SHËNDETI
-
Ushqimet që duhet t’i hani për syfyr për të pasur energji gjatë agjërimit
Syfyri është një vakt shumë i rëndësishëm gjatë agjërimit që nuk duhet ta shmangni. Për të pasur agjërim sa më…
Read More » -
Një në katër grua në vend preket nga kanceri i gjirit
Gazetare: Linda Ebibi Vitet e fundi është rritur interesi i rikonstruktimit të gjoksit nga pacientët e prekur me kancer. Sipas…
Read More » -
Nënat na japin shumë gjatë gjithë jetës sonë, por nga kush e trashëgojnë fëmijët inteligjencën?
Nënat na japin shumë gjatë gjithë jetës sonë, duke përfshirë edhe inteligjencën tonë, nëse duhen besuar kërkimet shkencore. Gratë kanë…
Read More » -
Lodhja pranverore dhe shëndeti mendor: 7 këshilla për rregullim më të lehtë
Ndryshimi i stinëve mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin mendor dhe ky ndikim ndryshon nga personi në…
Read More » -
Deri në vitin 2035, një në katër njerëz në botë do të jetë i trashë
Epidemia e obezitetit është një nga sfidat më serioze për shëndetin e popullsisë së botës. Në nivel global, obeziteti është shkaku…
Read More » -
Njerëzit e lindur nën këtë shenjë janë më të bukurit në botë
Ndërsa shumë besojnë se bukuria e vërtetë vjen nga brenda, astrologjia pretendon se një shenjë e zodiakut në veçanti nxjerr…
Read More » -
5 këshilla për t’u rikthyer në stërvitje pas një pushimi të gjatë
Rikthimi në aktivitetin e rregullt fizik pas një pushimi të gjatë mund të jetë një sfidë e madhe, por me…
Read More » -
A duhet të pini kafe kur keni grip?
Kur jeni të sëmurë me grip, gjëja e fundit për të cilën po mendoni është ndoshta doza juaj e mëngjesit…
Read More » -
Supa e ditës: Supë me kërpudha pa yndyrë dhe e trashë
Kërpudhat janë një burim i pasur i fibrave, antioksidantëve dhe proteinave. Përveç kësaj, ato përmbajnë pak kalori. Ato janë të…
Read More » -
Edhe pse duken fare të pastra: Gjërat që duhen shmangur në një dhomë hoteli
Sipas hulumtimit nga TravelMatha , dhoma mesatare e hotelit mund të jetë më e ndotur se shtëpia mesatare, aeroplani apo edhe shkolla.…
Read More » -
Përse duhet të ndryshoni mënyrën e ushqimit
Njohuritë e sotme mbi ushqimin kërkojnë zvogëlim të futjes së yndyrave në organizëm, posaçërisht yndyrave me prejardhje shtazore, si edhe…
Read More » -
Pse vuani nga kapsllëku? Ushqimet që ju ndihmojnë për të luftuar konstipacionin
Kapsllëku është shenjë dhe jo sëmundje. Pothuajse çdo njeri mund të ketë konstipacion në jetën e tij dhe shkaku më…
Read More » -
E vjella gjatë vozitjes – pse shfaqet dhe si ta parandaloni?
Disa kthesa të mprehta dhe shumë pasagjerë në automjete do të ankojnë për të vjella – sidomos ata që janë…
Read More » -
ZANO dhuron inhalatorë për pacientët me mukoviscidozë
Mukoviscidoza është një sëmundje e rrallë gjenetike që prek mushkëritë, sistemin tretës dhe organet e tjera duke shkaktuar akumulimin e…
Read More » -
Çdo i treti fëmijë në Maqedoni ka probleme me mbipeshën
Gazetare: Linda Ebibi Pacienti me peshën më të madhe në vend është 288 kilogram. Ndërsa, rreth 35 për qind e…
Read More » -
Zbulohet proteina që shkakton plakjen
Nëse ky zbulim konfirmohet dhe zbatohet në praktikë, ai jo vetëm që mund të zgjasë jetën e njeriut, por edhe…
Read More » -
Pse yndyra është thelbësore pas moshës 50 vjeç: Nëse planifikoni të jetoni një jetë të gjatë dhe të shëndetshme, hani në këtë mënyrë
Pas moshës 50 vjeç, duhet t’i kushtoni vëmendje marrjes së yndyrës. Ju filloni të mendoni gjithnjë e më shumë për…
Read More » -
Cili është peshku që rekomandojnë dietologët?
Këpat e detit dhe krapi zakonisht tërheqin më shumë vëmendjen e blerësve, por nutricionistët kanë filluar të nxjerrin në pah…
Read More » -
Mos e hani kurrë këtë ushqim me mish! Kombinimi i tyre është më i dëmshëm se pirja e duhanit
Nutricionisti amerikan Herbert Shelton kreu një hulumtim – cilat lloje të ushqimeve “funksionojnë më mirë në çifte”, si dhe cilat janë…
Read More » -
A duhet t’i lajmë hurmat para se t’i hajmë?
Mësimet islame thonë se mënyra më e mirë për të prishur agjërimin është me hurma, dhe ajo që shumë njerëzve…
Read More » -
Zakonet e mëngjesit që do t’ju japin më shumë energji gjatë gjithë ditës
Fatkeqësisht, shumë njerëz e nisin ditën në mënyrë të gabuar – ata nuk zgjohen kur bie alarmi, nxitojnë për në…
Read More » -
A e dinit se konsumimi i kivit ndikon në humorin tuaj
Konsumimi i kivit mund të përmirësojë humorin brenda 4 ditëve. Fruti i gjelbër ka përmbajtje të lartë të vitaminës C…
Read More » -
Çfarë duhet të dini për dhimbjen në njërën anë të kokës
Ju mund të jeni kurioz të dini arsyet se përse ndonjëherë në njërën atë të kokës, mbi vesh, shfaqet një…
Read More » -
Gjërat që nuk duhet t’ia fshihni kurrë mjekut tuaj
Nëse ka një vend që duhet të tregoheni plotësisht të sinqertë edhe për detajet e jetës tuaj personale, ajo është…
Read More » -
Këto ushqime janë sekreti i një jete të gjatë
Nëse jeni në kërkim të një formule magjike për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme, lajmi i keq është…
Read More » -
Frikë nga gjumi; çfarë është somnifobia
Sombifobia shpesh shoqërohet me çrregullime të tjera që shkaktojnë përvoja negative gjatë gjumit, duke përfshirë paralizën e gjumit, ankthet e…
Read More » -
Metodat që ua largojnë problemet me lukth gjatë agjërimit
Pos të mirave shëndetësore, agjërimi mund të shkaktojë probleme të përkohshme shëndetësore në organizmin e njeriut. Kjo për shumë faktorë,…
Read More » -
Mielli i krimbave i pasur me proteina është pjesë e “ushqimit të ri” që do të jetë e ardhmja edhe në Maqedoni
Përbërësit me prejardhje nga kafshët në formën e enzimave janë përdorur në produkte të caktuara të pjekjes, makarona dhe produkte…
Read More » -
Si ndikon një natë pa gjumë në imunitetin tonë?
Tani studiuesit në Kuvajt kanë zbuluar se vetëm një natë pagjumësi rrit inflamacionin në trup, duke reduktuar mbrojtjen natyrale të…
Read More » -
Nëse nuk e keni ditur: Shumë vitaminë D mund të dëmtojë funksionin e trurit
Vitamina D është e njohur gjerësisht për ruajtjen e kockave të forta, por hulumtimet e reja tregojnë se ajo mund…
Read More » -
Si të bëni qofte të shijshme Ikea në shtëpi?
Nëse keni vizituar ndonjëherë një restorant Ikea, me siguri ju keni shijuar qoftet e tyre legjendare suedeze. Qoftet me lëng,…
Read More » -
Pse kafeja shkakton nervozizëm te disa persona
Për shumë njerëz, kafeja është burim energjie, një pushim i këndshëm ose një mënyrë për të krijuar një lidhje shoqërore.…
Read More » -
Kështu mund ta mbani të hidratuar trupin tuaj gjatë agjërimit
Për të ruajtur hidratimin, është e rëndësishme që gjatë vakteve të syfyr dhe iftarit të pini mjaftueshëm ujë. Lëngjet natyrale…
Read More » -
Jetëgjatësia nuk po rritet më – ne jetojmë më shkurt se paraardhësit tanë
Jetëgjatësia ka ndalur së rrituri, veçanërisht në Evropë, që nga viti 2011. “Nuk po jetojmë më gjatë”, përfundojnë dhjetëra studiues…
Read More » -
Zbulohen efektet anësore kronike të vaksinës kundër koronës
Vaksinat kundër COVID-19 kanë luajtur një rol kyç në reduktimin e ndikimit të pandemisë, parandalimin e sëmundjeve të rënda, shtrimet…
Read More » -
Çfarë është gripi i stomakut dhe çfarë duhet të bëni?
Megjithëse një fenonem në dukje jo shumë i dëgjuar, në Shqipëri gripi i stomakut nuk është një problem shëndetësor i…
Read More » -
Sezoni më i rëndë i gripit në 15 vjet – pse ndodh dhe si të mbroheni?
Numri i rasteve të gripit sezonal po rritet me shpejtësi në të gjithë Shtetet e Bashkuara, duke shkaktuar krizë në…
Read More » -
Disa këshilla rreth agjërimit
Agjërimi është praktikë e rëndësishme në tradita fetare dhe, në shumicën e rasteve, mund të realizohet në mënyrë të sigurt.…
Read More » -
Pse ju mpihen duart
Duart përmbajnë disa nga nervat më të ndjeshëm në trupin tuaj. Sikur edhe njëri nga këto nerva ose një pjesë…
Read More » -
Si të bëni dallimin mes urisë së vërtetë dhe asaj ’emocionale’
Njerëzit hanë për arsye të ndryshme që shkojnë përtej urisë. Ndonjëherë, mërzia, stresi, trishtimi por edhe lumturia nxisin një uri…
Read More » -
Ja çfarë tregon mënyra e të ecurit për shëndetin tuaj
Për të humbur peshë, është e rëndësishme të përfshini në dietën tuaj ushqime që përmbajnë fibra. Kur yndyrnat e grumbulluara…
Read More » -
Ja ushqimet që ndihmojnë për djegien e yndyrnës në bark
Për të humbur peshë, është e rëndësishme të përfshini në dietën tuaj ushqime që përmbajnë fibra. Kur yndyrnat e grumbulluara…
Read More » -
Influencuesit po promovojnë teste shëndetësore me prova të kufizuara, thotë studimi
Një studim i ri i udhëhequr nga Universiteti i Sydneyt dhe i publikuar në revistën JAMA Network Open ka zbuluar…
Read More » -
Personat me sëmundje të rralla kanë nevojë për reagim të shpejtë
Gazetare: Linda Ebibi Në shënimin e ditës së sëmundjeve të rralla u theksua nevoja urgjente e një strategjie të re…
Read More » -
Shënohet sot Dita ndërkombëtare e Sëmundjeve të Rralla
Aleanca kombëtare për sëmundje të rralla (ANSRM) sot në Shkup do ta shënojë Ditën ndërkombëtare të sëmundjeve të rralla. Kjo…
Read More » -
Pyetje që duhet t’i bëni vetes dhe mjekut tuaj për të ruajtur shëndetin e trurit
Nëse keni përjetuar të ashtuquajturat “momente të pleqërisë”, harresë, shpërqendrim ose ngrirje të trurit, nuk jeni vetëm. Shumë njerëz shqetësohen…
Read More » -
Kufjet që anulojnë zhurmën mund të shkaktojnë probleme dëgjimi tek të rinjtë
Me rritjen e popullaritetit të kufjeve që anulojnë zhurmën, gjithnjë e më shumë të rinj po raportojnë probleme dëgjimi dhe…
Read More » -
Fëmija juaj do të jetë një menaxher i dobët parash nëse keni këto dy tipare toksike!
Nuk është e lehtë të dish të menaxhosh paratë dhe është diçka që e mësojmë gjatë gjithë jetës sonë – kryesisht…
Read More » -
Ushqim i lirë që është i pasur me vitamina dhe minerale
Ju, lexues, kërkuat një listë me ushqime të pasura me minerale dhe vitamina dhe që mund t’i përballojnë edhe qytetarët…
Read More » -
Vendosja e alarmeve të shumta mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj: A e keni këtë zakon?
Eksperti i gjumit dhe neurofiziologu klinik Javier Albarez tha se alarmet e shumta mund të jenë arsyeja që ju ndiheni…
Read More » -
Lëngu i Aloe Verës: Një eliksir natyral për shëndet dhe vitalitet
Aloe vera, e njohur për gjethet e saj me mish e të dhëmbëzuara, është një nga barishtet më të njohura…
Read More » -
Kurat e duhura kundër tharjes së gojës
Njeriu mund të përballet me tharjen e gojës në momentin që gjëndrat e pështymës nuk funksionojnë mirë. Ky problem quhet…
Read More » -
Alkaloid arrin rekord të ri shitjesh, 253 punësime të reja
Kompania farmaceutike Alkaloid ka arritur bilanc rekord të shitjeve për vitin 2024 duke qarkulluar plot 309 milion euro. Eksporti i…
Read More » -
Shënon rritje numri i të prekurve nga gripi
Instituti i Shëndetit Publik njoftoi se gjatë javës së kaluar janë regjistruar 3035 raste me grip ose sëmundje të ngjashme…
Read More » -
Një nga mënyrat më të thjeshta për të përmirësuar shëndetin është të ekspozojmë trupin në ndriçim natyral
Drita e diellit ka përfitime të mëdha për shëndetin, përfshirë rritjen e niveleve të vitaminës D, që është thelbësore për…
Read More » -
Si të ushqehemi shëndetshëm gjatë muajit të Ramazanit? Këshilla nga nutricionist
Gazetare: Ilmie Zhaku Gjatë muajit të Ramazanit, është e rëndësishme të kemi një ushqyerje të balancuar për të ruajtur energjinë…
Read More » -
Mjekët shpjeguan pse vitamina K duhet të jetë më shpesh pjesë e dietës
Mbështet koagulimin normal të gjakut Vitamina K është thelbësore për koagulimin e gjakut. Dr Raj Dasgupta shpjegoi se pa marrjen…
Read More » -
Kardiologu thekson lëndën ushqyese që duhet të hani më shpesh për shëndetin e zemrës
SHËNDETI I ZEMRËS varet nga shumë faktorë, nga dieta dhe aktiviteti fizik deri te mënyra e jetesës dhe menaxhimi i…
Read More » -
Nutricionistët zbulojnë se si shqemet kontribuojnë në shëndet
Arrat CASHEW janë një ushqyes me një aromë të butë gjalpi, ideale për snacking ose si shtesë në pjata të…
Read More » -
Frutat që mund ta ulin rrezikun e depresionit
Studimet kanë treguar se ka lidhje të ngushtë mes shëndetit të zorrëve dhe shëndetit mendor. Ajo që njerëzit hanë ndikon…
Read More »
