SHËNDETI
-
Pijet më të shëndetshme për zemrën
Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaktare të shumë vdekjeve në botë. Ato përfshijnë edhe defektet e zemrës, aritminë dhe sëmundjen e arterieve…
Read More » -
Sëmundjet që mund të evitohen nëse konsumoni vaj ulliri
Fama e tij është e njohur ndër shekuj. Hulumtimet moderne konfirmojnë se vaji i ullirit është një përbërës që duhet…
Read More » -
Nëse pini çaj të zi çdo ditë do t’i shmangni këto sëmundje!
Në bazë të një studimi të fundit amerikan, është vërtetuar se vetëm disa gota çaj në ditë ulin për 31%…
Read More » -
Nëse vuani nga këto sëmundje, duhet me patjetër të hani spinaq
Uji është përbërësi kryesor i spinaqit. Sasia e lipideve dhe karbohidrateve në spinaq është e vogël, por kjo është arsyeja…
Read More » -
Racion ideal për të gjithë adhuruesit e mushkërive të viçit që mund t’i shërbeni me cilëndo shtesë
Përbërësit: – 4 copë mushkëri viçi; – 1 qepë; – 3 thelpinj hudhre; – ½ tufe majdanoz; – pak…
Read More » -
Ilaçi për diabet “Ozempic” është shndërruar në fenomen të mediave sociale për përparësitë e tij në humbje peshe
Videot nën hashtagun#Ozempic kanë rreth 600 milion shikime në TikTok, ku shumë përdorues rregullisht publikojnë pamje për humbjen e tyre…
Read More » -
Rritet rreziku, cilët janë sektorët më të stresuar?
Burnout është një ndërthurje simptomash të lidhura me një gjendje stresi të vazhdueshëm në mjedisin e punës. Punonjësi mund të…
Read More » -
Hulumtimet kanë treguar se cilat vite të jetës janë më shumë dhe më pak stresuese
Në procesin e plakjes përballemi me sfida të ndryshme, bukuri, dhurata dhe pengesa, por i tillë është rrugëtimi që quhet…
Read More » -
“Lodhja e empatisë” – një fenomen ku njerëzit humbasin aftësinë për të empatizuar për shkak të lajmeve të këqija
Lajmi i parë për konfliktin në Ukrainë ishte i tmerrshëm, por lajmi i 100-të jo aq shumë. Është një fenomen i…
Read More » -
Simptomat e anemisë së mungesës së hekurit
Siç shpjegojnë mjekët, qelizat e kuqe të gjakut luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit tonë të përgjithshëm. Ato…
Read More » -
Pse nuk duhet të bini në gjumë me televizorin ndezur?
Nëse televizori i ndezur na ndihmon të biem në gjumë, atëherë cili është problemi? Edhe pse është e vërtetë që serialet…
Read More » -
Si të filloni të mendoni si një person i pasur?
Shumica e milionerëve dhe miliarderëve të vetë-bërë do t’ju thonë se asgjë nuk ndodh brenda natës dhe se duhet të…
Read More » -
Çfarë ndodh në trupin tonë kur agjërojmë?
Nëse po pyesni se çfarë ndodh në të vërtetë në trupin tonë, orë pas ore ndërsa ne agjërojmë, ja përgjigja.…
Read More » -
Përfitimet shëndetësore të pirjes së ujit të ngrohtë me mjaltë
Ç’ndodh me organizmin nëse pini ujë të vakët me mjaltë, do të habiteni me rezultatet. Mjalti është konsideruar si një…
Read More » -
4 bimët që mbrojnë mëlçinë
Mëlçia luan rol thelbësor në procesin e metabolizmit. Përmes saj kalojnë të gjitha substancat që hyjnë në trup, mes tyre…
Read More » -
Si të largoni dhimbjen e fortë të kokës?!
Dhimbjet e kokës, sidomos ato të shkaktuara është migrena, nuk mund t’i besojë kurrë dikush që nuk i ka provuar.…
Read More » -
Si ndikon djathi te niveli i sheqerit në gjak?
Djathi është i pasur me yndyra dhe kjo mund ta bëjë atë të duket një ushqim të pashëndetshëm. Ka shumë…
Read More » -
Sëmundjet e rralla, pacientët ankohen për terapitë
Gazetare: Vjollca Aliti Pacientët dhe familjarët e të prekurve nga sëmundjet e rralla kërkojnë nga shteti që të sigurojë terapi…
Read More » -
Ushqimet më të mira për tru!
Si qendra e kontrollit të trupit tuaj, truri juaj është shumë i rëndësishëm dhe kjo është arsyeja, se pse është…
Read More » -
Shkencëtarët tërheqin vërejtjen që produktet kozmetike përmbajnë kimikate të rrezikshme
Triklosani dhe triklokarbani janë përbërës të shpeshtë të sapunëve dhe shamponëve antibakterialë, por mund të shkaktojnë telashe serioze shëndetësore. Këto…
Read More » -
Fatmir Mexhiti e mori detyrën ministër i shëndetësisë
Ministri i deritanishëm i shëndetësisë në Maqedoni, Bekim Sali ia dorëzoi detyrën pasardhësit të tij, Fatmir Mexhiti. “Fokusi im si…
Read More » -
Çfarë mund të pastrohet me pastë dhëmbësh?
Pasta e dhëmbëve është pak gërryes, kështu që është e shkëlqyeshme për pastrimin e njollave, por është ende mjaft e…
Read More » -
Shkup, shënohet dita botërore e sëmundjeve të rralla
Aleanca Nacionale e sëmundjeve të rralla shënon këtë ditë duke kërkuar nga institucionet e shtetit që të sigurojë terapi në…
Read More » -
Truket për të bërë më shumë kokoshka në mikrovalë
Faqja e internetit Femail ka zbuluar mënyrën e duhur për të bërë kokoshka në mikrovalë. Siç thonë ata, ka një sërë…
Read More » -
Njerëzit që janë të shkurtër dhe të pakënaqur me gjatësinë e tyre kanë tipare të errëta të karakterit
Njerëzit që janë relativisht të shkurtër dhe ata që duan të jenë më të gjatë ndajnë më shumë tiparet e…
Read More » -
Zakonet e mëngjesit që duhet të ndiqni për të humbur peshë në mënyrë të shëndetshme
Mënyra se si e nisim ditën është e rëndësishme për shumë arsye të ndryshme dhe ekspertët pohojnë se disa zakone…
Read More » -
Idea e drekës: Mish i bardhë i mbushur me djathë dhe salcë kosi
Mishi i bardhë mund të bëhet në mënyra të ndryshme dhe nuk dihet se cili është më i shijshëm. Provoni këtë…
Read More » -
Humbja e flokëve pas lindjes: Çfarë mund të bëni?
Ky fenomen vihej re nga 40-50% e grave pas lindjes, por fatmirësisht gjendja është e përkohshme. Cilat janë shkaqet e rënies…
Read More » -
Ushqimet që duhen shmangur nëse keni kolesterol të lartë
Mëlçia jonë prodhon kolesterol natyral që na nevojitet për të ruajtur shëndetin, ndërsa i gjithë kolesteroli i tepërt në trup…
Read More » -
Cila pjesë e ditës është ideale për stërvitje?
Sigurisht, mendimet janë të ndara. Lara Carlson nga Universiteti i New England thotë se shumë kërkime mbështesin ushtrimet në mëngjes.…
Read More » -
Yndyra nuk është armiku, na ndihmon të jetojmë më gjatë
A po shmangni yndyrën në dietën tuaj? Hulumtimet e fundit tregojnë se duhet ta ndaloni këtë zakon sepse yndyra na ndihmon…
Read More » -
Nga 1 marsi shtrenjtohen një pjesë e ilaçeve
Gazetare: Vjollca Aliti Shtrenjtim edhe më i madh i çmimeve të ilaçeve pritet të pësojë nga 1 marsi. Rritja do…
Read More » -
Si ta nisni mirë ditën, 6 sugjerime të dobishme, rutina e mëngjesit është e rëndësishme
Largimi i qetë përpara se të zhytesh në punë dhe angazhime të përditshme është çelësi për fillimin e një dite…
Read More » -
Sulmi i panikut – pse ndodh dhe cilat janë simptomat?
Një sulm paniku karakterizohet nga një ndjenjë frike e papritur, dërrmuese që zgjat disa minuta dhe shoqërohet me simptoma të…
Read More » -
Të qeshësh me humor të errët dhe shaka pa shije mund të jetë një shenjë e inteligjencës së lartë
Kuptimi i shakasë është një masë e inteligjencës për një arsye – duhet të menduarit e shpejtë për të kuptuar…
Read More » -
Shkencëtarët pohojnë se sëmundja e Alzheimerit shkaktohet nga dieta
Pavarësisht përpjekjeve të shkencëtarëve për të gjetur një kurë për sëmundjen e Alzheimerit, ajo mbetet e pashërueshme edhe sot. Megjithatë, shkencëtarët…
Read More » -
Gjysma e popullsisë së botës do të ketë alergji deri në vitin 2050
Numri i njerëzve që kanë alergji do të rritet në mënyrë dramatike në 30 vitet e ardhshme. Organizata Botërore e Shëndetësisë…
Read More » -
Speca “n’kajmak” janë të përsosur si shtesë apo sallatë, mirëpo shkojnë shkëlqyeshëm edhe vetëm me bukë apo pogaçe
Përbërësit: – 1 kg speca (220 kcal); – 500 g djathë të freskët (40% mm – kcal), – 1,5 l…
Read More » -
Vaji i ullirit nuk përdoret vetëm në kuzhinë, por edhe në mjekësi, farmaci apo për higjienën personale
Ajo çka e bën vajin e ullirit një super ushqim është niveli i lartë i yndyrave mono të pangopura, sidomos…
Read More » -
Cilat cilësi i zbukurojnë prindërit që i rrisin mirë fëmijët?
Çdo prind dëshiron që fëmija i tij të jetë i suksesshëm, por mund të jetë më e rëndësishme të siguroheni…
Read More » -
Përfshijeni atë në menunë tuaj: Ushqimet më të mira për të ulur presionin e gjakut
Presioni i gjakut mund të ketë një vlerë të ndryshme gjatë gjithë ditës sepse varet nga disa faktorë si ushtrimet,…
Read More » -
11 karakteristika që tregojnë se fëmija juaj është një gjeni i vërtetë
Keni një fëmijë energjik dhe gjithmonë duhet të bëjë diçka sepse nuk mund të jetë i qetë, një fëmijë që…
Read More » -
Një sallatë gjeli që mund të zëvendësojë një vakt të tërë
Përbërësit: – mish gjeli i bardhë – sallate jeshile – domate te vogla – misër i ëmbël – mocarela –…
Read More » -
Zhurma në vesh – një simptomë që nuk duhet ta injoroni
Sipas klinikës Mayo, ky fenomen i pakëndshëm prek rreth 20 për qind të njerëzve, dhe është veçanërisht i zakonshëm tek…
Read More » -
Gabime që duhen shmangur për të pasur dhëmbë të shëndetshëm
Higjiena e duhur orale nuk mjafton gjithmonë për të pasur dhëmbë të shëndetshëm dhe të fortë. Në fakt, disa sjellje mund…
Read More » -
Këto janë vitaminat që shërojnë mushkëritë pas pirjes së duhanit
Është e rëndësishme të mbani mend se pirja e duhanit është një nga faktorët më të rëndësishëm të rrezikut për…
Read More » -
Çfarë e shkakton sulmin në zemër te të rinjtë?
Zemra megjithëse është një nga organet më të fuqishme e të rëndësishme të të gjithë organizmit, njëkohësisht është edhe shumë…
Read More » -
Kafeja turke apo espresso më dëmshme për shëndetin?
Mijëra njerëz e konsumojnë në mëngjes, pas punës por edhe në mbrëmje. Kafeja ka mijëra minerale të ndryshme të cilat…
Read More » -
Çfarë ndodh me trupin tonë nëse hamë hudhër çdo ditë?
Ne themi se hudhra është antibiotiku më i fuqishëm natyror, por çfarë do të thotë kjo? Hudhra përmban alicinë, e…
Read More » -
A e dini pse teshtijmë tri herë radhazi?
Shkencëtarët kanë shpjeguar pse ndodh kjo. Edhe pse për shumë njerëz duket si një ekzagjerim, kur teshtijmë disa herë radhazi,…
Read More » -
Vonojnë pagesat e pushimeve mjekësore, nga Fondi Shëndetësor nuk japin sqarime
Gazetare: Vjollca Aliti Në llogaritë bankare të shumë qytetarëve ende nuk kanë arritur pagesat për pushimet mjekësore dhe të pushimit…
Read More » -
Sëmundjet që mund të shkaktohen nga ringrohja e vajit
A përdorni të njëjtin vaj më shumë se një herë kur gatuani? Nëse po, kjo është një praktikë shumë e…
Read More » -
Super kombinimi që bën mrekulli, mjaltë dhe kanellë
Kombinimi i mjaltit me kanellë stimulon sekretimin e insulinës dhe menaxhimin e mëvonshëm të sheqerit në gjak , duke vepruar…
Read More » -
Dikur konsumohej vetëm nga perandorët kinezë: Ky ushqim rregullon presionin e gjakut dhe kolesterolin
Orizi vjollcë është një kokërr integrale me një përqindje të lartë të karbohidrateve dhe fibrave dietike. Ai ul presionin e…
Read More » -
Çfarë i ndodh trupit nëse nuk hani fruta dhe perime
Rregulli artë i ushqyerjes së shëndetshme është që vaktet tona duhet të jenë të ylberta, në sensin e ngjyrave dhe…
Read More » -
Ngërçet dhe kontraktimet muskulare, problemet shëndetësore që fshihen pas tyre
Kontraktimet muskulare mund të jenë të parehatshme dhe acaruese, megjithatë në disa raste ato mund të sinjalizojnë një problem serioz…
Read More » -
Ushqimet për dhëmbë të fortë dhe të shëndetshëm
Larja dhe pastrimi i dhëmbëve nuk është e vetmja mënyrë për t’i mbajtur dhëmbët e bardhë dhe të shëndetshëm. Për…
Read More » -
Ushqimet që “luftojnë” gripin
Sistemi ynë imunitar është i lidhur ngushtë me mikroflorën e zorrëve, që është një grup mikroorganizmash që rregullojnë shumë funksione,…
Read More » -
Dobitë shëndetësore nga misri
Misri është një produkt me shumë vlera që mund ta përdorni në gjitha vaktet e ditës suaj, pasi ka një…
Read More » -
Ushqimet që nuk duhet t’i hani kurrë për mëngjes
Ka shumë ushqime që nuk janë të shëndetshme për t’u ngrënë në mëngjes. Më poshtë albeu.com do ju tregojë kush…
Read More »
