SHËNDETI
-
Flokët kaçurrela mbrojnë më shumë nga nxehtësia e diellit, thonë studiuesit
Flokët kaçurrela luajnë një rol më të madh nga sa mendojmë. Mund të shpjegojë se si njerëzit në të kaluarën kontrollonin…
Read More » -
Zbulohet sekreti më i madh i njerëzve që janë gjithmonë të dobët
Për një kohë të gjatë besohej se njerëzit e dobët natyrisht lëvizin më shumë, kështu që ata mund të hanë…
Read More » -
Smartfonët zbulojnë shenjat e hershme të demencës me anë të të folurit
Një grup studiuesish kanadezë kanë krijuar një model të mësimit të makinës që, duke analizuar modelet e të folurit, tregon…
Read More » -
Alkooli përmirëson shëndetin e zemrës sepse redukton stresin
Konsumimi i moderuar i alkoolit mund të çojë në shëndet më të mirë të zemrës, megjithëse shkencëtarët nuk kanë qenë…
Read More » -
Ushqimet që rrisin nivelet e energjisë më mirë se kafeina
Ushqimi që hamë na jep sasi të ndryshme energjie. Jo të gjitha ushqimet kanë të njëjtin efekt në nivelet e energjisë,…
Read More » -
Receta e ditës së sotme, e shijshme dhe do t’ju shpëtojë kur nuk keni shumë kohë
Recetat e shpejta, të thjeshta dhe të shijshme janë një zgjidhje ideale për ditët e nxehta të verës. Për këtë…
Read More » -
Ushqimet që duhet konsumuar gjatë sezonit të verës
Humbja e peshës dhe djegia e yndyrës varen nga faktorë të ndryshëm, duke përfshirë marrjen e përgjithshme të kalorive, aktivitetin…
Read More » -
Një kokërr nga kjo qershi kushton mbi 200 euro, arsyeja e çuditshme!
Një kuti me 15 qershi japoneze u shit në ankandin e parë të sezonit për 500 000 jen, ekuivalente me…
Read More » -
Ushtrimet e natës sjellin jetëgjatësi!
Ushtrimet në mbrëmje mund të zvogëlojnë rrezikun e vdekjes së hershme më shumë sesa stërvitjet në mëngjes ose drekë, sipas…
Read More » -
Thanat dhe vetitë shëruese frutat më të veçantë medicinal
Përdoren në shumë kura të ndryshme për shërimin dhe trajtimin e disa sëmundjeve, prej të cilave edhe problemet me diabetin.…
Read More » -
Si mund të rigjenerohet zemra pas një ataku kardiak?
Një ekip nga King’s College në Londër arriti të rigjenerojë qelizat e zemrës të dëmtuara nga një atak në zemër…
Read More » -
Njerëzit me këtë problem shëndetësor nuk duhet të konsumojnë shalqi
Shalqini është shumë i shëndetshëm dhe i shkëlqyer për të hidratuar trupin, por një grup njerëzish nuk duhet ta hanë…
Read More » -
A e dini se nga kush i merr gjenet një fëmijë pa patur aspak inat!
Gjyshet tona nga nëna janë unike në atë që kanë një lidhje të veçantë me ne, nipërit e mbesat e…
Read More » -
Hiti i kuzhinës nga Kina: A do të provonit gurë të skuqur me djegës dhe hudhër?
Tashmë jemi mësuar të dëgjojmë për gatime të veçanta dhe të pazakonta kineze, por kjo pjatë i kalon të gjithë…
Read More » -
Një mjeke 102-vjeçare zbuloi 3 gjëra që janë kyçe për jetëgjatësinë: Këshillat e saj janë shumë praktike
Vitet e fundit gjithnjë e më shumë po flasin për “sekretet” e një jete të gjatë dhe Gladys McGarry, e…
Read More » -
Çfarë është më e dëmshme për veshkat? A është e shëndetshme të pish deri në tri litra ujë në ditë?
Veshkat janë ndër organet më të rëndësishme në trup, pra si t’i dalloni dëmtimet dhe shenjat alarmante? 1. Duhet të pini mjaftueshëm…
Read More » -
Këshilla të dobishme për ata që punojnë në kompjuter
Ruani pjerrësinë e tastierës kur lexoni dhe shkruani. Për të pasur një qëndrim të mirë, krijoni pjerrësinë në lexim ose…
Read More » -
A është më e shëndetshme të flesh pa të brendshme?
A ju ka rënë ndonjëherë të flini pa të brendshme? Apo e keni ndjerë që ju shqetësojnë gjatë natës? A…
Read More » -
Kur është e pashmangshme për t’u divorcuar?
Nuk u paraprijnë të gjitha ndarjeve grindjet dhe tradhtitë. Megjithatë ekzistojnë disa tregues universalë që marrëdhënia juaj më nuk funksionon…
Read More » -
Nëse ende nuk dini se çfarë të gatuani sot, ju sugjerojmë të bëni mish pule me mjaltë, dhe salcë soje
Përbërësit e nevojshëm: – 8 copa pule (të zhytura, sipër) – 8 thelpinj hudhër – 1 lugë çaji djegës –…
Read More » -
A mundeni të kontrolloni disponimin tuaj?
Jetët tona përbëhen nga një sërë gjendjesh shpirtërore – të mira dhe të këqija – kështu që kur na kapin…
Read More » -
Tre këshillat kryesore për tretje më të mirë
Në një periudhë të caktuar të jetës rreth 30-40 vjeç, shumë njerëz përjetojnë shqetësime ose probleme me stomakun. Problemi kryesisht…
Read More » -
Si ndikon ngrënia e akullores çdo ditë në shëndetin tuaj?
Akullorja duket se është trajtimi perfekt për t’u freskuar në një ditë të nxehtë. Por a është diçka që mund…
Read More » -
Vuani nga fryrja? 3 ushtrime ndihmojnë në zgjidhjen e problemeve
Maggie Abrams, një terapiste fizike e shëndetit të grave dhe trajnere e shëndetit dhe mirëqenies, ndan tre rregulla të arta…
Read More » -
Më shumë se 1.3 miliardë njerëz do të kenë diabet deri në vitin 2050
Numri i të rriturve që jetojnë me diabet në mbarë botën do të dyfishohet deri në vitin 2050, sipas hulumtimit…
Read More » -
Një frut që të freskon në verë, por jo të gjithëve u bën mirë: Ja pse disa persona nuk duhet ta konsumojnë!
Shalqiri është një frut jashtëzakonisht freskues dhe i shijshëm, por edhe i shëndetshëm. Ata duken të jenë shumë të shëndetshëm dhe…
Read More » -
A duhet apo nuk duhet të pini ujë gjatë ngrënies?!
Është tashmë një zakon i yni që gjatë ngrënies, ushqimin ta shoqërojmë me ujë, por si duket pirja e ujit…
Read More » -
Një nga frutat e preferuar të verës ndihmon në uljen e kolesterolit
Kolesteroli i lartë mund të jetë shumë i rrezikshëm. Faktori kryesor i rrezikut për kolesterolin e lartë është dieta, ku…
Read More » -
Një mrekulli çokollate që freskon më mirë se çdo akullore dhe është shumë e lehtë për t’u bërë
Përgatitja Tundni vezët dhe sheqerin, më pas shtoni sheqerin e vaniljes, vajin, qumështin, miellin, pluhurin për ëmbëlsira dhe kakaon. Përziejini…
Read More » -
A ka gjasa që gjatë ngritjeve të temperaturës të rritet edhe rreziku i sulmit në tru!?
Ekspertët theksojnë se me ardhjen e temperaturave të larta shtohen edhe rastet e infarktit dhe goditjes në tru. Simptomat e…
Read More » -
Në Evropë ka gjithnjë e më shumë mushkonja që transmetojnë viruse të rrezikshme
Mushkonjat që bartin viruse më të mëdha si ethet e dengës dhe chikungunya janë vendosur në pjesë të reja të…
Read More » -
Shtatë këshilla për të bërë më shumë shtytje në 30 ditë
Të bësh shtytje gjatë gjithë rrugës kërkon një gjoks të fortë, shpatulla, triceps dhe madje edhe një bërthamë të fortë. Numri…
Read More » -
Receta e ditës: Kavoorma me oriz
Ky specialitet i mishit ballkanik bëhet me mish viçi, deleje ose tjetër dhe zbukurohet me oriz. Kavourma ka një traditë…
Read More » -
A e keni provuar: Uji i pijshëm i nxehtë apo i ftohtë – cili do t’ju freskojë më mirë?
A pini rregullisht ujë të ftohtë? Do të mbeteni pa fjalë kur të zbuloni se çfarë i bën trupit tuaj. Nutricionistja…
Read More » -
Çfarë na shkakton mungesa e kalciumit në trup?
Nivelet e ulëta të kalciumit në trupin tonë mund të shkaktojnë lodhje ekstreme që përfshin mungesën e energjisë dhe një…
Read More » -
Kujdes me aspirinën/ Studimi: Shkakton gjakderdhje në tru, anemi dhe ul nivelin e oksigjenit në gjak
Aspirina është një ndër medikamentet më të përdorur nga personat mbi 40 vjeç që e marrin atë çdo ditë për…
Read More » -
Alarm kundër mushkonjave në Europë: Rritja e temperaturave po favorizon shtimin e insekteve që shkaktojnë sëmundje virale
Përhapja e mushkonjave që bartin viruse virale po rritet në Evropë . Alarmi është ngritur nga Qendra Evropiane për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve (ECDC), e…
Read More » -
Akullore shtëpie: Një recetë pa qumësht dhe sheqer me vetëm 2 përbërës
Si të bëni akulloren më të shëndetshme dhe më të shijshme të bërë në shtëpi? Kuzhina vegane na ka dhënë…
Read More » -
Mungesa e kalciumit në trup mund të ketë pasoja të rënda
Nivelet e ulëta të kalciumit në trupin tonë mund të shkaktojnë lodhje ekstreme që përfshin mungesën e energjisë dhe një…
Read More » -
Burrat që nuk tradhëtojnë?! Këto janë shenjat që e një burri që nuk tradhëton
Këto janë 5 shenjat që partneri juaj nuk do t’ju tradhetoje kurre dhe do t’ju qëndrojë besnik, pavarësisht rrethanave të…
Read More » -
Mësoni për klorin në pishina publike dhe si ndikon në trupin tuaj!
Klori është një dezinfektues kimik i shtuar në pishina për të vrarë mikrobet. Në formën e tij origjinale të gazit,…
Read More » -
Çfarë na thotë Horoskopi për ditën e sotme?
Dashi Ju e dini mendjen kufijtë tuaj. Pasi të keni vendosur se çfarë doni të bëni, askush nuk do të…
Read More » -
Mëlçia e dhjamosur: Shkaqet, simptomat dhe trajtimi i një problemi që mund të bëhet i rrezikshëm
Nëse shumë yndyrë grumbullohet në mëlçi, mund të çojë në inflamacion dhe komplikime të mëvonshme. Mëlçia është filtri ynë i…
Read More » -
Përbërës natyralë që ndihmojnë në lehtësimin e djegieve nga dielli
Kujdesi për lëkurën është i rëndësishëm gjatë gjithë vitit dhe është veçanërisht e rëndësishme ta mbroni atë nga rrezet e…
Read More » -
Ëmbëlsirë e ftohtë dhe freskuese: Puding me banane të bërë në shtëpi
Pudingu me banane është një recetë ideale për ditët e verës kur nuk dëshironi të kaloni shumë kohë në kuzhinë…
Read More » -
Ky ushqim bën mrekulli për zemrën
Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon të hani një dietë të pasur me fruta, perime, drithëra, proteina të shëndetshme, si bishtajore,…
Read More » -
MSH: Pacientëve me diabet ua kthejmë paratë
Gazetare: Vjollca Aliti Ministria e Shëndetësisë do të shqyrtojë mundësinë për kthimin e parave të harxhuara për shirita dhe aparate…
Read More » -
Ky është vendi që sterilizoi 30 mijë njerëz “për të pastruar shoqërinë”
Ndërmjet viteve 1934 dhe 1976, Suedia krijoi një plan eugjenik, bazuar në shkencën e biologjisë racore, me synimin për të…
Read More » -
Dreka verore: Sallatë indiane me pulë
Vera ka nisur zyrtarisht, që do të thotë se është koha për vakte të lehta. Kjo sallatë është zgjedhja ideale.…
Read More » -
Shumë prej nesh, në mëngjes bëjmë kafe. Megjithatë, sa energji na jep kafeja?
Kafeina është një nga stimuluesit më të njohur në botë dhe më së shpeshti konsumohet në kafe. Shumë njerëz kanë…
Read More » -
6 alarme se dikush nuk është miku juaj i vërtetë: Nëse ai flet vetëm për veten e tij dhe ju mendoni se po ju përdor – kini kujdes!
Miqësia duhet të jetë një strehë e sigurt, streha jonë, një vend ku ne marrim dhe japim pa kushte dashuri…
Read More » -
Humbja e peshës së tepërt mund të ngadalësojë ndjeshëm plakjen e trurit
Kalimi në një dietë me shumë perime të freskëta dhe pa ushqime të përpunuara mund të ndikojë ndjeshëm në moshën…
Read More » -
Sa kohë duhet për ta praktikuar që të bëhet zakon?
Sipas hulumtimeve të reja, duhet kohë për të zhvilluar një rutinë të qëndrueshme ushtrimesh. Një studim i fundit i botuar…
Read More » -
Përfitimet e kanellës dhe ndikimi që ka në humbjen e peshës
Kanella është një erëz që u jep shije dhe aromë ëmbëlsirave, ushqimeve dhe kafesë. Ka dy lloje kanelle, Ceylon dhe…
Read More » -
91% e njerëzve që punojnë nga shtëpia janë më produktivë
Kur flitet për të punuar nga shtëpia, njerëzit kanë dy përgjigje: një tmerr total ose kënaqësi e plotë. Disa profesionistë…
Read More » -
Nutricionistët pohojnë: Ky është mëngjesi më i shëndetshëm në botë
Nutricionistët rekomandojnë fillimin e ditës me një gotë ujë të vakët me limon, por cila është gjëja më e mirë…
Read More » -
Pse është mirë të bëni një sy gjumë pasdite?
Gjetja e rregullt e kohës për pak gjumë gjatë ditës është e mirë për trurin dhe e ndihmon atë të…
Read More » -
Këshilla prindërore – çka nëse fëmija fillon të gënjejë?
Herën tjetër që ta kapni fëmijën tuaj në një gënjeshtër, mos u shqetësoni për këtë. Gënjeshtra në moshë të re ka…
Read More » -
Çfarë nuk duhet të hani dhe pini kur jeni në plazh?
Temperaturat po rriten dhe ditët janë të gjata, ndaj nuk është çudi që njerëzit mezi presin të notojnë. Një udhëtim…
Read More » -
Si të dalloni virusin nga alergjia, çfarë duhet të bëni?
Sado që të gjithë mezi presim motin e ngrohtë, lulëzimi sjell me vete shumë telashe, sidomos për ata që janë…
Read More »
