SHËNDETI
-
A e dini që edhe muskujt kanë kujtesë?
Për të shpjeguar kujtesën e muskujve, mjafton një shembull i thjeshtë: kur themi se diçka “është si të ngasësh një…
Read More » -
Mbani nën kontroll presionin e gjakut me këto 5 pije të shëndetshme
Ju mund të menaxhoni hipertensionin tuaj duke shtuar pije të caktuara në dietën tuaj të rregullt. Më poshtë sjellim 5…
Read More » -
Sa stërvitje të muskujve duhet t’i bëni për bark të përsosur?!
Ushtrimet e muskujve të barkut janë më të popullarizuarat, ndërkaq ekzekutimi specifik i stërvitjeve është ai që ky ushtrim, pa…
Read More » -
Studimi: Rastet me kancerin e prostatës ka të ngjarë të dyfishohen deri në 2040!
Rastet me kancerin e prostatës në mbarë botën ka të ngjarë të dyfishohen deri në vitin 2040, sipas një studimi.…
Read More » -
Ushqimet më të mira për trurin që ju ndihmojnë me përqendrimin
Fjalë të shumta rreth ushqimeve dhe suplementeve që thonë se ato mund të bëjnë gjithçka për shëndetin tuaj që nga…
Read More » -
Nuk ka të ndalur largimi i mjekëve nga Maqedonia
Gazetare: Melihate Rustemi Largimi i mjekëve nga Maqedonia nuk ka të ndalur. Në nivel vjetor rreth 250 mjekë e lëshojnë…
Read More » -
Ja pozicioni i duhur i gjumit për një tretje të mirë
Darka është një vakt që duhet ngrënë minimalisht 3 orë përpara gjumit. Edhe nëse nuk i frenoheni dëshirës për të…
Read More » -
Bëni këto ushtrime të syve për ta përmirësuar shikimin
Në epokën e sotme digjitale, shëndeti i syve është në rrezik, duke çuar në rritjen e problemeve me shikimin. Ushtrimet…
Read More » -
Qëndrimi ulur 30 minuta më pak në ditë mund të ulë presionin e lartë të gjakut tek të moshuarit
Të moshuarit përfundojnë me presion më të ulët të gjakut pasi u trajnuan të ngriheshin dhe të lëviznin më shpesh,…
Read More » -
Këto janë përfitimet shëndetësore nga patatet
Patatet janë perime që rriten nën tokë dhe një ushqim kryesor në shumë familje. Patatet janë relativisht të lira edhe…
Read More » -
Dhimbjet e barkut, fryrjet dhe problemi i zorrëve e paraqesin këtë sindromë
Në vendet e zhvilluara, një në pesë njerëz vuajnë nga dhimbjet e barkut dhe problemet me zorrët. Kjo gjë është…
Read More » -
Migrena, predispozita për mpiksjen e gjakut mund të rrisë rrezikun e sulmit
Sulmet në tru janë ngjarje serioze vaskulare që ndonjëherë mund të rezultojnë në vdekje dhe herë të tjera të çojnë…
Read More » -
Cila është koha më e mirë për të pirë qumësht: Në mëngjes apo në mbrëmje?
Sipas Ayurveda, qumështi konsiderohet pjesë thelbësore e trupit dhe duhet të jetë pjesë e rëndësishme e dietës të çdo personi.…
Read More » -
E bërtitura të bën mirë për shëndetin, por si?
Shumica e njerëzve (veçanërisht vajzat) janë rritur duke dëgjuar këshilla për të mos bërtitur dhe për të folur me qetësi…
Read More » -
Dietologët emërtojnë tre ëmbëlsirat më të këqija që çojnë në rritje të sheqerit në gjak dhe inflamacion
Disa ëmbëlsira në veçanti dallohen si fajtorë për nxitjen e inflamacionit dhe rritjes së sheqerit në gjak për shkak të përmbajtjes së lartë të yndyrës . Nutricionistja…
Read More » -
Brezat e rinj kanë tru më të madh -çfarë do të thotë kjo?
Me kalimin e kohës, po ashtu edhe njerëzit. Tashmë po shohim disa ndryshime në pamjen fizike. Për shembull, në njëqind…
Read More » -
Fëmijët obezë kanë një rrezik më të lartë të zhvillimit të sklerozës së shumëfishtë në moshën e rritur
Fëmijët obezë mund të jenë në rrezik më të madh për t’u diagnostikuar me sklerozë të shumëfishtë në moshë madhore,…
Read More » -
Keni vënë re gunga në buzë të gjuhës? Ajo thotë diçka për shëndetin tuaj
Ju mund të mos mbani mend t’i kushtoni vëmendje gjuhës, por forma e saj mund të thotë shumë për shëndetin…
Read More » -
Studiuesit australianë: Kanabisi mund të shkatërrojë qelizat e kancerit të lëkurës
Studiuesit australianë po bëjnë eksperimente laboratorike për të parë nëse kanabisi mund të përdoret për trajtimin e kancerit të lëkurës.…
Read More » -
Si ta detyroni veten të ushtroheni edhe kur nuk e keni ndjerë ende dëshirën?
Sipas jush, ushtrimet nuk janë diçka që duhet bërë dhe keni deri diku të drejtë. Nuk duhet, por duhet. Dhe…
Read More » -
Ushqimet që duhet të hani rregullisht kundër kolesterolit të keq
Ka shumë faktorë që ndikojnë në nivelin e kolesterolit dhe dieta është sigurisht një prej tyre. Përfshirja e ushqimeve të…
Read More » -
Mikrobet e zorrëve mund të ndikojnë në shanset për obezitet
Hulumtimet mbi mikrobet që udhëtojnë nëpër traktin tretës të njeriut tregojnë se disa mund të nxisin obezitetin, ndërsa të tjerët…
Read More » -
Pacientëve me diabet të tipit 1 në Angli do t’u ofrohet teknologjia e quajtur “pankreasi artificial”
Fëmijët dhe të rriturit në Angli që jetojnë me diabet të tipit 1 do të marrin një “pankreas artificial” në…
Read More » -
Çfarë thonë shkenctarët, kush shkakton autizëm? Vakcina, intoleranca ndaj laktozës, gluteni, antibiotikët, gjenetika apo..
Kemi një incidencë të shtuar viteve të fundit me fëmijët autik, nëse 20 vite më parë ishte 1 në 250…
Read More » -
Problem në të folur, mungesë imagjinate, mos komunikimi social me njerëzit e tjerë, mund të tregojnë që fëmija ka autizëm…
Autizmi mund të zbulohet që kur fëmija është 9 muajsh, mirpo Dr. Nonkulovski thotë që edhe nëse paraqiten gjatë 18-24…
Read More » -
Autizmi nuk është sëmundje! Është një çrregullim neurobiologjik që….
Edhepse ende autizmi mbetet tabu temë në vendin tonë, Dr. Nonkulovski gjatë intervistës në tv Alsat thotë që kohës funditprindërit…
Read More » -
Vetitë medicinale të lëngut të domates
Lëngu i domates është plot me antioksidantë, vitamina dhe minerale. Kjo është arsyeja pse në verë rekomandohet përgatitja e lëngut…
Read More » -
Gruaja më e pasur në botë nuk bën grim dhe nuk i bën vetullat!
Françoise Bettencourt-Myers (69) është trashëgimtarja e perandorisë L’Oréal dhe zyrtarisht gruaja më e pasur në botë. Françoise Bettencourt-Myers (69) prej…
Read More » -
Përhapja e qelizave malinje në nyjet limfatike ndodh në një fazë të caktuar të kancerit
Prania e qelizave kancerogjene në nyjet limfatike tregon praninë e një tumori në trup dhe vendi i origjinës së tij…
Read More » -
Njerëzit e këqij kanë këto karakteristika: Ikni prej tyre, sepse ushqehen me dhimbjen e të tjerëve
Një grup shkencëtarësh gjermanë dhe danezë paraqitën konceptin e “faktorëve të përbashkët për zhvillimin e personaliteteve të errëta”. Pasi hulumtuan,…
Read More » -
Në Shkup gjithsejtë 312 raste me kollë të keqe, po monitorohet gjendja në Kumanovë
Në Shkup gjatë këtij viti janë regjistruar gjithsej 312 raste të kollës së keqe, konfirmoi mëngjesin e sotëm për MIA…
Read More » -
6 arsye pse duhet të hani më shpesh spinaq
Nëse jeni duke kërkuar për ushqim super të shëndetshëm dhe cilësor, spinaqi është padyshim zgjedhja juaj. Si fillim, ai krenohet…
Read More » -
Sasi të mëdha të suplementeve të caktuara dietike mund të dëmtojnë veshkat
Megjithatë, shumë suplemente mbartin edhe rreziqe. Disa suplemente mund të jenë të rrezikshme nëse konsumohen në sasi të mëdha. Këto…
Read More » -
Plank është një ushtrim statik, një grua kanadeze theu rekordin botëror, mosha e saj mund t’ju habisë
Kanadezja Donna Jean Wilde, e cila është 58 vjeçe, theu rekordin botëror për mbajtjen më të gjatë të presë tek…
Read More » -
Pse disa njerëzve nuk iu bien flokët gjatë kimioterapisë?
Trajtimi me kimioterapi nuk është i njëjtë tek njerëzit dhe simptomat mund të ndryshojnë nga personi në person. Kate, Princesha…
Read More » -
Kështu ndodh saktësisht me trupin tuaj kur pini ujë të ftohtë, të vakët dhe të ngrohtë
Në një hulumtim, pacientëve të cilëve u është ngadalësuar transporti i materieve nga organet e tretjes në zorrë, u janë…
Read More » -
Në Kumanovë është shpallur epidemi e kollës së keqe
Qendra e Shëndetit Publik të Kumanovës ka shpallur epidemi të kollës së keqe në nivel të Kumanovës, njoftuan sot zyrtarë…
Read More » -
Rrathët e zinj poshtë syve mund të jenë shenjë e mungesës së dy vitaminave kryesore!
A janë rrathët e zinj poshtë syve një shenjë e sëmundjes? Në shumicën e rasteve, rrathët e zinj poshtë syve…
Read More » -
Krem dhe e shijshme, perfekte për drekë: Sallata me mimozë të pastër është gjithçka që ju nevojitet nga dita e parë deri në ditën e fundit të agjërimit
Nëse jeni duke agjëruar atëherë me siguri ndonjëherë nuk do të keni asnjë ide për ushqimet e shijshme që përgatiten…
Read More » -
Këshilla për sezonin e rriqrave!
Sezoni i rriqrave zgjat nga prilli deri në shtator, prandaj është e rëndësishme të dini paraprakisht se si t’i hiqni…
Read More » -
Një trik 20 sekonda që zbulon nëse çokollata është e vërtetë
Ka truke të ndryshme me ndihmën e të cilave mund të zbuloni nëse çokollata që keni blerë është e cilësisë…
Read More » -
Një mjek pretendon se lëvizja e orës në orën e verës ka një efekt të dëmshëm në një organ
Koha ditore në Maqedoni ka filluar natën e së shtunës dhe të dielës, pra më 31 mars, kur kemi lëvizur…
Read More » -
Pacientët me diabet të tipit 1 në Angli, do të marrin ‘pankreas artificial’ si mjekim
Pacientët me diabet të tipit 1 në Angli do të marrin një “pankreas artificial” për të përballuar gjendjen e tyre,…
Read More » -
Dita Botërore e Ndërgjegjësimit për Autizmin
Dita Botërore e Autizmit synon të rrisë ndërgjegjësimin lidhur me çrregullimet e spektrit të autizmit dhe përmirësimin e jetës së…
Read More » -
Kur është koha më e mirë për të marrë zink kur jeni të ftohur?
Zinku luan një rol të rëndësishëm në funksionimin e sistemit imunitar dhe tabletat që përmbajnë zink mund të shkurtojnë kohëzgjatjen…
Read More » -
Si mund t’ju ndihmojnë farat e lulediellit të humbni peshë?
Ato janë një central elektrik ushqyes i mbushur me proteina, yndyrna të shëndetshme, fibra dhe vitamina dhe minerale të ndryshme.…
Read More » -
Shpëlarja e hundës në këtë mënyrë mund të çojë në infeksione vdekjeprurëse
Shpëlarja e hundës duke përdorur ujë dhe një enë speciale është një metodë e praktikuar zakonisht për të lehtësuar bllokimin…
Read More » -
Katër shenja që tregojnë se keni filluar të humbni dëgjimin
Sipas Institutit Kombëtar të Shurdhimit dhe Dëmtimit të Dëgjimit në SHBA, një në tetë persona mbi moshën 12 vjeç vuan…
Read More » -
Tre çajra që lehtësojnë simptomat e alergjive të pranverës
Çaji i hithrës Hithrat, megjithëse mund të shoqërohen me kruajtje dhe ndjesi shpimi gjilpërash të pakëndshme në fëmijëri, në fakt…
Read More » -
Rënie e lehtë e të prekurve nga kolla e keqe, Bajrami: Vaksinimi ndikoi në uljen e rasteve
Gazetare: Ajnur Bafqari Ulet numri i të prekurve me kollen e keqe, në krahasim me javën e kaluar. Por, sërish…
Read More » -
Një zakon i thjeshtë i përditshëm që mund të përmirësojë kujtesën
Studiuesit shikuan se cilat zakone të përditshme mund të përmirësojnë kujtesën tonë dhe dolën me një shumë të thjeshtë dhe…
Read More » -
Softueri i ri u lejon njerëzve me shikim të dëmtuar të krijojnë grafikë ndërveprues
Gjithnjë e më shumë mjete i lejojnë përdoruesit të krijojnë tabela në internet të aksesueshme për njerëzit e verbër ose…
Read More » -
Çokollata na bën të lumtur, por a mund të hahet çdo ditë?
Si e gëzoni veten kur jeni të trishtuar? Ndoshta po kërkoni një copë çokollatë ose po shijoni një akullore me…
Read More » -
Një lloj i ri sëmundjeje? Një substancë grumbullohet në trupin tonë dhe do të shkaktojë shumë probleme
Hulumtimet e reja tregojnë se mikroplastika mund të jetë gjithashtu e pranishme në depozitat yndyrore që grumbullohen në arteriet e…
Read More » -
A e dini si të vraponi? A duhet ta prekë së pari tokën shputa apo gishtat?
Sidoqoftë, a keni menduar ndonjëherë rreth mënyrës se si vraponi? A mendoni se e keni në rregull stilin e vrapimit?…
Read More » -
Ushqimet më të shtrenjta në botë: Duhet të shpenzoni një pasuri të vërtetë për to
Këto ushqime nuk janë të destinuara për vaktet e përditshme dhe zakonisht shijohen në sasi më të vogla edhe nga…
Read More » -
Si të bëni një trajtim në shtëpi për këmbët e buta?
Sigurisht, ju mund ta bëni atë gjithmonë në një sallon, por gjithmonë ekziston mundësia për të bërë trajtimin në shtëpi.…
Read More » -
Çfarë nuk duhet të bëni kur ju kafshon rriqra?
Me çdo qëndrim në natyrë rritet rreziku për t’u kafshuar nga rriqrat. Një pediatër këshillon se si të afroheni dhe…
Read More » -
Fëmijët po shfaqin probleme me shikimin dhe deformitete në trup
Gazetare: Melihate Rustemi Thuajse çdo i dyti fëmijë që kalon kontrollin sistematik shkollor, posaçërisht në klasë të parë dhe të…
Read More » -
Ky është ilaçi i vetëm efikas kundër alergjisë ndaj polenit?
Ekziston truku me vazelinë dhe u ndihmon të gjithë atyre që vuajnë nga alergjia ndaj polenit dhe pluhurit Lulëzimi i…
Read More »
