SHËNDETI
-
Përfitimet e shumta shëndetësore nëse hani dy lugë mjaltë në ditë
Mjalti si një shtesë diete mund të bëjë pothuajse çdo pjatë më të shijshme – nga pula e pjekur dhe…
Read More » -
Kokoshkat kanë benefite shëndetësore, lexoni disa prej tyre
Në pyetjen se a janë kokoshkat të mira për shëndetin, mund të themi se varet nga vaji i përdorur, çdo…
Read More » -
Ekspertët britanikë paralajmërojnë për dimër të vështirë: Varianti i ri i Covid po shton shifrat e të infektuarve
Shefat e Shëndetësisë në Mbretërinë e Bashkuar paralajmërojnë se një variant i ri I Covid mund të shkaktojë rritje të…
Read More » -
Shprehitë që mund të shkaktojnë hemorroide
Deri në moshën 50 vjeçare, rreth gjysma e popullsisë ka hasur në hemorroide dhe kruajtja është një nga simptomat e…
Read More » -
Këto ankesa janë shenjë se po hani shumë bukë
Populli ynë tradicionalisht e do bukën. E blejmë në sasi të pamatshme, por ndonjëherë e dimë se e teprojmë Konsumimi…
Read More » -
Sa minuta ju nevojiten për të vrapuar për të qenë të dobishëm?
Vrapimi është forma më masive e stërvitjes rekreative dhe sportive për zhvillimin e komponentëve aerobikë të trupit të njeriut. Zhvillon…
Read More » -
Në katër vitet e fundit, 21 viktima si pasojë e infektimit me HIV
Gazetar: Ardit Ramadani Dhjetëra raste me HIV regjistrohen çdo vit në Maqedoninë e Veriut. Në katër vitet e fundit si…
Read More » -
Çfarë duhet të hani dhe çfarë të shmangni kur keni grip
Kur jemi të sëmurë, ushqimi është zakonisht gjëja e fundit në mendjen tonë. Edhe pse është në rregull të hamë…
Read More » -
Sa shpesh ndërroni shtratin: Do të tmerroheni kur shihni se si mund të rrezikoni shëndetin tuaj
Të gjithëve u pëlqen të struken në shtrat të pastër dhe aromatik, por, në mënyrë paradoksale shumica nuk e ndryshojnë…
Read More » -
Kjo është lista e frutave më të mira të dimrit
Temperaturat e ftohta vijnë së bashku me ftohjen dhe gripin. Prandaj konsumi i sa më shumë ushqimeve me vitaminë C…
Read More » -
Dita Botërore e Luftës Kundër HIV/AIDS
Dita Botërore e Luftës Kundër HIV/AIDS organizohet çdo vit më 1 dhjetor për të rritur ndërgjegjësimin në lidhje me HIV/AIDS-in,…
Read More » -
Si ta mbani gripin larg vetes, tani që është mjaft i pranishëm
Jemi zyrtarisht në sezon virusesh prandaj me cilindo takoheni sigurohuni të mbani “distancën e sigurisë” Ndoshta është e pamundur “t’i…
Read More » -
Si të forconi imunitetin dhe të parandaloni rikthimin e virusit?
Ftohjet, sëmundjet e zorrëve dhe sëmundje të tjera virale mund të kenë munguar në dy vjetët e fundit për shkak…
Read More » -
Dushi i ftohtë në mëngjes është ide e mirë edhe në dimër
Ndërsa dushi i nxehtë ka përfitimet e tij , dushi i ftohtë në dimër jo vetëm që do t’ju zgjojë,…
Read More » -
Ushqimi me të cilin do të humbni peshë më shpejt
Ata që duan të humbin peshë shpesh këshillohen të shmangin ushqimet e pasura me karbohidrate, megjithatë, marrja e një ushqimi…
Read More » -
Njerëzit ngatërrojnë simptomat e para të sëmundjes së veshkave me dhimbjen e kurrizit
Sapo filloni të ndjeni dhimbje shpine, gjëja e parë që ndoshta mendoni është një tendosje muskulore ose një dëmtim i…
Read More » -
Zbulim i rëndësishëm! Shkencëtarët krijojnë ilaçin për sëmundjen e Alzheimerit
Shkencëtarët e kanë konsideruar si tejet të rëndësishëm zbulimin e një ilaçi që besohet se ngadalëson shkatërrimin e trurit nga…
Read More » -
Ushqimet që nuk duhet të hani për darkë
Nëse po përpiqeni të hani më shëndetshëm, është e rëndësishme të dini se disa ushqime duhet të shmangen për darkë.…
Read More » -
Çfarë ndikimi kanë farat në shëndet?
Nuk ka asnjë ushqim në dietë që do të ishte një burim i plotë i të gjithë lëndëve ushqyese, kështu…
Read More » -
Pozicioni në të cilin flini mund të rrisë rrezikun e sëmundjes së Alzheimerit
Alzheimer është një sëmundje progresive e trurit e karakterizuar nga humbja e kujtesës dhe aftësive të arsyetimit, si dhe ndryshime…
Read More » -
Këto janë sëmundjet që ju shkakton lagështira në shtëpi
Sasi të vogla të mykut ndodhen kudo, në ajër ose në sipërfaqe të ndryshme. Lavamanët që kanë rrjedhje, dritaret e…
Read More » -
Për gjumë të qetë të foshnjeve gjatë natës
Të shumtën e rasteve prindërit përballen me netë të gjata pagjumësie pas lindjes së fëmijës, të paktën gjatë vitit të…
Read More » -
Përse trupi ka nevojë për yndyrë
Yndyra është një grup i madh molekulash me veti të ngjashme. Lloji kryesor i yndyrës në dietën tuaj quhen trigliceride.…
Read More » -
Arsyeja pse nuk rekomandohet më që të pish 2 litra ujë në ditë
Sipas një studimi të ri të botuar në revistën “Science”, shkenca nuk e ka mbështetur kurrë idenë e konsumimit të…
Read More » -
Konsumimi i përditshëm i kafesë mund të zvogëlojë rrezikun e diabetit
Duket se zakoni i shumë njerëzve që e nisin ditën e tyre me një filxhan kafe mund të ketë përfitime…
Read More » -
Një gotë qumësht në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Një studim i ri ka zbuluar se pirja e një gote qumësht çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve…
Read More » -
Shenjat e hershme të lupusit – njihni ato në kohë
Lupusi është një sëmundje autoimune që shkakton inflamacion në trup dhe një gamë të gjerë simptomash. Ende nuk është e…
Read More » -
Fobitë më të zakonshme te fermat
Fobia është diçka që prek në mënyrë të barabartë si meshkujt, ashtu edhe femrat. Si burrat ashtu edhe gratë luftojnë…
Read More » -
Si ta qetësojmë mendjen në situata jashtëzakonisht stresuese?
Situatat jashtëzakonisht stresuese mund të shkaktojnë shqetësim dhe ankth të madh të brendshëm te ne. Pas ngjarjeve të tilla, është…
Read More » -
Pacientët që vuajnë nga sëmundja e veshkëve, kanë telashe me terapitë
Gazetar: Adnan Qaili Pacientët me sëmundje të veshkave përveç hemo-dializës që e kanë të mbuluar nga fondi, një pjesë të…
Read More » -
Shkencëtarët thonë se konsumimi i rregullt i këtij ushqimi mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Konsumimi i rregullt i djathit redukton problemet e zemrës, presionin e lartë të gjakut dhe diabetin. Dashamirët e djathit kanë…
Read More » -
Pesë ushqime që shkaktojnë varësi, e që janë të rrezikshme më shum se cigarja!
Dashamirët e çokollatës do t’ju thonë se janë “të çmendur” për çokollatën sepse ajo vepron si një “drogë” për ta…
Read More » -
Kujdes! Edhe tetë gota ujë në ditë janë ende shumë sipas shkencës!
Shkencëtarët nga Universiteti i Aberdeen zbuluan se marrja e rekomanduar e dy litrave ujë në ditë është më shumë se…
Read More » -
Shkenca shpjegon se çfarë i ndodhë trurit tuaj kur lexoni çdo ditë
A lexoni shpesh? Po në fëmijëri a keni lexuar? Shumica e fëmijëve e bëjnë këtë, pasi librat ofrojnë mundësinë për…
Read More » -
Covid-19, të paktën 13% e të rriturve mbi 45 vjeç përjetuan për herë të parë depresionin
Pandemia ka pasur një ndikim serioz në shëndetin mendor të njerëzve, sipas një studiminga Universiteti i Torontos (Kanada). Studimi tregon…
Read More » -
Vitaminat dhe mineralet që janë të domosdoshme për t’u mbrojtur nga sëmundjet gjatë ditëve të ftohta
Mungesa e këtyre vitaminave dobëson imunitetin Vjeshta është koha kur jemi më të dobët ndaj sëmundjeve, aftësia e trupit që…
Read More » -
Çfarë do të ndodhë me trupin tuaj nëse vendosni kanellë në kafe
Kanella është një erëz me shije të ëmbël që shoqëron shumë ushqime dhe pije. Zakonisht e vendosim në kafe për…
Read More » -
Pacientët: Përpara të vjen kanceri sesa terapia
Gazetar: Adnan Qaili Pasi priti me orë të tëra dhe nuk i dhanë asnjë termin për një ekografi, kjo zonjë…
Read More » -
Kujdesi për nipërit dhe mbesat ndikon pozitivisht në shëndetin mendor
Kërkimet kanë treguar se të moshuarit do të ndihen më pak të vetmuar nëse i marrin nipërit e mbesat në…
Read More » -
Tapeti fsheh rreziqe të shumta për shëndetin, ja disa
Ditë më të ftohta po vijnë dhe një tapet në dhomë duket si një zgjedhje logjike. Por a keni menduar…
Read More » -
Si ta njohim dhimbjen e veshkave?
Sapo filloni të ndjeni dhimbje shpine, gjëja e parë që ndoshta mendoni është se keni shtrirë një muskul ose keni…
Read More » -
Shenjat e hershme të skizofrenisë
Përgjigjet e sinqerta ndaj halucinacioneve dhe paranojës / deluzioneve të ndezura janë me të vërtetë treguese. Ka një grup simptomash…
Read More » -
Disa shenja të hershme të epilepsisë që nuk duhen anashkaluar
Epilepsia është një sëmundje kronike jo ngjitëse e trurit që prek njerëzit e të gjitha grupmoshave. Sipas të dhënave të…
Read More » -
Ritmet e plakjes së popullsisë, Shqipëria renditet e dyta!
Shqipëria renditet e dyta pas Moldavisë për ritmet e plakjes së popullsisë. Vetëm në dhjetë vite, shqiptarët e gjejnë veten…
Read More » -
Për të jetuar edhe ju 122 vjeç duhet të konsumoni vetëm këto 3 ushqime sugjeron gruaja e moshuar!
Hulumtimet mbi zakonet e jetës së gjashtë personave që ishin mbi 100 vjeç çuan në përfundime interesante dhe studimi u…
Read More » -
Çfarë mendoni, a duhet të pijmë qumështin në mëngjes, apo e kemi bërë gabim gjatë gjithë kohës!
A duhet të pimë qumësht në mëngjes? Kjo është një nga pyetjet më të mëdha që ka shqetësuar dhe përplasur…
Read More » -
Nuk ka rëndësi se cila shpatull dhemb: Reagoni menjëherë, ja çfarë do të thotë dhimbje në anën e majtë apo të djathtë
Nyja e shpatullave është një nga nyjet më të lëvizshme, por edhe një nga nyjet më të paqëndrueshme në trup.…
Read More » -
Mbroni duart nga ditët e ftohta, ja zgjidhja më e mirë
Gjatë ditëve të dimrit duart janë më të ekspozuara ndaj të ftohtit dhe erës, ndaj lëkura thahet më shumë se…
Read More » -
Mund të jetë pa mish: Recetë për një zierje të shijshme me patate pikante
Paprikashi i pulës është një specialitet i kuzhinës hungareze, e cila ëmbëlsinë e saj ia detyron erëzës së preferuar, piperit…
Read More » -
Si ta heqim e nikotinën dhe katranin nga mushkëritë
Pirja e duhanit është padyshim gjë e keqe për shëndetin. Duhani e dëmton thuajse çdo organ të trupit, por më…
Read More » -
Papritmas ju hahet diçka e thartë? Çfarë do të thotë kjo dhe kur duhet të shqetësoheni
Ndryshimet e papritura në dietë zakonisht shkaktohen nga mungesa e disa lëndëve ushqyese Duhet t’ju ketë ndodhur të paktën disa…
Read More » -
Ekspertët shpresojnë në zbardhjen e misterit të migrenës
Shkencëtarët mund të kenë ndërmarrë një hap të rëndësishëm në zbardhjen e misterit të migrenës. Duke përdorur imazhe të rezonancës…
Read More » -
Eliminoni sheqerin nga dieta juaj për të përmirësuar ndjeshëm shëndetin
Një studim i ri pohon se eliminimi i sheqerit nga dieta për vetëm nëntë ditë mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin,…
Read More » -
Ndryshime misterioze të trurit zbulohen te njerëzit me migrenë
Shkencëtarët mund të kenë ndërmarrë një hap të rëndësishëm në zbardhjen e misterit të migrenës. Duke përdorur imazhe të rezonancës…
Read More » -
A është e rrezikshme të hani borë?
Bora është në fakt ujë në formën e saj më të pastër. Megjithatë, në të mund të gjenden edhe shumë…
Read More » -
Një bimë e modifikuar gjenetikisht bën punën e 30 pastruesve të ajrit
Një startup francez i quajtur Neoplants ka modifikuar gjenetikisht një fabrikë për të bërë punën e 30 pastruesve të ajrit.…
Read More » -
Si të piqni pulën e përsosur me lëng?
Në internet mund të gjeni mijëra receta dhe këshilla se si të piqni pulën e përsosur. Nga salca dhe salca te…
Read More » -
Binjakët e lindur nga embrione të ngrira 30 vjet më parë
Ky besohet të jetë një rekord i ri për embrionet më të gjata të ngrira, me një transferim të suksesshëm…
Read More » -
Gabimet më të mëdha që bëjnë prindërit kur fëmija i tyre ka temperaturë
Temperatura e ngritur tek fëmijët është një nga simptomat më të zakonshme të sëmundjeve të ndryshme dhe prindërit zakonisht e…
Read More » -
Ushqimi dhe ushtrimet fizike nuk janë faktorët e vetëm që ndikojnë në shtimin e peshës?!
Përveç dietës së dobët, mungesës së aktivitetit fizik dhe një stili jetese sedentare, ekziston edhe një faktor tjetër rreziku që…
Read More »
