SHËNDETI
-
Çfarë duhet të pini gjatë ditëve të nxehta, pije të ftohta apo të nxehta?
Ndërsa djersa avullohet nga sipërfaqja e lëkurës suaj, ajo largon nxehtësinë e tepërt duke e kthyer ujin nga lëngu në…
Read More » -
Nëse hani këtë ushqim, nuk do të keni dhëmbë të bardhë
Larja e dhëmbëve, pastrimi i dhëmbëve me fill, përdorimi i shpëlarjes së gojës dhe kontrollet e rregullta te dentisti janë…
Read More » -
Aroma e kësaj luleje ndihmon te problemet me ankthin dhe pagjumësinë, por edhe kundër fobive
Nëse nuk keni kushte për ta kultivuar në shtëpi, merrni vajin esencial të kësaj bime Përveçse ka një aromë shumë…
Read More » -
Maqedoni: 168 raste të reja me Covid-19
Në 24 orët e fundit në Maqedoninë e Veriut, janë regjistruar 168 raste pozitive me Covid-19 nga 1101 teste të…
Read More » -
Dy mungesa vitaminash që ndërhyjnë në koagulimin e gjakut
Venat varikoze janë enë gjaku të fryra që priren të kalojnë nën sipërfaqen e këmbës. Është vlerësuar se rreth gjysma…
Read More » -
Dieta e pasur me proteina lidhet me zgjedhjen e shëndetshme të të ushqyerit, thonë shkencëtarët
Sipas një studimi të ri nga Universiteti Rutgers, dietat me sasi më të mëdha të proteinave çojnë në vendime më…
Read More » -
Ja çfarë e shkakton lodhjen e vazhdueshme të syve
Faktorë të tjerë që përkeqësojnë problemin me sytë janë: ajri i ndotur, mënyra e gabuar e të qëndruarit në këmbë…
Read More » -
Nuk duhet t’i hidhni më kurrë, farat e shalqirit janë të shkëlqyeshme për shëndetin
Të gjithë ne i hedhim farat e shalqirit, pa e ditur sa të shëndetshme dhe të dobishme janë. Ato përmbajnë…
Read More » -
E keni të gjithë në kuzhinë, kjo erëz parandalon shumë sëmundje
Kur bëhet fjalë për rigonin, shumë njerëz mendojnë për një erëz me një erë specifike, pa të cilën picat dhe…
Read More » -
Sëmundja e diabetit ka marrë hov, statistika shqetësuese tek fëmijët
Gazetar: Adnan Qaili Rritje alarmante e të diagnostikuarve me diabet. Prej 45 mijë qytetarëve, të cilët vuajnë nga kjo sëmundje,…
Read More » -
Pitja ështe gjithmonë një ushqim i preferuar dhe i konsumuar masivisht, ja si ta bëni atë
Përbërësit: – 5 mollë të mëdha (qëroni dhe pritni në katrorë), – 100 g sheqer, – 1 lugë miell, –…
Read More » -
Nuk është vetëm alkooli: Cilat pije e shëndoshin mëlçinë?
Edhe pse uji është zgjidhja më e mirë për të shuar etjen, shumë nganjëherë do të arrijnë tek pijet me…
Read More » -
Si të lehtësoni kruajtjen pas pickimit të mushkonjave?
Kafshimet e mushkonjave mund të jenë shumë të pakëndshme, kruajtëse dhe irrituese. Kruajtja është shpesh e padurueshme dhe çon në skuqje. Megjithatë,…
Read More » -
Kur ju keni diabet, zgjedhja e pijeve të duhura nuk është gjithmonë e thjeshtë
Studimet e fundit kanë treguar se efekti i pijeve te diabetikë të ndryshëm, ndryshon. A duhet që diabetikët të pinë…
Read More » -
Cilat ushqime janë më të këqija për shëndetin e zemrës?
Pavarësisht moshës, kardiologët këshillojnë që mund të shijojmë çdo lloj ushqimi, përderisa hamë me moderim. Ndryshe, pas konsumimit të sasive të…
Read More » -
A e dini se cili është vakti më i mirë që hani, për humbje peshe?!
Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash…
Read More » -
Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë është shumë i rrezikshëm për shëndetin, por ka një zgjidhje
Një studim ndërkombëtar anketoi më shumë se 100,000 njerëz në 21 vende dhe zbuloi se ata që rrinin ulur për…
Read More » -
Dita botërore kundër abuzimit dhe trafikimit të drogave
Në të gjithë botën 26 qershori simbolizon Ditën ndërkombëtare të luftës kundër abuzimit dhe trafikimit të drogave, e caktuar për…
Read More » -
Çfarë i shkakton gurët në veshka dhe si mund të ulim riskun e formimit të tyre
Krijimi i gurëve në veshka po shfaq një trend rritës, me një përhapje të gjerë e më të shpejtë tek…
Read More » -
Rreziqet që vijnë nga konsumimi i frutave dhe perimeve pa i larë
Frutat dhe perimet janë shëndet ndaj konsumojini sa më shumë. Kjo është këshilla që me siguri e keni dëgjuar shpesh…
Read More » -
Ushqimi më i dëmshëm për gjëndrën tiroide
Gjëndra tiroide është shumë e rëndësishme dhe ndodhet në fund të qafës. Ajo prodhon hormone të rëndësishme për shumë sisteme…
Read More » -
Pse simptomat e astmës përkeqësohen gjatë verës
Vera është zyrtarisht këtu. Kjo mund të nënkuptojë sporte në natyrë, barbeque në oborrin e shtëpisë dhe pushime familjare. Megjithatë,…
Read More » -
Tringëllima në veshë, pse ndodh dhe si ta trajtoni?
Veshët njëjtë si sytë janë ndër pjesët më të rëndësishme të trupit. Mjafton që njëri prej tyre të dhembë dhe…
Read More » -
Temperaturat përvëluese, disa këshilla, si të mbrohemi nga rrezet e dëmshme
Kufizoni kohëzgjatjen e ekspozimit në diell midis orës 10:00 dhe 16:00, veçanërisht në mes të ditës. Nëse është e mundur,…
Read More » -
Rreziku që paraqet konsumimi i përditshëm i sodës së bukës
Soda e bukës nuk është vetëm një material i dobishëm në punën tonë të përditshme, veçanërisht në verë, por mund…
Read More » -
Kajsitë janë shpëtim për mëlçinë, zorrët dhe kolesterolin e lartë
Ja kur mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë Kajsitë përmbajnë një sasi të madhe antioksidantësh që janë kyç…
Read More » -
Kaq duhet të qëndroni në diell për të marrë mjaftueshëm vitaminë D
Ekspozimi në diell është shumë i rëndësishëm për prodhimin e vitaminës D. Eskpertët vlerësojnë se 10 minuta rreze dielli herët…
Read More » -
Kini kujdes: Këto fruta nuk duhet t’i hani para se të shkoni në plazh
Pothuajse të gjithë ne e kemi ndjerë këtë ndjenjë të pakëndshme me barkun e fryrë që të bën të mos…
Read More » -
Ja se cilat janë ushqimet më të mira për zhvillimin e kockave tek fëmijët
Produktet e qumështit: Djathi, kosi, qumështi janë disa nga produktet më kryesore që mund të kontribuojnë në zgjatjen e trupit.…
Read More » -
9 mënyra të thjeshta natyrale për trajtimin e bronkitit
Bronkiti është një sëmundje e zakonshme e frymëmarrjes e shkaktuar nga viruse, baktere, irritues si tymi dhe grimca të tjera…
Read More » -
Këta 5 faktorë ndikojnë negativisht në shëndetin tënd mendor
Shëndeti mendor është thelbësor, ndaj duhet të jemi vigjilentë ndaj çdo faktori të jashtëm që ndikon negativisht në mirëqenien tonë.…
Read More » -
Katër ushqime që është mirë të mos i vendosni në frigorifer
Frigoriferi është i nevojshëm për të ruajtur disa ushqime pasi ato kanë nevojë për temperatura të ulëta. Megjithatë, sipas ekspertëve,…
Read More » -
108 raste të reja me Covid-19
Sipas të dhënave të Institutit të Shëndetit Publik, Ministria e Shëndetësisë bën me dije se në 24 orët e fundit…
Read More » -
Fryrja e barkut – Mënyra të thjeshta dhe natyrale për të hequr qafe ujin e tepërt
Nëse e keni ndonjëherë këtë problem, pa dyshim që do të dëshironi ta rregulloni – dhe për fat të mirë…
Read More » -
Shëndeti i zemrës rrezikohet nga vapa e madhe, cfarë duhet të keni kujdes
Luhatjet e motit duket se kanë përfunduar duke i lënë vendin temperaturave përvëluese. Këto temperatura janë më të papërballueshme sidomos…
Read More » -
Simptoma e parë më ‘e zakonshme’ e kancerit gjendet në 23 për qind të të gjithë pacientëve përpara diagnozës
Kanceri mund të shfaqet në shumë forma dhe në shumë vende. Nga ana tjetër, ai kërkon gjithashtu shumë lloje të…
Read More » -
Studimi tregon lidhjen midis mungesës së vitaminës D dhe shëndetit të trurit
Hulumtimi i ri i udhëhequr nga shkencëtarët e Universitetit të Australisë Jugore mbështet një efekt shkakësor të mungesës së vitaminës…
Read More » -
Njerëzit me këto sëmundje nuk duhet të konsumojnë birrë
Njerëzit me diagnoza të caktuara duhet ta anashkalojnë këtë pije. Sipas mjekëve, ka gjashtë lloje njerëzish që nuk duhet të…
Read More » -
OBSH-ja konsideron shpalljen e lisë së majmunëve, një “emergjencë globale”
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) do të vendosë të enjten, nëse do ta shpallë linë e majmunëve një emergjencë shëndetësore…
Read More » -
A e keni provuar se çfarë do t’ju ndodhë nëse nuk e hapni Facebook për një javë rresht?
Të përdorësh rrjetin social Facebook tashmë është bërë një trend, që rrallë ndokush i shpëton, sidomos në rradhët e të…
Read More » -
Shëndeti i zemrës rrezikohet nga vapa e madhe! Çfarë duhet të keni kujdes
Luhatjet e motit duket se kanë përfunduar duke i lënë vendin temperaturave përvëluese. Këto temperatura janë më të papërballueshme sidomos…
Read More » -
Ushqimi më i dëmshëm për gjëndrën tiroide
Gjëndra tiroide është shumë e rëndësishme dhe ndodhet në fund të qafës. Ajo prodhon hormone të rëndësishme për shumë sisteme…
Read More » -
Nuk është 120 me 80: Kaq duhet të jetë tensioni normal i gjakut
Jemi mësuar të dëgjojmë që tensioni normal i gjakut është 120 i larti dhe i poshtmi rreth 80. Çdo gjë…
Read More » -
Pjesët e shëndetshme të pemëve dhe perimeve të cilat shumica i hedhin poshtë
Edhe fëmijët edhe të rriturit shpesh hedhin poshtë lëvoren, lëkurën, farat, kërcyellin apo fletët e frutave të ndryshme, të cilat…
Read More » -
Çfarë është hernia diskale? Cilat janë simptomat?
Në lindje, disqet e shtyllës kurrizore përbëhen nga rreth 80 për qind ujë, por me kalimin e moshës, ju tentoni…
Read More » -
Mushkonjat pickojnë më shumë këta 4 lloje njerëzish
Për mushkonjat nuk jemi të gjithë njësoj. Kur janë dy ose më shumë persona, është gjithmonë dikush që tërheq të…
Read More » -
Çfarë e shkakton kancerin e mushkërive?
Ka më shumë se 200 lloje të kancerit dhe ndër më vdekjeprurësit është kanceri i mushkërive Sëmundja rrallë prodhon shenja…
Read More » -
Ky është fruti që do t’ju ndihmojë të keni një gjumë të qetë
Të gjithë herë pas here kemi kaluar një periudhë kur e kemi të vështirë të flemë. Pagjumësia është një problem…
Read More » -
Dita Ndërkombëtare e Jogës
Data 21 qershor është shpallur si Dita Ndërkombëtare e Jogës nga Kombet e Bashkuara, më 11 dhjetor 2014 me anë…
Read More » -
Pse duhet të qeshim?
E qeshura mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes. Shumë njerëz që qeshin shpesh kanë dhimbje të reduktuara dhe jetojnë…
Read More » -
KUJDES! Automjeti është një furrë e nxehtë në këto temperatura, mos i lini kurrë fëmijët në makinë
Temperaturat tashmë janë rritur ndjeshëm, çka do të thotë se në asfaltin e nxehtë, sidomos në qytete, ajri atmosferik do…
Read More » -
Ideja e drekës: Një recetë e thjeshtë për pulë me lëng
Nëse nuk e keni idenë për drekën, mishi i pulës është gjithmonë një zgjidhje e mirë. E përgatitur në këtë…
Read More » -
Njerëzit me mungesë të vitaminës D kanë një fotografi më serioze të Covid-it
Shkencëtarët izraelitë kanë zbuluar se ka dallime domethënëse në shanset e zhvillimit të pasojave serioze të Covid-19, duke krahasuar pacientët…
Read More » -
Ushqime në diell/ Rreziqet nga nxehtësia për produktet që i blejmë në rrugë apo tregje
Në një kohë kur çmimet e ushqimeve janë rritur, vihet re se mënyra se si ato tregtohen, lë për të…
Read More » -
Shefi i OBSH-së beson se Covid ka dalë nga një laborator
Udhëheqësi i Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) privatisht beson se Covid ka dalë nga një laborato. Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus…
Read More » -
Nëse vazhdimisht shohim ëndrra të këqija, ku të drejtohemi te mjeku apo hoxha?
Ëndrrat e këqija dhe ankthet mund të jenë shenja e parë e paralajmërimeve për zhvillimin e sëmundjes së Parkinsonit, thonë…
Read More » -
Ëmbëlsirë e ditës: Petulla marokene me mjaltë
Përbërësit e nevojshëm: -250 g kokrra gruri -500 ml ujë të nxehtë -100 gr miell -1 lugë tharm -1 lugë…
Read More » -
Mësoni se çfarë do të ndodhë nëse hani kivi çdo mëngjes
Nëse hani kivi çdo mëngjes, sipas disa hulumtimeve, mund të parandaloni mpiksjen e gjakut dhe nivelet e triglicerideve në gjak…
Read More » -
Gjashtë lloje njerëzish që nuk duhet të pinë birrë
Personat që vuajnë nga diabeti dhe prediabeti Pak njerëz mendojnë për sheqerin kur kërkojnë birrën. Megjithatë, megjithëse sheqeri nuk është në…
Read More » -
Kujdes me faktorët mbrojtës kundër diellit, mund të shkaktoni një sëmundje vdekjeprurëse!
Nëse më parë nuk ju interesonte afati i kremit me faktor mbrojtës, tani patjetër do ta ndryshoni atë shprehi Mbase…
Read More »
