SHËNDETI
-
Kur është koha më e mirë e ditës për të ngrënë mish, supë, çokollatë…
Hulumtimet kanë zbuluar se cilat janë ushqimet më të mira për t’u ngrënë si dhe kur është koha optimale për…
Read More » -
Paralajmëron eksperti: Ky është gabimi më i madh që bëni kur lani dhëmbët
Disa aktivitete të përditshme që i bëjmë në mënyrë rutinore, nuk i mendojmë fare, si për shembull larja e dhëmbëve.…
Read More » -
Duart e ftohta: Shkaku i problemit dhe kur duhet të shkoni te mjeku?
Shpesh njerëzit kanë problem me duart e ftohta, veçanërisht kur jashtë është pak më ftohtë. Në disa raste, duart e…
Read More » -
Ka një mënyrë që ju ndihmon të pakësoni ankthin dhe duhet ta mësoni tani
Për ju që po kaloni periudhë të ngarkuar emocionalisht ose të vështirë për një arsye a një tjetër Ka një…
Read More » -
Pesë ushqime të mbushura me vitaminë C për të rritur imunitetin
Ka alternativa për mënyrat klasike të marrjes së vitaminës C, veçanërisht në dimër, e cila është e nevojshme si një…
Read More » -
Fëmijët që janë rrallë të sëmurë i kanë këto zakone
A keni menduar ndonjëherë pse fëmija juaj ka gjithmonë të ftohtë? Një fëmijë duhet të krijojë imunitet, ndaj është normale…
Read More » -
Keni akoma puçrra në moshë madhore? Këtu janë shkaqet dhe mënyrat për t’i parandaluar ato
Është shumë e zakonshme që edhe të rriturit të kenë akne. Disa faktorë mund të shkaktojnë nishane dhe ekspertët shpjegojnë…
Read More » -
Nëse dëshironi të ruani shëndetin e mëlçisë, këto katër lloje perimesh janë aleatët tuaj
Mëlçia ka një aftësi unike për t’u rigjeneruar pas dëmtimit, por ende nuk është i pathyeshëm dhe zgjedhja e ushqimit…
Read More » -
Këto janë 5 ëndrrat që tregojnë ardhjen e një dashurie të re në jetën tuaj!
Është e mundur që disa motive të përsëriten vazhdimisht kur ëndërroni, dhe oneirologjia, shkenca e interpretimit të ëndrrave, thotë se…
Read More » -
Keni pasur ditë të vështirë? Bërtitni sa më fort që të mundeni!
Keni pasur ditë të vështirë. Të gjithë janë ngritur vonë, e, juve, u është dashur të nguteni për t’i çuar…
Read More » -
Çfarë hanë fansat në Katar?
Katari, si vendi pritës i Kupës së Botës të futbollit të këtij viti, ka rritur prodhimin e ushqimit dhe rezervat…
Read More » -
Mësoni 4 mënyra si të lehtësoni dhimbjen e fytit pa ilaçe
Dhimbja e fytit është një nga sëmundjet më të zakonshme që mund të përjetoni, veçanërisht gjatë dimrit. Zakonisht shkaktohet nga…
Read More » -
Nëse dyshoni se keni probleme me zemrën? Bëni këtë test në shtëpi dhe do kuptoni gjithçka
Problemet e zemrës nuk kuptohen gjithmonë direkt, por fillimisht shfaqen simptoma të paqarta si lodhje, dobësi apo rraskapitje. Ju mund…
Read More » -
Ish-kuzhinieri zbuloi sekretin e dietës së Ronaldos: Është në gjendje perfekte dhe nuk ha asgjë të shtrenjtë
Vitin e kaluar, Giorgio Barone foli hapur për dietën e një prej futbollistëve më të mirë në botë. Ai la…
Read More » -
Pse nuk i kujtojmë ngjarjet e fëmijërisë sonë të hershme?
Edhe pse, sipas ekspertëve, personaliteti ynë është formuar në fëmijërinë e hershme, pak njerëz kanë kujtime nga ajo periudhë e…
Read More » -
Studimi: Infeksionet bakteriale janë shkaku i dytë i vdekjeve në botë
Infeksionet bakteriale janë shkaku i dytë kryesor i vdekjeve në botë pas sëmundjeve të zemrës, sipas një studimi gjithëpërfshirës në…
Read More » -
Ushqimet që ndihmojnë më së miri në trajtimin e ftohjes
Ftohja nuk mund të shmanget plotësisht, por trupi mund të përgatitet për sëmundjen duke forcuar imunitetin. Për të përgatitur sistemin…
Read More » -
Pacientët me fibrozë cistike po përballen me mungesë të ilaçeve
Gazetar: Adnan Qaili Për ti mbijetuar sëmundjes së fibrozës cistike, një pacient duhet të merr 30 tableta në ditë, 6…
Read More » -
Cili është mendimi juaj? A është e sigurt të hash borë?
Në formën e saj më të pastër, bora është në fakt ujë. Shumë gjëra mund të gjenden në të, duke përfshirë…
Read More » -
Dushi i shpeshtë nuk është i mirë për shëndetin dhe shumë njerëz bëjnë një gabim të madh
Një nga gjërat që është debatuar mes ekspertëve për dekada është pyetja e thjeshtë: Sa shpesh duhet të bëjmë dush?…
Read More » -
Në mungesë të kësaj vitamine, dy simptoma paralajmëruese që do t’i vini re menjëherë në mëngjes
Vitamina C (acidi askorbik) është një antioksidant dhe një faktor i rëndësishëm në reaksionet imune, merr pjesë në krijimin e…
Read More » -
Bëjeni vetë! Krem sallatë me patate, pulë dhe vezë
Sezoni i festave dhe festave ka filluar. Për ata që kanë pak famë në familje, tani është koha për të krijuar…
Read More » -
Shkenca thotë: Pirja e duhanit nuk është problemi i vetëm, me këto zakone të përditshme dëmtojmë shëndetin tonë – kini kujdes!
Me disa zakone të përditshme dëmtojmë veshkat pa e kuptuar. Është e rëndësishme t’i mbani këto organe të shëndetshme, sepse mosfunksionimi…
Read More » -
Sugjerim ëmbëlsirë: Tortë e shpejtë me kakao
Përbërësit e nevojshëm: 3 gota miell 1 filxhan sheqer kaf 2 lugë të mbushura me kakao pak kripë lugë çaji…
Read More » -
Si ta dalloni mjaltin e vërtetë nga ai i rremë?
Mjalti është përdorur që nga kohërat e lashta, është një ushqim natyral që njerëzit e përdornin shpesh si ilaç. Megjithatë,…
Read More » -
A duhet të marrin të moshuarit vitamina
Shumë njerëz marrin vitamina dhe shtesa ushqimore për të përmirësuar shëndetin e tyre të përgjithshëm. Për të moshuarit, vitaminat po…
Read More » -
Si të ruani siç duhet xhenxhefilin? Në këtë mënyrë mund të qëndrojë i freskët me javë të tëra
Ndërsa xhenxhefili i freskët duket si një rrënjë, në fakt është një bimë vendase në Azinë Juglindore Konsumimi i përditshëm…
Read More » -
Pse trupi kërkon më shumë ushqim në dimër
Trupi i njeriut është në gjendje të flasë e të shprehet qartë për atë që ka nevojë. Nëse njeriu është…
Read More » -
Intuitën nuk duhet injoruar, ja si mund ta përmirësoni atë
Para se të shkojmë të flemë gjumë, shpesh mendimet tona na sillen në kokë, posaçërisht nëse diçka na mundon Gjëja…
Read More » -
Jeni prekur me Covid më shumë se një herë? Gjërat mund të jenë më keq nga sa mendoni
Infeksionet me Covid sjellin me vete mundësinë e temperaturës së lartë, kollës së thatë dhe humbjes së nuhatjes dhe shijes.…
Read More » -
A është uji i gazuar i rrezikshëm për shëndetin?
Njerëzit e kanë përdorur ujin e gazuar me vite për të qetësuar stomakun e tyre, në radhë të parë për…
Read More » -
Pas raportimit të Alsat, zgjidhet problemi me mungesën e insulinës
Gazetar: Adnan Qaili Disa ditë pas raportimit në Alsat për mungesën e insulinës, zgjidhet problemi administrativ. Nga Lidhja e shoqatave…
Read More » -
Molla japoneze parandalon plakjen dhe shfaqjen e tumoreve
Është stina e mollëve japoneze, të cilat në botë njihen edhe me emrin mollë kaki. Ai e ka origjinën nga…
Read More » -
Pse shtohet oreksi kur është ftohtë dhe si të ruhemi nga pesha
E keni vënë re, se ndërsa moti bëhet më i ftohtë, ne ndihemi pak më të uritur. Në dimër, nevojat…
Read More » -
Përfitimet nga skijimi
Nëse ju kaloni ndonjë vikend apo të paktën 6 orë duke skijuar, përveq që do të digjni 3 mijë kalori,…
Read More » -
Pastrimi i fytyrës me ujë të ftohtë mirë apo keq
Përdorimi i ujit të ftohtë në lëkurë ka efekte të ngjashme me trajtimet e krioterapisë. Rrit aktivitetin e qarkullimit të…
Read More » -
Arsyet pse keni frikë nga kritikat dhe dy gjëra që mund të bëni për ta kaluar këtë ndjenjë!
Shumë njerëz vuajnë nga paaftësia e tyre për t’i marrë kritikat në mënyrë konstruktive Marrëdhënia jonë me kritikat dhe reagimet…
Read More » -
Ja si të përgatitemi fizikisht për ditët e ftohta
Tashmë është e njohur që ndryshimi i motit ndikon në përgjithësi në shëndetin tonë. Treguesit më tipik të këtij ndryshimi…
Read More » -
Dhjetë shenjat që tregojnë se mund të jeni duke e humbur dëgjimin
Të gjithë kemi momente kur u kërkojmë të tjerëve ta përsëritin atë se çfarë thanë. Ekspertët tregojnë se cilat janë…
Read More » -
Përtypja e shpejtë e ushqimit mund të jetë shkaktar i problemeve me tretjen dhe me obezitetin
Mjekët këshillojnë se është shumë me rëndësi që ushqimin ta hani më ngadalë dhe ta grimconi në pjesë më të…
Read More » -
Shenjat që tregojnë se po konsumoni shumë kafeinë
Marrja e sasive të mëdha të kafeinës mund të ketë efekte anësore serioze. Kafeja është një nga pijet më të…
Read More » -
Sindikata e mjekëve të Qendrës Klinike paralajmëron grevë
Gazetar: Adnan Qaili Vendimi i mantel bardhëve për të protestuar bëri që të shtyhet për disa ditë greva e paralajmëruar…
Read More » -
Një ushqim që shumica e njerëzve e duan mund të ngadalësojë metabolizmin
Një dietë e ekuilibruar është shumë e rëndësishme, veçanërisht për ata që duan të humbin kilogramët e tepërt. Fatkeqësisht, humbja…
Read More » -
Konsumimi i sheqerit ndikon në shëndetin fizik dhe mendor
Reduktimi i sheqerit në dietën tuaj të përditshme ju sjell shumë përfitime. Efektet e tij të dëmshme në shëndetin fizik…
Read More » -
Fruti i Dragoit i shëndetshëm për flokët, lëkurën dhe humbjen e peshës
Fruti i Dragoit përmban 15% të dozës së rekomanduar ditore të vitaminës C, e cila forcon sistemin imunitar, stimulon prodhimin…
Read More » -
Mjekët tërheqin vërejtjen: Ndërpriteni përdorimin e folies së aluminit në gatimin e ushqimit ose do të ballafaqoheni me pasoja vdekjeprurëse
Trupi i njeriut mund të përballet në mënyrë efikase me sasi të vogla të metaleve, mirëpo problemi është që shumica…
Read More » -
Një lloj i baktereve mund të mbajnë çelësin për të ndihmuar rigjenerimin e mëlçisë
Sekreti i riparimit dhe rigjenerimit të trupit mund të ndodhë nga bakteret e lebrës thonë studiuesit në Universitetin e Edinburgut.…
Read More » -
Gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve mund të tregojë sëmundje serioze
Megjithëse shumica e njerëzve zakonisht injorojnë mishrat e gjakderdhjes dhe nuk i marrin ato shumë seriozisht, kjo gjendje ndonjëherë mund…
Read More » -
Studimi: Grimcat e vogla në ajër mund të shkaktojnë sulme të papritura në zemër
Të dhënat e mbledhura për gati dhjetë vjet në të gjithë Singaporin tregojnë se përqendrimet e shtuara të grimcave të…
Read More » -
Sa më shumë dhëmbë të humbasim, aq më pak jetojmë
Higjiena orale dhe jetëgjatësia – sa më shumë dhëmbë të humbasim, aq më pak jetojmë Ky është alarmi që vjen…
Read More » -
Drejtorja e re e Onkologjisë dorëzohet para infermieres Maja Jakimovska
Gazetar: Adnan Qaili Pas shumë përpjeke infermierja Maja Jakimova pranohet në takim me drejtoreshën e re të Onkologjisë dhe me…
Read More » -
Një rregull që duhet ndjekur nëse keni sheqer të ulët në gjak
Nëse keni probleme me sheqerin e ulët në gjak, e dini shumë mirë se sa e vështirë mund të jetë…
Read More » -
Shprehitë e pirjes së kafesë që ju bëjnë të plakeni më shpejt
Megjithëse kafeja nuk është një pije e pashëndetshme, ka disa shprehi të pirjes së kafesë që do t’ju bëjnë të…
Read More » -
Kolesteroli i ngritur mund të tregohet edhe nga një ndjenjë e pazakontë në këmbë
Kolesteroli është pjesë e trupit tonë. Edhe pse ka një reputacion të keq, ai ndihmon në ndërtimin e qelizave të…
Read More » -
Mos i injoroni sinjalet: Si të dalloni ankthin nga depresioni
Një psikolog zbulon dallimin mes ankthit dhe depresionit – simptoma që nuk duhen anashkaluar! Në jetën e përditshme stresuese, ndonjëherë…
Read More » -
Shteti nuk i planifikon në kohë transplantimet e zemrës
Gazetar: Miki Trajkovski Njerëzit me mbështetje mekanike të zemrës kanë frikë për jetën e tyre. Bëhet fjalë për pacientë, zemra…
Read More » -
Onkologji, kërcënohet infermierja që denoncoi keqpërdorimet
Gazetar: Adnan Qaili Pas publikimit të dëshmive nga infermierja e Onkologjisë, Maja Jakimova tha se nuk arrin të realizojë takim…
Read More » -
Si të dalloni ankthin nga depresioni
Një psikolog zbulon dallimin mes ankthit dhe depresionit – simptoma që nuk duhen anashkaluar! Në jetën e përditshme stresuese, ndonjëherë…
Read More » -
Kjo ndryshon kur bëheni nënë, konfirmon shkenca
Të bëhesh nënë është një proces transformues. Nuk ka dyshim se kur lindni dhe keni një fëmijë për t’u kujdesur,…
Read More » -
Çfarë lloj prindërish rritin fëmijë të këqij?
Mënyra se si rriten dhe rriten fëmijët në vitet e para të jetës ka një ndikim të madh në sjelljen…
Read More »
