SHËNDETI
-
Cilat manaferra janë më të mirat për shëndetin e zemrës?
Kardiologu Dr. Satjit Busri thekson se manaferrat janë të pasura me antioksidantë si anthocyanin, acid ellagic dhe resveratrol, të cilët…
Read More » -
Farmaci udhëtimi: Çfarë duhet të merrni në pushimet verore?
Për të shmangur komplikacionet e mundshme dhe për të siguruar një pushim të qetë, nuk duhet të harrojmë farmacinë e…
Read More » -
Pije që shkrin yndyrë: Pini atë çdo ditë dhe humbni peshë në mënyrë të shëndetshme
Ekspertët thonë se kjo pije, nëse pihet para vaktit, mund të ndihmojë në humbjen e peshës. Mund ta bëni në…
Read More » -
A ju kalbet shpejt shalqiri? Ndoshta po e mbani në vendin e gabuar
Megjithatë, është zbuluar një mënyrë e duhur për të ruajtur shalqinjtë në kuzhinë, e cila do të zgjasë jetëgjatësinë e…
Read More » -
Sa orë ju largon kafja nga gjumi?
Kafeina mund t’ju mbajë zgjuar dhe ka momente të dukshme për ta shmangur sidomos para gjumit. Shumë persona për një…
Read More » -
Cila akullore është më e mirë për shëndetin?
Ndërkohë që në ditët e ngrohta, akullorja është ëmbëlsira që konsumohet më së shumti, ka lloje të akullores që nuk…
Read More » -
Shkencëtarët kanë vërtetuar se diçka e pazakontë u ndodh bebëzave tona ndërsa marrim frymë
Një studim i ri zbulon se bebëzat tona zgjerohen dhe kontraktohen në mënyrë misterioze me çdo frymëmarrje, duke sugjeruar një…
Read More » -
Spageti me salcë Bolognese pa dhjamë – me thjerrëza në vend të mishit
Përbërësit e nevojshëm: spageti (sasia e zgjedhjes suaj) 2 lugë gjelle vaj ulliri 1 qepë mesatare 1 shkop selino 1…
Read More » -
Çfarë duhet të hamë shpesh për kyçe të shëndetshme?
Prandaj, është e rëndësishme të kujdeseni për to, dhe sipas nutricionistit Maxim Efimov, disa ushqime të papritura mund të ndihmojnë…
Read More » -
Sa kohë duhet të flejë foshnja me prindërit në dhomë?
Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) rekomandon që foshnjat të ndajnë një dhomë me prindërit e tyre deri në moshën 6…
Read More » -
Këto ushqime nuk duhet ti ringrohni në mikrovalë
Sipas “Agjencisë së Standardeve të Ushqimit”, ushqimet më mira janë ato që shërbehen të ftohta, se sa të nxehen përsëri,…
Read More » -
5 simptomat që tregojnë se duhet të pini ujë menjëherë
Që qëndrimi i hidratuar është një aspekt i rëndësishëm për mirëqenien psiko-fizike tani dihet. Ajo që është akoma e vështirë…
Read More » -
Taravari – Melsom: Thellimi i bashkëpunimit në shëndetësi
Ministri i Shëndetësisë, Arben Taravari, ka zhvilluar një takim pune me ambasadoren norvegjeze, Christine Melsom, gjatë së cilës është biseduar…
Read More » -
Mbipesha tek fëmijët, ja faktorët që ndikojnë. Si ta menaxhojmë!
Mjekja pediatre Zerina Sheme ka ndarë në rrjetet sociale informacion në lidhje me mbipeshën, ku thekson se kjo e fundit…
Read More » -
Të mos pish ujë shkaku kryesor i sëmundjeve mbi të 50-tat, çfarë duhet të bëni?
Në momentin kur etja ‘thërret me zë të lartë’ organizmi i një të rrituri, e aq më shumë i një…
Read More » -
Ushqimet që nuk duhet ti ringrohni në mikrovalë!
Sipas kësaj agjencie, është e rëndësishme që ushqimi të zihet, pasi largon bakteret e dëmshme që janë të pranishme në…
Read More » -
Futi në frigorifer një lëkurë bananeje dhe e la për 15 minuta: Zgjidhi problemin që i shqetëson të gjithë, provojeni edhe ju
Përkatësisht, një grua e dëshpëruar vendosi t’i ndalojë një dhimbje koke të pamëshirshme dhe për ta luftuar këtë problem i…
Read More » -
Një mjek amerikan pretendon se kafen e pimë gabimisht dhe kështu dëmtojmë trupin
Gastroenterologia amerikane Saurabh Sethi, e cila është shkolluar në Harvard, paralajmëron se ne shpesh pimë kafe “gabimisht” dhe kështu dëmtojmë…
Read More » -
Çfarë është “shoku i ftohtë” dhe si të shmangni pasojat fatale?
Ata që janë më me fat, më afër detit, lumit apo liqenit, kanë atë mundësi të mrekullueshme për freskim të…
Read More » -
Simptoma në dukje shëndetësore që tregojnë një çekuilibër psikologjik
Stresi zakonisht tregohet nga simptoma të tilla si djersitje e shtuar, ndryshime të papritura të humorit dhe vështirësi në gjumë.…
Read More » -
Nëse keni këto simptoma pas një pickimi të grerëzave, shkoni menjëherë te mjeku
Grerëzat janë insekte nga familja e grerëzave dhe janë të njohur për pickimin e tyre të pakëndshëm . Ata janë një…
Read More » -
Çfarë rregullash duhet të vendosin prindërit për të rritur mirë fëmijët e tyre?
Së pari janë rregullat që lidhen me sigurinë emocionale dhe fizike. Kur fëmijët ndihen të sigurt, ata janë të lirë…
Read More » -
Jessie J diagnostikohet me OCD dhe ADHD
Këngëtarja Jessie J, është diagnostikuar me sindromen obsesive komplulsive (OSD) si dhe sindromën e mungesës së vëmendjes e hiperkativitet (ADHD).…
Read More » -
Sa zgjat helmimi nga ushqimi dhe shenjat e para të tij
Nëse nuk ndiheni mirë, keni ngërçe në stomak dhe vraponi drejt tualetit, atëherë mund të jeni helmuar nga ushqimi. Sipas…
Read More » -
Cila akullore është më e mirë për shëndetin?
Ndërkohë që në ditët e ngrohta, akullorja është ëmbëlsira që konsumohet më së shumti, ka lloje të akullores që nuk…
Read More » -
A ndikon uji me gaz në shëndetin e dhëmbëve?
Një nga keqkuptimet më të mëdha kur bëhet fjalë për konsumin e ujit të gazuar është se ai dëmton smaltin…
Read More » -
Gjumi afatshkurtër mund të jetë fatal për një grup njerëzish, ja për cilët!
Megjithatë, rregulli këtu është që duhet të keni kujdes se çfarë dëshironi, sepse shkencëtarët danezë kanë përcaktuar se nëse flini…
Read More » -
Vëllezërit e motrat e fëmijëve me autizëm kanë një shans 20 për qind të zhvillimit të autizmit, konfirmon hulumtimi
Vëllezërit e motrat e fëmijëve me autizëm kanë një shans 20 për qind që të jenë vetë autikë – një…
Read More » -
Danezët llogaritën se sa kohë para ekranit konsiderohet e sigurt për fëmijët e kësaj moshe
Më pak kohë para ekranit do të thotë më pak sjellje e keqe. Brenda vetëm dy javësh, prindërit mund të…
Read More » -
5 simptoma që tregojnë probleme me mëlçinë
Ai luan një rol në shumë funksione trupore, duke përfshirë heqjen e mbeturinave, lehtësimin e tretjes, filtrimin e gjakut dhe…
Read More » -
A dini si ta ruani bukën në temperatura të larta?
Shumë zgjedhin ta ruajnë bukën në frigorifer, dhe disa në kontejnerë dhe kuti. Megjithatë, ekspertja e mbetjeve Sophie Trueman pohon…
Read More » -
Sa hapa në ditë duhet të bëni për të qenë në formë?
Nutricionistja Kerry Torrance zbuloi për GoodFood se sa hapa duhet të bëjmë çdo ditë. Ushtrimi është i rëndësishëm, jo vetëm…
Read More » -
Virusi i ngjashëm me Covid-19 që po përhapet me shpejtësi në Indi, alarmon OBSH-në
Autoritetet shëndetësore në shtetin Kerala të Indisë kanë lëshuar një alarm pasi një djalë 14-vjeçar vdiq nga virusi Nipah. Ministri…
Read More » -
A po i pastroni fëmijët tuaj më shpesh sesa duhet?
Udhëzimet për t’i mbajtur fëmijët tuaj të pastër ndryshojnë shumë pasi rriten dhe rezulton se shumë prindër mund të jenë…
Read More » -
Si të shmangni pasojat e dëmshme të përdorimit të një kondicioneri?
Megjithatë, ata që kanë një kondicioner duhet të dinë se çfarë duhet t’i kushtojnë vëmendje për të shmangur problemet shëndetësore.…
Read More » -
A është i lindur instinkti prindëror tek njerëzit?
Ky zbulim mund të ndihmojë në përgjigjen e pyetjes evolucionare se pse ne i shohim foshnjat si të veçanta dhe…
Read More » -
Gratë që punojnë në turne të natës janë më të rrezikuara nga kanceri
Duke e zbërthyer rrezikun sipas kohës së kaluar në ndërrime të natës, studiuesit kinezë parashikuan se rreziqet rriteshin me rreth…
Read More » -
Një kardiolog shpjegon se si vuan trupi gjatë vapës
Kardiologu, profesor Dr. Predrag Mitroviq thotë se në temperatura kaq të larta rrezikohen të gjitha organet dhe vuan i gjithë…
Read More » -
A është mirë të vendosni deodorant çdo ditë – një mjek ka një përgjigje për pyetjen
Sipas një sondazhi të kryer nga Perspirex, 63 për qind e grave kanë deklaruar se djersitja është problemi më i…
Read More » -
Çfarë mund të ndodhë me trupin nëse hamë akullore çdo ditë?
Akullorja është ushqimi i preferuar në ditët e nxehta të verës, por faktet se si ndikon në shëndetin tonë mund…
Read More » -
Ekspertët paralajmërojnë një rritje të autizmit dixhital tek fëmijët
Autizmi dixhital mund të shpjegohet thjesht si një varësi ndaj çdo lloj ekrani – celularë, TV, kompjuterë, tableta, thotë psikologia…
Read More » -
A ka ndonjë shenjë të mundshme të sëmundjes së Alzheimerit në mënyrën se si flasim?
Ne ende nuk jemi të sigurt se çfarë e shkakton Alzheimer-in, por e dimë se si duken efektet e tij…
Read More » -
Shkencëtarët kanë zbuluar se si qelizat yndyrore mund të djegin kalori
Shkencëtarët kanë zbuluar një “çelës” që ruan funksionet e indit dhjamor te minjtë duke e shndërruar atë në një djegës…
Read More » -
Është mirë të shkruash me dorën e majtë nëse je djathtas dhe anasjelltas: Është një ushtrim i shkëlqyer për trurin
Është një ushtrim argëtues që stërvit trurin, por edhe ju motivon të dilni nga zona juaj e rehatisë, thotë Kristen…
Read More » -
Gjumi i parregullt mund të rrisë rrezikun e diabetit
Fjetja me orë të gjata një natë, por vetëm disa orë në tjetrën, mund të jetë e pashëndetshme, me një…
Read More » -
Sa zgjat helmimi nga ushqimi? Ja shenjat e para që duhet të dini dhe të mos i neglizhoni
Nëse nuk ndiheni mirë, keni ngërçe në stomak dhe vraponi drejt tualetit, atëherë mund të jeni helmuar nga ushqimi. Sipas…
Read More » -
Si të përdorni qepët kundër artritit, reumatizmës dhe osteoporozës
Qepa është një nga perimet më të shëndetshme të nëntokës që nuk mungon kurrë në kuzhinën e një amviseje shqiptare.…
Read More » -
85% e gjërave që ju shqetësojnë nuk ndodhin kurrë, thotë shkenca
Gjërat që ju shqetësojnë janë në shumicën e kohës thjesht në mendimet tuaja Një studim nga universiteti “Cornell” zbuloi se…
Read More » -
Keni uri në mes të natës? Zbuloni arsyet përse ndodh
Urisë nuk i shpëton dot, pavarësisht vetëkontrollit apo regjimeve strikte. Por, ushqyerja në orët e vona sipas ekspertëve është një…
Read More » -
Receta për një tortilla të shijshme me pulë dhe perime
Duhen vetëm pak minuta për të përgatitur një drekë të shijshme që do t’ju ngopë, por jo shumë, në mënyrë…
Read More » -
Pse nuk duhet të konsumoni kafe gjatë temperaturave të larta?
Pirja e kafesë është një ritual i përditshëm për shumicën e njerëzve. Megjithatë, ekzistojnë dy arsye pse duhet të bëni…
Read More » -
Nuk ka dyshim se bananet janë një frut i shëndetshëm, por cilat banane janë më të shëndetshme: Të gjelbërta apo të verdha?
Edhe pse nuk rekomandohet t’i hamë për mëngjes sepse shpejt do të shkaktojnë lodhje dhe uri, ato janë një vakt…
Read More » -
Kjo pije mund t’ju ndihmojë për të larguar enjtjen e këmbëve
Të nxehtët është i dëmshëm për këmbët, sepse nxit ënjtjen e tyre. Nëse udhëtoni apo qëndroni ulur për kohë të…
Read More » -
10,000 hapa në ditë? Studimi i ri tregon sa duhet të ecni vërtetë
Një nga rregullat më të njohura të shëndetit është të ecësh 10,000 hapa në ditë për një mënyrë jetese më…
Read More » -
Këto shenja tregojnë se mund të keni nevojë për syze optike
Syzet mund t’i ndihmojnë njerëzit të shohin më mirë, por mund të mos e kuptoni që keni nevojë për to.…
Read More » -
Zbuloni disa arsye të forta pse duhet të hani shalqi çdo ditë
Shëndeti i zemrës Shalqiri është i pasur me aminoacide të cilat ulin tensionin e gjakut. Shëndeti i zemrës përmirësohet edhe…
Read More » -
Problemet shëndetësore të cilat shkakton konsumi i tepërt i kripës
Kripa nuk është e shëndetshme në momentin kur konsumohet më tepër se ç’duhet. Nuk bëhet fjalë që ky ushqim të…
Read More » -
Zbulimi: Kjo pjesë e trurit zmadhohet te njerëzit obezë
Shkencëtarët nga Universiteti i Kembrixhit bënë zbulimin e fundit. Duke skanuar trurin e njeriut, ata zbuluan se njerëzit me mbipeshë kanë…
Read More » -
Si t’i lehtësoni dhimbjet e fytit
Gjatë ditëve të ftohta, të gjithë përballemi me dhimbje të fytit. Në vend që të marrim ilaçe që zvogëlojnë imunitetin…
Read More » -
Cilat banane janë më të shëndetshme – jeshile apo të pjekura?
Nuk ka dyshim se bananet janë një frut i shëndetshëm kur konsumohen me masë. Ato janë të pasura me karbohidrate,…
Read More »
