Tortila të shijshme që kanë nevojë vetëm për një tigan
Tortila të shijshme që kanë nevojë vetëm për një tigan
Tortillat janë një kombinim fitues kur dëshironi një vakt të shijshëm por edhe të thjeshtë. Kjo recetë jo vetëm që do t’ju habisë me shijen e saj, por nuk do të keni shumë pjata për të larë pasi të keni ngrënë.
Tortillat janë një markë tregtare e kuzhinës meksikane dhe janë shumë të njohura në të gjithë Amerikën Qendrore, sepse e kanë origjinën nga Aztekët dhe popujt e tjerë që flisnin gjuhën Nahuatl. Emri origjinal i këtyre simiteve të holla misri është tlashkali. Pas kolonizimit spanjoll, kolonët ndikuan në recetën dhe morën emrin tortillas, që në spanjisht do të thotë simite të vogla.
Përbërësit e nevojshëm:
- tortillat
- mish i grirë
- vaj
- kripë
- piper
- majdanoz
- sallate jeshile
- qepë
- kastravec
- djathë
- salcë sipas dëshirës
Përgatitja:
Hidhni pak vaj në një tigan dhe lëreni të ngrohet në temperaturë të lartë. Gjatë kësaj kohe, merrni një tortilla dhe vendosni një shtresë mishi të grirë që keni erëzuar më parë. Mund të përdorni erëza sipas dëshirës tuaj dhe rekomandohet të shtoni pak majdanoz të grirë dhe qepë të kuqe për një shije më të pasur.
Më pas kthejeni tortillan në anën ku keni vendosur mishin e grirë dhe skuqeni për disa minuta. Me levizje te lehta e ktheni dhe rregulloni perimet (jo domosdo te siper, mundeni sipas deshires), me pas vendosni djathin dhe salcen.
@foodinfivemins Quick & tasty 57g protein foldover burger 🤤 #foodin5 #highprotein #quickrecipes #quickdinner #easyrecipe #gymfood ♬ orijinal ses – Kreditin Unvani
