Çfarë është më e rëndësishme për shëndetin e mëlçisë, sipas mjekëve?
Kur mendojmë për shëndetin, i kushtojmë më shumë vëmendje zemrës dhe trurit, por shëndeti i mëlçisë është gjithashtu i rëndësishëm ndërsa plakemi
“Melçia është një organ shumë i rëndësishëm që kryen disa funksione kritike dhe sëmundja e mëlçisë shpesh nuk diagnostikohet. “Pacientët mund të kenë sëmundje të avancuar të mëlçisë dhe në momentin që ne e zbulojmë atë, mundësitë e trajtimit mund të jenë të kufizuara”, shpjegoi doktoresha Sudha Kodali për Prevention.
Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për shëndetin e mëlçisë tuaj është të hani një dietë të ekuilibruar të pasur me antioksidantë dhe vitamina dhe minerale thelbësore.
Dieta mesdhetare është treguar të jetë më e dobishme për shëndetin e mëlçisë. Mjeku thekson përfshirjen e një shumëllojshmërie perimesh që ofrojnë fibra dhe antioksidantë, peshku, arrat që ofrojnë acide yndyrore omega dhe minerale e vitamina të tjera, si dhe proteina dhe karbohidrate në mënyrë të moderuar.
Fokusi duhet të jetë në një dietë të ekuilibruar, jo vitamina dhe suplemente. Megjithatë, vitamina E është treguar të jetë e dobishme në përmirësimin e përmbajtjes së yndyrës dhe inflamacionit në mëlçi.
