SHËNDETI
-
Sa minuta është perfekte të ecni gjatë një dite?
Ecja është aktivitet fantastik si për shëndetin fizik ashtu dhe për atë mendor, shumë më tepër nga ç’e mendoni ju.…
Read More » -
Këto janë shenjat paralajmëruese të sulmit kardiak
Disa simptoma të hershme, delikate mund të tregojnë arrest kardiak, sipas një raporti nga Shoqata Amerikane e Zemrës. Raporti i…
Read More » -
Kolikat apo dhimbjet e barkut të bebes, simptomat dhe trajtimi
Kur themi kolikat e të porsalindurit flasim për të qarat e fëmijës që ndodhin pak a shumë në mënyrë periodike…
Read More » -
Çfarë ndodh me ju derisa jeni nën anestezion dhe përse nuk bën të hani dhe të pini para operacionit?
Puna e anesteziologut është shumë e rëndë dhe bart me vete përgjegjësi të madhe dhe patjetër duhet të fshijë vetëdijen…
Read More » -
Ekspertët alarmojnë: Mos-vaksinimi kundër fruthit, rrezikon shëndetin e fëmijëve
Gazetare: Vjollca Aliti Ekspertët alarmojnë se mos vaksinimi i fëmijëve kundër fruthit mund të jetë i rrezikshëm, pasi sëmundja shpesh…
Read More » -
Konsumimi i specave djegës është pozitiv për shëndetin
Shumë njerëz janë të fiksuar se nuk duhet të hajmë djegës e disa të tjerë i bëjnë pjesë e të…
Read More » -
Të bardhë apo të zezë? Sipas ekspertëve kjo bukë është më e shëndetshmja
Kur bëhet fjalë për bukën gjthmonë jemi në dilemë nëse duhet ta konsumojmë të bardhë apo të zezë, për shkak…
Read More » -
Mënyra interesante për ta përmirësuar kujtesën
Kujtesa është shumë interesante. Mekanizmat që nxisin kujtimet ose mësojmë gjëra që janë të paparashikueshëm dhe ndonjëherë nuk mund të…
Read More » -
Çfarë pasojash ka zemërimi dhe emocionet negative tek zemra
Emocioni i zemërimit është një nga më sfiduesit dhe më drobitësit për shpirtin dhe organizmin. Zemërimi shpesh është burimi i…
Read More » -
Kafja para mëngjesit – Gabimi më i madh që mund të bëni
Kafeja zakonisht pihet në mëngjes. Ky është rregulli i përgjithshëm dhe i pashkruar. Ka shumë konsumatorë që e pijnë kafenë…
Read More » -
Ja çfarë i ndodh trupit tuaj pas lënies së duhanit
Të gjithë njerëzit dinë për efektet e dëmshme që shkaktohen nga konsumimi i cigareve. Megjithatë, jo gjithçka është e humbur…
Read More » -
Maqedoni, rritje mbi 60% e numrit të të sëmurëve me grip
Numri i pacientëve po rritet me shpejtësi dhe në vetëm një javë janë raportuar 1.346 raste, që është 64 për…
Read More » -
Petliçkovski: Nuk është regjistruar asnjë rast me “Kraken”
Kryetari i Komisionit për Sëmundje Infektive, Aleksandar Petliçkovski, tha se në RMV ende nuk është regjistruar zyrtarisht nënvarianti i kovid…
Read More » -
Çokollata e zezë përmirëson shikimin
Sipas një studim të ri, shikimi i njerëzve përmirësohet menjëherë pas konsumimit të çokollatës së zezë. Një studim i realizuar…
Read More » -
Qepët mund të ulin rrezikun për sulme të zemrës
Antioksidantët dhe kompozimet që gjenden në qepë luftojnë inflamacionin, ulin trigliceridet dhe reduktojnë nivelet e kolesterolit – të gjitha prej…
Read More » -
Oda Farmaceutike ngre alarmin: Rritet përdorimi i pa kontroll i antibiotikëve
Gazetare: Vjollca Aliti Përdorimi i antibiotikëve ka shënuar rritje mjekët thonë se pacientët iu bëjnë presion që t’u japin antibiotik…
Read More » -
Sali: Mos i merrni seriozisht thirrjet për mos-vaksinim
Gazetare: Vjollca Aliti Në pranverë vendi rrezikohet nga një epidemi e fruthit, alarmon ministri i Shëndetësisë Bekim Sali. Në një…
Read More » -
Cilat ushqime janë treguar se rrisin rrezikun e diabetit të tipit 2?
Siç raporton The Sun, studiuesit francezë kanë zbuluar se kimikatet ruajtëse, të cilat gjenden kryesisht në proshutën e përpunuar në…
Read More » -
Supë me kocka viçi: Duhen të paktën tre orë për t’u gatuar, por është tepër e shëndetshme
Lëngu i kockave, veçanërisht mishi i viçit, pothuajse konsiderohet ilaç. Kultura të ndryshme në mbarë botën kanë bërë supë kockash për…
Read More » -
Drekë për gjithë familjen! Kjo recetë me shije dhe erë të shijshme
Nevojiten: – 1 lakër e freskët; – 3 vezë, – thërrmija buke; – miell; – vaj; – kripë; – 3…
Read More » -
Vizitat në parqe, kopshte dhe të tjera vende të gjelbra urbane mund të ulin përdorimin e medikamenteve për njerëzit që kanë probleme
Studiuesit në Finlandë zbuluan se vizita në zona të tilla për tre deri në katër herë në javë ul shanset…
Read More » -
Një simptomë që të gjithë e injorojnë tregon një sëmundje që duhet trajtuar menjëherë
Ju janë vazhdimisht buzët të çara dhe nuk ju ndihmon as aplikimi i përditshëm i yndyrës së rrushit as preparate…
Read More » -
Si të njohim një psikopat në vendin e punës?
Përgjigjen për këtë pyetje e ka dhënë komunikuesi dhe shkrimtari Thomas Erickson, autor i romanit “I rrethuar nga psikopatët”. Bazuar…
Read More » -
Gabimet që duhet të shmangni, për një gjumë të shëndetshëm
Gjumi është një element i rëndësishëm e i pazëvëndësueshëm për shëndetin. Një studim mbi këtë çështje, ku morrën pjesë mbi…
Read More » -
Ushqimet që nuk duhet të hani kur pini ilaçe
Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini…
Read More » -
Më i dëmshëm sheqeri apo kripa?
Konsumi i tepruar i sheqerit dhe i kripës shoqërohet me mjaft probleme shëndetësore. Gjithmonë na këshillohet të kemi kujdes me…
Read More » -
Mënyra më e rrezikshme e konsumimit të kafesë
Kafja është një nga pijet më popullore në botë dhe zakonisht konsumohet nga shumica e njerëzve. Sipas studimeve rreth 65%…
Read More » -
Materie kancerogjene që duhet larguar menjëherë nga shtëpia
Pas sëmundjeve të enëve të gjakut, të cilat përfshijnë pikën në tru dhe në zemër, kanceri është shkaktari më i…
Read More » -
Kjo omletë tradicionale italiane, ka shije të mrekullueshme!
Ky specialitet italian përgatitet lehtë, por edhe mund t’ia përshtatni shijes suaj Frittata është versioni italian i omëletës, por ajo…
Read More » -
Ana negative e lakër turshi
Edhe pse kjo delikatesë dimërore është e pasur me shumë substanca të dobishme, ka edhe gjëra negative për të cilat…
Read More » -
Shenjat që tregojnë se fëmija juaj ka nevojë për syze
Vizioni i mirë është jetik për zhvillimin, mësimin dhe njohjen dhe nëse fëmija juaj ka nevojë për syze, duhet ta…
Read More » -
5 ushqimet qe ju ndihmojnë të permiresoni frymemarrjen tuaj
Nëse ju apo fëmijët tuaj, keni probleme me frymëmarrjen, mos nxitoni të blini të gjitha ilaçet që gjenden në farmaci,…
Read More » -
Ja çfarë do të ndodhë me trupin tuaj nëse hani dy lugë mjaltë çdo ditë
Hulumtimet e reja kanë treguar se mjalti gjithashtu mund të përmirësojë nivelet e sheqerit në gjak dhe kolesterolit, megjithëse disa…
Read More » -
5 mënyra si të rigjeneroni lëkurën tuaj
Gjithçka që vendosim në trup dhe mënyra se si jetojmë ndikon në lëkurë, si organi më i madh në trupin…
Read More » -
Tri arsye përse nuk duhet të pini kafenë me qumësht
Kafeja është një pije e nevojshme për shumicën e njerëzve që të zgjohen në mëngjes. Megjithatë, të shumtë janë ata…
Read More » -
Pasojat që lë duhani tek fëmijët
Pirja e duhanit nga prindërit, kjo në prani të fëmijëve, i dëmton atyre shëndetin. Më konkretisht, ekspozimi ndaj tymit të…
Read More » -
Këto janë disa mënyrat për ta parandaluar diabetin
Një nga sëmundjet më të përhapura të globit është pa dyshim diabeti, e sidomos diabeti i tipit 2. Diabeti është…
Read More » -
Ekspertët tregojnë produktin që ul temperaturën dhe qetëson kollën
Stina e dimrit përkon me shfaqjen e virozave, të ftohurës, infeksioneve e bajameve të acaruara. Në shumicën e rasteve, kurat…
Read More » -
Ulini shtypjen e gjakut në mënyrë natyrale!
Shumica e njerëzve që vuajnë nga tensioni i lartë përdorin medikamente të cilat shoqërohen me efekte anësore përfshirë: pagjumësinë, marramendjen…
Read More » -
Lazanja në një mënyrë tjetër
Kur nuk keni idenë se çfarë të përgatisni për drekë dhe jeni të mërzitur nga recetat që keni, gjithmonë mund…
Read More » -
Këshilla të mjaftueshme për të qenë njeri më pozitiv!
Buzëqeshni Një sugjerim që duket banal, por në fakt nuk është i tillë. Buzëqeshja është mënyra më e shpejtë dhe…
Read More » -
Birra si shkak për shkëlqim të flokëve dhe lëkurës!
Jo të gjithë e dinë që birra mund të gjejë përdorim të vlefshëm edhe në kozmetikë pasi ndihmon në përmirësimin…
Read More » -
Shqiptarët janë renditur të parafundit sa i përket konsumimit të alkoolit në Evropë
Kështu të paktën e paraqesin statistikat e EUROSTAT. Sipas këtyre të dhënave vetëm Turqia mbetën më prapa. Fuqia blerëse ishte…
Read More » -
Mësoni të dalloni të mirat nga të këqijat dhe humbni peshë pa qenë të uritur
Shumica e dietave na këshillojnë që të heqim dorë nga karbohidratet Edhe pse shpesh i konsiderojnë të rrezikshme për linjën…
Read More » -
E vërtetuar shkenctarisht: Gratë punojnë më shumë se burrat!
Puna fizike kërkon shumë kohë dhe energji për shumicën e njerëzve në botë çdo ditë. Çfarë përcakton nëse gratë apo burrat…
Read More » -
Pse duhet të shkoni me biçikletë në punë?
Nëse dëshironi të jetoni më gjatë dhe të ulni rrezikun e kancerit dhe sëmundjeve të zemrës, filloni të shkoni në…
Read More » -
Këto gjëra ju dëmtojnë zemrën
Edhe pse gjenetika luan një rol të rëndësishëm në shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme, lajmi i mirë është se 80…
Read More » -
Sëmundjet që mund të shmangen nëse konsumoni vaj ulliri
Fama e tij është e njohur ndër shekuj. Hulumtimet moderne konfirmojnë se vaji i ullirit është një përbërës që duhet…
Read More » -
Përfitimet shëndetësore të vajit të peshkut
Edhe pse mund të rrisë nivelin e kolesterolit “të mirë”, mendohet se nuk mund të ulë nivelin e kolesterolit “të…
Read More » -
Përfitimet në organizmin tuaj nëse konsumoni bukë misri!
Misri mban konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai luan rol në prodhimin e…
Read More » -
Efektet në shëndet nëse hani darkë vonë
Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit…
Read More » -
Ndikimi i Ilaçeve të gripit në shëndetin e zemrës – Çfarë duhet të bëni
Kjo peridhë përbën pikun e stinës së gripit dhe të ftohurës. Në shenjat e para të shfaqjes së këtyre sëmundjeve,…
Read More » -
Si ta dalloni vetë mjaltin origjinal – Ndiqeni Këtu
Mjalti, ai i miri dhe natyrali është një produkt i kërkuar dhe i çmuar për të gjithë shqiptarët. Ky nektar…
Read More » -
Ushqimet më të ‘rrezikshme’ për fëmijët e vegjël
Autoriteti Evropian i Sigurisë Ushqimore ka përpiluar një listë me ushqimet më të rrezikshme për fëmijët e vegjël, ku në…
Read More » -
Të dhëna shqetësuese për njerëzit që pinë shpesh antibiotikë
Përdorimi i shpeshtë i antibiotikëve mund të rezultojë në një shans të shtuar të zhvillimit të sëmundjeve inflamatore të zorrëve,…
Read More » -
Arsyet pse ndodh mjegullimi i Trurit – Çfarë duhet të dini dhe si të mbroheni
Mjegullimi i trurit nuk është një gjendje mjekësore. Është një term i përdorur për disa simptoma që mund të ndikojnë…
Read More » -
Çokollata dhe efektet pozitive për forcimin e memories!
Përveç shijes së mire që ka çokollata, ajo ka dhe një sërë efektesh pozitive siç është rritja e përqendrimit dhe…
Read More » -
Ngrënia e vezëve në këtë mënyrë, është e gabuar!
Të gjithë e dinë se vezët përmbajnë salmonelë, një bakter i rrezikshëm që neutralizohet vetëm kur i gatuajmë mirë. Por…
Read More » -
Quesadilla e bërë në shtëpi – një specialitet meksikan që do t’ju pëlqejë
Një kombinim i mrekullueshëm i tortillas krokante dhe mbushjes elastike. Quesadilla me pure patatesh dhe proshutë do t’ju kënaqë pas kafshimit…
Read More » -
Nuk ka rëndësi nëse foshnja juaj ushqehet me gji apo me shishe – kështu që pse gratë ende fajësojnë nënat e tjera?
Më vjen të përplas kokën pas një muri me tulla. Nuk mund ta besoj që po e bëjmë këtë bisedë.…
Read More »
