe përqendrimi juaj po bie. I mbyllni sytë për gjysmë ore dhe…
Read More » -
Vera me një vakt ul kolesterolin, presionin e gjakut dhe rrezikun e diabetit
Para vdekjes së tij, Mosley drejtoi serialin “Vetëm Një Gjë” në BBC Radio 4, në të cilin ai shqyrtoi ndikimin…
Read More » -
Një udhëzues për imunitet të fortë: Ushqimet që duhen ngrënë gjatë vjeshtës dhe dimrit
Në të njëjtën kohë, mungesa e dritës së diellit çon në një rënie të niveleve të vitaminës D, e cila…
Read More » -
Bie interesimi i qytetarëve për vaksinim kundër gripit sezonal
Gazetare: Linda Ebibi Ademi Për dallim nga javët e kaluara, kur interesi i qytetarëve për tu vaksinuar kundër gripit sezonal…
Read More » -
6 receta për mëngjes pa produkte qumështi
Nëse nuk hani produkte qumështi ose doni t’i zvogëloni ose eliminoni ato nga dieta juaj, ekipi i Tasty ka përgatitur…
Read More » -
Hulumtim britanik: Një test i ri gjaku mund të parashikojë sëmundjet deri në 10 vjet më parë
Testi përdor profile të detajuara molekulare të gjakut për të parashikuar rrezikun e sëmundjeve të tilla si diabeti, sëmundjet e…
Read More » -
Shkencëtarët habitin prindërit: Ja pse nëna zgjohet për çdo zë të foshnjes, ndërsa babai s’ndien asgjë – përgjigjja që s’e priste askush!
Është natë, bebja qan, dhe nëna e rraskapitur ngrihet nga shtrati për ta marrë fëmijën, për ta ngushëlluar, ushqyer dhe…
Read More » -
Kurat natyrale për kollin dhe frymëmarrjen
Edhe gjatë stinës së pranverës organizmi ynë vazhdon betejën me kollën, rrufën dhe problemet e rrugëve të frymëmarrjes. Kolla nuk…
Read More » -
Pesë perimet rrënjore më të shëndetshme për t’u konsumuar këtë dimër—nga panxhari te majdanozi i bardhë
Edhe pse kalojnë pjesën më të madhe të jetës së tyre nën tokë, perimet rrënjore janë befasuese për nga ngjyrat,…
Read More » -
2 % e popullsisë vuan nga sëmundja e veshkave
Gazetar: Miki Trajkovski Mbetet shumë për t’u bërë kur bëhet fjalë për problemet me të cilat përballen pacientët me sëmundje…
Read More » -
8 ushqimet më të zakonshme që shkaktojnë fryrje
Asgjë nuk e prish një vakt të mirë më shpejt sesa ndjesia e fryrjes në bark. Por çfarë e shkakton…
Read More » -
Shkencëtarët zbulojnë një përfitim surprizues nga lëngu i portokallit
Një dietë e balancuar është çelësi i një jete të shëndetshme, por disa ushqime dhe pije duken se ofrojnë më…
Read More » -
Obeziteti tek fëmijët – çfarë të bëni?
Obeziteti tek fëmijët është bërë një sfidë serioze shëndetësore. Ai është i pranishëm tek një numër i madh fëmijësh dhe…
Read More » -
Studim tronditës: Një në pesë fëmijë në Zvicër është i keqtrajtuar psikologjikisht
Një studim i organizatës Child Protection Switzerland tregon se dhuna ndaj fëmijëve mbetet një problem i madh në Zvicër. Afërsisht…
Read More » -
Sa shkallë duhet të ngjitësh në ditë në vend që të ecësh 10,000 hapa?
Vitet e fundit, shifra prej 10,000 hapash në ditë është bërë simbol i një stili jetese të shëndetshëm dhe aktiv.…
Read More » -
Duhet ta dini këtë: A janë turshitë e shëndetshme, dhe kush duhet t’i shmangë ato?
Reçelat dimërore janë një rezervë ushqimore që është ruajtur që nga kohërat e lashta për dimrin, kur të gjitha llojet…
Read More » -
Si ta kompensojmë mungesën e vitaminës D gjatë dimrit?
Dimri sjell ditë më të ftohta dhe më pak rrezet e diellit, kështu që shumë njerëz përballen me mungesën e…
Read More »
