SHËNDETI
-
Disa metoda efektive për të parandaluar ftohjen
Secili prej nesh mund të ndihemi të shqetësuar se jemi pranë një ftohjeje, ose të kemi frikë se mos ftohemi,…
Read More » -
Nuk është ai i lopës, këto janë llojet më të mira të qumështit që reduktojnë kolesterolin e lartë!
Rritja e niveleve të kolesterolit mund të jetë shqetësuese dhe me të drejtë. Kolesteroli i lartë, një substancë dylli që…
Read More » -
Disa metoda për të parandaluar ftohjen
Secili prej nesh mund të ndihemi të shqetësuar se jemi pranë një ftohje, ose kemi frikë se mos ftohemi pavarësisht…
Read More » -
Mos e hani rrepkën para se të lexoni këtë!
Me mbërritjen e pranverës vjen edhe sezoni i rrepkave — një perime freskuese dhe krokante që përshtatet lehtësisht në sallata, sanduiçe dhe…
Read More » -
Ekspertët e zemrës zbulojnë fajtorin e fshehtë që po bllokon arteriet
Kur mendojmë për shëndetin e zemrës , shpesh përqendrohemi vetëm te vetë organi, edhe pse arteriet janë po aq të rëndësishme. “Arteriet janë linjat…
Read More » -
Po i ruani në plastikë? Ja cilat ushqime duhet t’i hiqni menjëherë!
Ruajtja e duhur e ushqimit është e rëndësishme për ta mbajtur atë më të freskët dhe më të sigurt për konsum , veçanërisht…
Read More » -
Ky vend evropian po “mposht” vdekjen – ja ku jetojnë më gjatë!
Në dekadat e fundit, jetëgjatësia mesatare në Evropë është rritur ndjeshëm. Kjo është rezultat i përparimeve të mëdha në mjekësi,…
Read More » -
Gabimet e përditshme që dëmtojnë shpinën pa e kuptuar
Disa gabime shumë njerëz i bëjnë në përditshmëri pa vetëdije, të cilat mund të shkaktojnë probleme me shpinën. Siç raporton…
Read More » -
Një sëmundje kronike që diagnostikohet vonë: Mitet dhe faktet rreth endometriozës
Marsi është një muaj i dedikuar për rritjen e ndërgjegjësimit rreth endometriozës – një kohë për të folur hapur, për…
Read More » -
Je vegjetarian/e? Atëherë rrezikohesh më pak nga këto 5 lloje të kancerit
Një studim ndërkombëtar i publikuar në British Journal of Cancer ka treguar se njerëzit që ndjekin një dietë vegetariane kanë…
Read More » -
Pse truri nuk “fiket” natën edhe kur jeni të lodhur?
Pagjumësia mund të shkaktohet nga ritme cirkadiane të vonuara që e pengojnë trurin të “fiket” natën Shkencëtarët australianë nga Universiteti…
Read More » -
Zbulohet ëndrra që e shohim më shpesh – mesazhi i saj mund t’ju habisë
Gjatë fazës REM truri është më aktiv dhe prodhon ëndrrat më të shpeshta Ëndrrat janë pasqyrim i nënvetëdijes sonë dhe…
Read More » -
Zbulim i ri nga Stanfordi: Vaksina që synon mbrojtje të plotë nga infeksionet respiratore
Shkencëtarët në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Stanford në SHBA kanë bërë përparim të konsiderueshëm në zhvillimin e një vaksine universale që mund të…
Read More » -
Depresioni nuk është vetëm “mërzi”: Çfarë e shkakton dhe pse shumë njerëz nuk i njohin simptoma
Depresioni është një përvojë komplekse dhe personale, ndaj shpesh nuk njihet me kohë. Edhe pse të gjithë kalojnë periudha trishtimi,…
Read More » -
1 Marsi – Dita Ndërkombëtare e Përdoruesve të Karrocës: Lëvizja pa pengesa është e drejtë, jo privilegj
Kjo ditë rikthen në vëmendje qasshmërinë në çdo institucion, shkollë dhe hapësirë publike: barrierat nuk janë te karroca, por te…
Read More » -
Sallata Shope nën shqyrtim: Pse kombinimi i preferuar po i zemëron nutricionistët?
Kastraveca, domate, qepë, kripë sipas dëshirës, pak vaj perimesh… – sallata e thjeshtë, e shijshme dhe shumë popullore ka shkaktuar…
Read More » -
A ndikojnë vërtet farat chia dhe vaji i ullirit në shëndetin e zorrëve?
Nga pirja e ujit me fara chia me stomak bosh deri te shtimi i xhelit të algave në smoothie dhe…
Read More » -
Çfarë është pirja e duhanit pasiv dhe pse është e rrezikshme për shëndetin tuaj?
Hulumtimet tregojnë se tymi i dorës së dytë është thithja direkte e tymit nga produktet e duhanit që nxirret nga një…
Read More » -
Si ndryshon trupi me moshën dhe çfarë mund të bëjmë në lidhje me të?
Procesi nuk kufizohet vetëm te rrudhat dhe flokët gri, por përfshin edhe ndryshime në funksionin e zemrës, funksionin e fshikëzës,…
Read More » -
Spanja ndalon shitjen e pijeve energjike për personat nën 16 vjeç
Qeveria spanjolle ka miratuar një ligj që do të ndalojë shitjen e pijeve energjike për fëmijët dhe adoleshentët nën 16 vjeç , me qëllim…
Read More » -
Çfarë duhet të dini nëse hani pas orës 20:00?
Prej vitesh qarkullon ideja se ngrënia pas orës 8 të darkës të shton automatikisht në peshë. Në fakt, metabolizmi nuk…
Read More » -
Çfarë duhet të dini nëse hani pas orës 20:00?
Prej vitesh qarkullon ideja se ngrënia pas orës 8 të darkës të shton automatikisht në peshë. Në fakt, metabolizmi nuk…
Read More » -
Pse disa njerëz kanë shumë nishane
Nishanet atipike, të njohura si nevi displastikë, kanë rrezik më të lartë për zhvillimin e melanomës dhe duhet të kontrollohen…
Read More » -
Si ta hani salmonin në mënyrën më të shëndetshme
I tymosur, i zier lehtë, i pjekur në furrë apo i servirur si sushi – salmoni mbetet një nga peshqit…
Read More » -
Katër shenja të mungesës së vitaminës D në mars
Gjatë muajve të dimrit dhe fillimit të pranverës, pothuajse 40% e të rriturve në Britani rrezikojnë të kenë mungesë të…
Read More » -
A rritet apo ulet oreksi pas ushtrimeve fizike?
Një studim i ri, i botuar në “Medicine & Science in Sports & Exercise”, është marrë me pyetjen e vjetër:…
Read More » -
Kjo bimë forcon imunitetin, lehtëson reumatizmin dhe mbron trurin
Rozmarina njihet për efektet e saj të forta anti-inflamatore dhe antibakteriale, prandaj përdoret tradicionalisht për të forcuar mekanizmat mbrojtës të…
Read More » -
AUV: Lija e deleve dhe dhive konfirmohet në katër ferma
Sëmundja lia e dhenve dhe dhive është konfirmuar në katër ferma, njoftuan nga Agjencia për Ushqim dhe Veterinari (AUV). Ata…
Read More » -
Kolagjeni funksionon për elasticitetin e lëkurës, por nuk i ndalon rrudhat
Marrja e suplementeve me kolagjen çdo ditë mund ta bëjë lëkurën më elastike dhe më të hidratuar, por nuk i…
Read More » -
ISHP: Regjistrohen mbi një mijë raste të reja me grip në Maqedoni
Mbi 1100 raste të personave të prekur nga gripi janë regjistruar në javën e fundit. Sipas Institutit të Shëndetit Publik,…
Read More » -
Qeskat nën sy, si t’i parandaloni dhe largoni
Qeskat nën sy mund të krijohen për shkaqe të ndryshme. Alergjitë, problemet e ndryshme shëndetësore, por edhe kripa e tepërt…
Read More » -
Disa metoda për të lehtësuar dhimbjen e fytit
Dhimbja e fytit është një shqetësim i zakonshëm që shpesh shfaqet si ndjesi djegieje, kruarje ose vështirësi gjatë gëlltitjes. Në…
Read More » -
Uji acid në përditshmëri: I padëmshëm apo rrezik për shëndetin?
Por si ndikon konsumi i përditshëm i ujit të gazuar në shëndetin tuaj, nga tretja deri te dhëmbët? Tre dietologë…
Read More » -
Çfarë i ndodh trupit tuaj kur hani ushqim pikant?
Pra, mund të vini re disa ndryshime në trupin tuaj kur hani ushqime pikante. Rritje e përkohshme metabolike Ushqimet pikante…
Read More » -
Sa kohë jeni ende infektues me një ftohje
Sa kohë je infektues kur ke një ftohje varet nga simptomat e tua, por zakonisht zgjat deri në një javë.…
Read More » -
Pranvera po vjen, ja si të mbroheni nga poleni dhe alergjitë sezonale
Me afrimin e pranverës, miliona njerëz tashmë i druhen pjesës më të pakëndshme të motit më të ngrohtë — polenit.…
Read More » -
Kompania farmaceutike “Alkaloid” ka mbyllur vitin 2025 me rezultate historike
Kompania farmaceutike “Alkaloid” ka mbyllur vitin 2025 me rezultate historike, duke konfirmuar pozicionin e tij si lider në rajon dhe…
Read More » -
Personat me nevoja të posaçme problemet dhe ankesat e tyre i shpalosën në Kuvend
Gazetare: Linda Ebibi Ademi Në Kuvend u prezantua realiteti me të cilin përballen çdo ditë personat me aftësi të posaçme.…
Read More » -
Pijet me sheqer mund t’u shkaktojnë ankth adoleshentëve
Një studim i ri, i publikuar së fundmi, tregon se konsumimi i pijeve me sheqer mund të lidhet me nivele…
Read More » -
Çfarë ndodh me trupin tuaj kur celulari është pranë jush gjatë natës do t’ju shokojë!
A është celulari juaj gjëja e fundit që shikoni para gjumit dhe gjëja e parë që merrni në dorë kur…
Read More » -
Mikroplastika është gjetur në tumoret e prostatës
Një studim i ri ka zbuluar praninë e mikroplastikës thellë brenda tumoreve të kancerit të prostatës, duke ngritur pikëpyetje të…
Read More » -
Cili lloj djathi është më i miri për pica dhe cili për makarona?
Djathi është një nga ato përbërës që në shikim të parë duket i thjeshtë, por në fakt mund ta ndryshojë…
Read More » -
Si ndikon një lagështues ajri në cilësinë e gjumit?
Lagështuesit i shtojnë lagështi dhomës duke emetuar avuj uji, të cilët mund t’ju ndihmojnë të flini më mirë në netët…
Read More » -
Çfarë bën një banane në ditë për zemrën, sheqerin në gjak dhe muskujt?
E kap shpejt, e hedh në çantën e palestrës, ia shton bollgurin. Bananet kanë qenë me ne që nga vaktet…
Read More » -
Cilat ushqime duhen shmangur gjatë Ramazanit?
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një…
Read More » -
Dëshironi të humbni dhjamin e barkut? Duhet t’i shmangni këto gjashtë zakone
Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese…
Read More » -
Mjekët këshillojnë: “Bëjeni këtë çdo orë” për të shmangur lodhjen gjatë fluturimeve
Ndiheni të lodhur, të fryrë apo pa energji gjatë një fluturimi të gjatë? Mjekët shpjegojnë pse udhëtimi ajror shpesh na…
Read More » -
Aliu: Gjashtë kompani për kultivimin e kanabisit mbetën pa licenca
Gazetare: Linda Ebibi Ademi Gjatë kontrollit të jashtëzakonshëm që autoritetet po u bëjnë kompanive për kultivimin e kanabisit për qëllime…
Read More » -
Nuk keni energji për t’u ushtruar? Hulumtime të reja sugjerojnë se gjumi mund të jetë arsyeja
Një studim i kohëve të fundit i botuar në revistën Communications Medicine analizoi të dhënat e më shumë se 70,000…
Read More » -
Kjo rutinë e thjeshtë e larjes së dhëmbëve mund të ulë rrezikun e demencës
Larja e dhëmbëve mund të bëjë më shumë sesa të ndriçojë buzëqeshjen tuaj – mund t’ju ndihmojë gjithashtu të jetoni…
Read More » -
Macet mund të mbajnë çelësin për shërimin e kancerit tek njerëzit
Përveçse janë kafshë shtëpiake të shkëlqyera, macet mund të na ndihmojnë të kuptojmë më mirë dhe ndoshta të trajtojmë më…
Read More » -
Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hani një mollë çdo ditë
Mollët janë një nga frutat më të njohura dhe më të arritshme, dhe shpesh dëgjojmë që “një mollë në ditë…
Read More » -
Si ndikon në shëndet pirja e përditshme e marijuanës?
Ndërsa efektet e dëmshme të pirjes së duhanit janë të njohura mirë, pasojat e përdorimit të rregullt të marijuanës janë…
Read More » -
Skriningu i gjirit shpëton jetë, por shumë gra ende e anashkalojnë
Gati një në tre gra nuk merr pjesë në skriningun e gjirit, pavarësisht se programi ka zbuluar rreth 20 mijë…
Read More » -
Dezinfektuesit e duarve dhe rreziku i kancerit: Sa i vërtetë është alarmi?
Dezinfektuesit e duarve, të njohur për mbrojtjen tonë, mund të përmbajnë nivele të larta të një kimikati që shkakton kancer,…
Read More » -
Ndalojini menjëherë këto 3 gjëra nëse doni të mbroni shëndetin e kockave
Secili prej nesh të paktën një herë është qortuar gjatë fëmijërisë se nuk ka dashur të pijë qumësht. Herë pas…
Read More » -
Zbardhni njollat kafe që krijohen nga dielli, ja dy maska natyrale
1.Maskë me lëng limoni dhe majdanoz: Për të realizuar këtë trajtim ju duhen 2 limonë dhe 2 tufa majdanoz. Lani…
Read More » -
Çfarë i ndodh trupit tuaj kur pini ujë të ngrohtë?
Uji përbën rreth 60 përqind të trupit tonë dhe është thelbësor për rregullimin e temperaturës, eliminimin e mbeturinave, transportimin e…
Read More » -
Sa gjatë mund të durojë një person pa gjumë?
Mungesa e gjumit rrit rrezikun e një sërë problemesh shëndetësore, duke përfshirë diabetin, sëmundjet e zemrës, obezitetin dhe depresionin, paralajmërojnë…
Read More » -
“Tetris” si kurë për trurin: Loja legjendare video e viteve ’80 fshin kujtimet traumatike
Një studim i kryer midis profesionistëve të kujdesit shëndetësor zbuloi se një mënyrë specifike e të luajturit të kësaj enigme…
Read More »
