SHËNDETI
-
Pse mosngrënia e mëngjesit në moshën e mesme mund t’ju shtojë në peshë
Zgjedhja për të mos ngrënë mëngjes në moshën tuaj të mesme, në vend që të konsumoni një vakt të shëndetshëm…
Read More » -
Pse është i rëndësishëm uji në shëndetin tonë?
Qeniet njerëzore përbëhen nga rreth 80 për qind ujë. Çdo organ, qelizë dhe ind në trupin tonë e përdorin atë…
Read More » -
Shkencëtarët tregojnë se sa molle në javë mbajnë mjekun larg
Një mollë në ditë mban mjekun larg – apo të paktën kështu mendonim. Rezulton se një mollë çdo ditë të…
Read More » -
Rezistenca ndaj botoksit: Pse disa përdorues nuk i përjetojnë më efektet e tij?
Në vitet e fundit, bisedat mbi rezistencën ndaj botoksit janë shtuar ndjeshëm Ky fenomen ndodh kur një person zhvillon antitrupa…
Read More » -
Nuk bën t’i merrni kështu vitaminat: As që e dini se sa është e rrezikshme!
Në sezonin e ftohjeve dhe viruseve shumica konsiderojnë që mbrojtja kryesore është furnizimi shtesë i organizmit me vitamina, mirëpo nuk…
Read More » -
Çokollata e lufton kollin më mirë sesa ilaçet
Lajm i mirë për adhuruesit e çokollatës. Herën tjetër që ju shfaqet kolli, vetëm filloni të konsumoni çokollatën e preferuar…
Read More » -
Nëse ke enë të bllokuara të gjakut kjo është kura ideale për ju
Enët e bllokuara të gjakut janë një faktor i rëndësishëm ndikues për shumë sëmundje që mund të rrezikojnë shëndetin e…
Read More » -
7 metoda efikase si ta qetësoni dhimbjen e dhëmbit brenda 5 minutave
Dhimbja e dhëmbëve mund të shoqërohet me dhimbje të tmerrshme koke, inflamacion të mishit të dhëmbëve dhe pas këtij problemi…
Read More » -
Mund ta përkeqësoni gjendjen tuaj! Eliminoni menjëherë domatet nëse keni ndonjë nga këto kushte shëndetësore
Domatet në fakt mund të kenë disa efekte anësore të këqija, edhe pse ne i konsiderojmë ato si një ushqim…
Read More » -
Si të hiqni ujin e tepërt nga trupi, ndjesinë e fryrjes
Konsumoni shumë banane, kos dhe produkte bulmeti pasi janë të pasura me kalium. Uji luan një rol kyç në organizmin…
Read More » -
Simptomat e diabetit që mund të vihen re gjatë festave të fundvitit
Ndërkohë që është vlerësuar se 5.6 milionë britanikë vuajnë nga sëmundja e diabetit dhe rastet vazhdojnë të rriten, një doktor…
Read More » -
Sa mjaltë në ditë mjafton për imunitet të mirë?
Se një lugë mjaltë në ditë, me ujë, çaj apo me uthull molle, forcon rezistencën e organizmit, kaherë dihet Mirëpo,…
Read More » -
9 mënyra si ta trajtoni dhimbjen e dhëmbit gjatë natës
Një nga arsyet që dhimbja e dhëmbëve bëhet më e padurueshme gjatë natës është sepse ka më pak shpërqendrime. Kështu…
Read More » -
Rritet numri i fëmijëve të prekur nga viruset
Gazetare: Linda Ebibi Shtohet numri i viruseve tek fëmijët. Sipas mjekëve më të rrezikuarit janë fëmijët më të vegjël, te…
Read More » -
Reduktim i buxhetit për transplantimin e organeve
Gazetar: Miki Trajkovski Në vend të rritjes së buxhetit për transplantimin e organeve për vitin 2025, ai tani është reduktuar…
Read More » -
Ja gjashtë këshilla si të përmirësoni shikimin e mprehtë dhe shëndetin e syve
Shëndeti i syve përkeqësohet me kalimin e moshës, e megjithatë kjo nuk do të thotë që ndërhyrja kirurgjikale është alternativa…
Read More » -
Pse nuk duhet të hani banane në mëngjes? Arsyet që duhet të dini…
Bananet janë një nga frutat më të njohura dhe të konsumuar në mbarë botën, por a është kjo një zgjedhje…
Read More » -
8 faktorë mund t’ju shkaktojnë një rënie drastike në peshë
Rënia drastike në peshë, veçanërisht kur ndodh pa përpjekje, mund të jetë një sinjal që trupi po reagon ndaj ndryshimeve…
Read More » -
Çfarë ndodh kur nuk pini ujë?
Qeniet njerëzore përbëhen nga rreth 80 për qind ujë. Çdo organ, qelizë dhe ind në trupin tonë e përdorin atë…
Read More » -
Çfarë ndodh kur ka mungesë të vitaminës D3?
Vitamina D3, e njohur edhe si kolekalciferol, është një nga lëndët ushqyese kryesore që luan një rol të rëndësishëm në…
Read More » -
Mësoni shenjat kur trurit i mungon oksigjeni
Një nga ironitë më të mëdha në këtë botë është se ndonëse oksigjeni është një elementët më të bollshëm të…
Read More » -
Pse nuk duhet t’i qëroni frutat dhe perimet
Sipas hulumtimit të publikuar në revistën “Advances in Nutrition”, kur hiqen lëkurat frutave dhe perimeve, një përqindje shumë e konsiderueshme…
Read More » -
Klekovski: Mungesa e personelit mjekësor përbën shqetësim, sidomos ajo e infektologëve
Gazetare: Linda Ebibi Në Klinikën Infektive mungojnë 100 punonjës shëndetësor, por edhe nëse hapen vende pune, përsëri nuk ka kush…
Read More » -
Taravari: Mbi 1 mijë të punësuarit me kontratë në vepër, gjatë janarit do të marrin vendimet e premtuara
Gazetare: Linda Ebibi Vendimet e mbi një mijë të punësuarve me kontratë në vepër që duheshin të realizohen deri në…
Read More » -
Pesë super-ushqime që ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve të zemrës
Një hulumtim i ri ka nxjerrë në pah pesë ushqime që luajnë rol kyç në reduktimin e rrezikut të sëmundjeve…
Read More » -
Farmacisti tregon se ky ushqim ekzotik mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit
Kolesteroli është një substancë yndyrore e pranishme në gjak që luan një rol kyç në shumë funksione të trupit. Megjithatë,…
Read More » -
Vezët ndihmojnë kundër dhimbjes së gjunjëve
Nyjet më të rëndësishme në tërë trupin tonë janë gjunjtë, meqenëse ndihmojnë në lëvizje. Gjithashtu, gjunjët janë të rëndësishëm dhe…
Read More » -
E dini se ç’është më e shëndetshme t’i jepni fëmijëve për mëngjes? Përgjigjja do t’ju befasojë!
Nëse pyesni se ç’është më e mira që fëmija juaj të hajë për kafjall, përgjigjja është e qartë Racioni më…
Read More » -
Si të qetësoni kollën gjatë natës?
Kolla është një instrument i dobishëm për pastrimin e mushkërive nga substancat irrituese dhe sekrecionet e tepërta. Ajo mund të…
Read More » -
Nëse ke enë të bllokuara të gjakut kjo është kura ideale për ju
Enët e bllokuara të gjakut janë një faktor i rëndësishëm ndikues për shumë sëmundje që mund të rrezikojnë shëndetin e…
Read More » -
Sensorë të vegjël të implantueshëm përshpejtojnë shërimin e kockave të thyera
Hulumtuesit në Universitetin e Oregonit kanë krijuar sensorë të implantueshëm që ndihmojnë në përshpejtimin e shërimit të kockave, duke siguruar…
Read More » -
A keni “Depresion të Krishtlindjeve” kështu duhet ta menaxhoni atë!
Megjithatë, për shumë njerëz, kjo periudhë mund të fshehë ankthin, vetminë, trishtimin apo edhe rraskapitjen e fortë mendore. Nëse jeni…
Read More » -
Mëngjesi pas të 40-tave: Si ta nisni ditën siç duhet për një shëndet të mirë?
Nutricionistët paralajmërojnë se është e nevojshme të bëhen ndryshime në vaktin e mëngjesit, i cili duhet të jetë i pasur…
Read More » -
Javën e kaluar janë regjistruar 139 raste me grip, kryesisht në Dibër
Shënon rritje numri i të prekurve me grip. Sipas raportit të Institutit për Shëndet Publik në periudhën nga 16-22 dhjetor,…
Read More » -
Shkenca ka vërtetuar se muzika ndryshon mënyrën se si ne kujtojmë ngjarje të caktuara
Njerëzit shpesh i mendojnë këto kujtime muzikore si “fragmente të fiksuara” të së kaluarës, por hulumtimi i fundit i kryer…
Read More » -
Tre arsye pse marramendja mund të përkeqësohet gjatë dimrit, mësoni si të reduktoni dhimbjeta
I ftohti shkakton ngushtimin e enëve të gjakut, gjë që mund të zvogëlojë rrjedhjen e gjakut në tru dhe veshin…
Read More » -
Dita ndërkombëtare e gatishmërisë epidemike
Dita Ndërkombëtare e Përgatitjes për Epideminë thekson nevojën urgjente për të investuar në sisteme që mund të parandalojnë, zbulojnë dhe…
Read More » -
Vitamina C – Pse është kaq e rëndësishme dhe pse na duhet kaq shumë?
Vitamina C është një përbërës natyral në ushqime të caktuara, i shtohet disave dhe mund të gjendet edhe si suplement,…
Read More » -
Urologët zbulojnë: Këto janë arsyet pse shkojmë më shpesh në tualet në dimër
Ndërsa kjo është një përvojë e zakonshme, ekspertët thonë se ka arsye specifike pse njerëzit urinojnë më shumë gjatë dimrit. Ky…
Read More » -
Çfarë (NUK) duhet të bëni pasi të keni bërë një tatuazh?
Përpara se të bëni një tatuazh (të ri), sigurohuni që të keni gjithçka që ju nevojitet për t’u kujdesur për…
Read More » -
Kujdes! Ja si ndikon dieta në gjum – Hulumtimet tregojnë se çfarë duhet të hani për një gjumë më të mirë
Studimi hulumtoi se si konsumimi i frutave dhe perimeve tek të rriturit finlandezë ndikon në kohëzgjatjen e gjumit. Hulumtimi mori…
Read More » -
Lidhja ndërmjet gjumit dhe shëndetit
Një nga faktorët më të rëndësishëm për mirëqenien tonë fizike dhe mendore është cilësia e gjumit. Hulumtimet e fundit kanë…
Read More » -
Zbuloni 6 benefitet e qepëve për shëndetin tonë
Njihuni me benefitet e konsumit të qepëve 1. Të pasura me lëndë ushqyese Qepët kanë pak kalori, por janë të…
Read More » -
Molla na mbron nga çdo sëmundje, ja sa duhet të konsumojmë në javë
Thënia e vjetër “një mollë në ditë e mban mjekun larg” ka vlerën e saj dhe sipas hulumtimeve të mëparshme…
Read More » -
Ushqimi që forcon imunitetin në dimër
Gjatë dimrit, sistemi imunitar është më i ndjeshëm ndaj infeksioneve dhe sëmundjeve. Megjithatë, disa ushqime mund të forcojnë mbrojtjen natyrore…
Read More » -
Disa ilaçe shtëpiake të bëra vetë, që ju ndihmojnë ta kaloni dimrin shëndetshëm
Nuk ka kurë për ftohjen apo gripin, por një tas me supë pule ose një filxhan çaj xhenxhefili të nxehtë…
Read More » -
A e dini se heqja e bajameve në fëmijëri rrit rrezikun e çrregullimeve mendore më vonë në jetë!
Studimi, i cili u botua në Jama Network Open, u krye nga një ekip ndërkombëtar studiuesish. Shkencëtarët nga Universiteti Mjekësor Guangxi në…
Read More » -
Ruani shëndetin tuaj dhe kufizoni marrjen e këtyre ushqimeve
Dietologu Brogan Taylor beson se shikimi i ushqimit përmes prizmit të “të mirës” ose “të keqes” mund ta bëjë të…
Read More » -
Ilaçet që mund të dëmtojnë veshkat – disa prej tyre i merrni çdo ditë!
Veshkat janë organe të çiftëzuara të sistemit urinar që përdoren për të nxjerrë komponimet e dëmshme dhe të tepërta nga…
Read More » -
Pirja e kafesë mund të zvogëlojë gjasat e zhvillimit të disa llojeve të kancerit
Konsumatorët e rregullt të kafesë mund të përballen me një rrezik, dukshëm më të ulët të zhvillimit të kancerit të…
Read More » -
Gabimet që i bëni pa vetëdijen tuaj gjatë dimrit – ja si t’i korrigjoni!
Me arritjen e stinës së vjeshtës dhe të dimrit, lëkura juaj e humb shkëlqimin dhe bëhet e thatë, ndërsa që…
Read More » -
Pse disa verëra shkaktojnë dhimbje koke dhe disa jo? Zbuloni përgjigjen që nuk do ta besoni!
NJË nga pyetjet më të rëndësishme gjatë festave është se çfarë dhe si të pini pa e kaluar mëngjesin e…
Read More » -
Shatë arsye të pabesueshme pse duhet të hani më shpesh spinaq – Nr. 5 do t’ju befasojë!
Spinaqi konsiderohet si një nga llojet më të shëndetshme të perimeve me gjethe jeshile. Vlera ushqyese e spinaqit përfshin antioksidantë…
Read More » -
Pesha nuk do të të përcjellë pas festave! Ja si të ruash formën!
Megjithatë, ekspertët pohojnë se është e mundur të shijoni ëmbëlsirat e festave duke shmangur kilet e padëshiruara. Sipas tyre, mesatarisht…
Read More » -
Shtatë ndryshime tronditëse që ndodhin në trupin tënd kur ha shumë ëmbël!
Të gjithë e dimë se pijet me gaz, lëngjet e ëmbla dhe ëmbëlsirat duhen shmangur. Por është e vështirë t’i…
Read More » -
Studimi: Koha në natyrë ndihmon fëmijët me probleme të shëndetit mendor
Kalimi i kohës në natyrë ndihmon ndjeshëm fëmijët me probleme të shëndetit mendor, sipas një studimi të ri të publikuar…
Read More » -
Keni mungesë hekuri, konsumoni këto 4 fruta të thata
Nëse vazhdimisht ndiheni të lodhur, të dobët, ose vuani nga marramendje të shpeshta, atëherë trupi juaj mund të jetë i…
Read More » -
Pse është aq e vështirë lënja e duhanit?
Një studim i ri tregon se 43 për qind e femrave që e lënë duhanin gjatë kohës së shtatzënisë i…
Read More » -
Efektet e turshive në organizmin e njeriut
Ushqimet e fermentuara apo turshitë njihen për përfitimet e tyre shëndetësore, por tani studiuesit kanë zbuluar se ato falin edhe…
Read More » -
Një fundjavë e zgjatur ndikon keq në shëndet, ja dita më e mirë e javës për pushim
Edhe harabela e dinë se kroatët janë ekspertë të vërtetë në kombinimin e ditëve jo pune . Për shumë prej nesh, kënaqësi…
Read More »
