Shumë e konsiderojnë të shëndetshme: Një pije popullore mund të shkatërrojë smaltin e dhëmbëve

Një sondazh i kryer në Angli zbuloi se një në katër njerëz luftojnë për të përballuar një kontroll dentar. Prandaj, dentisti kryesor i The Smile Gallery Rahul Nehra tha se ne duhet të shmangim ujin mineral për të mbrojtur dhëmbët tanë.

Edhe pse pirja e ujit mineral nuk është aq e keqe sa pirja e pijeve të gazuara, duhet të jeni të kujdesshëm për të moderuar konsumin tuaj. Procesi i karbonizimit të ujit mineral përfshin shtimin e dioksidit të karbonit, i cili formon acidin karbonik kur shpërndahet në ujë.

Prandaj, kur konsumoni ujë mineral, acidi karbonik ul vlerën e pH në gojë, gjë që me kalimin e kohës çon në dobësimin e dhëmbëve.

“Shumë ujëra minerale me aromë përmbajnë acid citrik ose acide të tjera që mund të dëmtojnë dhëmbët. “Megjithëse uji mineral mund të jetë një alternativë freskuese për pijet e gazuara të ëmbla, është e mençur të konsumohet me moderim dhe me higjienë të mirë dentare”, thotë dentisti Nehra.

Ai thekson se është më mirë të pini vetëm ujë të thjeshtë, ose nëse dëshironi vërtet ujë të gazuar, thjesht përdorni një kashtë për të mbajtur lëngun në kontakt të drejtpërdrejtë me smaltin.

Uji mineral mund të dëmtojë dhëmbët në mënyra të ndryshme. Domethënë, për shkak se përmban acid karbonik, dhe ekspozimi i vazhdueshëm ndaj aciditetit të ujit mineral mund të dobësojë shtresën mbrojtëse të smaltit, duke e bërë atë të ndjeshëm ndaj dëmtimit dhe kalbjes.