SHËNDETI
-
Shenjat që tregojnë se nuk po e mbroni lëkurën tuaj nga dielli mjaftueshëm
Shumë njerëz mendojnë se nëse nuk ka skuqje ose dhimbje, lëkura është e sigurt, por e vërteta është se dielli…
Read More » -
Cilat ushqime duhet të hani më rrallë gjatë verës?
Vera është një periudhë kur trupi është i ekspozuar ndaj temperaturave të larta, lagështisë së shtuar dhe ndryshimeve të shpeshta…
Read More » -
Metabolizëm i ngadaltë, si t’i dalloni simptomat
Metabolizmi, thënë thjesht, është një sërë procesesh në trup që shndërrojnë ushqimin dhe pijet në energji dhe i lejojnë trupit…
Read More » -
Hormoni i mrekullueshëm i gjumit: A funksionon vërtet melatonina dhe për sa kohë duhet ta merrni?
Melatonina ndihmon në rregullimin e ritmit tuaj cirkadian, orës së brendshme biologjike që ndjek automatikisht ciklin gjumë-zgjim çdo 24 orë…
Read More » -
Një mutacion i rrallë gjenetik u jep disa njerëzve një avantazh të jashtëzakonshëm – duke i bërë ata mbinjerëzorë
Shumica e njerëzve zakonisht flenë shtatë deri në nëntë orë çdo natë. Por tani shkenca thotë se disa njerëz mund…
Read More » -
A është e sigurt të ripërdoret folia e aluminit?
Nëse ndonjëherë keni rrafshuar letrën e aluminit nga një tepsi me mbetje ushqimore dhe e keni lënë mënjanë për më…
Read More » -
Kardiologu paralajmëron se nuk duhet të pini ujë pas një vakti të kripur
Ndërsa e dimë që shumë kripë nuk është ideale për shëndetin e zemrës, ekspertët thonë se ajo që bëjmë pas…
Read More » -
Sekreti i energjisë dhe shëndetit: Ushqimet më të mira me probiotikë dhe prebiotikë natyralë
Shëndeti i sistemit tretës po zë gjithnjë e më shumë vend në stilin modern të jetesës. Një florë e balancuar…
Read More » -
Çfarë duhet të dini për dhimbjen nervore dhe ndjesinë e shpimit në duar e këmbë
Nëse dikush ndien shpime, djegie apo mpirje në duar dhe këmbë, mund të jetë shenjë e neuropatisë, një gjendje që…
Read More » -
“Paratë nuk mund ta blejnë lumturinë”: Shkencëtarët pohojnë krejt të kundërtën!
Hulumtimet tani tregojnë se paratë mund të blejnë lumturi, vetëm nëse shpenzohen në mënyrën e duhur. Të dish se për…
Read More » -
Një psikolog shpjegon se si të mësoni të jeni të durueshëm
“Ne kemi pritshmëri se si duhet të jenë gjërat, cila është koha e duhur për të pritur në radhë, sa…
Read More » -
Shaqiri: Fëmija me vështirësi në të folur duhet të trajtohet në gjuhën amtare
Në emisionin “Pasqyra e Shëndetit” në Alsat, mbi temën “Çrregullimet në të folur tek fëmijët” diskutoi specialistja e logopedisë klinike, …
Read More » -
Shaqiri: Faktori kryesorë për çrregullimet në të folurit te fëmijët është teknologjia
Në emisionin “Pasqyra e Shëndetit” në Alsat, mbi temën “Çrregullimet në të folur tek fëmijët” diskutoi specialistja e logopedisë klinike, …
Read More » -
Pse nuk duhet të bëjmë dush çdo ditë?
Që në moshë të vogël na është mësuar se pastërtia është gjysma e shëndetit, prandaj një dush në mëngjes ose…
Read More » -
Cili lloj djathi është më i shëndetshmi?
“Nëse ju pëlqen djathi dhe e doni atë, ai mund të jetë një burim i rëndësishëm proteinash dhe kalciumi. “Është e…
Read More » -
Shaqiri: Hasim në shoqëri që logopedin nuk e njeh si shkencë, edhe po të ketë nevojë nuk e di ku të adresohet
Në emisionin “Pasqyra e Shëndetit” në Alsat, mbi temën “Çrregullimet në të folur tek fëmijët” diskutoi specialistja e logopedisë klinike, …
Read More » -
Sallatë mesdhetare me kuskus dhe djathë feta
Pasi ta keni përgatitur sallatën, mund ta ruani në një enë hermetike në frigorifer. Konsumojeni brenda dy ditësh, pasi nuk…
Read More » -
Rreziqe të fshehura për fëmijët e vegjël në shtëpi që prindërit shpesh i anashkalojnë
Pediatria Nika Duvikas, nënë e tre fëmijëve, ndau 6 këshilla sigurie në TikTok që i ndjek rregullisht në shtëpinë e…
Read More » -
Nga sot Spanja e trajton infektimin me COVID si sëmundje normale
Spanja nga sot vendosi që infektimit me virusin Korona ta trajtojë pothuajse si sëmundje normale, e ngjashme me gripin. Ata…
Read More » -
Shkencëtarët kanë zbuluar se në cilën moshë veset e këqija fillojnë të dëmtojnë seriozisht shëndetin
Zakonet e këqija si pirja e duhanit, konsumimi i alkoolit dhe mungesa e aktivitetit fizik fillojnë të dëmtojnë seriozisht shëndetin…
Read More » -
Mund të jenë të rrezikshme për shëndetin tuaj: Ja kur peshqirët e letrës nuk kanë vend në kuzhinë, kini kujdes
Dallimi midis letrës higjienike të ricikluar ose peshqirëve të letrës së pazbardhur mund të jetë një sfidë, por ka disa këshilla të rëndësishme…
Read More » -
Ushtrimet fizike zvogëlojnë përsëritjen e kancerit të zorrës së trashë me 28%
Ekspertët thonë se qendrat e kancerit duhet të marrin në konsideratë bërjen e ushtrimeve fizike standardin e ri të kujdesit…
Read More » -
Ushqimet e pashëndetshme trupi i trajton si të jenë armiq
Trupi reagon ndaj ushqimeve të shumëpërpunuara sikur të ishin armiq të jashtëm. Nuk është më sekret që ushqimet e shpejta…
Read More » -
Efekti i ushtrimeve fizike për parandalimin e rikthimit të kancerit
Një studim i paraqitur në konferencën më të madhe në botë për kancerin dhe i botuar në New England Journal…
Read More » -
Sa herë duhen rimbushur shishet plastike të ujit?
Shishet plastike kanë një përdorim të gjerë në vendin tonë. Shishja mbushet e rimbushet me ujë, ngrohet, futet sërish në…
Read More » -
A e dinit se hani rreth 260 gramë mikroplastikë çdo vit?
Çdo person në botë konsumon mesatarisht 5 gramë mikroplastikë çdo javë. Kjo është rreth 260 gramë në vit! Dihet që…
Read More » -
Sipas nutricionistëve: Këto janë tre burimet më të mira të proteinave për kontrollin e oreksit
Një dietë e ekuilibruar e pasur me proteina është thelbësore për ruajtjen e energjisë, stabilizimin e sheqerit në gjak dhe…
Read More » -
Katër rreziqet shëndetësore që kanë të bëjë me humbjen e dëgjimit
Humbja e dëgjimit mund të duket si një shqetësim – ju e ktheni televizorin me zë të lartë, ose zgjidhni…
Read More » -
Krijohet çamçakëzi që zvogëlon transmetimin e gripit dhe herpesit
Çamçakëzi antiviral që zvogëlon transmetimin e viruseve të gripit dhe herpesit është një shpikje e re nga shkencëtarët në Universitetin…
Read More » -
Mësuesit australianë po largohen nga profesioni për shkak të sjelljes së nxënësve
Mësuesit australianë po paralajmërojnë se sjellja agresive e nxënësve po i shtyn ata të largohen nga profesioni, edhe pas dekadash…
Read More » -
Një qasje revolucionare për të luftuar malarien – trajtimi i mushkonjave në vend që t’i vrasim ato
Parazitët e malaries, të cilët marrin jetën e gati 600,000 njerëzve çdo vit, kryesisht fëmijë, transmetohen nga mushkonjat femra kur…
Read More » -
Psikodelikët mund të shkaktojnë dominimin e hemisferës së djathtë të trurit
Sekreti i lidhjes së drogave psikedelike me empati dhe depërtim më të madh mund të qëndrojë në aftësinë e tyre…
Read More » -
Ministria e Shëndetësisë, në kohën e Venko Filipçes, lejoi ndërtimin e 16 spitaleve modulare KOVID që nuk plotësonin standardet minimale
Gazetar: Mihaillo Donev Venko Filipçe ka lejuar ndërtimin e 16 spitaleve modulare Kovid në të gjithë shtetin që nuk plotësonin…
Read More » -
Si të lehtësoni dhimbjen e kokës? Mënyra të thjeshta dhe natyrale
Dhimbjet e kokës janë një gjendje e zakonshme me të cilën përballen shumë njerëz çdo ditë. Ato mund të variojnë…
Read More » -
AI-ja zbulon cilët burra përfitojnë nga ilaçi për kancer të prostatës
Testi i ri me inteligjencë artificiale (AI) mund të parashikojë saktësisht se cilët burra me kancer në prostatë do të…
Read More » -
Si të dalloni frutat dhe perimet plot me kimikate?
Për të ruajtur frutat dhe perimet gjatë dimrit, veçanërisht mollët, ato shpesh trajtohen me kimikate të ndryshme që mund të…
Read More » -
Dita e sklerozës së shumëfishtë, personat e prekur dhe familjarët e tyre kërkojnë kushte dhe qasje të barabartë në shoqëri
Gazetare: Linda Ebibi Në Ditën Botërore të Sklerozës së Shumëfishtë, Shoqata e personave me invaliditet trupor mbajti marsh protestues me…
Read More » -
Mjekët thonë se ky zakon mund t’ju shpëtojë jetën gjatë një udhëtimi
Nëse keni planifikuar një udhëtim me makinë këtë verë, mund të jeni të përqendruar te vendet që do të vizitoni,…
Read More » -
Vitamina D mund të ngadalësojë plakjen
Një studim i publikuar në revistën “The American Journal of Clinical Nutrition” sugjeron se suplementet me vitaminë D mund të…
Read More » -
Nëse dëshironi ta mbani zemrën tuaj të shëndetshme, nuk mjafton vetëm aktiviteti fizik
Hot dogët përmbajnë natrium, yndyra të ngopura dhe konservues, të cilët e bëjnë veçanërisht të dëmshëm për zemrën. Përveç hot…
Read More » -
Fuqia e mëngjesit: Pse nuk duhet ta anashkalojmë
Në realitet, mëngjesi luan një rol kyç në ruajtjen e ekuilibrit në trup dhe mendje. Ai hedh themelet për mënyrën…
Read More » -
Ëmbëlsirë e ditës: Kifle me boronica dhe kos
-100 g gjalpë të butë -100 g sheqer -1 sheqer vanilje -2 vezë -150 g kos -270 gr miell -1/2…
Read More » -
Çdo vit në botë nga tuberkulozi e humbin jetën mbi 4 mijë njerëz
Çdo vit në botë 4 mijë e 100 njerëz e humbin jetën nga tuberkulozi. Nga kjo sëmundje infektohen 28 mijë…
Read More » -
Tronditje në sallën e operacionit: I hoqën 35 gurë në veshka, pinte tre litra pije të gazuara në ditë
Urologu brazilian, Dr. Talas Andrade, ka paralajmëruar për rreziqet e konsumit të tepërt të pijeve të gazuara, pasi iu desh të hiqte…
Read More » -
Veprimet që s’duhet t’i bëni asnjëherë nëse pickoheni nga rriqrat
Rriqrat janë parazitë të vegjël që ushqehen me gjak dhe kanë mundësinë të transmetojnë sëmundje të ndryshme. Ekspertët rekomandojnë që…
Read More » -
Alarmohet për rrezikun e padukshëm – pesticide në tamponë
Një raport i ri ka zbuluar se disa produkte higjienike që përdoren për ciklin menstrual që shiten në Britani përmbajnë…
Read More » -
Një simptomë që shfaqet natën por që injorohet, mund të jetë shenjë për një sëmundje të rëndë
Djersitja e tepërt gjatë natës mund të jetë simptomë e sëmundjeve të ndryshme, por në raste të veçanta, ajo mund…
Read More » -
A e dini se si ndikon gripi i shpezëve te njerëzit?
Gripi i shpezëve mund të jetë vdekjeprurës dhe mund të shkaktojë shpërthime të përhapura që herë pas here përhapen te…
Read More » -
Sa herë duhen rimbushur shishet plastike të ujit?
Shishet plastike kanë një përdorim të gjerë në vendin tonë. Nga një vëzhgim i lirë, kuptohet qartë se çdo shtëpi…
Read More » -
Si të ulni tensionin e lartë me tri metoda natyrale
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të…
Read More » -
Qëndrimi ulur ndikon në zhvillimin e depresionit tek adoleshentët
Adoleshentët që rrinë ulur për orë të tëra gjatë ditës kanë një shans të shtuar për të zhvilluar depresion në…
Read More » -
Dielli, shiu, gjithçka nga fillimi ndërsa trupi vuan: Këto janë shenjat që tregojnë se jeni një meteoropat
Gjatë ditëve të fundit, kemi parë mot jashtëzakonisht të ndryshueshëm. Periudhat me diell dhe me shi ndryshojnë, temperaturat gjithashtu ndryshojnë…
Read More » -
Tre ushqime të njohura për mëngjes që duhet t’i shmangni për një arsye të rëndësishme
PËR SHUMË, mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Shpesh këshillohet të hani diçka të shpejtë dhe të përshtatshme…
Read More » -
Rrathët nën sy? Mungesa e këtyre vitaminave çon në formimin e tyre!
Në disa raste, rrathët e errët nën sy janë një problem kozmetik, jo mjekësor, sepse enët e gjakut nën sy…
Read More » -
Pse nuk rekomandohet të shtoni mjaltë në ujë të valë?
Sipas tyre, të rinjtë nuk duhet të konsumojnë më shumë se dy deri në tre lugë gjelle mjaltë, ndërsa personave…
Read More » -
Urinimi i shpeshtë mund të lidhet me probleme psikologjike
Disa veprime dhe sjellje mund të kenë shkaqe psikologjike, megjithëse kjo mund të mos jetë e qartë në shikim të…
Read More » -
Limoni mund të zëvendësojë deodorantët që përdorim kur djersitemi
Gjithçka që duhet të bëni është të prisni një fetë limoni dhe të fërkoni butësisht sqetullat me të. Dy mineralet…
Read More » -
5 vjet më vonë: Analiza më gjithëpërfshirëse e shkencës që qëndron pas trajtimeve të Covid-it
Që në prill të vitit 2020, ekzistonte një terapi shumë efektive, por ajo u injorua kryesisht dhe zhvillimi i barnave…
Read More » -
Kardiologu zbulon se cilat fruta pastrojnë më mirë dhe më shpejt enët e gjakut nga trigliceridet dhe kolesteroli
Sipas kardiologut, lloje të caktuara të manave dhe frutave agrume ndihmojnë në pastrimin e enëve të gjakut nga depozitat yndyrore,…
Read More » -
Pacientët me kancer takuan prokurorët të cilët merren me lëndën e Onkologjisë
Gazetare: Linda Ebibi Rreth 70 pacientë me kancer nuk kanë marrë terapinë e duhur biologjike, shkruan Alsat. Këtë sot e…
Read More »
