SHËNDETI
-
Si të përdorni qepët kundër artritit, reumatizmës dhe osteoporozës
Qepa është një nga perimet më të shëndetshme të nëntokës që nuk mungon kurrë në kuzhinën e një amviseje shqiptare.…
Read More » -
85% e gjërave që ju shqetësojnë nuk ndodhin kurrë, thotë shkenca
Gjërat që ju shqetësojnë janë në shumicën e kohës thjesht në mendimet tuaja Një studim nga universiteti “Cornell” zbuloi se…
Read More » -
Keni uri në mes të natës? Zbuloni arsyet përse ndodh
Urisë nuk i shpëton dot, pavarësisht vetëkontrollit apo regjimeve strikte. Por, ushqyerja në orët e vona sipas ekspertëve është një…
Read More » -
Receta për një tortilla të shijshme me pulë dhe perime
Duhen vetëm pak minuta për të përgatitur një drekë të shijshme që do t’ju ngopë, por jo shumë, në mënyrë…
Read More » -
Pse nuk duhet të konsumoni kafe gjatë temperaturave të larta?
Pirja e kafesë është një ritual i përditshëm për shumicën e njerëzve. Megjithatë, ekzistojnë dy arsye pse duhet të bëni…
Read More » -
Nuk ka dyshim se bananet janë një frut i shëndetshëm, por cilat banane janë më të shëndetshme: Të gjelbërta apo të verdha?
Edhe pse nuk rekomandohet t’i hamë për mëngjes sepse shpejt do të shkaktojnë lodhje dhe uri, ato janë një vakt…
Read More » -
Kjo pije mund t’ju ndihmojë për të larguar enjtjen e këmbëve
Të nxehtët është i dëmshëm për këmbët, sepse nxit ënjtjen e tyre. Nëse udhëtoni apo qëndroni ulur për kohë të…
Read More » -
10,000 hapa në ditë? Studimi i ri tregon sa duhet të ecni vërtetë
Një nga rregullat më të njohura të shëndetit është të ecësh 10,000 hapa në ditë për një mënyrë jetese më…
Read More » -
Këto shenja tregojnë se mund të keni nevojë për syze optike
Syzet mund t’i ndihmojnë njerëzit të shohin më mirë, por mund të mos e kuptoni që keni nevojë për to.…
Read More » -
Zbuloni disa arsye të forta pse duhet të hani shalqi çdo ditë
Shëndeti i zemrës Shalqiri është i pasur me aminoacide të cilat ulin tensionin e gjakut. Shëndeti i zemrës përmirësohet edhe…
Read More » -
Problemet shëndetësore të cilat shkakton konsumi i tepërt i kripës
Kripa nuk është e shëndetshme në momentin kur konsumohet më tepër se ç’duhet. Nuk bëhet fjalë që ky ushqim të…
Read More » -
Zbulimi: Kjo pjesë e trurit zmadhohet te njerëzit obezë
Shkencëtarët nga Universiteti i Kembrixhit bënë zbulimin e fundit. Duke skanuar trurin e njeriut, ata zbuluan se njerëzit me mbipeshë kanë…
Read More » -
Si t’i lehtësoni dhimbjet e fytit
Gjatë ditëve të ftohta, të gjithë përballemi me dhimbje të fytit. Në vend që të marrim ilaçe që zvogëlojnë imunitetin…
Read More » -
Cilat banane janë më të shëndetshme – jeshile apo të pjekura?
Nuk ka dyshim se bananet janë një frut i shëndetshëm kur konsumohen me masë. Ato janë të pasura me karbohidrate,…
Read More » -
Shmangni tri sëmundje duke ngrënë vakte të rregullta ushqimore
Mënyra e të ngrënit, planifikimi, koha dhe frekuenca e vakteve janë elementë të pandashëm të një stili jetese të shëndetshme.…
Read More » -
Shkencëtarët përdorën karaoke për të hetuar pse skuqemi kur jemi në qendër të vëmendjes
Studiuesit nga Universiteti i Amsterdamit, të udhëhequr nga Dr. Milica Nikolic, kanë dashur të zbulojnë se çfarë e shkakton skuqjen…
Read More » -
Bakteret në zorrë mund të shkaktojnë “sulme” të urisë
Stomaku ndikon në funksionet e pjesëve të caktuara të trurit Disa baktere në zorrë mund të rrisin rrezikun e një…
Read More » -
Sipas shkencës, a është e dëmshme pirja e ujit të ftohtë?
Shumë besojnë që pirja e ujit të ftohtë mund të ketë më shumë efekte negative sesa pozitive. Thuhet se uji…
Read More » -
Koha kur duhet të bëni dush që të ndiheni më pak të stresuar
Jo vetëm që hek papastërtinë e përditshme, por gjithashtu ofron përfitime për shëndetin tone. Ekspertët tani thonë se bërja e…
Read More » -
Ja pse nuk duhet të flini me dritën ndezur!
Rritja e ekspozimit ndaj dritës gjatë natës gjatë orës 12:30 dhe 18:00 është e lidhur me një rrezik më të…
Read More » -
Gabimet më të mëdha që na mbajnë larg jetëgjatësisë
Një jetë e gjatë dhe e shëndetshme është ëndrra e shumë njerëzve. Këtë e dëshmon ndër të tjera edhe fakti…
Read More » -
Pse pickimet nga mushkonjat na bëjnë të kruhemi?
Mushkonjat janë më aktive në kohë me lagështi të lartë, kështu që ata që jetojnë pranë ujit shpesh pickohen më…
Read More » -
Cilat lloje të mishit janë të dëmshme për zemrën?
Ndërsa disa ushqime mund të forcojnë sistemin kardiovaskular , të tjera mund të rrisin ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ndër fajtorët më…
Read More » -
Arsyet përse nuk duhet ta mbani kurrë tështimën
Më shumë se një e treta e femrave e mban teshtimën për arsye edukate. Teshtima konsiderohet si jo elegante, veçanërisht…
Read More » -
Depresioni: Çfarë duhet të bëni kur asnjë formë trajtimi nuk ndihmon
Rreth 30 për qind e njerëzve kanë depresion rezistues ndaj trajtimit. Këta janë njerëz që vazhdojnë të vuajnë thellë pavarësisht…
Read More » -
Sa e rrezikshme është të gëlltisni çamçakëzin?
Miti i moshës së çamçakëzit të gëlltitur që qëndron në trupin tuaj për shtatë vjet është rrëzuar. Trupi i njeriut…
Read More » -
Pse duhet të pini ujë të ngrohtë me limon në mëngjes?
Këtu ju keni të gjitha përfitimet nëse konsumoni limonadë të nxehtë në mëngjes: Ndihmon tretjen Jo vetëm që uji i…
Read More » -
Helmime të reja nga ushqimi në Shkup, katër persona kërkojnë ndihmë mjekësore
Gazetar: Adnan Qaili Katër persona kanë kërkuar ndihmë mjekësore nga përkeqësimi e gjendjes shëndetësore pasi mbrëmë kanë darkuar në një…
Read More » -
Virusi korona/ Autoritetet pranojnë se është ende i pranishëm
Gazetar: Adnan Qaili Virusi Korona është i pranishëm në mesin tonë, pavarësisht se shumica e qytetarëve mendojnë se ai i…
Read More » -
Taravari për rastin e foshnjës tre muajshe: Nuk ka dëshmi se është bërë me qëllim
Ministri i Shëndetësisë, Arben Taravari thotë se është hapur procedurë disiplinuese ndaj njërës prej infermiereve në Klinikën e Pediatrisë në…
Read More » -
4 ushqime të pasura me fibra përmirësojnë tretjen
Një nga hapat më të mirë që mund të ndërmerrni është të shtoni ushqimet e duhura në dietën tuaj, dhe…
Read More » -
Këto preparate natyrale reduktojnë djersitjen
Në temperatura të larta është ideale të pini sa më shumë ujë, por edhe lëngje që ndihmojnë organizmin. Mund të…
Read More » -
Çfarë do të hamë në të ardhmen?
“Kemi disa vite që po përballemi me disa kriza. Këto janë gjithmonë raste kur inovacioni nuk ndodh në të vërtetë.…
Read More » -
Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të hani para stërvitjes, provoni një nga këto pesë opsione
Ngrënia e ushqimit para stërvitjes është një mënyrë e shkëlqyer për t’u siguruar që keni energji të mjaftueshme për të…
Read More » -
Mos e teproni me mjedrat, ato mund të shkaktojnë probleme me stomakun
Mjedrat janë manaferra shumë të shëndetshme. Përkatësisht, ato përmbajnë shumë antioksidantë që ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut dhe…
Read More » -
Tiparet e njerëzve emocionalisht inteligjentë
Inteligjenca emocionale shpesh përmendet si një aftësi kyçe për suksesin profesional, por duket se është po aq e rëndësishme në…
Read More » -
Vera më e vjetër në botë u gjet në një varr të lashtë romak në Spanjën jugore
Vera më e vjetër në botë u gjet në një varr të lashtë romak në Spanjën jugore. Vera, ende në…
Read More » -
Migrena e verës: Pesë mënyra për të kuruar një dhimbje koke të shkaktuar nga nxehtësia
Periudha e verës është një periudhë kur dhimbjet e kokës shfaqen më shpesh, duke përfshirë atë pjesë të popullatës që…
Read More » -
Çfarë ndodh nëse e kalojmë gjithë ditën nën ajër të kondicionuar?
Kondicioneri është bërë standard në jetën moderne, veçanërisht gjatë periudhave të nxehta, të cilat po rriten falë ndryshimeve klimatike. Por…
Read More » -
Një psikolog zbuloi 3 lloje prindërish që inkurajojnë fëmijët e tyre të llasohen
Në radhë të parë janë prindërit që janë abuzuar apo lënë pas dore nga prindërit e tyre. Ata vendosin të…
Read More » -
Mos e teproni me mjedrat, mund të shkaktojnë probleme me stomakun
Mjedrat shumë të shëndetshme. Përkatësisht, ato përmbajnë shumë antioksidantë që ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut dhe rrezikun e…
Read More » -
A mund të nxiheni në hije?
Besojeni apo jo, nuk duhet të jeni në rrezet e diellit direkte dhe të plotë për të marrë një nxirje.…
Read More » -
Një truk për të arritur shijen perfekte të misrit të zier
Ngrënia e misrit të gatuar ka përfitime të shumta. Vetëm disa prej tyre janë: reduktimi i rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare,…
Read More » -
Përfitimet shëndetësore të domates
Frutat dhe perimet e përditshme janë përgjithësisht të dobishme për shëndetin, e sidomos domatet shkrin yndyrat, ndaj kanë një efekt…
Read More » -
Çka i ndodh trupit kur konsumohet peshku rregullisht?
Ndërkohë që njerëzit preferojnë të hanë peshq të ndryshëm si salmoni apo tuna, është e këshillueshme që peshku të konsumohet…
Read More » -
Një studim i madh zbulon se për çfarë presioni të gjakut duhet të synojmë
Sëmundjet e zemrës përfshijnë gjithashtu ethet reumatizmale akute, sëmundjet kronike reumatike të zemrës, sëmundjet hipertensive, sëmundjet ishemike (koronare) të zemrës,…
Read More » -
A djeg ecja në punë të njëjtin numër kalorish si vrapimi – ja çfarë thotë shkenca
Është e hënë, alarmi bie dhe tashmë është ora 7:30 e mëngjesit – dhe ju jeni 30 minuta vonë. Zakonisht…
Read More » -
Një gabim që ju bën të djersiteni në 5 minutat e para rrugës për në punë në mëngjes
Vala e të nxehtit që ka përfshirë vendin tonë këto ditë ka sjellë shqetësime shtesë se si të mos djersitemi…
Read More » -
Gjithnjë e më shumë fëmijë vuajnë nga autizmi dixhital: Cilat janë simptomat?
Autizmi dixhital ose ekranizmi mund të shpjegohet thjesht si një varësi ndaj çdo lloj ekrani – celularë, TV, kompjuterë, tableta,…
Read More » -
Komisioni do të zbardhë dhunën ndaj foshnjes në Klinikën për sëmundje të fëmijëve në Shkup
Komisioni nga Klinika për Sëmundje të fëmijëve do ta zbardhë rastin e foshnjës tre muajshe nga Saraji. Familja e foshnjës…
Read More » -
Dëshironi të humbni yndyrën e barkut? Praktikoni këtë zakon
Humbja e yndyrës së tepërt të barkut mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tonë të përgjithshëm. “Yndyra e tepërt e barkut…
Read More » -
Falë këtij truku, çdo herë do të bëni patate të skuqura krejtësisht krokante
Pritini patatet dhe shpëlajini me ujë të ftohtë. I lëmë në ujë të ftohtë me shtimin e akullit ose në…
Read More » -
10 preparate natyrale që mund të parandalojnë djersitjen e tepërt
Djersitja e shtuar është e zakonshme në këtë periudhë të vitit dhe ndryshimet dhe vitet e jetës na bëjnë të…
Read More » -
Pagjumësia kronike është e lidhur me ushqimet e përpunuara
Ushqimet ultra të përpunuara janë lidhur me probleme shëndetësore si sëmundjet e zemrës dhe diabeti, dhe një studim i ri…
Read More » -
Çfarë ndodh në trupin tonë nëse jemi nën ajër të kondicionuar gjatë gjithë ditës?
Por shumë njerëz kanë frikë nga kondicionerët, pjesërisht të justifikuara dhe pjesërisht të paarsyeshme. Lind pyetja nëse ftohja me kondicioner…
Read More » -
Tre proteinat më të mira për një zemër të shëndetshme
Zgjedhjet tona dietike luajnë një rol të rëndësishëm në këtë, dhe marrja e proteinave është një faktor kyç. Mishi i…
Read More » -
AUV Maqedoni me apel: Kujdes ushqimin gjatë temperaturave të larta
Shërbimet inspektuese të Agjencisë së Ushqimit dhe Veterinarisë sot në Gostivar kanë kryer kontroll të jashtëzakonshëm në një restorant piceri,…
Read More » -
Përparësitë e metodës bashkëkohore të intervenimit të venave varikoze, flet Gazmend Elezi
Kirurgu Gazmend Elezi nga Kërçova për çdo ditë përballet me intervenime të venave varikoze, mirëpo sipas tij metoda bashkëkohore e…
Read More » -
Katër të miturit që u shtruan në toksikologji tashmë janë në gjendje stabile
Katër të miturit e gjetur pa ndjenja në një shtëpi në Kozle tashmë janë në gjendje stabile. Autoritetet po hetojnë…
Read More » -
Çfarë hapash duhet të ndërmerrni nëse ju prek një kandil deti?
Helmi i kandil deti tek njerëzit shkakton dhimbje të ngjashme me djegien, skuqje ose flluska të lëkurës, skuqje dhe ënjtje.…
Read More »
