SHËNDETI
-
A zgjoheni mes orës 2 dhe 3 të mëngjesit? Mund të jetë një shenjë e një problemi shëndetësor themelor
Në fakt, autori i “The Healthy Keto Plan” dhe mjeku Eric Berg shpjeguan së fundmi se kortizoli, një hormon i…
Read More » -
Katër grupe njerëzish që duhet të shmangin mishin e qengjit
Por, megjithëse mishi i qengjit është i pasur me vlera ushqyese dhe një burim i proteinave me cilësi të lartë,…
Read More » -
Dy pije që ndihmojnë në përmirësimin e metabolizmit
Megjithatë, ka disa mënyra se si mund të përshpejtoni natyrshëm metabolizmin tuaj dhe dy pije të nxehta mund t’ju ndihmojnë…
Read More » -
Cili është vendi më i mirë për të rritur fëmijë në vitin 2025?
Lëvizja jashtë vendit nuk ka të bëjë gjithmonë vetëm me përmirësimin e cilësisë së jetës suaj – për ata me…
Read More » -
Evitoni shtimin në peshë gjatë muajit të Ramazanit duke zbatuar këto metoda
Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit mund të bëjë që dikush të shtojë peshë. Nëse jeni ju disa prej tyre, kontrolli…
Read More » -
Kafja sjell përfitime për shëndetin e zorrëve
Kafeja njihet për vetitë e saj antioksiduese dhe anti-inflamatore, por një studim i ri ka zbuluar se ajo gjithashtu ndihmon…
Read More » -
Ky lloj mishi është padyshim më i keqi për zemrën: Është plot yndyrë dhe shkakton atak në zemër!
Ky është mishi më i mirë dhe ja cilin duhet të shmangni Konsumimi i përditshëm i mishit dhe produkteve të…
Read More » -
Kur njerëzit diagnostikohen me diabet, pyetja e tyre e parë është cili duhet të jetë niveli i glukozës në gjak?
Një nivel i shëndetshëm i sheqerit në gjak për këdo në mëngjes, pavarësisht moshës dhe gjinisë, duhet të jetë më…
Read More » -
A e parandalon agjërimi mpiksjen e gjakut, çka thotë studimi?
Mpiksjet e gjakut mund të jenë të rrezikshme dhe të çojnë në komplikime të tilla si sulmet në zemër, goditjet…
Read More » -
Shenjat e papritura të plakjes që shfaqen në thonjtë: Disa prej tyre janë shenjë e sëmundjeve të rënda
“Thonjtë mund të jenë një pasqyrim i drejtpërdrejtë i moshës sonë”. Me kalimin e moshës, thonjtë tanë bëhen më të…
Read More » -
Pesë çajra që duhet të pini për kontroll më të mirë të sheqerit në gjak
Dieta është një pjesë shumë e rëndësishme e kontrollit, por ajo që pimë mund të ndikojë ndjeshëm edhe në nivelin…
Read More » -
Pijet që ndikojnë në plakjen e parakohshme
Disa pije mund të shkaktojnë dehidrim, inflamacion dhe prishje të kolagjenit, të cilat përshpejtojnë procesin e plakjes. Pijet që konsumoni…
Read More » -
Shenjat që jep trupi nëse keni mungesë magnezi
Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe…
Read More » -
Studimi i Harvardit: Eliminoni gjalpin për të jetuar më gjatë
Eliminimi i gjalpit dhe përdorimi i vajrave bimore mund të bëjë që të keni një jetë më të gjatë, sipas…
Read More » -
Ndaloni dhimbjen e kokës me këto metoda natyrale
Dhimbjet e kokës janë një gjendje e zakonshme me të cilën përballen shumë njerëz në baza ditore. Duke filluar nga…
Read More » -
Llojet e ushqimeve që duhet të shmangni kur jeni të stresuar
Hulumtimet e reja sugjerojnë se ajo që hamë ka fuqinë për të qetësuar ose nxitur stresin. Ushqimi që hamë transformohet…
Read More » -
Përse është e rëndësishme për shëndetin të mbash shpinën drejt?
Mënyra e të qëndruarit ulur ose në këmbë dhe ecja janë një pjesë e rëndësishme e një stili të shëndetshëm…
Read More » -
Ushqimi dhe shëndeti i mëlçisë
Mëlçia është organi që ka rol të rëndësishëm në metabolizmin dhe pastrimin e trupit nga substanca të dëmshme. Për ta…
Read More » -
Dëshironi të humbni peshë deri në verë? Hani këto tre ushqime
Teksa temperaturat rriten dhe pranvera po afrohet, shumë njerëz po mendojnë të ripërqendrohen në objektivat e tyre për shëndetin dhe…
Read More » -
Parkingu në “Nënë Tereza” – Qeveria thotë se s’ka marrëveshje, Taravari thotë se e kanë premtuar!
Gazetare: Linda Ebibi Qeveria nuk tregon nëse në seancën e ardhshme do të nis shqyrtimin e procedurave për parkingun e…
Read More » -
Stërvitjet ndihmojnë të moshuarit të kapërcejnë pagjumësinë
Deri në 50% e të rriturve të moshuar kanë probleme me gjumin, duke përfshirë pagjumësinë. Pagjumësia mund të rrisë rrezikun…
Read More » -
Ekspertët bëjnë të ditur: Muaji i Ramazanit i duhur për ta lënë duhanin! Çfarë mendoni ju?
Disa ekspertë thonë se ndër arsyet kryesore se përse duhanpirësit frikësohen ta lënë duhanin, është për shkak të frikës se…
Read More » -
Eksperti shpjegon pse gripi është ndryshe këtë vit dhe numri i rasteve po rritet
Në shkurt, numri i rasteve të gripit arriti nivelin më të lartë në 15 vjet, duke tejkaluar infeksionet dhe shtrimet…
Read More » -
Shkencëtarët zbulojnë se si aspirina mund të parandalojë përhapjen e disa llojeve të kancerit
Shkencëtarët kanë zbuluar mekanizmin se si aspirina mund të zvogëlojë metastazat e disa llojeve të kancerit duke stimuluar sistemin imunitar.…
Read More » -
Zbulohet një pjesë e re e sistemit imunitar, vendimtare në luftimin e baktereve
Shkencëtarët kanë zbuluar një pjesë të re të sistemit imunitar që mund të jetë vendimtar në luftimin e infeksioneve bakteriale…
Read More » -
Ushtrimi në një kohë të ditës është më i miri për humbje peshe dhe djegie të yndyrës
Kur ushtroheni, ka shumë variabla që mund të ndikojnë në udhëtimin tuaj të humbjes së peshës – lloji i stërvitjes,…
Read More » -
Sezoni i qepës së pranverës: Pse duhet ta përfshini në dietën tuaj?
Qepët e pranverës janë të pasura me lëndë ushqyese dhe përmbajnë shumë vitamina dhe minerale. Duke qenë se sezoni i…
Read More » -
Mango kontribuon në kontrollin më të mirë të sheqerit në gjak
Pemët janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, por hulumtimet e reja zbulojnë se ato sjellin edhe më…
Read More » -
Çfarë duhet të bëni nëse helmoheni nga ushqimi?
Bakteret janë të paevitueshëm në çdo ushqim që njerëzit konsumojnë çdo ditë. Megjithatë, nëse njeriu nuk tregon kujdes në përpunimin,…
Read More » -
Një gjë që nuk duhet të bëni kur fëmija juaj është i ftohur: Ky gabim e përkeqëson problemin
Për shkak të një gabimi që prindërit bëjnë kur trajtojnë një hundë të bllokuar te fëmijët, kjo simptomë në fakt…
Read More » -
Micksoki: Akoma ska vendim final për parkingu në Qendrën Klinike Nënë Tereza
Kryeministri Hristijan Mickoski tha se bazuar në një studim fizibiliteti, është marrë vendimi që parkingu në Qendrën Klinike Nënë Tereza…
Read More » -
Gjykata amerikane e dënon me 24 miliardë dollarë Kinën pasi kishte fshehur informacionet për COVID-19
Një gjykatës federal në Missouri e shpalli qeverinë kineze përgjegjëse për fshehjen e fillimit të pandemisë së COVID-19 dhe për…
Read More » -
Një nutricionist zbulon zëvendësuesin më të mirë të sheqerit
Debati mbi ëmbëlsuesit dhe zëvendësuesit e sheqerit është një temë e nxehtë në fushën e të ushqyerit. Shumë njerëz i…
Read More » -
A mund ta ulë stresin ngrënia e çokollatës së zezë?
Një kub çokollatë pas darkës mund t’ju ndriçojë ditën, por a ka ndonjë përfitim të vërtetë shëndetësor? Çokollata e zezë…
Read More » -
Perceptimi vizual mund të zbulojë nëse keni shenja paranoje dhe teleologjike
Një studim nga Universiteti Yale pretendon se çrregullime mendore, të tilla si skizofrenia, mund të identifikohen apo diagnostikohen nga perceptimi…
Read More » -
Si ta kuptoni se jeni të sëmurë me hipertension
Në të shumtën e rasteve kjo sëmundje shkaktohet nga një tjetër, sidomos nga problemet ne veshka. Ja si duhet te…
Read More » -
Mango kontribuon në kontrollin më të mirë të sheqerit në gjak
Pemët janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, por hulumtimet e reja zbulojnë se ato sjellin edhe më…
Read More » -
Ujë me limon ose uthull molle për mëngjes/ A është vërtet e shëndetshme?
Ideja tingëllon joshëse: Nëse në mëngjes përzieni lëngun e një gjysme limoni ose pak uthull molle me ujë të vakët…
Read More » -
Gjërat që mund të ndodhin me trupin nëse hiqni bulmetin nga dieta juaj
Mendoni të eliminoni qumështin, djathin, gjalpin dhe produktet e tjera të qumështit nga dieta juaj? Ti nuk je vetëm. Nëse…
Read More » -
Molla/ Cilat janë disa nga përfitimet shëndetësore të saj në organizëm
Nëse ekziston një frut që të bën shumë mirë për organizmin ajo është molla. Molla njihet për vlera dhe përbërës të…
Read More » -
Njerëzit që pinë kafe, kanë kocka më të forta
Një studim i kohëve të fundit zbuloi se pijet me kafeinë ndihmojnë në forcimin e kockave tona Studimi, i realizuar…
Read More » -
Ushqimet më të mira kundër bllokimit të hundëve, ftohjes dhe gripit
Nëse jeni nga ata që vuajnë rregullisht nga bllokimi i hundëve dhe e keni shumë të vështirë të rimëkëmbeni nga…
Read More » -
Mbi 19 mijë persona këtë sezon janë prekur nga gripi, mbi 40% më shumë se vitin e kaluar
Gazetare: Linda Ebibi Që nga fillimi i sezonit të gripit deri më tani janë regjistruar mbi 19 mijë raste të…
Read More » -
ISHP-ja kërkon taksa për pijet me sheqer
Për shkak shifrave shqetësuese për rritjen e numrit të personave të prekur nga mbipesha, Instituti i Shëndetit Publik (ISHP) thotë…
Read More » -
Shkencëtarët kanë zbuluar një mënyrë të thjeshtë për të parandaluar thinjat e flokëve
Flokët e thinjura janë një problem që u afrohet shumë njerëzve pas mesit të të 30-tave. Por ditët kur ju…
Read More » -
8 ushqimet që bllokojnë arteriet. Mos i hani nëse keni presion të lartë të gjakut
DIETJA luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e zemrës dhe konsumimi i shpeshtë i disa ushqimeve që bllokojnë arteriet…
Read More » -
Pediatri tregon se çfarë duhet të ketë çdo prind në shtëpinë e tij
PEDIATRI Nika, i njohur në rrjetet sociale si Dr. Niky është gjithashtu nënë e tre fëmijëve, gjashtë, katër dhe dy…
Read More » -
A ju ka mbetur bukë e vjetër? Francezët dhe anglezët bënin ëmbëlsira të lira prej saj
NE TË GJITHË ndonjëherë na mbetet bukë bajate që ndihemi keq ta hedhim. Natyrisht, ne më së shpeshti e përdorim…
Read More » -
Pyetje e shpeshtë! Pse gratë jetojnë më gjatë se burrat?
Në botën e shkencës dhe mjekësisë, një nga fenomenet më intriguese është fakti se gratë në përgjithësi jetojnë më gjatë…
Read More » -
Zbokthi mund të jetë shumë i bezdisshëm: Ja si mund ta largoni atë
Më poshtë, hidhini një sy disa mënyrave se si mund të hiqni qafe zbokthin e bezdisshëm pa përdorur produkte speciale.…
Read More » -
Muaji i Ramazanit për agjëruesit shërben si mundësi për reflektim shpirtëror, vetëdisiplinë dhe përkushtim fetar
Doktoresha Lama Dalloul, dietologe klinike në Bioniq Middle East, ka thënë për Al Arabiya English se Ramazani është koha e…
Read More » -
Bimët që ndihmojnë në pastrimin e gjakut
Pastrimi i gjakut ndihmon organizmin në largimin e baktereve, virozave, infeksioneve në mënyrë shumë efektive. Dy organet kryesore që kryejnë…
Read More » -
10 sëmundje të lidhura me mungesën e vitaminës D: Ekspertët rekomandojnë të kontrolloni nivelet tuaja një herë në vit
Por ashtu si vitamina D mund të jetë e dobishme për shëndetin tuaj, një mangësi mund të çojë në probleme…
Read More » -
Një e treta e fëmijëve në botë do të jenë obezë ose mbipeshë deri në vitin 2050
Sipas një studimi të ri, shkalla e obezitetit është vendosur të rritet në qiell, me një në gjashtë fëmijë dhe…
Read More » -
Alergjia, ftohja apo gripi: Si t’i dallojmë simptomat?
Me ardhjen e pranverës, shumë prej nesh përballen me simptoma të pakëndshme si teshtitja, rrjedhja e hundës dhe lodhja. Por…
Read More » -
Si ndikon ajri i ndotur në imunitetin tonë?
Hulumtimet tregojnë se ndotja e ajrit jo vetëm që irriton mushkëritë tona, por ndikon drejtpërdrejt edhe në sistemin tonë imunitar,…
Read More » -
Super lëngu i kuq që ul presionin e gjakut dhe mbron zemrën
Panxhari i zier ka padyshim një vend në sallatat e vjeshtës. Madje mund të themi se është përfshirë edhe ndër…
Read More » -
Ushqimet që duhet t’i hani për syfyr për të pasur energji gjatë agjërimit
Syfyri është një vakt shumë i rëndësishëm gjatë agjërimit që nuk duhet ta shmangni. Për të pasur agjërim sa më…
Read More » -
Një në katër grua në vend preket nga kanceri i gjirit
Gazetare: Linda Ebibi Vitet e fundi është rritur interesi i rikonstruktimit të gjoksit nga pacientët e prekur me kancer. Sipas…
Read More » -
Nënat na japin shumë gjatë gjithë jetës sonë, por nga kush e trashëgojnë fëmijët inteligjencën?
Nënat na japin shumë gjatë gjithë jetës sonë, duke përfshirë edhe inteligjencën tonë, nëse duhen besuar kërkimet shkencore. Gratë kanë…
Read More »
