SHËNDETI
-
Jeni vazhdimisht të lodhur dhe të ftohtë? Ju mund të vuani nga një problem i zakonshëm
Edhe pse keni lexuar se mund të tregojë edhe mungesë hekuri, ende nuk jeni të sigurt nëse është, shkruan Cleveland…
Read More » -
Cilat janë tre mëkatet kryesore të fitnesit?
Mbajtja e një peshe të shëndetshme trupore ka sfidat e veta, nga një dietë e ekuilibruar, zakone të shëndetshme e…
Read More » -
Lëngu i shegës përmirëson tretjen dhe forcon imunitetin
Gjithashtu, lëngu i shegës ka më shumë sheqer dhe kalori sesa lëngjet si boronicë dhe vishnje, ndaj duhet konsumuar me…
Read More » -
Zgjatjani vetes jetën duke ngrënë një grusht arra në ditë
Nrënia e arrave është pjesë e të ashtuquajturës dietë e jetëgjatësisë, kjo për shkak të vlerave të saj Të mbushura…
Read More » -
Tre lloje të perimeve që kontribuojnë në kontrollin e sheqerit në gjak
Perimet janë një zgjedhje e shkëlqyer për të mbajtur nivele të qëndrueshme të sheqerit në gjak dhe një dietë të…
Read More » -
Hani këto ushqime për t’u ndjerë më mirë këtë vjeshtë
Ushqimi sezonal njihet me një sërë përfitimesh, duke përfshirë: shijon më mirë, kursen para, mbështet ekonominë lokale, është më i…
Read More » -
Dobësia fizike mund të jetë paralajmëruese e hershme e demencës
Një studim ndërkombëtar ka zbuluar se shenjat e dobësisë fizike mund të parashikojnë rrezikun për demencë më shumë se një…
Read More » -
A e dini se nuk duhet të karikoni telefonin gjatë natës kur jeni në gjumë
Por, zjarrfikësit e Montrealit janë ende duke menduar për një zjarr shkatërrues që luftuan në fund të muajit të kaluar,…
Read More » -
Mendimet negative për jetën helmuese të trupit: Si të shpëtojmë prej tyre
Mendimet negative për trupin tuaj mund të ndikojnë ndjeshëm në vetëvlerësimin dhe cilësinë e jetës tuaj. Mendimet negative vazhdimisht ju…
Read More » -
Më shumë se 800 milionë diabetikë në botë, pothuajse 60 për qind nuk trajtohen
Më shumë se 800 milionë të rritur në mbarë botën kanë diabet – dyfishi i numrit të sugjeruar më parë…
Read More » -
Sa aktivitet në ditë mjafton për të ulur presionin e lartë të gjakut?
Presioni i lartë i gjakut mund të jetë jashtëzakonisht i rrezikshëm dhe shumë prej tyre as që e dinë se…
Read More » -
Cili ushqim deti është aleat i zemrës?
Falë vetive të tyre ushqyese, ato ndihmojnë në përmirësimin e ekuilibrit të sistemit nervor, lehtësojnë relaksimin e muskujve dhe përmirësojnë…
Read More » -
Cila temperaturë është ideale për shtëpinë tuaj?
Ekzistojnë disa rreziqe kur temperatura në shtëpinë tuaj është e ulët, por temperaturat shumë të larta mund të jenë gjithashtu…
Read More » -
4 truke që do të ndalojnë më në fund të ngrënit tuaj emocional!
Sjellja emocionale e të ngrënit është tendenca për të ngrënë tepër në përgjigje të emocioneve negative. Mund të sjellë lehtësim…
Read More » -
Kur duhet të fillojë një fëmijë të pijë ujë?
Në gjashtë muajt e parë, nuk është e nevojshme të shtoni ujë në dietën e një fëmije të shëndetshëm, i…
Read More » -
Ushqimet që ndihmojnë në ulje të peshës dhe përmirësojnë metabolizmin
Për të arritur humbjen e peshës, është e rëndësishme të keni një dietë të balancuar dhe të pasur me ushqyes,…
Read More » -
Si e kupton paracetamoli ku është dhimbja?
Paracetamoli është një mrekulli për shumë prej nesh. Ne e marrim atë për dhimbjen e kokës, dhëmbit dhe disa sëmundjeve.…
Read More » -
Humbja e nuhatjes lidhet me mbi 100 sëmundje serioze
Humbja e nuhatjes, ose funksioni olfaktorik, është e lidhur me më shumë se 139 sëmundje, përfshirë sëmundjen e Alzheimerit, depresionin,…
Read More » -
Çfarë është ‘depresioni dimëror’ dhe çfarë e shkakton atë
Simptomat e “depresionit dimëror” shfaqen në vjeshtë dhe zhduken në pranverë ose verë. Ndryshimi i orës, kur dita bëhet gjithnjë…
Read More » -
A janë të mjaftueshme 5 orë gjumë?
Jo, pesë orë gjumë nuk janë të mjaftueshme për shumicën e të rriturve. Ekspertët rekomandojnë të paktën shtatë orë gjumë…
Read More » -
Lëngu me limon dhe xhenxhefil ndihmon në tejkalimin e gripit
Një nga masat parandaluese që sugjerohet për tejkalimin e gripit është konsumimi i sa më shumë lëngjeve, për të ndihmuar…
Read More » -
Gabimet që rëndojnë shëndetin e stomakut, për çfarë duhet të bëni kujdes
Sistemi tretës dhe shëndeti i stomakut në përgjithësi merret shpesh për i mirëqenë. Shpesh, gjatë përditshmërisë, njeriu bën disa gabime…
Read More » -
Si të kujdesemi për lëkurën gjatë sezonit të ftohtë
Me ardhjen e vjeshtës dhe ftohjen e motit, është koha për të rishikuar rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën. Ndryshimet…
Read More » -
Arsyeja e rëndësishme përse tharësja e duarve në tualetet publike nuk është aq higjienike sa letrat
Një studiuese ka kryer një eksperiment që tregon arsyet përse duhet të shmangen tharëset e duave në tualetet publike. Edhe…
Read More » -
Mënyra natyrale për të forcuar sistemin imunitar dhe mbrojtjen ndaj sëmundjeve
Një sistem imunitar i fuqishëm është thelbësor për të mbrojtur trupin nga infeksionet dhe sëmundjet. Përveç ushqyerjes së shëndetshme dhe…
Read More » -
Studimi: Konsumuesit e birrës kanë stil më të keq të jetesës sesa konsumuesit e verës
Studimi i ri ka zbuluar se konsumuesit e birrës shpesh kanë dieta dhe stil jetese më të keq sesa ata…
Read More » -
“Vdekshmëria e foshnjave”, Memedi: Dezinformata dhe shkrime raciste
Gazetare: Linda Ebibi Drejtori i Klinikës për Sëmundje të fëmijëve Rexhep Memedi tha se disa individë me dezinformata dhe shkrime…
Read More » -
Kumanovë, rritet numri i personave me diabet
Rritet numri i të sëmurëve nga diabeti në Kumanovë, njoftuan sot mjekët kompetentë nga Spitali i Përgjithshëm i Kumanovës. Sipas…
Read More » -
Hulumtimi: “Fajtorë” për goditjet në tru janë presioni i lartë i gjakut, rrahjet e parregullta të zemrës dhe pirja e duhanit
Hulumtimi: “Fajtorë” për goditjet në tru janë presioni i lartë i gjakut, rrahjet e parregullta të zemrës dhe pirja e…
Read More » -
Ushqimi dhe shëndeti i zorrëve
Një sistem i shëndetshëm tretës është themeli për shëndetin e përgjithshëm, duke ndikuar drejtpërdrejt në mirëqenien tonë fizike dhe emocionale.…
Read More » -
Si e kupton paracetamoli ku është dhimbja?
Paracetamoli është një mrekulli për shumë prej nesh. Ne e marrim atë për dhimbjen e kokës, dhëmbit dhe disa sëmundjeve.…
Read More » -
Çfarë do të thotë nëse ju dridhen duart
A ju dridhen duart, çfarë ndodhë? Me siguri asgjë. Këto dridhje normale nganjëherë mund të shkaktohen, por edhe të çrregullohen…
Read More » -
Gjatë stinës së dimrit na shtohet oreksi, çfarë duhet të dimë për të mos shtuar peshë!
Kur moti bëhet më i ftohtë, kemi më shumë uri. Le të shohim pse ndodh kjo dhe si të shmangim…
Read More » -
Kur duhet pastruar dhëmbët, para ose pas ngrënies së mëngjesit?
Mbajtja e higjenës orale është thelbësore jo vetëm për të pasur një buzëqeshje tërheqëse, por edhe për të shmangur problemet…
Read More » -
Dëshironi një metabolizëm më të mirë dhe më të shpejtë? Filloni të hani këto ushqime
Shëndeti i zorrëve dhe metabolizmi janë të lidhura ngushtë dhe luajnë një rol kyç në mirëqenien e përgjithshme. Një zorrë…
Read More » -
Mbi 800 milionë njerëz në botë janë të sëmurë me diabet
Një studim i ri ka zbuluar se numri i njerëzve të diagnostikuar me sëmundjen e diabetit është dyfishuar gjatë 30…
Read More » -
Ministria e Shëndetësisë ka formuar Komision për hetimin e rastit me fëmijën pesëvjeçar të vdekur
Ministria e Shëndetësisë të martën ka formuar Komision për rastin me fëmijën e vdekur pesëvjeçar, informoi sot ministri Taravari. “Kam…
Read More » -
Si duhet të ushqehen personat diabetik?
Gazetare: Ilmije Zhaku Diabeti është një sëmundje e përqendrimit të sheqerit në gjak, e cila mund të jetë gjenetike, por…
Read More » -
Hulumtimi: Aspirina mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të pankreasit, veçanërisht te diabetikët
Përdorimi i rregullt i aspirinës ul rrezikun e zhvillimit të kancerit të pankreasit me 40 për qind te njerëzit me…
Read More » -
Mjekët paralajmërojnë dhe shpjegojnë pse: Mos u ulni në tualet për më shumë se 10 minuta!
Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se ajo që ata e quajnë qëndrimi i zgjatur në tualetin mund të dëmtojë shëndetin tuaj . Madje është…
Read More » -
Hulumtimi: Ka më shumë diabetikë në botë sesa mendohej, gjysma e tyre nuk trajtohen
Më shumë se 800 milionë të rritur në mbarë botën kanë diabet – dyfishi i shifrave të sugjeruara më parë,…
Read More » -
Si të njohim simptomat e presionit të lartë të syve?
Presioni i syrit është presioni që ruan formën e syrit. Presioni e mban syrin duke krijuar një humor ujor që…
Read More » -
Çfarë mendoni? – A mjafton të flesh vetëm 4 orë?
Ideja se vetëm 4 orë gjumë mund të mjaftojnë është bërë e njohur, veçanërisht në mesin e atyre që duan…
Read More » -
Tre lloje të perimeve që kontribuojnë në kontrollin e sheqerit në gjak
Perimet janë një zgjedhje e shkëlqyer për të mbajtur nivele të qëndrueshme të sheqerit në gjak dhe një dietë të…
Read More » -
Studimi/ Sa feta bukë duhet të konsumojmë në ditë
Të dhënat e fundit nga Eurostat tregojnë një fenomen shqetësues për shqiptarët: shpenzimet për bukë dhe drithëra përbëjnë një pjesë…
Read More » -
Burimi më i madh i infeksionit, pajisja që përdorni çdo ditë ka 400 herë më shumë baktere sesa tualeti
Të gjithë përpiqen ta mbajnë kuzhinën dhe banjën të pastër dhe pa baktere. Por shumica e njerëzve shpenzojnë disa orë…
Read More » -
Cili është më i dëmshëm, sheqeri apo kripa?
Konsumi i tepruar i sheqerit dhe i kripës shoqërohet me mjaft probleme shëndetësore. Gjithmonë na këshillohet të kemi kujdes me…
Read More » -
Pse nuk duhet ta teproni me konsumimin e qumështit, studiuesit paralajmërojnë një rrezik
Konsumimi i qumështit mund të rrisë rrezikun e një ataku në zemër, sugjeron një studim i ri. Studimi i kryer…
Read More » -
Kujdes me ushqimet dhe pijet e përpunuara përshpejtojnë plakjen!
Ushqimet shumë të përpunuara si ushqimet, pijet me sheqer, buka industriale, kosi me fruta, drithërat dhe alternativat e mishit janë…
Read More » -
Sa duhet të zgjasë një dremitje e pasdites? Shumë do të habiten
Një sy gjumë i pasdites mund të jetë një nga mënyrat më të mira për të rivendosur nivelet e energjisë…
Read More » -
Një pediatre nga Harvardi tregon 5 gjëra që nuk i bën kurrë kur fëmijët e saj janë të sëmurë
– Si çdo prind, edhe unë e di sa e vështirë është të kujdesesh për një fëmijë të sëmurë. Ekziston…
Read More » -
Burimi më i madh i infeksioneve: Artikujt që përdorni shpesh kanë 400 herë më shumë baktere sesa një tualet
Të gjithë përpiqen ta mbajnë kuzhinën dhe banjën të pastër dhe pa mikrobe. Por shumica e njerëzve kalojnë disa orë…
Read More » -
Gjermania dhe Turqia u grindën për doner qebapin
Nëse ka diçka që i bashkon berlinezët, është oreksi i tyre për qebap doner. Punonjës zyre që kërkojnë një drekë…
Read More » -
Për një zemër të shëndetshme, hani ushqime të pasura me magnez
Magnezi mund të mos marrë aq vëmendje sa lëndët e tjera ushqyese, por është shumë i rëndësishëm për shëndetin e…
Read More » -
Ekspertët japonezë: Qarja një herë në javë është çelësi për një jetë pa stres
Nëse keni shikuar një film që me të vërtet ju ka bërë të qani ose jeni ndjerë të lumtur pastaj,…
Read More » -
Cilat janë shkaqet e urisë së vazhdueshme?
Uria e pashpjegueshme dhe e vazhdueshme është një problem shëndetësor që shpesh nuk merr vëmendjen e duhur dhe shpesh interpretohet…
Read More » -
Stresi dhe ndikimi i tij në sistemin imunitar
Në jetën moderne, stresi është një element i përditshëm për shumë njerëz. Studimet e fundit tregojnë se stresi i vazhdueshëm…
Read More » -
Kolla e natës, ja si ta kuptoni nëse është ftohje apo alergji?
Çdo vit miliona njerëz vuajnë nga simptoma të ndryshme të ftohjes, gripit, sëmundjeve të frymëmarrjes apo alergjive. Kollitje pa pushim…
Read More » -
Margarina dhe ushqimi i shpejtë nxisin sjellje agresive dhe nervozë
Margarina e fortë nga të gjithë ushqimet përmban më së shumti acide transyndyrore, të cilat janë të dëmshme për shëndetin…
Read More » -
Tre lloje ushqimesh që dëmtojnë seriozisht shëndetin e zorrëve, sipas dietologëve
Produktet USHQIMORE në qilar janë produkte bazë në shumicën e shtëpive, sepse ato ofrojnë praktike dhe jetëgjatësi të gjatë. Këto…
Read More »
