SHËNDETI
-
Erëza e ëmbël që forcon kujtesën dhe largon stresin
I shton aromën e mirë një filxhani kafeje ose një gotë vere. I jep shije ëmbëlsirave të lehta dhe u…
Read More » -
Një recetë ndryshe për lazanja – në vend të pjekjes, gatuhen si gulash
Kjo lazanja bëhet si gulash, të gjithë përbërësit përzihen në një tenxhere dhe zihen. Lasagna është një specialitet italian i…
Read More » -
Çfarë do të mësojë fëmija nëse e disiplinoni me “kërcënime boshe”?
Disiplina shpesh duket si një rreth vicioz për prindërit. Fëmija thyen rregullin, prindi e ndëshkon. Fëmija thyen të njëjtin rregull, prindi e…
Read More » -
Shenjat që tregojnë se vuani pa e ditur nga stresi dytësor
Simpatia me njerëzit e tjerë ose empatia mund të çojë në pasoja të caktuara shëndetësore, duke përfshirë të ashtuquajturin stres…
Read More » -
Pse është i rëndësishëm marrja e ujit kur dëshironi të rrisni masën muskulore?
Uji është një komponent thelbësor kur përpiqeni të fitoni masë muskulore. Është një nga aleatët tuaj më të mirë në rritjen…
Read More » -
Qytetarët e RMV-së kanë paguar rreth 20 milionë euro për testet për Covid-19 në laboratorë privatë
Kryetari i Entit Shtetëror për Auditimit, Maksim Acevski tha se ky institucion ka konstatuar se gjatë pandemisë qytetarët kanë paguar…
Read More » -
Francë, 3 dhelpra ngordhin nga epidemia e gripit të shpendëve, frikë nga përhapja tek njerëzit
Autoritetet franceze zbuluan raste të gripit patogjen të shpendëve H5N1 te dhelprat e kuqe, në verilindje të Parisit, siç njoftoi…
Read More » -
Arrat me efekte pozitive për shëndetin e zemrës
Një studim i realizuar së fundmi ka treguar se personat që konsumojnë rregullisht një sasi të vogël të arrave, kanë…
Read More » -
Sa paracetamola bën t’i pini në ditë?
Paracetamoli për shumicën është ndihma e parë kur ndiejnë dhembje, mirëpo assesi nuk bën të pini më shumë se kjo…
Read More » -
Mexhiti, takim me Sindikatën e Shëndetësisë, premton rritje pagash
Ministri i Shëndetësisë Fatmir Mexhiti takoi Sindikatat e punonjësve shëndetësor për të mësuar nga afër kërkesat e tyre. Pas takimit,…
Read More » -
Peru, mijëra luanë të detit ngordhin nga epidemia e gripit të shpendëve
Mijëra luanë të detit dhe zogj kanë ngordhur nga epidemia e gripit të shpendëve që preku Perunë. Sipas lajmit të…
Read More » -
Kërkoni ndihmë nga mjeku, nëse keni mungesë të kësaj vitamine e që shfaqet në lëkurë dhe sy
Pasojat mund të jenë serioze! Mungesa e vitaminës A mund të çojë deri në pasoja serioze dhe njëra ndër simptomat…
Read More » -
Receta e ditës: Qebapët e furrës me vetëm 4 përbërës
Këto qebapa mund t’i servirni në simite dhe janë një sugjerim i shkëlqyeshëm për një drekë të shijshme familjare. Qebapi…
Read More » -
Lodhja, çfarë të hani për ta luftuar atë
Të ushqyerit ndikon në shëndetin tonë në shumë mënyra dhe shpesh më shumë sesa mendojmë. Trupi i njeriut mbështetet te…
Read More » -
Mantelbardhët nesër në takim te ministri Mexhiti, kërkojnë rritje pagash
Gazetare: Vjollca Aliti Ministri i ri i Shëndetësisë të martën do të takojë Sindikatat e punonjësve në shëndetësi. Takimi vjen…
Read More » -
Si të bini në gjumë në 60 sekonda?
Nëse vuani nga pagjumësia dhe ju duhet shumë kohë për të fjetur, provoni këto metoda që kanë në fokus frymëmarrjen. Përdorni…
Read More » -
Vitamina D është çelësi për parandalimin e zhvillimit të demencës
Një studim i ri gjithëpërfshirës zbuloi se njerëzit që marrin suplemente të vitaminës D kanë më pak gjasa të zhvillojnë…
Read More » -
Nuk ka duhanpirës që nuk merr këshilla pothuajse çdo ditë se është më mirë të lini duhanin sepse është i dëmshëm.
Nuk ka duhanpirës që nuk merr këshilla pothuajse çdo ditë se është më mirë të lini duhanin sepse është i…
Read More » -
Faturat – të paguara dhe të papaguara – pse nuk duhet të mbahen në portofol?
Paratë duhet të respektohen nëse dëshironi që ato të vazhdojnë të vijnë. Megjithatë, shumë njerëz, pa e ditur, mbajnë gjëra të…
Read More » -
Tre zakone “të këqija” janë tregues të inteligjencës së lartë
Edhe pse shpesh konsiderohen si zakone dhe tipare negative, ato në fakt zbulojnë diçka mjaft pozitive për një person. A…
Read More » -
Çfarë ndodh me trupin tonë kur hamë shumë ushqime të yndyrshme?
Yndyra dietike është një temë shumë interesante. Ju mund të mos dëgjoni shumë njerëz që thonë se duan më shumë yndyrë,…
Read More » -
Bullgaria do të asgjësojë 2.8 milionë doza vaksinash kundër COVID-19
Ministria e Shëndetësisë së Bullgarisë njoftoi se për shkak të mungesës së kërkesës, është shtuar numri i vaksinave kundër COVID-19…
Read More » -
A munden diabetikët të konsumojnë mjaltë?
Mjalti është ëmbëlsuesi më natyral dhe më i shëndetshëm i natyrës. Ai i është përdorur për qindra e mijëra vite.…
Read More » -
Kur do të “lëshojmë” një variant të ri Covid?
Telegrafi britanik ka marrë një numër të madh mesazhesh WhatsUp të shkëmbyera mes ministrave dhe nëpunësve civilë. Në rolin kryesor është…
Read More » -
Zakone që do të eliminojnë pasojat e qëndrimit ulur për një kohë të gjatë
Ulja e tepërt është një problem me të cilin përballen shumë njerëz. Megjithatë, disa punë thjesht kërkojnë që të kaloni shumë…
Read More » -
Shenjat që tregojnë se imuniteti juaj është dobësuar
Imuniteti është shumë i rëndësishëm për shëndetin dhe gjatë pandemisë shumë më tepër njerëz i kushtojnë vëmendje funksionalitetit të këtij…
Read More » -
Dhimbje barku – humor i keq. Kini kujdes se çfarë hani në mëngjes
Kur jemi të uritur, pra kur stomaku është bosh, shpesh dimë të marrim ushqim që nuk është zgjidhja më e…
Read More » -
Pse është e rrezikshme të ulesh këmbëkryq?
Edhe pse të jep përshtypjen e elegancës dhe feminitetit, qëndrimi këmbëkryq për më shumë se gjysmë ore mund të shkaktojë…
Read More » -
Cilët persona nuk duhet të marrin qetësues dhe ilaçe kundër pagjumësisë?
Në një studim të botuar më 17 shkurt në JAMA Network Open, studiuesit ekzaminuan të dhënat nga më shumë se…
Read More » -
Si të mos lejoni që rrjetet sociale të shkatërrojnë marrëdhënien tuaj?
Kur jeni sapo në një lidhje, gjithçka është emocionuese për ju dhe dëshironi që e gjithë bota ta dijë se…
Read More » -
Më shumë se tre kafe në ditë mund të dëmtojnë seriozisht veshkat
Edhe pse shumë studime të mëparshme kanë vërtetuar se marrja e moderuar e kafesë kontribuon në shëndetin tonë dhe nuk…
Read More » -
Receta e ditës: Bukë me proteina shtëpiake
Buka është plot me karbohidrate dhe shpesh është në listën e ushqimeve të padëshiruara. Cilësia e bukës varet nga lloji…
Read More » -
Shtatëmbëdhjetë shenja që tregojnë se jeni alkoolist
Alkoolizmi nuk është gjithmonë i dukshëm. Ka njerëz që e quajnë veten alkoolikë funksionalë. Këta janë njerëz që nuk pinë alkool…
Read More » -
Çfarë po ju thotë nënndërgjegjja juaj kur ëndërroni ish-ët tuaj?
Një ëndërr për një ish-partner ndonjëherë mund të jetë befasuese, veçanërisht nëse është dikush për të cilin nuk keni menduar…
Read More » -
Njerëzit me një grup gjaku janë shumë rezistent ndaj shumicës së sëmundjeve
Njerëzit me një grup gjaku dallohen nga të tjerët. Është grupi i gjakut 0, i cili mund t’u japë gjak të…
Read More » -
Rashtani – një nga ushqimet më të shëndetshme në botë
Nëse keni ngrënë mjaft ushqime të yndyrshme që vijnë me ditët e ftohta, është koha për të detoksifikuar trupin tuaj…
Read More » -
Arsyet pse duhet t’i hani farat e kungullit
Farat e kungullit mijëra vite përdoren në mjekësi, sepse janë burim për vitamina. Ju sjellim disa arsye pse këto fara…
Read More » -
Sa minuta ecje e shpejtë në ditë mjafton për të parandaluar vdekjet e parakohshme?
Sa minuta ecje e shpejtë në ditë mjafton për të parandaluar vdekjet e parakohshme? Hulumtimi tregon se një ecje e…
Read More » -
Cigarja faktor që rrezikon shikimin
Përveç zemrës dhe mushkërive, pirja e duhanit më shumë se 20 cigare në ditë mund të dëmtojë edhe sytë, sipas…
Read More » -
Sa orë në ditë është e shëndetshme të punosh?
Në kohën moderne të teknologjisë dhe globalizmit, shumë njerëz janë të prirur të punojnë shumë orë në ditë për të…
Read More » -
Vaji apo gjalpi më i mirë për shëndetin e zemrës?
Zbulimet erdhën nga një regjim i kujdesshëm dhe dietë e dokumentuar e disa personave, edhe kundër dëshirës së tyre. Ideja…
Read More » -
A është uji me gaz i dëmshëm apo i shëndetshëm për sistemin tretës
Nuk ka asgjë më të mirë se një gotë me ujë të ftohtë, një pije kaq e lehtë dhe freskuese!…
Read More » -
Një sëmundje e rrallë që transmetohet nga macet shfaqet për herë të parë në Britani
Një sëmundje e rrallë e cila shkakton plagë në lëkurë e cila përhapet nga macet është zbuluar në Britani për…
Read More » -
Kërcitja e gishtave, e rrezikshme për shëndetin
Gishtat përbëhen nga kocka, midis të cilave ka trupa kyçesh, ligamente, membrana fibroze dhe yndyrë të kyçeve të quajtur lëngu…
Read More » -
Si t’i lehtësoni dhimbjet e fytit?
Gjatë ditëve të ftohta, të gjithë përballemi me dhimbje të fytit. Në vend që të marrim ilaçe që zvogëlojnë imunitetin…
Read More » -
Ky frut është edhe më i mirë se pasta e dhëmbëve
Mollët janë një nga frutat më të shëndetshëm. Jo vetëm që forcojnë zemrën tuaj dhe ulin presionin e gjakut, por…
Read More » -
Më mirë ta pimë kafen me sheqer apo pa sheqer?
Sigurisht që ka nga ata që ju pëlqen kafeja e thjeshtë, e hidhur, por shumica pëlqejnë ta pinë atë me…
Read More » -
Treguesit paralajmërues të një ataku në zemër
Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaktare të shumë vdekjeve në botë. Sëmundjet kardiovaskulare përfshijnë edhe difektet e zemrës, aritminë dhe sëmundjen e…
Read More » -
E dini se çfarë përfitoni më vetëm një copë çokollatë në ditë?
Një katror çokollatë e zezë në ditë e mban mjekun larg. Edhe pse thënia e famshme nuk është për çokollatën,…
Read More » -
7 ushqime që duhet shmangur nëse keni alergji në pranverë
Bllokimet e hundëve, rëndimi dhe simptoma të tjera si teshtimat janë të zakonshme për ata që vuajnë nga alergjitë sezonale.…
Read More » -
Pastrojeni trupin nga nikotina me pesë përbërës natyralë
Të gjithë ne jemi të vetëdijshëm për efektet negative të nikotinës dhe cigareve në organizmin tonë. Prandaj, nëse veç keni…
Read More » -
Antibiotiku më i fuqishëm natyral i cili shkatërron 30 baktere
Vaji i rigonit të egër përfitohet nga lulet dhe fletët e kësaj bime, ndërkaq është i njohur si ndikim i…
Read More » -
Trefishohet numri i personave obez në vend
Më shumë se 20% e popullatës në Maqedoni vuajnë nga mbipesha. Mjekët alarmojnë se ky numër po rritet frikshëm periudhës…
Read More » -
“Ligji për pagat”, sindikatat e mjekëve kërcënojnë me protesta
Gazetare: Vjollca Aliti Sindikatat e punonjësve shëndetësorë kërcënojnë me protesta nëse ministri i sapo emëruar i Shëndetësisë dhe Qeveria nuk…
Read More » -
Kujdes nëse flini me dritë të ndezur, mund të shtoni peshë!
Mbajtja e ndonjë drite lëshuar gjatë kohës kur flini – si nga një televizor ose nga një llambe e ndritshme…
Read More » -
Pse shtojmë gjethe dafine në pjata?
Nuk shërben vetëm si erëz, por ka një aplikim shumë më të mirë – e ka zbuluar sekretin një kuzhinier…
Read More » -
Burrat nuk arrijnë të manipulojnë gratë që kanë disa tipare
Megjithëse manipuluesit përdorin teknika të ndryshme për t’ju bindur për diçka, ekziston një grup njerëzish që ata nuk mund t’i…
Read More » -
“Mami dhe babi po divorcohen”, vështirësitë për një fëmijë si do ta përjetojë ai këtë gjendje?
Vendimi për divorc në shumicën e rasteve nuk është aspak i thjeshtë dhe është veçanërisht i ndërlikuar kur përfshihen fëmijët. Psikologët…
Read More » -
Meshkujt zbulojnë cilat janë arsyet më të zakonshme pse “ftohen” ndaj partneres
Fillimet e lidhjeve dhe martesave janë spontane, argëtuese, gjithçka shkon mirë, emocionet janë në nivele të larta, pritshmëritë janë edhe…
Read More » -
Cila është koha më e mirë për të pirë qumësht: Në mëngjes apo në mbrëmje?
Sipas Ayurveda, qumështi konsiderohet pjesë thelbësore e trupit dhe duhet të jetë pjesë e rëndësishme e dietës të çdo personi.…
Read More »
