SHËNDETI
-
A e dini sa duhet për të tretur kaloritë që keni marrë qoftë dhe me një cope bakllava?
Viti i Ri iku dhe tani të gjithë duhet ti kthehemi normalitetit, por trupin e ndjejmë të rënduar, për shkak…
Read More » -
Përfitimet shëndetësore të dushit të ftohtë, ekzistojnë gjithashtu disa prova që përkrahin këtë mendim!
Promovon humbjen e peshës Ekspozimi ndaj të ftohtit përshpejton humbjen e yndyrës. Përveç indit dhjamor të bardhë, në trup ka…
Read More » -
Zbulohet ilaçi më efektiv për humbjen e peshës: Dhe për të humbur peshë duhet të jeni të pasur
Nëse FDA konfirmon efektivitetin e ilaçit, një çmim “i drejtë” për tirzepatide mund të jetë rreth 13,000 dollarë në vit,…
Read More » -
Si të jeni të kënaqur me punën tuaj në vitin e ri?
Jeni duke punuar shumë apo mezi punoni? Duket se një jetë profesionale më e kënaqshme i kërkon të dyja – të…
Read More » -
FOTO | Zuckerberg ka shpërndarë një foto të gruas së tij shtatzënë me të cilën është në pritje të fëmijës së tretë
“Gëzuar Vitin e Ri! Për të gjitha aventurat dhe dashuritë që do të vijnë në 2023”, shkruan themeluesi i Facebook dhe…
Read More » -
Hamburgerë vegan me fasule dhe karota
Pasuria e vitaminave dhe mineraleve që përmban karota në kombinim me proteinat bimore si fasulet, formojnë një përzierje të përsosur…
Read More » -
Del nga një liqen i ngrirë dhe pi kafe në -27 gradë: “Mbretëresha e Akullit” sfidon sërish
Influencerja e njohur Galkina Anechka ka “ftohur” sërish rrjetet sociale, këtë herë me një video të një liqeni të ngrirë.…
Read More » -
Cili çrregullim i gjumit është një faktor rreziku për goditje në tru?
Një çrregullim i frymëmarrjes gjatë gjumit, siç është apnea, mund të jetë një faktor rreziku për goditje në tru, raporton…
Read More » -
Këto ushqime nuk duhet t’i përzieni me ilaçet
Disa ushqime mund të ndalojnë efektin e ilaçeve, ose në rastin më të keq mund të kenë efekte anësore të…
Read More » -
Shenjat treguese që e ftohura ka kaluar në bronkit, kurat natyrale
Kufiri mes të ftohurës dhe bronshitit është i hollë sa një fije peri, thonë mjekët. Sipas tyre, një kollë e…
Read More » -
7 ushqimet më të mira kundër fryrjes së stomakut!
A vuani nga fryrja e stomakut? Ndjeni të turpëruar nga gazrat e padëshirueshëm që shpesh ju turpërojnë kur jeni me…
Read More » -
Greqia bën thirrje për zgjidhje të përbashkët mbi mungesën e barnave në BE
Greqia i ka bërë thirrje Bashkimit Evropian (BE) për të gjetur zgjidhje të përbashkët për mungesën e barnave që ka…
Read More » -
5 mënyra si mund të ndihmoni miqtë tuaj me shëndetin mendor
Është e vërtetë se ne nuk mund të dimë gjithmonë çfarë të themi ose si të trajtojmë një mik që…
Read More » -
Konsumimi i shpeshtë i ujit parandalon plakjen
Ju mund ta dini se të qenit i hidratuar në mënyrë adekuate është i rëndësishëm për funksionet e përditshme të…
Read More » -
Kjo bimë do t’ju ndihmojë ta lini menjëherë duhanin
Studimet në Gjermani kanë konfirmuar se stevia mund të ndihmojë në lënien e duhanit. Kjo bimë nga familja e krizantemëve…
Read More » -
Është rritur ndjeshëm numri i personave të prekur nga gripi
Gazetare: Melihate Rustemi Dhimbje e fortë e fytit, temperaturë e lartë dhe vjellje. Këto janë simptomat që vazhdojnë të…
Read More » -
Pavarësisht gërhitjes, fjetja me partnerin ruan zemrën
Përveç sigurisë, gjumi në shtratin e njëjtë redukton edhe nivelin e hormonit të stresit, i cili lidhet me proteinat përgjegjëse…
Read More » -
Nëse ndjeni të ftohtë më shumë se të tjerët, kjo është arsyeja
Shumica e njerëzve e duan dimrin më shumë se verën, sepse u pëlqen më shumë i ftohti se sa nxehtësia.…
Read More » -
A duhet të hamë më shumë mish në dimër?
Kur jashtë është ftohtë dhe temperaturat bien nën zero gradë Celsius, shpesh mund të shërbejë si një instinkt për të…
Read More » -
Pse i keni buzët si të djegura? Mësoni si shkaktohet kjo dhe si duhet trajtuar
Çfarë e shkakton djegien e buzëve? Djegia e buzëve është një dukuri e zakonshme, megjithëse mund të flitet më pak…
Read More » -
Si të shmangni të përzierat pas festës së Vitit të Ri?
Për festat e Vitit të Ri është e vetëkuptueshme që do të pini edhe disa pije. Por të përzierat që…
Read More » -
Arsyet befasuese pse keni dhimbje gjoksi
Jemi në muajin e ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit dhe fushatat sensibilizuese në favor të kësaj kauze janë kaq të…
Read More » -
Nëse keni ngrënë shumë, shmangni pijet e gazuara dhe bëni një shëtitje
Ushqimet e shijshme dhe aromatike, ëmbëlsirat më të bukura se njëra-tjetra dhe një atmosferë e mirë në tryezën e festave…
Read More » -
Pse disa njerëz kanë vazhdimisht të ftohtë?
Për temperaturë më të ulët trupore ose për një ndjenjë të tillë subjektive përgjegjëse janë disa arsye të caktuara shëndetësore.…
Read More » -
Qepët mund të ulin rrezikun për sulme të zemrës
Antioksidantët dhe kompozimet që gjenden në kep luftojnë inflamacionin, ulin trigliceridet dhe reduktojnë nivelet e kolesterolit – të gjitha prej…
Read More » -
7 zakone të lehta shëndetësore për të pasur sukses këtë vit
Hulumtimet tregojnë se arritjet e vogla sinjalizojnë qarkun e shpërblimit në trurin tonë, kjo çliron kimikate që na bëjnë të…
Read More » -
Spinaqi ndihmon kundër stresit
Radikalët e lirë janë nënprodukte të metabolizmit. Ata mund të shkaktojnë stres oksidativ, gjë që shkakton plakjen e shpejtë. Kjo…
Read More » -
Shtatë këshilla për të reduktuar rrathët e zinj dhe lodhjen poshtë syve
Nëse keni menduar se kafeina është armik kur bëhet fjalë për lëkurën tuaj, ka disa këshilla nga dermatologët që mund…
Read More » -
Pse shëndeti mendor keqësohet afër festave të fundvitit
Sezoni festiv mund t’i mbush krejt njerëzit me emocione, por ka disa njerëz të cilët e ndjejnë se shëndeti i…
Read More » -
Çfarë fshihet pas dëshirës për të ngrënë ushqime të kripura?
Ne jemi paralajmëruar mjaft shpesh për rreziqet e konsumimit të tepërt të sheqerit, por duket se dëgjojmë më pak se…
Read More » -
Tre arsye pse djersitni shumë gjatë natës
Ditët e nxehta të verës shpesh shkaktojnë djersitje të bollshme para gjumit, veçanërisht nëse nuk ka ajër të kondicionuar ose…
Read More » -
Shenjat e hershme të sklerozës
Simptomat e sklerozës së shumëfishtë mund të shfaqen që në të njëzetat, duke u shfaqur dhe zhdukur në intervale të…
Read More » -
Shtatë shenjat e hershme të sklerozës – njihini ato në kohë
Simptomat e sklerozës së shumëfishtë mund të shfaqen që në të njëzetat, duke u shfaqur dhe zhdukur në intervale të…
Read More » -
Nuk mund të flini sado të lodhur të jeni? Ky është një nga gabimet që bëni në dimër
Përveçse dhoma ku flini duhet të jetë e pastër dhe e rregullt, e rëndësishme është edhe një gjë tjetër, ajo…
Read More » -
Si të ulni presionin e lartë të gjakut
Dy ushqime janë veçanërisht të dobishme për njerëzit me presion të lartë të gjakut, sepse e ulin atë shpejt. Disa…
Read More » -
Kjo është arsyeja pse duhet të hani çdo ditë mjaltë
Mjalti është një ndër ushqimet m të mira dhe më të të preferuara për shumë persona, por konsumimi i mjaltit…
Read More » -
Këshilla për t’ju ndihmuar si të përballoni simptomat e gripit
Rastet e COVID-19, RSV dhe gripit pritet të rriten, duke e bërë më të vështirë përcaktimin e virusit të frymëmarrjes…
Read More » -
Vazhdon të jetë i lartë numri i të prekurve nga gripi stinor, më të goditur janë fëmijët
Gazetare: Melihate Rustemi Gripi stinor dhe virozat vazhdojnë të shqetësojnë të gjitha moshat, posaçërisht fëmijët. Në Institutin për Sëmundje të…
Read More » -
Është zbuluar arsyeja më e rrezikshme për zhvillimin e Alzheimerit
Gjatë dekadës së fundit, obeziteti i moshës së mesme është bërë faktori më i madh në rritjen e rrezikut të…
Read More » -
Receta e ditës: Smoothies për pastrimin e trupit
Tani është koha ideale për të detoksifikuar trupin. Përbërësit e nevojshëm: 1 mollë 1 karotë 1 panxhar 1 limon pak…
Read More » -
Si të mbani dietë pa u uritur?
Si të mos ndiheni të uritur apo tepër të lodhur gjatë dietës? Sipas ekspertëve, nuk duhet të hani vetëm sallata dhe…
Read More » -
Zakonet e çifteve të lumtur: Cili është parakushti për një marrëdhënie të qëndrueshme?
Një marrëdhënie besimi dhe pozitive me partnerin do t’ju bëjë çiftin më të lumtur, por nuk është gjithmonë kaq e…
Read More » -
Dëgjoni zhurma kërcitëse në vesh kur lëvizni kokën?! Ja çfarë thonë mjekët
Nëse ju ka ndodhur ndonjëherë një zhurmë e çuditshme kërcitëse në vesh, atëherë jeni në artikullin e duhur. Dr. Martin…
Read More » -
Nëse doni të flini për dy minuta ky është sekreti?
Çështja e gjumit shqetëson shumë njerëz të të gjitha moshave, pasi stili i jetesës moderne është rraskapitës, ndërsa qëndrimi minimal…
Read More » -
Qëndroni esëll gjatë ditëve festive
Shpirti i festës sjell me vete edhe alkoolin e në këtë periudhë tundimi për to është edhe më i madh.…
Read More » -
Arnold Schwarzenegger stërvitet në moshën 76-vjeçare, ai gjithashtu publikoi një video duke motivuar fansat e tij për të ushtruar
Legjendari Arnold Schwarzenegger stërvit rregullisht edhe në moshën 76-vjeçare dhe së fundmi ka publikuar një video që i motivon fansat…
Read More » -
Pesë gjëra që ju thyejnë zemrën
Edhe pse gjenetika luan një rol të rëndësishëm në shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme, lajmi i mirë është se 80…
Read More » -
Tri mënyra për të reduktuar rrezikun e kancerit të gjirit
Është e nevojshme të flitet më shumë për këtë sëmundje të rëndë, ndërgjegjësimi dhe motivimi i grave për vetëkontroll, ekzaminime…
Read More » -
Cilët persona nuk duhet të konsumojnë xhenxhefil?
Xhenxhefili është një nga ushqimet më medicinale që përdoret për të trajtuar një sërë sëmundjesh dhe çrregullimesh. Shumë njerëzve u pëlqen…
Read More » -
Koha ideale e ditës për pasion: 4 arsye pse duhet të shijoni më shpesh marëdhëniet në mëngjes
Shumë prej çifteve shkëmbejnë dashuri në mbrëmje, kur fëmijët e tyre flenë, kur mbarojnë punët e tyre dhe i thonë…
Read More » -
Një kardiolog tregon se cilat 5 gjëra e shkatërrojnë më shumë zemrën – ky ushqim i preferuar ka efektin më të keq
Kardiologia Nicole Harkin zbulon 5 gjërat që absolutisht nuk duhet t’i bëjmë, për të ruajtur shëndetin e zemrës dhe për…
Read More » -
Receta për pulën e mbështjellë nga furra: Një festë gastronomike për të gjithë familjen
Nëse keni dilemë se çfarë të përgatisni për drekë, zgjedhja juaj duhet të jetë pula e mbështjellë nga furra. Përgatitja…
Read More » -
Një zbulim që ndryshon gjithçka: Kripa nuk shkakton etjen, por urinë
Ka shumë mundësi që të paktën një herë dikush t’ju ketë këshilluar të mos hani shumë ushqime të kripura sepse…
Read More » -
Si të ushqehemi shëndetshëm edhe kur buxheti është i ngushtë?
Kohët e fundit është e pamundur të mos ndihet rritja e çmimeve, ekspertët shpjegojnë se si të ruani zakone të…
Read More » -
10 ushqime që forcojnë kockat dhe muskujt
Për të qenë në formë dhe për të forcuar kockat dhe muskujt, përveç aktivitetit të rregullt fizik, rëndësi ka edhe…
Read More » -
5 truke të panjohura të trurit të njeriut që do t’ju habisin
Life Coach, Elisabeth Donatella, e njohur si Coach Lisy, duke u përpjekur të hedhë dritë mbi funksionet e tij të…
Read More » -
Hani më shpesh: Ky është ushqimi më i mirë për trurin
Humbja e lehtë e kujtesës është një pasojë normale e plakjes. Truri, ashtu si lëkura, por edhe të gjitha organet…
Read More » -
Këto fruta të njohura mund të jenë shkaktarë për dhimbjet e artritit
Frutat përmbajnë solaninë, e cila mendohet se përkeqëson simptomat e artritit, dhe disa perime gjithashtu përmbajnë solaninë. Shumë njerëz jetojnë…
Read More » -
Simptomat e alergjisë ndaj glutenit
Ndiheni të lodhur, shpesh vuani nga dhimbja e kokës, ndërsa sistemi juaj i tretjes është i paparashikueshëm? Ndoshta ndieni edhe…
Read More » -
Kontrollet e jashtëzakonshme, konstatohen parregullsi në 33 Klinika
Gazetar: Adnan Qaili Në raportet nga kontrollet e jashtëzakonshme financiare të Fondit të Sigurimit Shëndetësor në gjithsej 33 Klinika, janë…
Read More »
