SHËNDETI
-
Ngërçet e këmbëve, si shkaktohen dhe çfarë mund të bëni për t’i trajtuar ato?
Ngërçet e këmbëve janë kontraktime të dhimbshme të muskujve që mund të zgjasin sekonda ose minuta dhe ndonjëherë mund të…
Read More » -
Nga dhimbja e qafës te enjta e syve, si t’i trajtojmë në kushte shtëpie
Problemet me fytin, lëkurën, dhëmbët apo gjumin janë shqetësime të shpeshta por që mund të lehtësohen me disa metoda natyrale.…
Read More » -
Doni gjumë të qetë? Mos hani këto ushqime
Shpesh mund të ndodhë që nuk ju zë gjumi, dhe rrotulloheni sa në një krah, sa në tjetrin pasi nuk…
Read More » -
Këto janë vitaminat që i mungojnë më shpesh organizmit
Vitaminat dhe mineralet janë vlera ushqyese esenciale për shëndetin e njeriut në përgjithësi. Përderisa ka shumë raste të shpeshta që…
Read More » -
Lista me ushqimet më të mira për pastrimin e mëlçisë
Mëlçia është një nga organet më jetësorë të organizmit. Mëlçia e një të rrituri të shëndetshëm peshon mbi 1 kilogram.…
Read More » -
Çfarë i ndodh trupit kur e ndaloni konsumimin e sheqerit?
Ka shumë debate sa i përket çështjes së dietave të shëndetshme. Veganët besojnë se shmangia e produkteve të kafshëve është…
Read More » -
Ndjesia e nuhatjes njerëzore është më e shpejtë se sa mendohej më parë
Shqisa e nuhatjes njerëzore nuk është asgjë për të ngritur hundën, sugjeron hulumtimi, me shkencëtarët që zbulojnë se ne jemi…
Read More » -
Akoma asnjë përgjegjës për vdekjen e foshnjës 14 muajshe
Gazetare: Linda Ebibi “Pavarësisht një sërë raporteve që kanë dalë tashmë nga institucionet shëndetësore, lidhur me vdekjen e foshnjës Ryja…
Read More » -
Dita Botërore e Ushqimit
Dita Botërore e Ushqimit kremtohet nga Organizata e Kombeve të Bashkuara për Ushqimin dhe Bujqësinë (FAO) çdo vit më 16…
Read More » -
SHBA po ndalon epideminë e obezitetit. A është për shkak të barnave të reja?
Në SHBA, e cila njihet për shkallën e lartë të obezitetit, vitet e fundit ka ndodhur një ndryshim i pazakontë…
Read More » -
Gati për 30 minuta: Pulë me mocarela
Sugjerimi ynë për një drekë të shpejtë dhe të shijshme sot është makarona me pulë në salcë domatesh, me mocarela…
Read More » -
Disa nga benefitet e kafesë për shëndetin që me siguri nuk i dinit
Kafeja është një pije mjaft e njohur në të gjithë globin për një numër të madh përfitimesh shëndetësore. Falë niveleve…
Read More » -
Jeni vazhdimisht të lodhur në mëngjes? Ja cila mund të jetë arsyeja
A jeni zgjuar ndonjëherë duke u ndjerë i lodhur dhe i përgjumur sikur të mos kishit fjetur fare? Shumë prej…
Read More » -
Me këtë recetë mund t’i lehtësoni dhimbjet e fytit
Gjatë ditëve të ftohta, të gjithë ne shpesh përballlemi me dhimbje të fytit. Në vend që të marrim ilaçe që…
Read More » -
Çfarë nuk shkon me shëndetin tuaj nëse keni dhimbje pas koke?
Dhimbja në pjesën e prapme të kokës shpërthen si pasojë e tensionit, stresit ose lodhjes. Megjithatë, sipas të dhënave, ajo…
Read More » -
“ZHAN MITREV” hap “Qendrën për nënën dhe fëmijën”
“Qendra për nënën dhe foshnjën” – është investimi i ri i jashtëzakonshëm i Klinikës Zhan Mitrev . Е pajisur me…
Read More » -
Përfitimet e fjetjes në errësirë të plotë
Para ardhjes së teknologjisë moderne, ne kishim vetëm dy burime bazë drite në dispozicion – Diellin dhe Hënën, por kohët…
Read More » -
5 aktivitetet që të ndihmojnë të luftosh depresionin
Në një kohë kur depresioni është gjithnjë e më i pranishëm në jetën e përditshme, aktivitetet fizike dhe mendore mund…
Read More » -
Trajtimi i ri i kancerit të qafës së mitrës ul për 40% rrezikun e vdekjes nga kjo sëmundje
Doktorët po “e përshëndesin” trajtimin e ri për kancerin e qafës së mitrës, i cili sipas tyre, ul rrezikun e…
Read More » -
Numri i fëmijëve me pengesa në zhvillim është alarmant, kërkohet ndihmë nga institucionet
Gazetar: Avni Tahiri Punimet e realizuara nga duart e arta të fëmijëve me paralizë cerebrale, sot u shiten me çmime…
Read More » -
Çfarë duhet të hamë kur pimë alkool: zbuloni kombinimet që do t’ju shpëtojnë!
Nëse pas çdo dehjeje me alkool nuk mund të flini, e me atë rast nuk hani diçka apo mbase e…
Read More » -
A është e vërtetë se burrat i bëjnë gratë që të plaken më shpejt
Meshkujt kanë një përbërës të padukshëm i cili i ndihmon femrat për riprodhim, thuhet sipas një studimi të ri. Por…
Read More » -
Lakra e Brukselit: Zbuloni vlerat e saj të jashtëzakonshme!
Lakra e vogël e njohur si Lakra e Brukselit, ndoshta futet në listën e ushqimeve më pak të preferuara, veçanërisht…
Read More » -
Pse dushi me ujë të ftohtë në mëngjes është çelësi i energjisë së përditshme – Zbulo përfitimet që do të të befasojnë!
Pas një dite të lodhshme dhe me plot stres, një dush me ujë të ngrohtë është ajo që na nevojitet…
Read More » -
Tre mëngjese që nxisin energjinë gjatë ditës
Hulumtimet e reja zbulojnë një prirje alarmante – deri në 51% e të rriturve nuk e kalojnë rregullisht mëngjesin, ndërsa…
Read More » -
Këshilla për rënien e flokëve në vjeshtë
Ndryshimet sezonale sjellin ndryshime të ndryshme në trupin e njeriut dhe një nga fenomenet më pak të dëshirueshme është rritja…
Read More » -
Depresioni është ngjitës
Prej disa kohësh dihet se depresioni është ngjitës: nëse shoku juaj i dhomës është në depresion, ka shumë më shumë…
Read More » -
A e dini se ushqimet që shumë njerëz hanë çdo ditë përmbajnë nikotinë
Kur mendoni për nikotinën, cigaret janë gjëja e parë që ju vjen në mendje. Është një substancë e fuqishme që…
Read More » -
Si të shpëtojmë nga mjegulla e trurit dhe mbingarkesa dixhitale
Në botën e sotme, është e lehtë të biesh pre e vërshimit të informacionit të parëndësishëm që bombardon trurin tonë.…
Read More » -
UNICEF: Një në shtatë adoleshentë në BE vuan nga çrregullime mendore
Sipas UNICEF-it, degë e Kombeve të Bashkuara për fëmijët, një në shtatë adoleshentë evropianë vuan nga çrregullime mendore, shkruan adnkronos.…
Read More » -
Dy njerëz komunikuan në një ëndërr: Fantashkencë u kthye në realitet
Për herë të parë, dy njerëz komunikuan me sukses në një ëndërr. Pika historike u arrit nga studiuesit në Ramspace.…
Read More » -
Efektet anësore që ndodhin nëse nuk pini mjaftueshëm ujë
Etja e tepërt dhe goja e thatë dhe ngjitëse – kur e ndjeni këtë, është e qartë se jeni të…
Read More » -
4 suplemente që duhet të përdorin gratë mbi 35 vjeç
Kjo mund të çojë në një sërë simptomash, të tilla si luhatje humori, lodhje dhe madje edhe shtim në peshë.…
Read More » -
OBSH miraton vaksinën kundër lisë së majmunit për adoleshentët
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka njoftuar se ka miratuar vaksinën e lisë së majmunit të kompanisë bavareze nordike për adoleshentët…
Read More » -
Ndikimi i stresit mbi supet tuaja – si ta ndihmoni veten
Kur stresi zgjat për një kohë të gjatë shtohet rreziku i një sërë problemesh shëndetësore, përfshirë zhvillimin e sëmundjeve të…
Read More » -
Disa arsye pse duhet të konsumoni boronica
Boronicat e freskëta janë zakonisht shumë acide për konsum të pavarur, por kjo është arsyeja pse produktet e boronicës së…
Read More » -
Nuk e dinit që është kurë për shumë sëmundje: Të gjithë e keni këtë erëz në shtëpi
Speci i thatë është përdorur për një kohë të gjatë për shijen dhe vetitë mjekësore. Fruti i kësaj bime, i…
Read More » -
Këto janë kërcënimet më të mëdha për shëndetin e zemrës
Me përvojë 25 vjeçare në kirurgjinë kardiotorakale, Dr. Jeremy London ka disa këshilla të rëndësishme për këdo që dëshiron të…
Read More » -
Një kollë në mëngjes: A është një shenjë e problemeve serioze?
Për këtë mundësi paralajmëron edhe mjeku i përgjithshëm dr. Andrej Kondrashin. Sipas tij, kolla e mëngjesit, sidomos tek të moshuarit,…
Read More » -
Kur janë të stresuara, bletët bëjnë zgjedhje pesimiste dhe mund të përjetojnë gjendje të ngjashme me emocionet
Bletët e stresuara priren të marrin vendime pesimiste, tregon një studim i ri nga Universiteti i Newcastle, MB. Studiuesit kanë…
Read More » -
Drejtimi i topit me kokë ngadalëson shkurtimisht aktivitetin e trurit
Përdorimi i kokës për të pasuar dhe goditur topin është rutinë në futboll dhe zakonisht nuk çon në tronditje. Por…
Read More » -
Si të zvogëloni numrin e kalorive në ushqimet tuaja të preferuara?
Në vend të patateve ose makaronave, me mish të pjekur, të zier ose të zier, gjithmonë mund të përgatisni perime…
Read More » -
Si mund t’ju ndihmojë ecja në natyrë të lini duhanin?
Rezultatet e një studimi të kryer midis 8,000 britanikëve lidhën afërsinë dhe aksesin në hapësirat e gjelbra me një gjasë…
Read More » -
Tre shenja në vesh që mund të sinjalizojnë një sëmundje vdekjeprurëse
Edhe pse simptoma të tilla si etja e vazhdueshme, shikimi i paqartë dhe shërimi i ngadalshëm i plagëve mund të…
Read More » -
Nxënësit përdorin ushqime të shpejta e pije energjike, pa kontrollë
Gazetare: Melihate Rustemi Janë të shumtë fëmijët të cilët përdorin ushqime jo të shëndetshme e madje të shoqëruara me pije…
Read More » -
Deri në 15 për qind e grave rrezikojnë që të preken nga sëmundjet e shëndetit mendor gjatë shtatzënisë dhe pas lindje
Gazetare: Linda Ebibi 7 deri në 15 për qind e grave rrezikojnë të preken nga sëmundjet e shëndetit mendor gjatë…
Read More » -
Njerëzit inteligjentë mund të vuajnë më shumë nga ankthi, por pse?
Shpesh thuhet se inteligjenca e lartë është një dhuratë, por ky “bekim” mund të sjellë me vete edhe disa sfida…
Read More » -
Ngrënia e proteinave për mëngjes, çelësi për humbjen në peshë
Fillimi i një udhëtimi për humbje peshe është një punë e ndërlikuar. Dietat mund të duken si zgjidhje të përkohshme,…
Read More » -
Përdorni xhenxhefil në menynë e mëngjesit
Keni menduar ndonjëherë të shtoni xhenxhefil në menynë tuaj të mëngjesit? Xhenxhefili ka shumë përfitime shëndetësore dhe mund të shtohet…
Read More » -
Mëngjes i shpejtë dhe i shëndetshëm
Mëngjeset nganjëherë mund të jenë paksa nxitëse. Përgatisni një grumbull të këtyre biskotave granola pa sheqer të shtuar paraprakisht për…
Read More » -
Si të përdorni aloe verën për shëndetin e dhëmbëve
Vetitë e mrekullueshme të aloe verës në trup janë të mrekullueshme dhe të gjithanëshme. Kjo bimë e veçantë, është një…
Read More » -
Këto janë ushqimet që nuk po i’u lënë të flini
Ndoshta jeni të informuar se sa i rëndësishëm është gjumi për ju. Nëse nuk keni një gjumë të mirë dhe…
Read More » -
Soda e bukës largon 96% të pesticideve toksike nga frutat dhe perimet
Në ditët e sotme, shqetësimi për sasinë e pesticideve të përdorur në frutat dhe perimet që konsumojmë çdo ditë është…
Read More » -
Mikrobet e dorezës së tushit dhe brushës së dhëmbëve mund të shpëtojnë jetë
Një studim i ri, i cili është publikuar në gazetën Frontiers in Microbiomes, doreza e tushit dhe brusha e dhëmbëve,…
Read More » -
Sa feta bukë duhet të konsumoni sipas moshës?
Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe drithëra janë shumë të larta në raport me…
Read More » -
Ndiheni më të lodhur kur mendoni shumë? Ja pse ndodh
A ke menduar ndonjëherë pse ndihesh më i lodhur kur përqendrohesh shumë në mendime, pavarësisht se trupi yt fizikisht nuk…
Read More » -
Lajm i mirë/ Sipas statistikave, bie numri i foshnjave të vdekura në vend
Sipas të dhënave të Entit Shtetëror të Statistikave, numri i foshnjave të vdekura në vend ka shënuar rënie që nga…
Read More » -
Sa feta bukë duhet të konsumojmë në ditë?
Të dhënat e fundit nga Eurostat tregojnë një fenomen shqetësues për shqiptarët: shpenzimet për bukë dhe drithëra përbëjnë një pjesë…
Read More » -
Stresi nga nxehtësia gjatë shtatzënisë mund të ndikojë në zhvillimin e foshnjës
Një studim i ri tregon se moti i nxehtë gjatë shtatzënisë mund të ndikojë në zhvillimin e foshnjës para dhe…
Read More » -
Rëndësia e vitaminës D dhe magnezit në organizmin e njeriut
Vitamina D dhe magnezi janë dy elementë të rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm, por nuk janë trajtime të drejtpërdrejta për…
Read More »
