SHËNDETI
-
Bëni kujdes me lëngjet e frutave, ja pse duhet t’i konsumoni me masë
Prej shumë kohësh, lëngu natyral i frutave është reklamuar si një zgjidhje shumë e shëndetshme në krahasim me pijet e…
Read More » -
Gjashtë shenja alarmante të mungesës së proteinave në trup
Lista e roleve që luajnë proteinat në trupin tonë është shumë e gjatë. Ky element ushqyes është i nevojshëm për…
Read More » -
Efektet e kafesë së mëngjesit në organizëm
Kafja e mëngjesit është shndërruar në një rutinë të përditshme për shumë persona ndaj shpesh lind dhe nevoja që secili…
Read More » -
Bakteret e rrezikshme dhe rezistente ndaj antibiotikëve, OBSH publikon listën
Së fundmi OBSh ka publikuar listën e baktereve më të rrezikshme, rezistentë ndaj antibiotikëve. Renditja përfshin 24 patogjenë, të cilët…
Read More » -
Si t’i ruani vezët më gjatë, a duhet t’i hiqni nga kutitë prej letre?
Gjëja më e zakonshme është blerja e vezëve në kuti të posaçme letre dhe ndoshta shumë prej nesh i vendosin…
Read More » -
Një person tjetër do të marrë një implant të trurit Neuralink
Neuralink ka marrë lejen për të implantuar në mënyrë kirurgjikale një tjetër nga implantet e saj në trurin e një…
Read More » -
Mjekët rekomandojnë: Jo më shumë se 0,5 litra birrë në ditë
Sipas një analize të disa punimeve shkencore me fokus birrën, asnjë sasi alkooli, sado e vogël qoftë, nuk është krejtësisht…
Read More » -
Ushqimet që mund të nxisin rritjen e shëndetshme të flokëve
Rënia e flokëve ndodh tek shumë njerëz dhe mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm si mungesa e hekurit, ndryshimet…
Read More » -
Shkencëtarët po përpiqen të zbulojnë pse truri i njeriut të sotëm është shumë më i vogël se ai i paraardhësve
Truri i njerëzve modern është 13 për qind më i vogël se ai i Homo sapiens që jetoi 100,000 vjet…
Read More » -
Një analist i ëndrrave tregon se çfarë do të thotë kur ne vazhdojmë të ëndërrojmë të njëjtin person
Ëndrrat mund të jenë të pazakonta. Nëse jeni vazhdimisht duke ëndërruar për dikë që mezi e njihni, duke pasur ëndrra…
Read More » -
Hani shpesh: Kungull i njomë mbron zemrën, shikimin dhe zorrët
Jo vetëm që kungujt jeshilë dhe të verdhë janë të shijshëm, të përballueshëm dhe të gjithanshëm, por ato gjithashtu ofrojnë…
Read More » -
Këto janë ushqimet ideale para gjumit
Nëse kemi probleme me gjumin, ndoshta vaktet tona para gjumit mund të jenë fajtori kryesor. Zgjedhja e ushqimit mund të…
Read More » -
Këta janë shkaktarët më të shpeshtë të fryrjes së këmbëve
Fryrja e këmbëve është një fenomen mjaft i shpeshtë prej të cilës rrezikojnë pothuajse të gjitha grupmoshat. Ato shkaktohen nga…
Read More » -
A ndihmon magnezi në humbjen e peshës? Përfitimet befasuese të marrjes së tij
Magnezi ka shumë përfitime, të tilla si mbështetja e shëndetit të zemrës, reduktimi i inflamacionit dhe mbajtja e niveleve të…
Read More » -
Tri vlera ushqyese që mbajnë lëkurën të shëndetshme
Ndërkohë që ka shumë produkte kozmetike që janë të efektshme për lëkurën e përdoren në mënyrë sipërfaqësore, ka edhe disa…
Read More » -
Kardiologu tregon se cili djathë është i mirë për shëndetin e zemrës
Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve, ndaj është shumë e rëndësishme t’i kushtohet vëmendje e veçantë shëndetit të zemrës…
Read More » -
Studim: Suplementet e vajit të peshkut mund të rrisin sëmundjet e zemrës, rrezikun e goditjes
Koha për t’u zvogëluar? Përdorimi i qëndrueshëm i suplementeve të vajit të peshkut mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të…
Read More » -
Çfarë duhet të dini nëse jeni kafshuar nga një rriqër i infektuar?!
Rreziku për t’u kafshuar nga rriqrat dhe për të zhvilluar sëmundjen Lyme varet nga shumë faktorë si: vendndodhja gjeografike, stina,…
Read More » -
Humbja e pashpjegueshme e peshës dhe çfarë mund ta shkaktojë atë
Ndërsa është mirë të mbani peshën tuaj nën kontroll, humbja e pashpjegueshme e peshës mund të jetë një shkak për…
Read More » -
Deri në vitin 2050, jetëgjatësia do të rritet me 5 vjet
Jetëgjatësia e njeriut do të rritet me gati 5 vjet deri në vitin 2050, raportoi revista shkencore “Lancet”. Për burrat…
Read More » -
6 shenja që tregojnë se po hani shumë kripë
Kripa u jep shije më të mirë pjatave, por është e rëndësishme të bëni kujdes që të mos e teproni.…
Read More » -
Ekspertët vjenezë kanë zhvilluar një qasje gjithëpërfshirëse për trajtimin e migrenës dhe formave të tjera të dhimbjes së kokës
Pothuajse 4 miliardë njerëz në mbarë botën vuajnë nga dhimbja e kokës, ndërsa më shumë se 356 milionë e kalojnë…
Read More » -
Studimi i ri hedh poshtë hipotezën se gjumi ndihmon në pastrimin e trurit nga toksinat
Ndërsa ne flemë, truri i nënshtrohet një pastrimi të madh për të asgjësuar produktet e mbeturinave qelizore të grumbulluara gjatë…
Read More » -
Hudhra e pasur me vlera ushqyese, por ja pse nuk duhet ta konsumoni kurrë para gjumit
Hudhra është padyshim një ushqim që nuk duhet të mungojë gjatë ditës. Vlerat e saj për shëndetin janë të panumërta,…
Read More » -
“Toksikologjia”, Ilazi: Ka ikur koha e Niko Beqarovskit, mjekut nga koha e ‘shokut TITO’
Gazetar: Adnan Qaili Në Klinikën e Toksikologjisë është shpallur një urdhëresë përmes së cilës askush nga stafi mjekësor nuk guxon…
Read More » -
Mos e teproni: Sa shpesh duhet t’i lani flokët?
Ja sa shpesh duhet të lani flokët brenda një jave! Nëse mendoni se duhet të vendosni vetë për larjen e…
Read More » -
Specializantët nuk lëshojnë pe, do të protestojnë deri në përmbushjen e kërkesave të tyre
Gazetare: Ajnur Bafqari Specializantët nuk heqin dorë nga kërkesat e tyre. Për rreth tre muaj ata protestojnë për sigurim shëndetësor,…
Read More » -
Një mjek paralajmëron për një simptomë të pazakontë në gishta që nuk duhet të injorohet
Megjithatë, trupi i njeriut është një sistem jashtëzakonisht kompleks dhe nuk është gjithmonë kështu. Disa shenja paralajmëruese të një problemi…
Read More » -
Hulumtimet zbulojnë: Çfarë ndikon më shumë në jetëgjatësinë – gjenet apo mënyra e jetesës
Një mënyrë jetese e shëndetshme mund të kompensojë efektet negative të gjeneve që shkurtojnë jetën me më shumë se 60…
Read More » -
Pse sytë e foshnjave ndryshojnë ngjyrën dhe kur ndodh?
Për të kuptuar se si sytë marrin ngjyrën e tyre, së pari duhet të kuptoni rolin e irisit, i quajtur…
Read More » -
Pesë frutat më të shëndetshme me pak sheqer
Marrja mesatare e sheqerit për një të rritur është 17 lugë çaji (68 gram), duke tejkaluar 12 lugë çaji të…
Read More » -
Domatet kanë një efekt anësor shumë të rrezikshëm: Disa njerëz nuk duhet t’i hanë ato
Domatet e freskëta mund të shihen gjithnjë e më shpesh nëpër markete dhe markete dhe janë të pakta gjërat që…
Read More » -
5 gjërat që janë të ndaluara pas orës 5 të pasdites nëse doni të humbni peshë
Gjumi është po aq i rëndësishëm një komponent i humbjes së peshës sa dieta, dhe sa më herët të shkojmë…
Read More » -
Konsumimi i tepërt i ujit mund të jetë i dëmshëm për trupin
Shpesh do të dëgjoni se është e nevojshme të konsumoni sasi të mëdha uji çdo ditë, por në fakt, hidratimi…
Read More » -
A e dini sa alumin përthithim nga kjo letër nëse e përdorim për të pjekur ushqimet e preferuara?
A na kanoset rrezik prej saj? A mund të gatuajmë me të? Letra e aluminit nuk mungon asnjëherë në raftet…
Read More » -
Simptomat e fshehura të presionit të lartë të gjakut
Hulumtimet tregojnë se pothuajse 40 për qind e të rriturve në botë vuajnë nga ky fenomen, i cili nëse nuk…
Read More » -
Sa gjumë na duhet të paktën për të “kaluar ditën”?
Tani kemi rezultatet e një studimi që ka treguar se ekziston një gjë e tillë si “shumë pak gjumë” –…
Read More » -
A hani rregullisht perime që qetësojnë inflamacionin dhe ul kolesterolin?
Shumë studime kanë konfirmuar se përbërësi sulforaphane në lakrat e Brukselit ka një efekt parandalues kundër kancerit, veçanërisht kancerit të…
Read More » -
Bezdia e verës; Nga cili grup gjaku tërhiqen më shumë mushkonjat
Vera është e mrekullueshme. Dita zgjat më shumë, netët janë të nxehta, ne shkojmë në kamping, kemi një piknik dhe…
Read More » -
Mikrobet dhe ndikimi i tyre befasues në sjelljen tonë shoqërore
Lojtarë të papritur në formimin e personalitetit Hulumtimet e fundit sugjerojnë se personaliteti ynë mund të mos jetë thjesht rezultat…
Read More » -
5 gabimet më të zakonshme kur bëni pica në shtëpi
Në fakt, pica e bërë në shtëpi nuk kërkon përbërës të veçantë, mjafton vetëm të ndiqni disa rregulla. Për të…
Read More » -
Cila pjesë e trupit zakonisht humb yndyrën?
Pavarësisht keqkuptimeve të zakonshme, depozitat e yndyrës nuk zhduken thjesht. Në fakt, procesi i humbjes së peshës përfshin një seri…
Read More » -
Ushqimet që foshnjat nuk duhet të hanë
Tabelat nuk janë më relevante, sepse është vërtetuar se nuk ka ushqim që duhet dhënë fillimisht, pra nuk ka udhëzim…
Read More » -
Pse nuk duhet të bini kurrë në gjumë para se avioni të niset?
Stjuardesa Ale Pedrosa postoi një video në llogarinë e saj në TikTok duke shpjeguar pse nuk duhet të bini kurrë…
Read More » -
Produkte që nuk duhen përdorur pas datës së skadencës
Maja Majaja ka një jetëgjatësi të kufizuar që ndryshon në varësi të formës. Maja e thatë e mbyllur mund të…
Read More » -
Përfitimet shëndetësore të arrave dhe arsyet pse duhet t’i hani ato
Përfitimet shëndetësore të arrave janë mbresëlënëse. Ato kanë një mori lëndësh ushqyese, si yndyrna, omega-3, vitaminë E dhe magnez. Disa…
Read More » -
Pesë ushtrimet më të mira për shëndetin e zemrës
Ushtrimet e zemrës dhe mushkërive forcojnë muskujt e zemrës, ulin presionin e lartë të gjakut dhe parandalojnë kolesterolin e keq…
Read More » -
Kurat e shpejta natyrale kundër gurëve në veshka
Gurët në veshka përbëhen ose nga kripëra minerale ose nga kripëra të tjera acidike. Gurët formohen për shkaqe të ndryshme,…
Read More » -
Dieta e vezëve, a duhet ta provoni për të ulur peshën?
Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për dietat dhe jetesën e shëndetshme është roli i vezëve dhe proteinave…
Read More » -
Si ta përgatitni në shtëpi lëngun detoks që pastron organizmin
Lëngjet janë mënyra më e mirë për të nxjerrë toksinat nga trupi. Me bazë selinonë që është një antiinflamator dhe…
Read More » -
Ja se si mund të praktikoni stërvitjen e trurit
Mënyrat e kurimit të këtyre sëmundjeve nisin që nga ato individualet deri tek ato më mjekësoret ku ju mund të…
Read More » -
17 Maj, lufta ndaj tensionit të lartë të gjakut
17 Maji shënon Ditën Ndërkombëtare të Hipertensionit, e cila ka një përhapje të gjerë në mbarë botën, ku çdo vit…
Read More » -
Ndalni dhimbjen e gjunjëve me këto ushqime
Dhimbja kronike e gjurit është një nga dhimbjet më të vështira për t’u përballuar, pasi streson gjurin qoftë në këmbë…
Read More » -
Cilat fruta duhet t’i konsumoni për të forcuar shëndetin e zemrës
Konsumimi i rregullt i frutave dhe perimeve është i lidhur shkencërisht me uljen e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare. Por cilit…
Read More » -
Një gotë ujë esëll në mëngjes, përfitime të jashtëzakonshme
Uji është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe ekspertët rekomandojnë që ta pini ujin sapo të hapni sytë. Sipas tyre,…
Read More » -
Pse kur marrim antibiotikë duhet të hamë kos?
Si mjekët ashtu edhe dietologët theksojnë nevojën për të konsumuar kos gjatë marrjes së antibiotikëve. Por pse shkencëtarët e shëndetit…
Read More » -
18 punonjësve të Klinikës së Toksikologjisë iu vazhduan kontrata e punës
Gazetar: Adnan Qaili 18 të punësuarave në Klinikën e Toksikologjisë ju vazhdohen kontratat në vepër. Pas shumë peripecive të krijuara…
Read More » -
4 veprime me të cilat prindërit shkatërrojnë vetëvlerësimin e fëmijëve të tyre
Vetëbesimi i inkurajon ata të kalojnë sfida, të provojnë gjëra të reja dhe të besojnë në vetvete. Vetëbesimi ka një…
Read More » -
Keni nevojë për gishtin e gjashtë?
Gishti u projektua dhe u printua nga Dani Clod nga Universiteti i Kembrixhit, dhe ekspertë të tjerë kuptuan shpejt se…
Read More » -
OBSH kërkon një limit për këtë përbërës!
Organizata Botërore e Shëndetësisë u ka kërkuar vendeve të vendosin kufizime ligjore për sasinë e kripës në ushqimet e përpunuara,…
Read More »
