SHËNDETI
-
Arsova: Kujdesi për shëndetin mendor nuk është luks por është nevojë
Kujdesi për shëndetin mendor nuk është luks por është nevojë. Kështu theksoi drejtoresha e Klinikës për Psikiatri Sllavica Arsova, në…
Read More » -
Një gjë e mahnitshme i ndodh trupit disa minuta pasi të keni lënë duhanin: Pas kësaj, menjëherë do t’i hidhni cigaret
Nëse vërtet dhe përfundimisht keni vendosur të hiqni qafe zakonin e keq – cigaren, pas pak minutash do të fillojnë…
Read More » -
Dita Botërore e Shëndetit Mendor
10 tetori është shpallur nga OKB si Dita Ndërkombëtare e Shëndetit Mendor. Kjo datë është e rëndësishme, veçanërisht për shoqëri…
Read More » -
Raporti për foshnjën 14 muajshe, sot ose të hënën
Sot ose më së voni të hënën pritet të publikohet raporti përfundimtarë në lidhje me vdekjen e foshnjës 14 muajshe…
Read More » -
Si të ushtroheni kur është gjëja e fundit që dëshironi të bëni
Arsyetimi numër 1: “Nuk kam kohë për të ushtruar”. Zgjidhja: Keni mjaft kohë; mashtrimi është të jesh i qëllimshëm për mënyrën…
Read More » -
Si ndihmon çaji në kontrollin e diabetit?
Rituali i pirjes së çajit është qetësues dhe prej kohësh njihet si i mirë për shëndetin. Llojet e ndryshme të…
Read More » -
Një trajner fitnesi rekomandon tre karbohidrate për humbje peshe të shëndetshme
Çuditërisht, disa karbohidrate mund të jenë vendimtare për sigurimin e energjisë, mbështetjen e metabolizmit dhe djegien e yndyrës. Ka shumë…
Read More » -
Tensioni i gjakut sipas moshës që keni
Jo më kot hipertensioni njihet ndryshe si vrasësi i heshtur, pasi presioni i lartë i gjakut mund të shkaktojë dëmtimin…
Read More » -
Alkaloid, pjesë e takimit botëror të 35-të CPhI
CPHI ka mbledhur së bashku ekspertë farmaceutikë, novatorë dhe pionierë të industrisë për 35 vjet me radhë. Ky rrjet global…
Read More » -
Sa shumë gjumë është shumë, pse nuk duhet të flini tepër?
Gjumi ka efekte të shumta pozitive në shëndet, por duhet të keni parasysh që nuk duhet ta teproni. Neurologu dhe…
Read More » -
Dietologët shpjegojnë shkakun numër një të shtimit në peshë
Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika…
Read More » -
Studimi tregon që konsumimi i kafeinës përmirëson shëndetin vaskular
Studimi i ri, që është publikuar në “Rheumatology Journal”, ka sugjeruar se konsumimi i kafesë mund ta përmirësojë shëndetin e…
Read More » -
Mjekët: Nëse doni të mbroni veten nga ftohja, filloni të praktikoni një zakon
Me arritjen e vjeshtës e me afrimin e muajve të ftohtë, ndihemi më të rrezikuar nga ftohja dhe gripi. Sëmundjet…
Read More » -
Një mjek zbulon se cilat perime parandalojnë formimin e depozitave në enët e gjakut
Një dietë e shëndetshme mund të rregullojë nivelet e kolesterolit dhe të zvogëlojë rrezikun e goditjes në tru. Mjeku i…
Read More » -
Neuroshkencëtarët: Nëse dëshironi të përmirësoni shëndetin e trurit, filloni të hani këto fruta dhe perime
Është vërtetuar shkencërisht se dieta mund të ndikojë në shëndetin e trurit. – Truri përbën rreth 2 për qind të…
Read More » -
Ja si duhet ta mbani krahun gjatë matjes së presionit të gjakut: Pozicioni i gabuar jep rezultate të gabuara
Kjo sugjeron se një krah i vendosur gabimisht gjatë matjes së presionit të gjakut mund të çojë në një diagnozë…
Read More » -
Stresi dhe ankthi janë armiqtë më të mëdhenj të gjumit që mund t’i kapërcejmë në mënyra të thjeshta
Stresi dhe ankthi i akumuluar na shoqërojnë gjatë ditës dhe shpesh nuk i lëshojmë as natën. E kemi të vështirë…
Read More » -
Një endokrinolog zbuloi se sa gjalpë mund të hamë në ditë
Gjalpi mund të jetë pjesë e një diete të shëndetshme, por kombinimi i tij me sheqer nuk rekomandohet dhe është…
Read More » -
Nëntë arsye pse duhet të hani limon çdo ditë
Limoni është një nga llojet më të dobishme të frutave që mund ta përdorni në mënyra të ndryshme: nga shtimi…
Read More » -
Shtatë llojet e dhimbjes së stomakut, kur duhet të shqetësoheni?
Krizat apo fryrja janë vetëm disa nga llojet e ndryshme të dhimbjeve të stomakut. Por çfarë kuptimi kanë dhe kur…
Read More » -
E konsumojnë edhe sportistët e njohur, dobitë shëndetësore që sjell lëngu i turshive
Pirja e lëngut të turshive mund të tingëllojë e shpifur, por ka disa arsye për ta konsideruar atë. Është hidratues…
Read More » -
Ja për çka shërben pambuku në shishet e barnave
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë ka propozuar që pambuku të eliminohet, sepse përmban lagështi brenda shishes. Me siguri keni vërejtur që…
Read More » -
OBSH-ja paralajmëron për rrezik të sëmundjeve në Liban
Një zyrtar i Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) ka paralajmëruar të martën se ka rrezik për shpërthimin e sëmundjeve në…
Read More » -
Çfarë thonë ekspertët: A është mirë të kesh marëdhënie çdo ditë?
Nëse dëshironi të bëni seks çdo ditë, me siguri po pyesni veten nëse është normale dhe ekspertët do t’u përgjigjen…
Read More » -
Ja se si përdorimi i kashtës për pije shkakton probleme shëndetësore
Rëndësia e qëndrimit të hidratuar në mënyrë adekuate nuk mund të mbitheksohet. Por, ndonjëherë, mënyra se si e pini lëngun…
Read More » -
Shkollat evropiane nisin të kufizojnë përdorimin e celularëve – Zbuloni arsyet shëndetësore pas këtij vendimi!
Një numër shkollash në të gjithë Evropën po ndalojnë ose kufizojnë përdorimin e telefonave celularë për shkak të shqetësimeve për…
Read More » -
Kjo mënyrë e gjumit është më e mira për qarkullimin dhe shtyllën kurrizore dhe është e miratuar edhe nga NASA
Nëse keni probleme me gjumin, nëse keni vështirësi dhe nuk mund të bini në gjumë, ndoshta ky pozicion do t’ju…
Read More » -
Shkencëtarët mund të identifikojnë mjaltin e rremë pa e hapur kavanozin
Shkencëtarët nga Universiteti Cranfield në Mbretërinë e Bashkuar kanë testuar me sukses metoda të reja për përcaktimin e origjinalitetit të…
Read More » -
Receta e ditës: Sallatë indiane me pulë
Është gjithmonë një ide e mirë për të përgatitur një vakt të lehtë por të ushqyeshëm. Kjo sallatë është zgjedhja…
Read More » -
Studimi shokues: Alkooli dëmton zemrën e të rinjve edhe të shëndetshmëve – zbuloni pasojat!
Shkencëtarët kanë paralajmëruar prej kohësh se konsumimi i tepërt i alkoolit dëmton zemrën. Një studim i ri nga Mynihu tani…
Read More » -
Zbuloni 5 ushqime të përditshme që mund të dëmtojnë kyçet tuaja – Shmangini tani!
Megjithatë, zgjedhjet tona dietike mund të ndikojnë ndjeshëm në shëndetin e kyçeve. Disa ushqime dhe pije mund të ndikojnë negativisht…
Read More » -
Këto zakone mund ta përkeqësojnë ankthin
Ankthi është një ndjenjë normale, por e pakëndshme që shumica prej nesh duan ta shmangin. Psikoterapistja Natasha Reynolds e krahason…
Read More » -
Pse gratë shtatzëna duhet të hanë hurma? Zbuloni përfitimet e mahnitshme!
Personat anemik duhet të konsumojnë hurmat sa më shumë të jetë e mundur sepse janë një burim i shkëlqyer i…
Read More » -
Psikiatri paralajmëron: Vetmia dhe varësia nga interneti po bëhen krizat e së ardhmes! A jeni të gatshëm ti përballoni?
Vetmia dhe varësia nga interneti do të bëhen problemet kryesore të shëndetit mendor të këtij shekulli, paralajmëroi psikiatri Marianna Brasch.…
Read More » -
Kërpudhat: Superushqimi që ndihmon trurin dhe trupin tuaj!
Hulumtimet e reja tregojnë se konsumimi i rregullt i kërpudhave mund të ketë efekte të rëndësishme pozitive në shëndetin tonë.…
Read More » -
Pse duhet të hani kunguj? 5 arsye për t’i shijuar këtë stinë!
Duke qenë se jemi në stinën e kungujve, ne mund t’i përgatisim dhe t’i hamë në specialitete të shumta, nga…
Read More » -
Pse duhet t’i thoni lamtumirë bukës? 5 arsyet që do t’ju befasojnë!
Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa i përket shëndetit jo dhe aq. Buka është…
Read More » -
Sa shpesh mund t’i ripërdorim shishet e plastikës?
Në një përdorim të vetëm, këto baktere mblidhen pikërisht në grykën e shishes, aty ku vendosim buzët, ndaj mund ta…
Read More » -
Rritja alarmante e rasteve të kancerit tek të rinjtë: Çfarë po ndodh në të vërtet?
Sipas të dhënave të mbledhura nga 50 vende, rritja e incidencës së kancerit tek të rinjtë është veçanërisht e theksuar…
Read More » -
Si të qetësoni dhimbjet e stomakut në vjeshtë
Kur ftohet koha ndër të parët që e ndjen dhe jep sinjalet e tij është organizmi. Kjo është e vërtetë…
Read More » -
Zbuloni si ndikon buzëqeshja në shëndet
Sot është dita botërore e buzëqeshjes. Sigurisht, se pyetni pse buzëqeshja ka ditën e vet? Kjo ditë shënohet në javën…
Read More » -
Studimi: Pirja e rregullt e kafesë nuk çon në rrahje të tepërta të zemrës
Një studim i ri ka zbuluar se pirja e rregullt e kafesë nuk çon në rrahje të tepërta të zemrës.…
Read More » -
Vjen me përfitime shëndetësore, pse duhet të konsumoni më shumë çaj të hithrës
Çaji i hithrës ka disa përfitime të mundshme shëndetësore. Këto përfitime përfshijnë reduktimin e inflamacionit, uljen e sheqerit në gjak…
Read More » -
Në vjeshtë gjethet e frutave kanë më shumë rëndësi, zbuloni vlerat e gjetheve të ftoit
Në shumicën e rasteve, rekomandohet pirja e një deri në dy gota me çaj në ditë. Çaji i gjetheve të…
Read More » -
Para apo pas dreke, ja kur duhet t’i hani frutat
Koha e ngrënies së frutave është një temë e diskutueshme. Disa preferojnë t’i hanë pas drekës ose darkës, ndërsa të…
Read More » -
Pse hamë më shumë kur jemi me nerva
Kur jeni të nxehur është e lehtë të hani më shumë në tavolinë dhe papritur të lindë dëshira të hash…
Read More » -
Dietologia amerikane ndan këshillën kryesore për të humbur peshë
Një dietologe me bazë në qytetin e New Yorkut thotë se këshilla e saj kryesore për humbjen e peshës është…
Read More » -
Taravari: Organet kompetente ta hetojnë rastin e vdekjes së foshnjës 14-muajshe
Gazetare: Melihate Rustemi Ministri i Shëndetësisë, Arben Taravari ka konfirmuar pohimet e prindërve se foshnja 14-muajshe që ndërroi jetë një…
Read More » -
Pse iu shtangohen muskujt në mëngjes?
Gjatë gjumit, muskujt e dobët kanë tendencën të shtangohen më shumë. Shtangimi i muskujve që ndodh në mëngjes mund të shkaktohet…
Read More » -
Si të shpëtoni nga dhimbjet e dhëmbit gjatë natës
Dhimbjet e dhëmbit janë të tmerrshme, aq më tepër gjatë natës kur mundësia për të hequr mendjen nga dhimbja është…
Read More » -
Pse duhet të hani mollë jeshile me lëkurë, përfitimet direkte për shëndetin
Mollët jeshile janë një frut i shëndetshëm që ofron shumë përfitime për organizmin dhe lëkurën. Ato janë të pasura me…
Read More » -
Për një gjumë sa më të mirë, konsumo këto ushqime të pasura me magnez
Me siguri, ju e dini që kalciumi është një mineral i nevojshëm për kockat dhe sidomos për dhëmbë të fortë.…
Read More » -
Vjeshta vjen me viroza, mënyra sesi të forconi sistemin tuaj imunitar
Ndërsa ditët bëhen më të shkurtra dhe vishemi me të gjata, ardhja e vjeshtës dhe dimrit shënon fillimin e sezonit…
Read More » -
” Ftesë në studio”: Përvoja e Filiz Ndocit me kancerin e gjirit
Filiz Ndoci për më shumë se dy dekada i shërben sistemit të shëndetësisë, i shërben sistemit që nuk ishte i…
Read More » -
Pse ndihemi keq në vjeshtë? Disa këshilla për të luftuar ankthin e stinës
Një nga shkaqet e shfaqjes së ankthit në vjeshtë është reduktimi i orëve të ditës, që përkthehet në më pak…
Read More » -
Këmbë vazhdimisht të ftohta? Ja si ta zgjidhni këtë problem
Shumë njerëz kanë probleme me këmbët e ftohta dhe më shpesh është e padëmshme, por ekspertët mjekësorë thonë se tek…
Read More » -
Taravari nuk jep garanci për 2500 të punësuarit me kontrata në vepër
Gazetare: Linda Ebibi Ministri i Shëndetësisë Taravari nuk dha garanci të plotë se si do të zgjidhet statusi i të…
Read More » -
Shkencëtarët britanikë po punojnë për një vaksinë kundër kancerit të vezoreve
Shkencëtarët po punojnë në Britaninë e Madhe për të krijuar vaksinën e parë në botë kundër kancerit të vezoreve shpresojnë…
Read More » -
Kah mesi i javës së ardhshme do të mësohen shkaqet për vdekjen e lehonës nga Kumanova
Deri të martën ose të mërkurën do të dihen shkaqet e vdekjes së lehonës nga Kumanova e cila humbi jetën…
Read More » -
Taravari: Në çdo institucion shëndetësor ka mungesë të personelit mjekësor
Prej 2500 të punësuarve me kontrata nëpër institucione publike shëndetësore, këtë vit vetëm gjysma e tyre mund të marrin vendim…
Read More »
