SHËNDETI
-
Përse nuk duhet ta teproni me bukën
Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa i përket shëndetit jo dhe aq.Buka është e…
Read More » -
Bishtajoret, burim proteinash!
Bishtajoret kanë qenë prej vitesh pjesë e dietës ushqimore në mbarë botën për mijëra vite, duke shërbyer si burim proteinash.…
Read More » -
Dita Botërore e Zemrës
Çdo vit Organizata Botërore e Shëndetësisë në bashkëpunim me Federatën Botërore të zemrës organizojnë Ditën Botërore të Zemrës. Dita Botërore…
Read More » -
Për tu mbrojtur nga virozat e stinës, përdorni këto produkte natyrale
Ka disa mënyra natyrale efektive kundër formave të lehta të dhimbjes së fytit. Ato janë disa pije të nxehta ose…
Read More » -
Si testet e gjakut mund t’i shpëtojnë njerëzit nga ataku në zemër
Tani është e mundur të diagnostikohen sulmet në zemër brenda një ore me analiza të troponinës me ndjeshmëri të lartë…
Read More » -
A mund të ndikojë shtatzënia në shëndetin kardiovaskular?
Kur një grua mbetet shtatzënë, ajo kalon nëpër ndryshime të shumta fiziologjike duke përfshirë shëndetin e saj kardiovaskular. Por, a…
Read More » -
Keni telashe me ënjtjen e këmbëve, ky lëng ju ndihmon
Të nxehtët është i dëmshëm për këmbët, sepse nxit ënjtjen e tyre. Nëse udhëtoni apo qëndroni ulur për kohë të…
Read More » -
Cilat janë pesë llojet më të shëndetshme të mishit?
Pavarësisht nëse dëshironi të ndërtoni muskuj, të ruani muskujt gjatë humbjes së peshës ose të përgatisni vakte që ju mbushin…
Read More » -
Një studim tregon se si pirja e duhanit gjatë shtatzënisë trefishon rrezikun e lindjes së parakohshme
Pirja e çajit dhe kafesë nuk i dëmton foshnjat, por duhanpirja është dy herë më e keqe sesa mendohej më…
Read More » -
Zhurmat e përditshme e që mund të shkaktojnë humbje të dëgjimit
Pothuajse të gjithë përjetojnë njëfarë humbje dëgjimi me kalimin e moshës, por shumica prej nesh nuk e kuptojnë se disa…
Read More » -
Një pyetje virale i ka hutuar njerëzit: “Pse nuk e shihni kurrë celularin në gjumë?”.
Dikush pyeti në rrjetet sociale nëse njerëzit shohin celularë në ëndrrat e tyre dhe pyetja virale ndezi një debat të…
Read More » -
Çfarë është vitligo, shkaqet dhe simptomat
Vitiligo konsiderohet një çrregullim i fituar i pigmentimit të lëkurës, për shkak të të cilit shfaqen njolla hipokromike ose akromike…
Read More » -
Ae dini se varfëria dhe stresi ndikojnë në gjenet?
Është një gjë mizore e natyrës që fëmijët e lindur në familje të pafavorizuara shoqërore kanë një rrezik më të…
Read More » -
Birra apo vera: Një ekspert tregon se cila është më e dëmshme për sistemin tonë të tretjes
Rezultatet e një studimi të kryer në Kinë sigurisht që do të kënaqin adhuruesit e birrës. Sipas hulumtimeve, birra ka përbërës…
Read More » -
Një hit në TikTok është receta e ujit me rozmarinë për rritjen e flokëve
Një nga videot më të shikuara në TikTok është një recetë për ujin me rozmarinë, një balsam që thuhet se…
Read More » -
Virozat e stinës, pijet më të mira natyrale
Ka disa mënyra natyrale efektive kundër formave të lehta të dhimbjes së fytit. Ato janë disa pije të nxehta ose…
Read More » -
“Ushtruesit e fundjavës” kanë një zemër më të shëndetshme se sa të ushtrohen çdo ditë, tregojnë hulumtimet
Një studim i kohëve të fundit zbuloi se aktiviteti i rregullt fizik mesatar deri në energjik gjatë javës kishte një…
Read More » -
Mbretëria e Bashkuar shqyrton ndalimin e cigareve për gjeneratën e ardhshme
Kryeministri britanik Rishi Sunak po shqyrton marrjen e masave të ashpra kundër duhanit që do të ndalonin në mënyrë efektive…
Read More » -
Sipas shkencës, ky është ushqimi që nxit lumturinë!
Ne e kalojmë pjesën më të madhe të jetës duke kërkuar lumturinë. Qoftë terapi, rutina ushtrimesh apo meditime, ne të gjithë…
Read More » -
Si të trajtojmë siç duhet presionin e lartë të gjakut?
Trajtimi i duhur i kësaj sëmundje mund të parandalojë 76 milionë vdekje. Raporti i parë i OBSH-së mbi ndikimin global…
Read More » -
Pesë gjëra që nuk duhet t’u bëni dhëmbëve për t’i mbajtur ata të fortë dhe të shëndetshëm
Higjiena orale nuk nënkupton vetëm larje të rregullt të dhëmbëve dhe vizita të herëpashershme te dentisti. Përkatësisht, ekzistojnë një sërë rregullash…
Read More » -
7 shenjat qe tregojne se keni probleme me mëlçinë dhe duhet te shkoni tek mjeku
Mëlçia është organ shumë “i punësuar” dhe kyç për tretje, por që për shkak të shtimit të futjes së toksineve…
Read More » -
Dita botërore e zemrës/ A mund të ndikojë shtatzënia në shëndetin kardiovaskular?
Shtatzënia sjell ndryshime të shumta fiziologjike në trupin e një gruaje. Do të ketë ndryshime në hormonet, peshën e saj, lëkurën,…
Read More » -
Rritja e rasteve të kancerit në zorrën e trashë vjen si pasojë e këtij gabimi që po bëjmë
Kanceri i zorrës së trashë është një tumor malinj që prek pjesën e zorrëve. Edhe pse zakonisht prek të moshuarit,…
Read More » -
Ju dhëmbin muskujt pa arsye? Ja nga çka po vuani
Keni ndjerë ndonjëherë dhimbje pa shkak të muskujve që ju shpërndahet në gjithë trupin? Këto spazma të papritura të muskujve…
Read More » -
Gjermanët llogaritin sa kushton rritja e fëmijëve deri 18-vjeç, kjo është shuma
Mesatarja e shpenzimeve të prindërve për rritjen e një fëmije deri në moshën 18 vjeçare është rreth 150 mijë euro…
Read More » -
Nëse konsumoni mjaltë para gjumit, këto janë efektet pozitive
Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm që mjalta mund të përdoret për ta luftuar gripin dhe për ta hidratuar lëkurën,…
Read More » -
Pse finlandezët janë njerëzit më të lumtur në botë? Këto 3 gjëra nuk i bëjnë kurrë
Për pesë vjet me radhë, Finlanda është renditur e para si vendi më i lumtur në botë, sipas Raportit të…
Read More » -
Nëse punoni në një nga këto 5 punë, keni një rrezik më të lartë të demencës: Ja se si e “regresoni” trurin tuaj
Sipas studimit të fundit të publikuar në detaje në revistën shkencore “The Lancet” – personat që punojnë punë më të…
Read More » -
Receta më e mirë për përgatitjen e lehtë të troftës së shijshme
Nuk ka pjata të pista dhe do t’ju duhen 3 gjëra që me siguri i keni tashmë në shtëpi. Mësoni…
Read More » -
Kujdes me çamçakëzat, mos i gëlltitni asnjëherë ato!
Kur gëlltisim një çamçakëz, trupi nuk mund ta tretë ose prishë atë. Por kjo nuk do të thotë se qëndron…
Read More » -
Kërmijtë me farat e lulekuqes dhe kanellë – ata janë të mrekullueshëm me një filxhan kafe, çaj ose qumësht
Vjeshta është koha ideale për përgatitjen e pastave të ngrohta dhe të buta, dhe e mira e kësaj paste të…
Read More » -
Ngrënia e specave djegës në stinën e vjeshtës, çfarë i ndodh trupit?
Speci djeges ka veti kuruese ne trupin e njeriut dhe plot efekte pozitive sidomos ne stinen e vjeshtes ku viruset…
Read More » -
Provoni këto 7 gjëra të thjeshta, ndoshta mund t’ju bëjnë më të lumtur
Lumturia është diçka për të cilën mendojmë shumë. Ka qenë një gur themeli i kulturës sonë që nga fillimi. Megjithëse…
Read More » -
Pse duhet një biçikletë të bëhet mjeti juaj i rregullt i transportit?
Është diçka e mirëqenë që ne të gjithë dimë të ngasim biçikletë dhe është një nga aftësitë themelore fizike që…
Read More » -
Kardiolog i famshëm pohon se njerëzit së shpejti do të jetojnë deri në 150 vjet!
Dr. Ernest von Schwarz , një shkencëtar dhe specialist i karidologjisë, i cili jeton dhe punon në Amerikë, tha së fundmi…
Read More » -
Antivakserët janë më pak inteligjentë, ka zbuluar një studim i madh
Njerëzit me aftësi më të ulëta njohëse e bëjnë dukshëm më të vështirë dhe më të ngadalshëm vendimin për vaksinimin,…
Read More » -
Cili është pozicioni më i mirë për të fjetur kur keni një të ftohtë apo grip?
Për të funksionuar siç duhet, sistemi ynë imunitar mbështetet në gjumë të mirë. Nëse nuk flemë mirë, do të na duhet…
Read More » -
Katër ushqime të pasura me proteina që nxisin humbjen e peshës
Nutricionistët theksojnë se fokusimi në marrjen e proteinave mund të ndihmojë vërtet njerëzit që përpiqen të humbin peshë dhe nuk…
Read More » -
Për konsumuesit e rregullt të çajit të zi. Çfarë ndodh me trupin tuaj?
Çaji i zi është i famshëm për përfitimet e tij shëndetësore, por çfarë ndodh kur e pini këtë pije vazhdimisht…
Read More » -
Mësoni një mënyrë për ta bërë trurin tuaj të funksionojë sikur të jetë 30 vite më i ri
Truri ynë në fakt mund të plaket me një ritëm të ndryshëm nga sa. Në varësi të shëndetit, stilit të…
Read More » -
A mendoni se birra i bën mirë shëndetit të zorrëve?
Birra është një nga pijet më të konsumuara, e cila përdoret menjëherë pas ujit dhe çajit. Sot, birra tërheq vëmendjen…
Read More » -
A e dini se çdo ngjyrë në pastën e dhëmbëve ka rolin e saj
Shumë njerëz e përshkruajnë pastën e dhëmbëve si një përzierje me tre ngjyra që vendoset në një furçë dhëmbësh. Zgjedhja e…
Read More » -
Fillon sezoni i hundëve të zëna – këshilla për frymëmarrje normale
Ndjenja e pakëndshme nga një hundë e mbytur ndikon në humorin e përgjithshëm dhe prish fokusin në aktivitetet e punës. Thjesht,…
Read More » -
Qëndrimi ulur në dysheme mund t’ju zgjasë jetën: Një ekspert i jetëgjatësisë zbulon sekretin e këtij truku
Duke u rritur, ne zakonisht i shkruanim detyrat e shtëpisë në dysheme. Ne luajmë në dysheme, shtrihemi duke folur me miqtë…
Read More » -
Një nga pjatat më të famshme – cordon bleu, mund ta bëni vetë
Besohet se ‘cordon bleu’ është bërë fillimisht në Zvicër, ndërsa më vonë u krijuan versione të ndryshme të kësaj pjate.…
Read More » -
Lloje frutash që përmbajnë një përqindje të lartë kalciumi
Siguroni sasinë e nevojshme të mineraleve të rëndësishme për funksionimin optimal të organizmit Kalciumi është një mineral thelbësor që luan…
Read More » -
Koronavirusi godet sërish: Çfarë do të ndodhë nëse infektohemi me Covid për herë të dytë, të tretë apo të katërt
Edhe pse në muajt e mëparshëm dukej se koronavirusi për pak kohë ka pushuar së qarkulluari, shifrat e të infektuarve thonë të…
Read More » -
Një organ “i padobishëm” që hiqet shpesh mund të luajë një rol në zhvillimin e kancerit
Njerëzit kanë një gjëndër të vogël dhjamore pas sternumit që shpesh thuhet se është e padobishme në jetën e të…
Read More » -
Pijet që nuk duhet t’i pini nëse keni presion të lartë të gjakut
Presioni i lartë i gjakut ose hipertensioni është një sëmundje e heshtur, e fshehtë që mund të mos shfaqë simptoma…
Read More » -
Çfarë i ndodhë trupit nëse filloni të hani mjaltë para gjumit
Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm që mjalta mund të përdoret për ta luftuar gripin dhe për ta hidratuar lëkurën,…
Read More » -
KUJDES! Sinjalet e fshehura që tregojnë se i keni enët e gjakut të bllokuara
Arteriet janë enët e gjakut që janë përgjegjëse për transportin e gjakut të pasur me oksigjen. Në gjendjen e tyre…
Read More » -
Katër gjërat që mund të ndodhin nëse hiqni bulmetin nga dieta juaj
Mendoni të eliminoni qumështin, djathin, gjalpin dhe produktet e tjera të qumështit nga dieta juaj? Ti nuk je vetëm. Nëse…
Read More » -
“Shpresa ime e fundit ishte te derri”, pacientit amerikan i transplantohet zemra e derrit, hera e dytë në histori të njerëzimit
Për herë të dytë në histori, një zemër derri është transplantuar tek një njeri, njoftoi Qendra Mjekësore e Universitetit të…
Read More » -
Studimi i ri: “COVID-i i gjatë” mund të shkaktojë anomali në organet kryesore
Personat që kanë vuajtur më gjatë prej COVID-19 – sëmundjes që e shkakton koronavirusi – kanë më shumë gjasa të…
Read More » -
A mund të konsumoni gjalpë nëse keni diabet?
Diabeti është një sëmundje kronike që kërkon kujdes të veçantë në zgjedhjen e ushqimit. Një nga pyetjet që shpesh vjen…
Read More » -
Pse duhet kafja për njerëzit që vuajnë nga veshkat
Një raport i ri, tek i cili bazohet mbi kafen konfirmon se konsumi ditor i kafesë përmirëson ndjeshëm shëndetin e…
Read More » -
Përfitimet shëndetësore të ngrënies së bajameve në mëngjes
Bajamet janë të mbushura me vitamina, minerale, proteina, fibra, yndyrna të shëndetshme, magnez, vitaminë E dhe antioksidantë të tjerë thelbësorë.…
Read More » -
Serotonina, si të nxisni prodhimin e hormonit të lumturisë në mënyrë natyrale
Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo ndikon në çdo pjesë të…
Read More » -
Si të përmirësoni shëndetin nëpërmjet pozicioneve të fjetjes
Gjumi është i paevitueshëm. Trupi ka nevojë për të që të rigjallërohet dhe rimëkëmbet. Mesatarisht, një person fle 7 deri…
Read More »
