SHËNDETI
-
Portokalli dhe kivi për një imunitet më të fortë. Provoni edhe vetë
Për të rritur imunitetin tuaj të brendshëm, kombinimi i dy prej frutave kampione të pasura me Vitaminë C ofron një…
Read More » -
Lëngu i rasojit dhe fuqitë e mëdha shëruese!
Në zonat më të thella të vendit qasja ndaj mjekësisë moderne ka qenë prej kohësh e kufizuar prej infrastrukturës dhe…
Read More » -
Ushqimet e përpunuara dhe humbja e fillit të të menduarit!
Një studim i kohëve të fundit thotë se më shumë se 400-500 kalori në ditë të marra përmes ushqimeve fast…
Read More » -
Ëmbëlsirë e preferuar, më e shijshme se origjinali – çokollatën mund ta zëvendësoni me këtë përbërës të lirë
Nëse dëshironi të bëni një tortë me çokollatë, atëherë duhet të dini se mund ta përgatisni pa miell. Ëmbëlsira e…
Read More » -
A mund të çojë mungesa e gjumit në shtim peshe?
Gjumi adekuat dhe cilësor është një pjesë e rëndësishme e një plani të shëndetshëm për humbje peshe. Më e rëndësishmja,…
Read More » -
Disa nga sëmundjet që mund të përshkojnë trupin tuaj gjatë stinës së dimrit
Gjatë stinës së dimrit ftohjet, gripi dhe sëmundjet e tjera të frymëmarrjes janë më të zakonshme se sa gjatë stinës…
Read More » -
Paralajmërim nga shkencëtarët: Kanabisi mund të jetë duke jua ‘thyer’ zemrën…
Një studim i ri mund të ketë zbuluar një lidhje të mundshme mes tymosjes së marijuanës dhe një gjendje të…
Read More » -
Paralajmërimi i një psikologu – çfarë ndodh me fëmijën tuaj kur e goditni
Shumë studime të mëparshme kanë treguar pasojat e dëmshme të ndëshkimit fizik të fëmijëve. Megjithatë, disa prindër ende besojnë se…
Read More » -
Çfarë duhet të hani kur keni grip
E vërteta është se kur keni grip, dieta është pikërisht ajo që trupi juaj ka nevojë për të qëndruar mjaftueshëm i…
Read More » -
Depresioni dhe simptomat e tij
Depresioni është një çrregullim humori që shkakton një ndjenjë të vazhdueshme trishtimi dhe humbje të interesit në lidhje me aktivitetet…
Read More » -
Portokall apo mandarinë, ja cili është më i mirë për shëndetin
Mandarina dhe portokalli mund të duken njësoj, por kjo nuk do të thotë se ata janë të njëjtë Ndërsa portokalli…
Read More » -
Teprimi me alkool dhe ndikimi në organizëm
Pushimet janë një kohë plot me mundësi për të shijuar një gotë verë të zier, xhin dhe tonik, shampanjë apo…
Read More » -
A duhet të pini qumështi kur jeni të ftohur: Çfarë i ndodh organizmit
Mjekët janë të mendimit se shumica e simptomave të të ftohurës janë si rezultat i reagimit të fortë të trupit…
Read More » -
Si të mbijetoni një ditë kur jeni të privuar nga gjumi
Gjumi ndikon në sistemin tuaj imunitar dhe oreksin tuaj, hormonet e stresit dhe metabolizmin, presionin e gjakut dhe sistemin kardiovaskular.…
Read More » -
Si ndikon në organizëm konsumimi i tepërt i alkoolit?
Pushimet janë një kohë plot me mundësi për të shijuar një gotë verë të zier, xhin dhe tonik, shampanjë apo…
Read More » -
Nëse doni të lexoni mendjen e dikujt, ky është sekreti!?
Është e vështirë të dish se çfarë mendojnë njerëzit kur flet me ta. Përcaktimi nëse ata kanë apo jo një…
Read More » -
A e dini pse kur teshtijmë i mbyllim sytë?
Nuk e di nëse ju ndodh edhe juve, por kur teshtijmë do të ndodhë dy-tri herë radhazi. Dhe sa herë…
Read More » -
Gjashtë shenja me të cilat trupi ju paralajmëron se keni probleme me pankreasin
Dhimbjet e stomakut dhe problemet me zorrët mund të jenë të pakëndshme. Shpesh nuk ka një përgjigje të shpejtë dhe të…
Read More » -
Mbron nga shumë sëmundje, e sidomos nga një e pashërueshme – pse është e shëndetshme të hash një mollë japoneze çdo ditë?
Molla japoneze është një frut i ëmbël i vjeshtës dhe dimrit, për të cilin ekspertët thonë se është mik i…
Read More » -
Çfarë thotë ngjyra e buzëkuqit për karakterin?
Shumë besojnë se buzëkuqi që mbani në buzë zbulon shumë për ju. Disa gra zakonisht zgjedhin ngjyra të habitshme dhe të…
Read More » -
Çfarë ushqimi mund të hani para gjumit pa pendim?
Është e vërtetë që ngrënia e ushqimit gjatë natës, veçanërisht një ose dy orë para gjumit, shoqërohet me obezitet dhe…
Read More » -
Ushqimet që mund t’i hani para gjumit dhe të mos pendoheni
Është e vërtetë që ngrënia e ushqimit gjatë natës, veçanërisht një ose dy orë para gjumit, shoqërohet me obezitet dhe…
Read More » -
Mjekët në repartin e fëmijëve në Strugë janë të stërlodhur, kjo është arsyeja
Gazetar: Miki Trajkovski Mjekët nga reparti i fëmijëve në Strugë paralajmërojnë se janë në fund të fuqive dhe se institucionet…
Read More » -
7 lloje njerëzish që duhet të shmangni për një jetë më të mirë dhe të qetë!?
Disa njerëz mund t’ju helmojnë mendjen, zemrën dhe energjinë tuaj, por ne i mbajmë në jetën tonë sepse nuk e…
Read More » -
Pse zgjohemi nervoz në mëngjes dhe si ta parandaloni atë?
Simptomat fizike dhe mendore të ankthit mund të shfaqen të gjitha menjëherë. Kështu që ju zgjoheni në mëngjes me ankth, gjë…
Read More » -
Pse uria është e rrezikshme, por edhe e padobishme?
Dietat e bazuara në mungesë ushqimore shpesh janë të suksesshme në afat të shkurtër, pasi kilogramët e humbur rifitohen shpejt.…
Read More » -
Teknologjia e re për trajtimin e leukemisë po jep rezultate
Mjekët në Leicester, MB, kanë njoftuar se një vajzë adoleshente që vuan nga leuçemia e qelizave T është në falje…
Read More » -
Trajtimet e shëndetshme ekzistojnë: Një ëmbëlsirë e shijshme në gjysmë ore
Kur përmendet një ëmbëlsirë e shëndetshme, njerëzit menjëherë mendojnë për diçka që nuk i afrohet as ëmbëlsirave normale. Megjithatë, ushqimet e…
Read More » -
Pse duhet të pini një gotë ujë të ngrohtë me limon me stomak bosh çdo mëngjes?
Pirja e ujit të nxehtë me limon është një nga zakonet më të shëndetshme që shumë njerëz rekomandojnë. Limoni dihet…
Read More » -
Magji e natyrës: E dini vërtet çfarë është kjo pjesëz ngjyrë e trëndafiltë në këndin e syrit?
A e dini përse shërben pjesëza e trëndafiltë në këndin e syrit? Kur flasim për strukturën e syrit të gjithë…
Read More » -
Simptomat më të hershme që zbulojnë se mund të keni artrit
Nuk është aspak e pazakontë që herë pas here të ndjeni dhimbje në kyçe ose kocka, veçanërisht nëse jeni aktiv…
Read More » -
Katër mënyra për të përdorur letrën me gjalpë
Kur të përdorni gjalpin, mos e hidhni letrën me të cilën është mbështjellë pasi mund të përdoret në disa mënyra.…
Read More » -
Fraza që dërgojnë një mesazh negativ në vendin e punës
Komunikimi është thelbësor për suksesin në punë dhe këtu shpesh bëjmë gabime të vogla dhe të mëdha. Komunikimi në punë ka…
Read More » -
Një bollëk vitaminash – përgatitni receta të shijshme dhe të shpejta me LAKËR!
Në këtë periudhë të vitit, lakra është një nga perimet më të bollshme dhe të disponueshme në tregjet tona. Ndaj sot veçojmë dy receta interesante…
Read More » -
Si t’i ktheni mandarinat e tharta në të buta?
Nëse jeni adhurues i mandarinës, ky truk dhe mënyra se si do t’ju vijë në ndihmë. Një mënyrë e thjeshtë dhe…
Read More » -
Përfitimet e jashtëzakonshme të lëkurës së shegës!
Të gjithë njerëzit të cilët pinë një gotë me lëng shege çdo ditë për 2 javë, përjetojnë një rritje të…
Read More » -
Tetë zakonet më të këqija për trurin tuaj
Zbuloni më poshtë tetë zakonet më të këqija që duhet të ndryshoni për të përmirësuar shëndetin e trurit tuaj. Ju…
Read More » -
Ideja e drekës: Qofte në salcë të ëmbël dhe të thartë
Mishi i grirë është i përshtatshëm për të bërë një shumëllojshmëri gatimesh dhe qoftet janë pikërisht një prej tyre. Ballkanasit janë…
Read More » -
Burrat janë në qendër të një krize globale të fertilitetit
Kur një ekip ndërkombëtar shkencëtarësh botoi kërkime alarmante që tregonin se numri i spermatozoidëve ishte përgjysmuar në mbarë botën në…
Read More » -
Si ndikon konsumimi i ushqimeve të përpunuara në tru?
Hulumtimi i ri i publikuar në JAMA Neurology pretendon se konsumimi i ushqimeve ultra të përpunuara rrit rrezikun e demencës.…
Read More » -
Ja pse nuk duhet të kaloni kurrë më shumë se pesë minuta në tualet
Një person shpenzon mesatarisht pesë minuta në tualet në një ditë dhe do të vizitojë banjën nga katër deri në…
Read More » -
Përparësitë dhe të mirat e punës nga shtëpia!?
“Kanë kaluar më shumë se 30 vjet kur ekspertët parashikuan se shumë shpejt, punonjësit do të punojnë nga shtëpia ose…
Read More » -
Ngjitëset në lëvoren e bananes nuk janë për kot, çfarë kuptimi kanë? Kur ta zbuloni, do t’i shikoni vazhdimisht…
Ngjitëset mbi banane dhe fruta të tjera fshehin një mesazh të rëndësishëm. A e dini se çfarë nënkuptojnë? Duhet ta keni…
Read More » -
A mund të hahet reçeli nëse ka myk sipër?
Ju me siguri keni marrë një kavanoz me reçelin tuaj të dashur me mjedër të bërë nga qilarja, e keni…
Read More » -
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse nuk konsumoni bukë
Kohët e fundit, shumë njerëz po ndjekin regjime ushqimore që synojnë eliminimin e karbohidrateve për një kohë të caktuar. Me…
Read More » -
Sa orë gjumë duhet të flemë?
Përgjigja nuk është aq e thjeshtë, thotë dr.Raxh Dasgupta, asistent/profesor i mjekësisë klinike në divizionin e mjekësisë pulmonare, terapisë intensive…
Read More » -
Metoda për pastrim të mëlçisë në kushte shtëpie
Mëlçia rolin kyç e ka pastrimin e krejt organizmit. Mëlçia është një nga organet më të rëndësishme të trupit, pasi…
Read More » -
Pse njerëzit sëmuren me grip gjatë dimrit, shkencëtarët gjejnë arsyen biologjike
Pse njerëzit marrin më shumë ftohje, grip dhe tani Covid-19 kur jashtë është ftohtë? Shkencëtarët mund të kenë gjetur arsyen…
Read More » -
Gabimet që bëjnë shumica e njerëzve kur trajtojnë ftohjen dhe gripin në shtëpi
Është ajo kohë e vitit kur njerëzit kalojnë pjesën më të madhe të kohës duke kollitur, teshtitur dhe fshirë hundët. Dimri…
Read More » -
Si të largoni herpesin nga buzët pa harxhuar para
Herpes zoster është një plagë ose flluskë që zakonisht shfaqet rreth zonës së buzës. Herpesi nuk shkakton dëme, por është…
Read More » -
5 frutat me shumë sheqer që duhet të zëvendësoni
Dieta dhe frutat mund të shkojnë së bashku, por edhe 5 nga gjërat që duhet të shmangni. Frutat janë të…
Read More » -
Çfarë duhet të hamë kur ftohemi?!
Dimri është stina që na bën të prekemi më shumë ndaj ftohjes. Ajo që duhet të dimë është se ushqimi…
Read More » -
“Poliklinika në Saraj”, përplasje në BDI mes Grubit dhe Bexhetit
Gazetare: Ajnur Bafqari Poliklinika e Sarajit “përplas” zyrtarët e pushtetit qendror dhe atij lokal nga radhët e BDI-së. Kryetari i…
Read More » -
Njerëzit që shkojnë në shtrat vonë kanë rrezik të shtuar të sëmundjeve
Njerëzit që qëndrojnë zgjuar natën vonë dhe zgjohen vonë në mëngjes janë në rrezik më të madh të zhvillimit të…
Read More » -
Pse dhembin nyjat dhe kockat kur bie shi?
Temperaturat po bien gjithnjë e më shumë dhe kjo do të thotë probleme shëndetësore për disa njerëz. Ndryshimet atmosferike në…
Read More » -
Vitaminat për zemrën, mënyrat më të mira për t’i marrë nëpërmjet ushqimit
Suplementet e vitaminave po bëhen gjithnjë e më popullore në mesin e njerëzve që kërkojnë doza të shpejta të këtyre…
Read More » -
Sa shpesh duhet të jepet gjak?
Marrja e mostrave të gjakut është një nga analizat laboratorike më të zakonshme. Shpesh është pjesë e ekzaminimeve rutinë ose…
Read More » -
Të këndoni ka përfitime të shumta mbi shëndetin
Hulumtimi i kryer nga Universiteti i Helsinkit ka identifikuar përfitimet e të kënduarit për një spektër të gjerë të popullatës.…
Read More » -
Cilat janë mundësitë për trajtimin e zhurmave në veshë?
Hapi i parë është gjithnjë vizita tek mjeku otorinolaringolog. Ai është në gjendje të vendosë diagnozën dhe të përcaktojë strategjinë…
Read More » -
Këto katër grupe njerëzish duhet ta shmangin konsumin e hudhrës
Hudhra është një nga ushqimet më të shëndetshme, vetitë shëruese të mrekullueshme të së cilës sjellin përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore.…
Read More »
