Ja sa herë në javë duhet të bëni dush që të shmangni dëmtimin e lëkurës

Zakonet higjienike shpesh konsiderohen si diçka universale, por ato mund të kenë nevojë për disa rregullime me kalimin e kohës, veçanërisht kur bëhet fjalë për lëkurën. Me kalimin e moshës, lëkura jonë pëson ndryshime të natyrshme që mund të ndikojnë në mënyrën se si kujdesemi për të.

Një nga ndryshimet më të dukshme është rënia e prodhimit të sebumit, një substancë natyrore që ndihmon në mbajtjen e lëkurës tonë të hidratuar dhe të mbrojtur. Ky fenomen mund të bëjë që lëkura të bëhet më e thatë dhe më e ndjeshme, duke kërkuar një qasje të ndryshuar ndaj higjienës dhe pastrimit.

Një pyetje që lind shpesh është nëse është e nevojshme të vazhdojmë të bëjmë dush çdo ditë ndërsa rritemi. Ky është një shqetësim që ka të bëjë si me shëndetin ashtu edhe me komoditetin personal.

Dermatologët shpesh paralajmërojnë për ndikimin e zakoneve të përsëritura në plakjen e lëkurës dhe ndikimet që ato mund të kenë në shëndetin e saj afatgjatë. Në fakt, zakonet higjienike shumë të shpeshta ose shumë agresive mund të përkeqësojnë thatësinë e lëkurës dhe të dobësojnë më tej barrierat mbrojtëse natyrore që lëkura ka

Me kalimin e viteve, lëkura jonë pëson ndryshime të dukshme. Një nga ato ndryshime është ulja e prodhimit të sebumit, një substancë që prodhohet nga gjëndrat dhjamore dhe që formon një barrierë natyrale mbrojtëse për lëkurën. Me kalimin e moshës, ky proces zvogëlohet, duke e bërë lëkurën më të thatë dhe më të ndjeshme ndaj ndikimeve të jashtme. Përveç kësaj, humbja e elasticitetit dhe ndjeshmëria e shtuar ndaj acarimeve bëjnë që lëkura të jetë më e prekshme ndaj dëmtimeve.

Në përpjekje për të mbajtur lëkurën të shëndetshme dhe të hidratizuar, dermatologët këshillojnë që të bëni disa ndryshime në rutinën tuaj higjienike. Së pari, është e rëndësishme të ruhet shtresa natyrore mbrojtëse e lëkurës, që është më e ndjeshme kur lëkura është e thatë. Prandaj, është e rekomanduar të kufizoni numrin e dusheve, veçanërisht gjatë stinëve të ftohta ose të thata, dhe të shmangni pastrimin agresiv të fytyrës çdo ditë.

Doktoresha Sylvie Meaume, një dermatologe e njohur, këshillon që pastrimi lokal i zonave kyçe të trupit mund të jetë një opsion më i shëndetshëm për lëkurën tuaj. Ajo sugjeron gjithashtu që të shmangni ekspozimin e zgjatur ndaj ujit dhe produkteve të pastrimit që mund të dëmtojnë këtë shtresë mbrojtëse të lëkurës.

Për të mbajtur një higjienë të shkëlqyer pa dëmtuar lëkurën tuaj të thatë dhe të ndjeshme, është thelbësore të zgjidhni produkte të kujdesit të lëkurës që janë të buta dhe hidratues.

Sapunët pa aromë dhe vajrat hidratues janë zgjedhje ideale për të shmangur dëmtimin e mëtejshëm të lëkurës. Gjithashtu, është e rëndësishme që të mos fërkoni lëkurën fuqishëm me peshqir, pasi kjo mund të shkaktojë acarim. Në vend të kësaj, thajeni lëkurën butësisht për të ruajtur strukturën dhe shëndetin e saj.

Me kalimin e moshës, lëkura ka nevojë për kujdes më të veçantë dhe më të butë. Shmangia e dusheve të shpeshta dhe përdorimi i produkteve të duhura mund të kontribuojnë në ruajtjen e shëndetit të lëkurës tuaj. Zgjedhja e një routine higjienike të thjeshtë, por të kujdesshme, mund të sigurojë që lëkura juaj të ruajë hidratimin dhe mbrojtjen natyrore që ka nevojë, duke minimizuar rrezikun e irritimeve dhe thatësisë. Syri.net-newsbomb.gr.