SHËNDETI
-
Çfarë do të ndryshojë në trupin tonë nëse hamë arra çdo ditë
Arrat përmbajnë shumë lëndë ushqyese të rëndësishme, veçanërisht acide yndyrore omega-3, të cilat janë thelbësore për shëndetin optimal. Megjithatë, përveç…
Read More » -
E dini pse duhet ta pini ujin e ngrohtë
Konsumimi i rregullt i ujit të ngrohtë ose të vakët ofron përfitime shëndetësore shumë të mira për trupin. Më poshtë…
Read More » -
Këto pesë ushqime janë shpëtim për ata që kanë problem me tretjen
Të gjithëve na ndodh shpesh që të kemi shqetësime në stomak, këto mund të shoqërohen me të përziera, ngërçce apo…
Read More » -
Vendeve afrikane u mungon qasja në vaksinën kundër kolerës
Agjencia e shëndetit publik e Afrikës thotë se vendet me shpërthime vdekjeprurëse të kolerës në kontinent nuk kanë qasje të…
Read More » -
Limoni ndikon pozitivisht në shëndetin e zemrës
Limoni përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme për trupin tonë. Madje sipas…
Read More » -
Sa vakte në ditë duhet të hani nëse vuani nga diabeti?
Ushqimi i tepërt dhe me shumë sheqer njihet si armiku më i madh i kësaj sëmundje. Niveli i lartë i…
Read More » -
7 ushqimet më të mira për veshka të shëndetshme
Shëndeti i organizmit tonë varet nga shumë faktorë si stili i jetesës, stresi, gjenetika, por edhe ushqimi. Gjithashtu, marrja e…
Read More » -
Dhjetë urdhëresat për prindër më të mirë
Skenari është i njohur për shumë njerëz – qëndroni në radhë te kasa, fëmija fillon të bërtasë se dëshiron një…
Read More » -
Pse nuk mund të zihet uji dy herë për kafe?
Shumica prej nesh thjesht shtojnë ujë të ri në ujin e zier tashmë dhe ziejnë kafenë. Megjithatë, ekspertët pohojnë se…
Read More » -
Pesë shenja të qarta se duhet të filloni urgjentisht të humbni peshë, sepse shëndeti juaj është në rrezik
Për shumicën e njerëzve, veshjet e tyre janë treguesi më i mirë nëse kanë shtuar disa kilogramë. Nëse pantallonat fillojnë të…
Read More » -
A ju jep vërtet kafeja energji
Stimuluesi kryesor në kafe është kafeina. Dhe mënyra kryesore se si funksionon kafeina është duke ndryshuar mënyrën se si qelizat…
Read More » -
Kanceri i lëkurës po rrezikon adoleshentët dhe të rinjtë
Kanceri i lëkurës është në rritje tek të rinjtë e moshës 25 deri në 30 vjeç dhe madje edhe tek…
Read More » -
Smogu dëmton kujtesën dhe trurin
Smogu i qytetit mund të zvogëlojë lidhjet e trurit në disa orë dhe me pasoja në aftësitë njohëse. Në këtë…
Read More » -
Rreziqet shëndetësore të gatimit me gaz
A e dini se gatimi me gaz mund ta bëjë ajrin brenda shtëpisë tuaj deri pesë herë më të ndotur?…
Read More » -
Çfarë ndodh nëse ushqimi ju hyn në mushkëri?
Indi i quajtur epiglotis parandalon futjen e ushqimit në mushkëri duke mbuluar trakenë ose grykën tuaj ndërsa gëlltiteni. Herë pas…
Read More » -
Produkti që ndihmon kundër sëmundjeve të zemrës
Gjethet e patates së ëmbël konsiderohen një thesar vlerash ushqimore. Shija e tyre është e mrekullueshme por pak e hidhur.…
Read More » -
9 produkte që mund t’ju japin më shumë energji
Shumë njerëz ndihen të lodhur ose të dobësuar në një moment gjatë ditës. Mungesa e energjisë mund të ndikojë në aktivitetet…
Read More » -
Sa kohë duhet të veprojnë antibiotikët?
Antibiotikët përdoren posaçërisht për të ndihmuar trupin tonë të luftojë infeksionet. Por shumë vende i janë bashkuar luftës për të…
Read More » -
Nuk është turp të punosh – është turp të nënçmosh njerëzit që bëjnë një jetë të ndershme
Cila kategori hyn në punë të turpshme? A janë kamerierja, puna në një lokal, puna në një lavazh ose supermarket, puna…
Read More » -
Sa e dëmton duhani shqisën e shijes?
Një kuzhinier ka treguar se sa kripë, sheqer dhe vaj shtesë duhet të shtohen në një pjatë që duhanpirësit të…
Read More » -
Zemra e meshkujve dhe femrave reagojnë ndryshe ndaj hormonit të stresit, norepinefrinës
Hulumtimet e reja tregojnë se zemra e grave dhe e burrave reagojnë ndryshe ndaj hormonit të stresit, norepinefrinës, i cili…
Read More » -
Zbulohet shkaktari kryesor i sëmundjes së Alzheimerit
Faktori kryesor i rrezikut për sëmundjen e Alzheimerit ka ndryshuar gjatë dekadës së fundit, sipas hulumtimit të botuar në JAMA.…
Read More » -
Japonia do ta trajtojë Covid-19 si gripin e zakonshëm
Kryeministri japonez Fumio Kishida ka njoftuar planet për të trajtuar koronavirusin në mënyrë të ngjashme me gripin sezonal. Në këtë mënyrë,…
Read More » -
A përdorim vërtet vetëm 10 për qind të trurit?
Mitet janë me të vërtetë argëtuese dhe edhe pse ne nuk i rrëzojmë sepse ato disi i përshtaten nevojave tona,…
Read More » -
Simptomat e hershme të diabetit te moshat e reja
Një studim i botuar në revistën BMJ zbuloi se çdo vit, shumë të rinj diagnostikohen me diabet të tipit 2.…
Read More » -
Si e ndihmon trupin shtimi i qumështit në kafe?
Hulumtimi i ri i kryer nga Universiteti i Kopenhagës pretendon se shtimi i qumështit në kafe mund të ndihmojë trupin…
Read More » -
Çfarë e bën ushqimin të rrezikshëm për shëndetin?
Për të ditur se cili ushqim është i mirë dhe cili është i keq, është thelbësore të kuptoni se nga…
Read More » -
Dhimbje fyti: Kur ka arsye për shqetësim serioz?
Dhimbja e fytit është një simptomë kaq e zakonshme dhe shfaqet me probleme të ndryshme shëndetësore – grip, ftohje, si…
Read More » -
Ushqimet që konsiderohen të shëndetshme mund të kenë efekte negative
Fakti është se një dietë e shëndetshme është e nevojshme për një jetë cilësore dhe të gjatë. Megjithatë, duhet të keni…
Read More » -
Efektet e forta të turshive, ja si ndikojnë ato në trupin tonë
Konsumi i lartë i antibiotikëve luan një rol shkatërrimtar për bakteret e mira që gjenden në stomak. Kolonitë e këtyre…
Read More » -
Ky është ushqimi më i keq për veshkat!
Pasi ta lexoni këtë, do të mendoni dy herë përpara se ta hani këtë ushqim herën tjetër. Hulumtimet kanë treguar…
Read More » -
Këto ushqime duhen shmangur përpara se të shkoni në palestër
Ka mendime të ndryshme rreth ngrënies së ushqimit përpara se të shkoni në palestër. Ndërsa shumë sugjerojnë të hani ushqim…
Read More » -
Pekini: Vala e koronavirusit po ulet, rreziku i transmetimit është i ulët
Qyteti i Pekinit ka arritur një “imunitet të përkohshëm, tufë” dhe shpërthimit të rasteve Covid-19 po i vjen fundi, tha…
Read More » -
Ideja e drekës: Copa pule me perime
Copat e pulës me fasule të zeza mund të përgatiten nga pothuajse kushdo, thjesht përzieni perimet dhe mishin, skuqni dhe…
Read More » -
Hulumtimet e shumta nuk kanë arritur në përfundime të sakta se deri në çfarë mase çajrat mund të shërojnë gripin dhe të ftohtin
Megjithatë, studimet e vazhdueshme kanë theksuar se çajrat, për shkak të përbërësve, kanë efekte pozitive për të lehtësuar simptomat e…
Read More » -
Nëse doni veprim maksimal shërues, atëherë në këtë mënyrë duhet ta konsumoni hudhrën!?
Akoma nuk është krejt e qartë se si pjesët përbërëse të hudhrës ndikojnë në organizëm, mirëpo hudhra vërtet ndikon si antibiotik,…
Read More » -
A është sheqeri një vrasës i vërtetë, ndoshta edhe stërvitjet nuk mund ta luftojnë atë!
Shkenca prapë ka dëshmuar se ajo çfarë hamë ka më shumë ndikim në peshën dhe shëndetin tonë të përgjithshëm sesa…
Read More » -
Si të forconi imunitetin tuaj nëpërmjet të ushqyerit?
Kujdesi për sistemin tuaj imunitar meriton vëmendje çdo ditë të vitit dhe është veçanërisht e rëndësishme në dimër për të…
Read More » -
Pse duhet të dilni rregullisht në ajër të pastër dhe kur është ftohtë?
Shpesh dëgjojmë se i ftohti është i mirë për shëndetin tonë, por a e dini se cilat janë saktësisht përfitimet…
Read More » -
Pse është mirë të pini birrë joalkoolike pas stërvitjes?
Për shumë njerëz që vrapojnë, biçikletë ose ushtrojnë shpesh, pirja e birrës dhe stërvitja janë pothuajse të lidhura pazgjidhshmërisht. Por për…
Read More » -
Cheesecake me bakllava – një recetë që fitoi Instagramin
Cheesecake me Bakllava është një kombinim i dy ëmbëlsirave që shumë e duan, dhe receta ka fituar Instagramin dhe rrjetet…
Read More » -
Shkencëtarët bëjnë shpikjen gjeniale: Sekreti për shërimin e kancerit gjendet tek peshkaqenët
Sekreti për të shëruar kancerin dhe sëmundjet e lidhura me moshën, mund të gjenden në peshkaqenët e ngjyrës së bardhë.…
Read More » -
OBSH: Covid-19, ende një emergjencë globale
“Kambana” për koronavirusin nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, e cila në një deklaratë të publikuar të hënën thekson se virusi…
Read More » -
Pfizer ka pranuar se ka prodhuar variante të koronavirusit për të testuar ilaçin antiviral
Kompania farmaceutike amerikane Pfizer ka pranuar se ka prodhuar variante rezistente ndaj trajtimit të koronavirusit për të testuar ilaçin e…
Read More » -
Vitaminat që gjenden brenda disa ushqimeve na ndihmojnë për problemet me shëndetin
Ka qindra mënyra për të ushqyer flokun, lëkurën, thonjtë dhe të parandalojmë çrregullimet, flokun e hollë dhe thonjtë e thyer.…
Read More » -
Nuk mësuam asgjë nga COVID: Nuk jemi të përgatitur për pandemitë e ardhshme
Bota është “rrezikisht e papërgatitur” për pandemitë e ardhshme, paralajmëroi Federata Ndërkombëtare e Kryqit të Kuq dhe Gjysmëhënës së Kuqe…
Read More » -
Ideja e drekës: Qofte të stilit qipriot
Qofti qipriot është një sugjerim i shkëlqyeshëm për drekë, dhe erëzat aromatike dhe një përbërës sekret i japin një prekje…
Read More » -
Largoni rrudhat e syve në mënyrë natyrale
Rrudhat në pjesën e poshtme të syve mund të jenë acaruese sepse janë ndër shenjat e para të plakjes. Ato…
Read More » -
Gatuani piten me lakra turshi sipas recetës së vjetër të gjysheve dhe do të jetë e butë dhe e shijshme!
Gatuani piten me lakra turshi sipas recetës së vjetër të gjysheve dhe do të jetë e butë dhe e shijshme,…
Read More » -
Mos vini kurrë akull në plagë të shkaktuar nga djegia!
Të gjithëve u ka ndodhur që të prekin gishtat në një hekur të nxehtë ose të nxjerrin një tepsi nga…
Read More » -
Çfarë është shiu plastik dhe pse nuk duhet ta nënvlerësojmë atë?
Sipas vlerësimeve të fundit nga shkencëtarët nga Zelanda e Re, pothuajse 5000 grimca mikroplastike depozitohen çdo ditë në një metër…
Read More » -
Llojet e djathit që mund të hahen nga personat me kolesterol të lartë
Nivelet e larta të kolesterolit kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjeve të zemrës, të cilat janë shkaku kryesor i vdekjeve. Sigurisht, dieta…
Read More » -
Tri herë në ditë pini këtë çaj: “Shëron” fshikëzën dhe lukthin
Këputja e arave (lat. Equisetum arvense), është bimë shëruese e cila ka prejardhjen nga koha e romakëve dhe grekëve të…
Read More » -
Si ta ndihmoni fëmijën tuaj me studimet dhe detyrat e shtëpisë?
Nëse fëmija këmbëngul të vizatojë gjatë studimit, mos e ndaloni atë. Kjo mund ta ndihmojë atë të kujtojë më lehtë materialin…
Read More » -
Një ëmbëlsirë krejtësisht ndryshe: Petulla pa miell
Përbërësit: – 4 vezë – 150 ml qumësht – 1.5 qese puding vanilje – 20 g sheqer – 2 lugë…
Read More » -
Pesë gabimet që bëni kur ngrini ushqimin
Ngrirësi juaj ndonjëherë është aq i mbushur me ushqime sa nuk e dini më se çfarë ka brenda. Ushqimi që ngrini…
Read More » -
Dhimbje në brinjë: Shkaqet, simptomat dhe kur të kërkoni kujdes mjekësor
Dhimbja e brinjëve mund të jetë e mprehtë ose e shurdhër dhe mund të shfaqet në gjoks ose nën gjoks…
Read More » -
Kur ushqimi i konservuar është një opsion i mirë për një vakt të shëndetshëm?
Duke marrë parasysh që dietologët këshillojnë që dieta duhet të përbëhet nga ushqime të shëndetshme dhe të freskëta dhe të…
Read More » -
Fillimi i ditës së punës me kafe
Kafeja është pija më popullore në botë dhe një nga çështjet më të diskutueshme midis kërkuesve në të gjithë planetin.…
Read More » -
Shenjat që na jep trupi para infarktit në zemër
Sipas një studimi të ri të kryer nga studiuesit në Danimarkë, i cili u prezantua në konferencën e fundit të…
Read More »
