SHËNDETI
-
Sot Dita Botërore e Dhurimit të Gjakut
Çdo vit më 14 qershor në shumë vende të botës organizohet “Dita Botërore e Dhurimit të Gjakut”. Në maj të…
Read More » -
5 pozicionet si duhet të flini kur keni dhimbje shpine
Dhimbja e shpinës është shumë e bezdisshme dhe pozicione, në të cilën shtrihemi mund ta përkeqësojë edhe më shumë. Disa…
Read More » -
7 përfitime nga dushi i mëngjesit me ujë të ftohtë
Nëse nuk jeni mësuar të bëni dush me ujë të ftohtë mund të reduktoni gradualisht temperaturën e ujit dhe të adaptoni këtë…
Read More » -
Si të dalloni që kremi kundër diellit ka kaluar data e skadencës dhe çfarë i bën lëkurës
Ndërsa bluzat, pantallonat e shkurtra dhe rrobat e banjës bëhen uniforma jozyrtare sezonale, aplikimi i kremit kundër diellit në atë…
Read More » -
Pesë ushqime që nuk duhen mbajtur kurrë në frigorifer
Të gjithë e dinë se qumështi, mishi dhe vezët ruhen më së miri në frigorifer, por ç’të themi për avokadon,…
Read More » -
Rrushi i kuq ul kolesterolin dhe ka efekte kundër plakjes
Ngrënia e frutave është një pjesë integrale e një diete të ekuilibruar dhe është plot me vitamina dhe fibra. Ndër…
Read More » -
Si ti largoni pesticidet e shumta nga perimet para se t’i hani – ky është truku më i mirë!
Megjithatë, kjo praktikë nuk është pa rrezik. Pesticidet që përdoren për të mbrojtur frutat dhe perimet mund të mbeten në…
Read More » -
Një pije e shijshme me të cilën mund të rinoheni dhe të humbni peshë
Edhe pse kohët e fundit madje është bërë shumë e njohur, mos u shqetësoni, sepse nuk bëhet fjalë për truket…
Read More » -
Kur ka qenë hera e fundit që keni fjetur lakuriq? Ja pse duhet ta bëni më shpesh
Sipas një studimi ndërkombëtar të Fondacionit Kombëtar Amerikan të Gjumit, një në tre meshkuj flenë lakuriq dhe për këtë arsye…
Read More » -
Inteligjenca artificiale mëson “gjuhën e tumoreve” për të vendosur një diagnozë më të mirë
Një sistem kompjuterik që përdor inteligjencën artificiale për të mësuar “gjuhën e tumoreve” mund të ndihmojë në diagnostikimin më të…
Read More » -
A e dini se shumica e sulmeve në zemër ndodhin gjatë gjumit?
Shumica e sulmeve në zemër regjistrohen në orët e mëngjesit, veçanërisht në të fundit, të ashtuquajturat. REM-faza e gjumit, sipas…
Read More » -
Ushtrimi në mbrëmje mund të jetë më i miri për të kontrolluar sheqerin në gjak
Njerëzit që përpiqen të kontrollojnë nivelet e sheqerit në gjak mund të bëjnë më të mirën për të ushtruar në…
Read More » -
Si ndikon aktiviteti fizik në uljen e kolesterolit?
Njerëzit që vuajnë nga kolesteroli i lartë janë plotësisht të ndërgjegjshëm, në shumicën e rasteve, për rëndësinë e humbjes së…
Read More » -
Nëse gjuha juaj duket kështu, nuk duhet të pini kafe
Për shumë njerëz, një filxhan kafe në mëngjes është thelbësore për të filluar ditën, por një mjek ka paralajmëruar se…
Read More » -
Mos e hidhni lëkurën e patateve: Mund të zgjidhë një problem serioz në familje
Pavarësisht se si dëshironi të hani patatet, duhet t’i qëroni ato në fillim. Këtu është një ide e mrekullueshme se…
Read More » -
Pesë arsye pse të vdekurit shfaqen në ëndrrat e të dashurve të tyre
Edhe pse nuk janë më me ne, të dashurit që kanë vdekur nuk na lënë kurrë. Shumë njerëz flasin për…
Read More » -
Presioni i lartë sistolik dhe i ulët diastolik: Çfarë do të thotë?
Hipertensioni i izoluar sistolik është një gjendje në të cilën vetëm numri sistolik (i sipërm) është i lartë kur matet presioni…
Read More » -
NË 13 SHTETE EVROPIANE: Rritet numri i mushkonjave tigër që shkaktojnë ethet e dengut
Numri i mushkonjave tigër aziatike që shkaktojnë ethet e dengës është rritur në 13 vende të BE-së, përfshirë Francën, Spanjën…
Read More » -
Receta për akullore me banane të bërë vetë, ëmbëlsira më e mirë për ditët e nxehta të verës
Bananet përdoren shpesh për të përgatitur akullore të shëndetshme dhe shtimi i kosit e bën akulloren edhe më të shijshme…
Read More » -
Është koha e duhur për kos nëse doni të humbni peshë: Kur ta hani?
Koha më e mirë për kos është gjatë mëngjesit dhe me stomakun bosh, sepse mëngjesi është periudha kur probiotikët ose…
Read More » -
Uji i pishinave rrit shanset për infeksione të ndryshme, ja si të mbrohemi!
Stina e shumëpritur e verës kërkon një vëmendje më të madhe për kujdesin ndaj shëndetit. Temperaturat e larta ju çojnë…
Read More » -
Kolesteroli i lartë mund të ‘godasë’ këmbët, mos i injoroni këto simptoma
Kolesteroli i lartë mund të kalojë pa asnjë simptomë në trup për një kohë të gjatë, prandaj ndonjëherë quhet edhe…
Read More » -
Pse nuk duhet t’i lani dhëmbët menjëherë pas ushqimit
Nëse deri më tani i keni larë dhëmbët menjëherë pasi keni konsumuar një vakt, atëherë jo vetëm që nuk ju…
Read More » -
Truri mund të ruajë pothuajse 10 herë më shumë të dhëna sesa mendohej më parë
Ngjashëm me kompjuterët, ruajtja e kujtesës në tru matet në bit dhe numri i tyre varet nga lidhjet midis neuroneve…
Read More » -
KUJDES! Uji i pishinave rrit shanset për infeksione të ndryshme, ja si të mbrohemi!
Stina e shumëpritur e verës kërkon një vëmendje më të madhe për kujdesin ndaj shëndetit. Temperaturat e larta ju çojnë…
Read More » -
Një ilaç është duke u testuar që mund të stimulojë rritjen e dhëmbëve të rinj
Shkencëtarët japonezë nga Instituti i Kërkimeve Mjekësore në Spitalin Kitano në Osaka njoftuan lajmin më pak se një vit më…
Read More » -
Një burrë kaloi 67 minuta në dhomën më të qetë në botë – do të habiteni se çfarë i ndodhi
Në një dhomë anekoike, e krijuar për të qenë absolutisht e heshtur, Stephen Orfield, një ekspert në dizajnin e dhomës,…
Read More » -
Inteligjenca artificiale përshpejton zhvillimin e ilaçeve, të cilat do të ulin çmimet
Rezultatet e hulumtimit të fundit nga Boston Consulting Group tregojnë se përdorimi i inteligjencës artificiale në kërkimin dhe zhvillimin e…
Read More » -
Sa kohë i duhet mëlçisë që të shërohet nga alkooli?
Por sa kohë i duhet mëlçisë që të rikuperohet pasi të ndalojmë së piri alkool? Efekti i alkoolit në mëlçi…
Read More » -
Çfarë duhet të hani në procesin e humbjes së peshës? Ushqimet më të mira të mëngjesit me shumë proteina
Është e natyrshme të hani ushqime të tilla, veçanërisht pasi karbohidratet ju japin energji. Megjithatë, karbohidratet treten shpejt, duke ju…
Read More » -
Si të ndaloni “scrollin” pa qëllim të caktuara në rrjetet sociale?
Bota në internet nuk është me të vërtetë e përsosur, por është padyshim magjike dhe është e lehtë të gjendeni…
Read More » -
Koha ideale për qershitë, zbuloni pse duhet t’i hani ato
Qershitë e përfshira në dietë kontribuojnë në uljen e peshës trupore, dhe në të njëjtën kohë pastrojnë trupin nga toksinat…
Read More » -
Pse disa njerëz pothuajse nuk sëmuren kurrë?
egjenda urbane flet për njerëz që nuk sëmuren kurrë… Ata duket se “i kalojnë” ftohjet, gripi nuk mund t’u bëjë…
Read More » -
Njerëzit që kanë motra janë më të lumtur
Njerëzit që kanë motra janë më të hapur dhe më të aksesueshëm në komunikim dhe nuk është problem për ta…
Read More » -
Luleshtrydhet mbajnë titullin e frutave më të pista: A i lani vetëm me ujë?
Edhe pse të gjithë i duam, luleshtrydhet konsiderohen si fruti më i ndotur, sepse për to përdoren shumë pesticide, të…
Read More » -
Studimi i ri zbulon: Gënjeshtra e fëmijëve për të mbrojtur ndjenjat e tyre ka pasoja negative
Hulumtimet e shkencëtarëve nga Singapori tregojnë se fëmijët që e dinë se prindërit i gënjejnë kanë më shumë gjasa që…
Read More » -
Çfarë është në të vërtetë më mirë për humbje peshe – 30 minuta vrap apo 10,000 hapa?
Të paktën 10,000 hapa në ditë janë konsideruar prej kohësh mënyra ideale për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve dhe për të qëndruar të shëndetshëm…
Read More » -
Kushtojini vëmendje asaj që shkruhet në kanaçe me tono! Tre shkronja tregojnë një përbërës të rrezikshëm për shëndetin
Cili ton është më i shëndetshmi dhe çfarë ndodh me sardelet? Dietologu shpjegoi se çfarë peshku të konservuar nuk duhet…
Read More » -
Katër zakone që mund të shkaktojnë diabet
Diabeti, një çrregullim kompleks metabolik i karakterizuar nga nivele të larta të sheqerit në gjak, prek miliona njerëz në mbarë…
Read More » -
Teknologjia po ndryshon gjithashtu industrinë e bukurisë
Inovacionet teknologjike e bëjnë jetën tonë më të mirë, veçanërisht kur kombinohen me produkte që kujdesen për të qëndruar të…
Read More » -
Aktiviteti fizik gjatë mbrëmjes është i dobishëm për njerëzit obezë
Studiuesit nga Universiteti i Sidneit kanë zbuluar se shumica e aktivitetit fizik të bërë në mbrëmje ka përfitimet më të…
Read More » -
Njerëzit me tipare të errëta të personalitetit nuk i fshehin ato, tregojnë studimet
Një studim i fundit i kryer në Spanjë hetoi lidhjet midis tipareve të personalitetit bazuar në teorinë e Eysenck dhe…
Read More » -
Varësia nga interneti ndryshon kiminë e trurit tek të rinjtë
Studimi, i botuar në revistën PLOS Mental Health, merr parasysh kërkimet e mëparshme që përdorën imazhe me rezonancë magnetike për…
Read More » -
Problemet shëndetësore që mund të vijnë nga koka e dushit
Hulumtimi i kryer nga Trade Plumbing ka zbuluar se kokat e ndotura të dushit mund të strehojnë katër lloje kryesore…
Read More » -
Repelent natyral: Mushkonjat nuk e pëlqejnë erën e këtij fruti popullor
Temperaturat e verës tashmë kanë mbërritur shumë, kështu që ne mund të shijojmë daljet e mbrëmjes jashtë për javë të…
Read More » -
Fakte interesante për ujin – 10 të vërteta shkencore
Kurioziteti për ujin nuk pushon kurrë së na magjepsur, pavarësisht se sa shumë dimë për të. Uji, një kombinim i…
Read More » -
Kujdes! Një gjë zakonshme mund të shkaktojë humbje të shikimit
Kirurgu i OCL Vision, Mark Wilkins paralajmëron kundër fërkimit të shpeshtë të syve dhe pretendon se mund të dëmtojë sytë…
Read More » -
Kura 30 ditore me qumësht blete – Sekreti i përdorimit për shëndet të fortë
Është koha kur bletërritësit krahas mbledhjes së mjaltit të ri nisin edhe mbledhjen e qumështit të bletës, i cilësuar si…
Read More » -
Si të mbroheni prej alergjisë nga dielli, përse duhet të nisni që tani
Me ngrohjen e motit, njerëzit shpenzojnë kohë duke qëndruar në natyrë, por shumë syresh ankohen për alergjinë nga dielli. Alergjia…
Read More » -
Jo vetëm ju hidraton, ja përfitimet e jashtëzakonshme që merrni nga konsumi i shalqirit
Pavarësisht besimit popullor se shalqiri është vetëm ujë dhe sheqer, ai në fakt është një ushqim shumë i ushqyeshëm, i…
Read More » -
Spitali i Qytetit i stërmbushur nga pacientë të ardhur nga Qendra Klinike
Gazetar: Adnan Qaili Spitali i Qytetit ka mobilizuar të gjitha kapacitetet për tu bërë ballë fluksit të shtuar të pacientëve…
Read More » -
Shkaqet më të pazakonta që ju çojnë në depresion
Ka shumë shkaktarë që juve mund të ju çojnë në depresion si: traumat, dhimbja, problemet financiare dhe papunësia. Në të…
Read More » -
Lëngu i limonit, të gjitha përfitimet shëndetësore që duhet të dini!
Ka disa mite kur bëhet fjalë për shtimin e ujit me limon në dietën tonë, me shumë që e vlerësojnë…
Read More » -
Studimi: Një vezë në ditë ul shanset e prekjes nga kjo sëmundje e përhapur
Njerëzit që konsumojnë një vezë në ditë kanë një rrezik të reduktuar ndjeshëm të sëmundjeve kardiovaskulare në krahasim me ata…
Read More » -
Dita Botërore e sigurisë së ushqimit
Siguria e ushqimit dhe të ushqyerit e drejtë janë parakushte themelore për shëndet dhe mirëqeni të popullatës së një vendi…
Read More » -
Si ndikon stresi në shëndetin e stomakut – Çfarë duhet të bëni?
Stomaku është një organ shumë i ndjeshëm ndaj stresit. Nëse përpiqeni ta ‘hani stresin me bukë’ ushqyesit e produkteve në…
Read More » -
Një në dhjetë persona vuan nga problemet me veshkat
Sëmundjet kronike të veshkave dhe dëmtimet akute të tyre janë kontribuues të rëndësishëm në rritjen e sëmundshmërisë dhe vdekshmërisë nga…
Read More » -
Çfarë mund të ndodhë me trupin tonë nëse pimë kafe me stomakun bosh
Për shumë njerëz, një mëngjes pa kafe duket i paplotë. Kafeja u jep atyre një rritje energjie shumë të nevojshme,…
Read More » -
Kolesterol i lartë në gjak – si ta trajtojmë nëpërmjet dietës ushqimore
Kolesteroli është një substancë yndyrore e rëndësishme për funksionimin normal të organizmit. Ai luan rol të rëndësishëm në: prodhimin e vitaminës D; sintezën…
Read More » -
Po kaloni një periudhë të vështirë ? Ja si ta kuptoni që keni nevojë për ndihmën e një psikologu
Vështirësitë janë pjesë e përditshmërisë po aq sa edhe momentet e lumtura. Megjithatë herë pas here njëra nga këto gjendje…
Read More »
