SHËNDETI
-
Pse nuk duhet konsumuar shpesh çaji i sherbelës?
Sherbela është jashtëzakonisht e shëndetshme, por vetëm nëse përdoret siç përshkruhet Gjethet e sherbelës janë plot me antioksidantë që kanë…
Read More » -
Tri mënyra tjera për ta përdorur vajin e kokosit, e që nuk i keni dëgjuar më parë
Nëse mendoni se vaji i famshëm i kokosit mund të përdoret vetëm për t’i bërë flokët më të shëndetshme dhe…
Read More » -
Tragjedia në Koçan / Edhe një pacient kthehet në vend, 2 të tjerë mbeten në gjendje kritike
Një pacient i cili po trajtohet jashtë vendit për shkak të lëndimeve të marra nga zjarri që shpërtheu në diskotekën…
Read More » -
Dita Botërore e Hemofilisë
Sot shënohet Dita Botërore e Hemofilisë. Kjo është një ditë ndërgjegjësimi për hemofilinë dhe çrregullime të tjera të gjakut, që…
Read More » -
Cilat ushqime përmirësojnë shëndetin e mëlçisë?
Ky organ i fuqishëm është përgjegjës për pastrimin e gjakut, zbërthimin e yndyrave, prodhimin e biliare dhe funksione të tjera…
Read More » -
Pastrimi pranveror: Mënyra se si ndihmon për të pastruar shpirtin dhe mendjen tuaj!
Rezulton se pastrimi potencialisht mund të çojë në lumturi dhe rritje të produktivitetit. “Një mjedis i çrregullt mund të rrëmojë…
Read More » -
Cilat ushqime mund të zvogëlojnë dëshirën tuaj për sheqer?
Dëshira për ushqim është e natyrshme. Në fakt është pjesë e sistemit të reagimit të trupit që na tregon se…
Read More » -
Çfarë e shkakton djersitjen e ftohtë dhe çfarë djersitjen e ngrohtë. Cila është më e rrezikshme për shëndetin?
Ja çfarë thonë mjekët për këtë temë! Djersa e ftohtë në kombinim me temperaturën tregon se është e nevojshme të…
Read More » -
Kafeina dhe kortizoli: Pse filxhani i parë i kafesë nuk duhet të jetë para orës 9 të mëngjesit?
Pirja e kafesë para orës 9 të mëngjesit është një ritual që shumë njerëz janë të “varur”, por ekspertët kanë…
Read More » -
Si funksionon dieta e tirodideve
Çfarë nënkuptohet me dietën e tiroides dhe në çfarë konsiston ajo ekzakt? Në këtë artikull do të gjeni gjithçka që…
Read More » -
Çaji i sherebelës dhe hithrës kundër alergjive të stinës
Alergjia mund të përshkruhet si një reagim jo normal i sistemit imunitar ndaj një substance që jo domosdoshmërisht është e…
Read More » -
Si ndikon stili i jetesës te plakja e trurit
Sëmundja si demenca, alzhaimer apo e quajtur ndryshe plakja e trurit, në 10 vjeçarin e fundit është kthyer në kryefjalën…
Read More » -
Si të shpëtojmë nga thembrat e çara: Këshilla për këmbë të lëmuara dhe të kuruara
Thembrat e çara janë një problem i zakonshëm, veçanërisht pas verës kur këmbët janë të ekspozuara ndaj diellit dhe këpucët…
Read More » -
Dy të lënduar në tragjedinë e Koçanit mbeten në gjendje kritike
Gazetare: Linda Ebibi Mëngjesi i 16 marsit ishte i fundit për 59 qytetarë të Koçanit të cilët humbën jetën në…
Read More » -
Marrja e rregullt e ushqimeve të caktuara ndihmon në rregullimin e presionit të ulët të gjakut
Edhe pse zakonisht rekomandohet reduktimi i marrjes së kripës, në disa raste, si presioni i ulët i gjakut, kripa mund…
Read More » -
Ushqimet që pastrojnë enët e gjakut
Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin nga zemra drejt organeve…
Read More » -
Ulni tensionin e lartë me këto metoda natyrale
Tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni) prek pothuajse gjysmën e të rriturve në SHBA dhe mbi 1.28 miliardë njerëz në…
Read More » -
Shtatë zakonet e vendeve, që e kanë përballuar më mirë pandeminë e Covid-19
Nga Uri Friedman “The Atlantic” Ka qenë një postim në Twitter, që më ka lënë pa mend për muaj të tërë:një tabelë e vdekjeve për frymë nga Covid-19 në SHBA, Britaninë e Madhe dhe…
Read More » -
Mjekët amë sot në protestë, të pakënaqur nga seria e problemeve me të cilat përballen
Mjekët amë janë sot në protestë, të pakënaqur nga seria e problemeve me të cilat përballen në punën e përditshme.…
Read More » -
Çaji i hithrës kundër alergjive të stinës
Alergjia mund të përshkruhet si një reagim jo normal i sistemit imunitar ndaj një substance që jo domosdoshmërisht është e…
Read More » -
Kanceri i qafës së mitrës do të zhduket në Danimarkë deri në vitin 2040
Shoqata Daneze e Kancerit njoftoi sot se vendi pritet të zhdukë kancerin e qafës së mitrës deri në vitin 2040,…
Read More » -
Kaloritë që nuk ngjiten: Pesë ushqime që mund të hani gjatë natës
Uria në mbrëmje është një problem i zakonshëm për të gjithë ata që kujdesen për figurën e tyre. Shumë besojnë…
Read More » -
Gjumi mënyrë e dobishme për të hequr kilogramët e tepërt
Të bërit më shumë gjumë mund të jetë një mënyrë e dobishme për të hequr kilogramët e tepërt, sugjeron një…
Read More » -
Ne mendojmë se është “i shëndetshëm”, por është i rrezikshëm: Ky vaj është më i dëmshëm për trupin sesa sheqeri i rafinuar
I vendosëm me siguri në sallata, i përdorëm për pjekje dhe i gjetëm në shumë produkte të promovuara si “të…
Read More » -
Është vërtetuar shkencërisht se ky frut ndihmon kundër presionit të lartë të gjakut dhe premton plakje të shëndetshme
Një studim i botuar në revistën Nutrients sugjeron se ky frut mund të zvogëlojë presionin e gjakut dhe inflamacionin, duke ngadalësuar…
Read More » -
Pse betimi është i mirë për shëndetin tuaj?
Shumica prej nesh përpiqen të përmbahen nga sharjet kur diçka na mërzit. Por ndoshta nuk duhet të përmbahemi sepse shkenca…
Read More » -
Si të filloni aktivitetin fizik nëse nuk keni ushtruar për disa vite?
Për shumë, vite pasiviteti nënkuptojnë reduktim të qëndrueshmërisë fizike, humbje të masës muskulore dhe rritje të rrezikut të lëndimit. Megjithatë,…
Read More » -
A është anemia e rrezikshme?
Ndoshta keni ndjerë një lodhje të pazakontë që nuk largohet as pas pushimit, ose keni vënë re një zbehje të…
Read More » -
Pesë arsye pse familjet me fëmijë duhet të kenë një kafshë shtëpiake
Gjegjësisht, veterinerja Courtney Campbell shpjegoi se të gjithë fëmijët duhet të kenë një kafshë shtëpiake sepse kjo do t’i ndihmojë…
Read More » -
Çfarë duhet të hani për mëngjes nëse doni të humbni peshë deri në verë?
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, veçanërisht nëse duam të kemi energji të mjaftueshme për një ditë të…
Read More » -
A janë të sigurta për diabetikët pijet me kafeinë?
Diabetikët duhet të tregojnë shumë kujdes me ushqimin ashtu si edhe me lëngjet. Ata duhet të heqin dorë nga ëmbëlsirat e…
Read More » -
Si të përdorni bajamet për shëndetin e mëlçisë
Mjafton një grusht me bajame dhe nivelet e kolesterolit të mirë që ka lidhje direkte me shëndetin kardiovaskular, rritet me…
Read More » -
Palestra nuk ofron asgjë nëse nuk bëni ecje, thonë mjekët
Nëse mendoni të shkoni në palestër 3 ose 4 herë në javë është e mjaftueshme për një jetë aktive, ndoshta…
Read More » -
Dëmet që shkakton migrena në trup, përveç dhimbjes së kokës
Sëmundjen e migrenës edhe nëse nuk e vuani apo përjetoni vetë, me siguri e keni dëgjuar të përmendet shpesh. Është…
Read More » -
Krijohet çamçakëz që redukton transmetimin e gripit dhe herpesit
Çamçakëzi antiviral që redukton transmetimin e viruseve të gripit dhe herpesit është një shpikje e re nga shkencëtarët në Universitetin…
Read More » -
Muzika lehtëson dhimbjen, por ritmi është i rëndësishëm në proces
Muzika lehtëson dhimbjet dhe është përdorur si një formë terapie me shekuj, dhe ky efekt është vërtetuar edhe tek foshnjat.…
Read More » -
Shmangni shishet plastike të ripërdorshme të ujit nëse nuk dëshironi kimikate në pijen tuaj, thotë studimi
Lënia e ujit në një shishe plastike vetëm për një ditë mund të lejojë qindra kimikate të depërtojnë në pijen…
Read More » -
Kur shpirti flet me lot: Çfarë ndodh në të vërtetë kur qajmë?
Thënia se lotët pastrojnë shpirtin nuk është vetëm një shprehje poetike – ajo ka të vërtetën e bazuar në emocione…
Read More » -
Si të bëni patatet e pjekura më të shijshme?
Nëse dëshironi që patatet tuaja të pjekura të jenë krejtësisht krokante nga jashtë dhe të buta nga brenda, ekziston një…
Read More » -
Si ta bëni më efikase ecjen tuaj të përditshme?
Edhe pse ecja si një formë ushtrimi mund të mos funksionojë aq mirë sa ushtrimet me intensitet të lartë ose…
Read More » -
Kardiologu paralajmëron se cilat pije janë më të dëmshme për zemrën
Dr. Evan Levine, një kardiolog me më shumë se 30 vjet praktikë, ka zbuluar se cilat pije përbëjnë kërcënimin më…
Read More » -
Pse duhet të ndaloni përdorimin e sapunit antibakterial?
Tregu i sapunit antibakterial është shumë i fortë dhe vlen një miliardë dollarë mbresëlënës në vit, vetëm në SHBA. Dhe…
Read More » -
Orizi kaf nuk është akoma më i shëndetshëm se orizi i bardhë: Ai përmban deri në 40% më shumë nga një element i dëmshëm
Gjegjësisht, studiuesit zbuluan se orizi kaf përmban 24% më shumë arsenik dhe 40% më shumë arsenik inorganik – një kancerogjen…
Read More » -
“Tragjedia në Koçan” / 48 pacientë po kurohen jashtë vendit, dy prej tyre në gjendje kritike
Gazetare: Linda Ebibi Nga 193 pacientë të lënduar në tragjedinë e Koçanit, 48 pacientë po mjekohen jashtë shtetit, ndërsa nëntë…
Read More » -
Austria dhe Gjermania vendosin të lehtësojnë rregullat
Austria dhe Gjermania kanë njoftuar të dyja planet për të lehtësuar masat Covid-19, disa javë pasi shtynë për vaksinime të…
Read More » -
Portokallet apo mandarinat? Ja cilat janë më të mira kundër virozave
Autoritetet e shëndetit publik thonë se në Shqipëri ka një qarkullim të virozave respiratore dhe rrufës. Përveç higjienës që ndihmon…
Read More » -
9 arsye përse ju lotojnë shpesh sytë, si të veproni
Lotët janë të domosdoshëm për sytë, pasi largojnë toksinat e dëmshme nga sytë dhe i ndihmojnë ata që të jenë…
Read More » -
Ja si duhet ta nisni ditën gjatë stinës së pranverës
Me ardhjen e pranverës, gjithçka nis të marrë jetë: natyra gjallërohet, dielli ngroh më shumë dhe dita zgjatet. Është koha…
Read More » -
Jetëgjatësia varet nga mendimet tuaja, ja ç’thotë studimi
Hulumtimet e fundit kanë treguar se mentaliteti ynë dhe kujtimet pozitive nga fëmijëria mund të luajnë një rol të rëndësishëm…
Read More » -
Ja ushqimet më të vlerësuara sipas një studimi
Nuk ka dyshim që dieta ndikon drejtpërdrejt në shëndetin tuaj. Ekspertët rekomandojnë një dietë të larmishme me fruta, perime, arra,…
Read More » -
Shumë punonjës përballen me stres në punë, gjë që ndikon ndaj shëndetit mendor të tyre
Gazetare: Linda Ebibi Stresi i punës ndikon negativisht ndaj shëndetit mendor dhe fizik të punëtorëve. Sipas psikologes MirjanaJovanovskaStojanovska, stresi i…
Read More » -
Vullnetarët në Mbretërinë e Bashkuar do të jenë ndër të parët në botë për të provuar vaksinën Omicron
Moderna po kërkon 3,000 vullnetarë për të marrë pjesë në një provë britanike për vaksinën e saj përforcuese që synon…
Read More » -
Probiotikët reduktojnë ndjenjat negative, duke ofruar përfitime të mundshme për shëndetin mendor
Hulumtimet nga Katherine Johnson dhe Laura Steenbergen tregojnë se marrja e probiotikëve mund të ndihmojë në reduktimin e ndjenjave negative.…
Read More » -
Në Japoni mund të shijoni vezë të zeza: Besohet se këto ushqime zgjasin jetën me saktësisht 7 vjet
Owakudani, që përkthehet në “Lugina e madhe e valë”, u formua rreth 3000 vjet më parë pas shpërthimit të fundit…
Read More » -
E ardhmja e fertilitetit: Një foshnjë e konceptuar dhe lindur me ndihmën e inteligjencës artificiale
Kjo qasje e avancuar, e cila kombinon inteligjencën artificiale dhe robotikën, redukton ndjeshëm mundësinë e gabimeve njerëzore në procesin e…
Read More » -
Shkencëtarët kanë zbuluar se njerëzit kanë një “zemër të dytë”: Aorta ndihmon në pompimin e gjakut dhe lehtëson ngarkesën në zemër
Një ekip hulumtues nga Universiteti i Kalifornisë Jugore ka zbuluar se aorta në fakt është e përfshirë në mënyrë aktive…
Read More » -
Koha për pastrimin pranveror: Kujdes me këto produkte sepse mund të jenë të dëmshme për shëndetin tuaj
Më poshtë po theksojmë katër produkte pastrimi shtëpiake që mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë. Pastrues furre Sipas…
Read More » -
Sa jastëkë ju nevojiten për një gjumë të mirë? Ja çfarë thotë një fizioterapist
Merrni ato në duart tuaja, ndjeni mbushjen dhe qëndrueshmërinë e tyre. Lexoni etiketën për të mësuar më shumë rreth dizajnit…
Read More » -
Sheqeri si shkaktari kryesor i migrenës?
Marrja e sasive të mëdha të sheqerit mund të çojë në simptoma të ndryshme Konsumimi i sheqerit është i lidhur…
Read More » -
Nëse keni kaluar coronavirusin, nxirreni një gjë nga shtëpia menjëherë!
Një rrezik i fshehur që fshihet në banjë Dentistët kanë ndarë këshilla për të gjithë ata që kanë kaluar coronavirusin,…
Read More »
