SHËNDETI
-
Shkencëtari në Guardian: Këto produkte ushqimore shkaktojnë vdekje të parakohshme, duhet t’iu vendosen paralajmërime si duhanit
Ushqimet ultra të përpunuara (ultra-processed foods – UPF) po i zëvendësojnë dietat e shëndetshme “në të gjithë botën” pavarësisht provave…
Read More » -
Katër lloje frutash që duhet t’i hani shpesh nëse dëshironi të humbni peshë
Zbulimi se cilat ushqime duhet të hani dhe cilat duhet të shmangni kur bëhet fjalë për humbjen e peshës ndonjëherë…
Read More » -
Manaferra dhe Boronica: Vlerat e rralla të dy frutave medicinale
Manaferra dhe Boronica janë padyshim në listën e frutave më superiorë dhe më ushqyes në historinë e njerëzimit. Këto dy…
Read More » -
5 arsye pse mund të shtoni peshë ‘pa dashje’
Shtimi në peshë mund të jetë zhgënjyes, veçanërisht kur nuk e dini se çfarë e shkakton atë. Ndërsa dieta zakonisht…
Read More » -
Finlanda, shteti i parë që do të vaksinojë njerëzit kundër gripit të shpezëve
Finlanda planifikon që të ofrojë vaksinimin e njerëzve kundër gripit të shpezëve nga java e ardhshme. Fillimisht, kjo vaksinë do…
Read More » -
Këto sëmundje sulmojnë trupin nëse nuk hani mish peshku
Ja çfarë i ndodh organizmit kur nuk hani mish peshku! Studiuesit në Britani të Madhe tërheqin vërejtjen që njerëzit të…
Read More » -
OBSH: Një e treta e popullsisë së botës në rrezik të sëmundjeve për shkak të aktivitetit të pamjaftueshëm fizik
Pothuajse një e treta, ose 31 për qind, e të rriturve në mbarë botën, që është rreth 1.8 miliardë njerëz,…
Read More » -
OBSH: Një e treta e popullsisë së botës në rrezik të sëmundjeve për shkak të mungesës së aktivitetit fizik
Pothuajse një e treta, ose 31 për qind, e të rriturve në mbarë botën, që është rreth 1.8 miliardë njerëz,…
Read More » -
Kamomile me mjaltë, kura ideale e një gjumi të qetë
Ai qetëson nervat dhe muskujt e fytit dhe ju ndihmon të flini më mirë. E sjell gjumin sa hap e…
Read More » -
Çfarë ju shkakton fryrje të venave?
Venat e fryra mund të shfaqen pothuajse te çdo njeri, dhe ndonëse nuk janë të rrezikshme, nuk janë edhe aq…
Read More » -
Vuani nga pagjumësia: Disa metoda si ta trajtoni në shtëpi!
Sipas ekspertëve, simptomat e pagjumësisë janë si më poshtë: -Vështirësi në të fjetur. -Zgjim i përsëritur gjatë natës. -Qëndrim zgjuar…
Read More » -
Ministri i shëndetësisë Arben Taravari shkarkoi nëntë drejtorë ekonomik
Gazetar: Adnan Qaili Nëntë drejtorë ekonomik shkarkohen nëpër institucionet shëndetësore publike. Pritet që mos të kenë zëvendësues dhe të funksionojnë…
Read More » -
Nëse keni këto simptoma, me siguri ju mungon vitamina D
Vitamina D e cila shpesh quhet vitamina e diellit, është e rëndësishme që trupi të thithë kalciumin dhe fosforin, por…
Read More » -
Temperaturat e larta kanë bërë që të rritet numri i të prekurve nga viruse të ndryshme
Gazetare: Ajnur Bafqari Temperaturat e larta kanë bërë që të rritet numri i të prekurve nga viruse të ndryshme. Sipas…
Read More » -
Çaji i cili eliminon centimetrat nga beli
Receta për dobësim me vetëm tre përbërës ka nxitur një “eufori” globale, posaçërisht për shkak që janë më të shumtë…
Read More » -
Fruti i mrekullueshëm veror që duhet të përfshini në dietën tuaj, ja përfitimet që ka në shëndet
Pjeshkët dhe aroma e tyre janë lidhur nga shumica prej nesh me muajt e verës. Ato janë burime të pasura…
Read More » -
Këto janë pesë ushqimet që parandalojnë migrenën
Dhimbjet e migrenës, për atë që i ka provuar, janë më të tmerrshmet. Këto dhimbje janë paralizuese dhe shoqërohen me të vjella e ndjeshmëri…
Read More » -
Ja pse duhet të konsumoni fiq në mëngjes?
Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata të mund të pastrojnë sistemin…
Read More » -
Si të mbroni lëkurën e fëmijës tuaj nga pickimi i insekteve, gërvishtjet dhe djegiet nga dielli
Jayden Galamgam, MD, dermatolog pediatrik në UCLA Health, trajton një sërë sëmundjesh të lëkurës pediatrike duke përfshirë dermatitin atopik, aknet,…
Read More » -
Studim: Produktet e qumështit nuk shkaktojnë shtim të peshës
Personat, të cilët konsumojnë produkte qumështore me shumë yndyrë kanë peshë më të vogël grupore, përqindje më të ulët të…
Read More » -
Alergjitë ushqimore dhe simptomat më të zakonshme që shkaktojnë ato
Disa alergji janë shumë më të zakonshme se të tjerat dhe disa njerëz mund të përjetojnë vetëm simptoma të rastësishme…
Read More » -
Arsyet pse ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës
Mes orëve të gjata të punës, përgjegjësive familjare dhe lajmeve të shumta, nuk është çudi që mund të ndiheni të…
Read More » -
Kjo erëz e njohur mund të bëjë një ndryshim të madh në shëndetin e zemrës
Mund të jetë e vështirë të besohet se një perime mund të bëjë një ndryshim të madh në shëndetin e…
Read More » -
A mund të jetojmë shëndetshëm pa hequr dorë nga sheqeri?
Dietat pa sheqer inkurajojnë njerëzit që të shmangin sheqerin e tryezës (sukrozën), mjaltën, miellin e rafinuar, pijet joalkoolike dhe disa…
Read More » -
Ky suplement që gjendet në ushqimet që konsumojmë po bën kërdinë me mpiksjen e gjakut, sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru
Nga çamçakëzi pa sheqer te pasta e dhëmbëve apo produktet e pjekura, ksilitoli përdoret gjerësisht si zëvendësues i sheqerit dhe…
Read More » -
Si ta trajtoni djegien e qiellzës në kushte shtëpie
Na ndodh shpesh që nga uria t’i dorëzohemi tundimit për të shijuar gatimet e shtëpisë, pavarësisht temperaturës së lartë. Por…
Read More » -
Ethet e dengut janë në rritje
Ekspertët shëndetësorë kanë lëshuar një paralajmërim pas raportimeve se një murtajë e mushkonjave tigër po përhapet në të gjithë Evropën.…
Read More » -
Rritet numri i pacientëve në vend nga temperaturat e larta
Gazetare: Ajnur Bafqari Temperaturat e larta prekin të gjitha kategoritë e qytetarëve, prej te sëmurët kronikë, deri te ata që…
Read More » -
5 sallata verore – një zgjedhje ideale për ditët e nxehta
Temperaturat po rriten dhe ne nuk kemi dëshirë të gatuajmë si zakonisht. Sallatat e lehta, ushqyese që nuk kërkojnë shumë…
Read More » -
Tiparet e njerëzve emocionalisht inteligjentë
Inteligjenca emocionale shpesh përmendet si një aftësi kyçe për suksesin profesional, por duket se është po aq e rëndësishme në…
Read More » -
Vaksinat dhe 6 shpikje të tjera mjekësore që na rritën në mënyrë drastike jetëgjatësinë
Antibiotikët mendohet se kanë rritur jetëgjatësinë mesatare të njeriut deri në 23 vjet. Sigurisht, kjo nuk do të thotë që…
Read More » -
Çfarë ndodh në trupin tonë në nxehtësinë ekstreme dhe si duhet të sillemi
Enët e gjakut zgjerohen (vazodilimi), gjë që shkakton uljen e presionit. Një ndryshim në presionin e gjakut mund të shkaktojë…
Read More » -
Kujdes, disa lodra janë të rrezikshme për fëmijët tuaj!
Megjithatë, pas këtyre objekteve të padëmshme në shikim të parë fshihen rreziqe të mundshme që mund të rrezikojnë seriozisht shëndetin…
Read More » -
Një mjek i specializuar për jetëgjatësinë thotë se kjo vitaminë mund të zgjasë jetën
Shumica e njerëzve duhet të konsumojnë më shumë vitamina, por marrja e mjaftueshme mund të jetë një sfidë. “Vitaminat luajnë…
Read More » -
3 simptoma të kolesterolit të lartë që mund të shihen në trup pa analiza
Kolesteroli i lartë do të thotë se ka shumë yndyrë në gjak. Edhe pse kjo mund të mos shkaktojë ndonjë…
Read More » -
Gjashtë përfitime shëndetësore që lidhen me qershitë
Qershitë nuk janë vetëm fruta të shijshme, por ato janë gjithashtu plot me vitamina dhe minerale të shumta që kanë…
Read More » -
Zyrtarja amerikane: Mediat sociale të bëhen si cigaret, me etiketa paralajmëruese për fëmijët
Vivek Murthy, kreu i Korpusit të Shërbimit të Shëndetit Publik të Shteteve të Bashkuara, ka bërë thirrje që mediat sociale…
Read More » -
Dermatologia këshillon: Sa shpesh duhet ta ndërroni këllëfin e jastëkut?
Mund ta përdorni këllëfin e jastëkut tuaj për një kohë të gjatë. Edhe pse mund të mos duket se është…
Read More » -
OBSH: Një numër i madh evropianësh vdesin nga ushqimi ultra i përpunuar, duhani dhe alkooli
Sipas të dhënave nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), 2.7 milionë njerëz vdesin çdo vit në të gjithë Evropën nga…
Read More » -
Studimet tregojnë se meditimi i rregullt është efektiv për bakteret e zorrëve
Praktikimi i meditimit mund të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së baktereve të zorrëve, por është gjithashtu efektiv për shëndetin…
Read More » -
Njerëz të panumërt shkojnë në Indi për “ilaçin mrekullibërës” të astmës
Njerëz të panumërt që vuajnë nga astma shkojnë në qytetin indian të Hyderabad sepse supozohet se një peshk i vogël…
Read More » -
Çfarë na zbulon ngjyra e gjuhës – nuanca që paralajmërojnë infeksionin, diabetin, qarkullimin e dobët…
Ngjyra e ndryshme e gjuhës tregon shumë probleme shëndetësore. Një gjuhë normale ka ngjyrë rozë me një shtresë të hollë…
Read More » -
Është zgjidhur misteri përse gratë bëjnë dush me ujë të nxehtë
Nëse keni hyrë ndonjëherë në një banjë pasi një grua ka bërë dush, me siguri keni hasur në një re…
Read More » -
Shkencëtarët kanë zbuluar një virus që eliminon kancerin – studimi u krye tek minjtë
Shkencëtarët në Northwestern Medicine (një sistem shëndetësor jofitimprurës) kanë zbuluar se një virus i dobësuar (dobësuar) mund të ndihmojë në…
Read More » -
Metoda e re e skanimit të trurit parashikon fillimin e sëmundjes së Alzheimerit 9 vjet më parë
Një metodë e re revolucionare e skanimit të trurit parashikon sëmundjen e Alzheimerit deri në nëntë vjet më parë, duke…
Read More » -
Imunitet më i mirë, gjumë i përmirësuar, zemër e shëndetshme…: 6 përfitime shëndetësore që lidhen me këtë frutë vere
Qershitë nuk janë vetëm një frut i shijshëm, por ato janë gjithashtu plot me vitamina dhe minerale të shumta që…
Read More » -
Çfarë ndodh në trup nëse hani spinaq çdo ditë?
Përfitimet e të ngrënit të spinaqit shfaqen gradualisht, duke ndikuar në shëndetin afatshkurtër dhe afatgjatë pa e kuptuar fare. Jeni…
Read More » -
Çfarë do t’ju freskojë më mirë – uji i pijshëm i nxehtë apo i ftohtë?
Nutricionistja Natasa Djucic thekson se uji i ngrohtë është më i mirë për rihidratimin e trupit, ndërsa uji i ftohtë…
Read More » -
Pesë gjëra që nuk duhen bërë kurrë kur keni stomakun bosh
Disa gjëra nuk janë të mira për t’i bërë me stomakun bosh, kështu që një opsion më i sigurt është…
Read More » -
Armiku i padukshëm i shëndetit: Çfarë ndodh me trupin tuaj kur jeni nën stres të tepërt
Kohët e fundit gjithnjë e më shumë njerëz po përballen me situata shumë stresuese dhe dihet se stresi prek trupin…
Read More » -
Ëmbëlsuesi i lidhur me rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru është përbërës i zakonshëm në çamçakëz!
Hulumtimet e reja tregojnë se një ëmbëlsues me kalori të ulët i quajtur xylitol mund të lidhet me një rrezik…
Read More » -
Ekspertët zbulojnë: Nëse dëshironi të përmirësoni përqendrimin, shmangni këto ushqime
Ndonjëherë duket e pamundur të përqendroheni mjaftueshëm për të përfunduar punën ose detyrat e shkollës. Ju uleni në kompjuterin tuaj…
Read More » -
Nga Kamenica në SHBA, vajza që po hulumton detektimin e hershëm të kancerit
Një limon ia ndryshoi jetën Esma Feras nga fshati Karaçevë e Poshtme e komunës së Kamenicës. Kurioziteti mbi molekulat, ADN-në,…
Read More » -
Fruti më i mirë që ju ndihmon të keni një bark të sheshtë
Përpjekja për të humbur peshë mund të jetë një udhëtim i vështirë, veçanërisht nëse po përpiqeni të hiqni dorë nga…
Read More » -
Futja e dredhëzave në ushqimin e fëmijës: Kur mund t’i hajë, sa dhe cilat janë shenjat e një reaksioni alergjik
Ja kur mund të futni dredhëzat në ushqimin e fëmijës tuaj dhe sa mund të hajë Kjo frutë është e…
Read More » -
Pse duhet të konsumoni fiq në mëngjes?
Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata të mund të pastrojnë sistemin…
Read More » -
Sa gjatë mund ta lini orizin në frigorifer?
Ju mund të pyesni veten për sa kohë është i mirë orizi i gatuar. Ngrohja e orizit dhe lënia e…
Read More » -
Si ndikon kafeja te njerëzit që vuajnë nga ankthi
Njerëzit që vuajnë nga ankthi duhet të tregojnë kujdes me kafenë. Ekspertët thonë se kafeja i vjen në ndihmë njeriut…
Read More » -
Përziejeni limonin, piperin e kripën, shëroni këto 6 sëmundje
Të gjithë kemi dëgjuar për vlerat e mëdha shëndetësore të limonit, por në kombinim me piperin dhe kripen e kualitetit…
Read More » -
Si të përmirësoni shëndetin e veshkave përmes sodës së bukës
Soda e bukës, ose e njohur edhe si bikarbonat natriumi është një përbërje kimike në formë kristaline e ngurtë të…
Read More »
